Програмата от 12 стъпки на АА (анонимни алкохолици) се счита за една от най-ефективните програми, създадени за лечение на наркомании и алкохолна зависимост. Тя е разработена през тридесетте години в САЩ, след което програмата бързо придоби популярност в други световни страни. Прави впечатление, че в Русия се използва активно повече от 20 години.
Кратка история
Дълго време хората се опитват да намерят в обществото тези, които имат подобен проблем. В групата на единомишленици е много по-лесно да се справят с лечението и ограничаването, а да възприемаш себе си като елемент от „мини-обществото“ е много по-просто, отколкото да се чувстваш изоставен и самотен . Програма с 12 стъпки за алкохолици съществува вече повече от 60 години. През този период експертите многократно са го наричали най-ефективната схема за справяне с различни зависимости. Освен това в целия свят се наблюдава подобна тенденция.
Основи на системата
Ефективността на дванадесетте стъпки на анонимните алкохолици се потвърждава не само от специалисти, но и от самите пациенти. Трудно е да се даде конкретен брой излекувани пациенти, тъй като занятията се провеждат изключително анонимно. Но основното предимство на програмата е, че човек не просто елиминира физиологичната зависимост от наркотици или алкохол, но се подлага на схема на пълноценно личностно израстване, което променя представата му за света. Това ви позволява да постигнете съвсем различно качество на живот.
Както всяка друга програма за лечение, тази система има определена теоретична база, базирана на биопсихосоциален духовен модел на заболяването. Такъв сложен подход е много важен.
Основата на програмата от 12 стъпки за зависими е съставена от основни човешки ценности:
- добро;
- обичам;
- вяра.
Именно тези качества по всяко време са помагали на хората да издържат на трудностите в живота. Създателите на АА не измислиха нищо ново, те просто взеха за основа всичко, което позволява на хората да поддържат трезвеност.
Свобода на избор
Това е основната разлика между програмата. Пациентите, които се възстановяват от алкохолизъм, казват, че са решили да се присъединят към общността само защото никой не ги е принуждавал да го направят. Тоест, те могат да изоставят часовете по всяко време. Схемата е наистина универсална, тъй като дава право на всеки пациент да избира.
Какво да правя
В тази програма няма нищо сложно и неразбираемо . Дори слабо образованите хора ще могат бързо да разберат основите и да започнат личностно израстване. Програмата може да се разглежда като ясен алгоритъм на действията, които допринасят за промяна на личността:
- Първото нещо, което пациентът трябва да направи, е да признае, че има проблем. Това е много трудна и значима стъпка. Подобен ход почти винаги предизвиква силна съпротива и само след известно време човек осъзнава цялата си стойност.
Тогава търсенето на оптималното решение. Това е вторият етап. На него пациентът е убеден, че само по-властната сила може да му върне здравината.- Трета стъпка включва нов тест, който се състои в вземане на ясно решение. През този период молитвите могат да бъдат от полза, тоест сутрин пациентът моли Всемогъщия да се въздържа от алкохол и преди лягане благодари за представения трезв ден.
- Тогава започва практическата интроспекция. Четвърта стъпка включва морална оценка на собствения живот. Класовете в групата помагат на пияницата да намери положителни черти в дълбините на неговата личност. Така човек поема по правилния път.
- Петата стъпка е пречистване. Това е вид признаване и проучване на техните недостатъци, както и възстановяване на нормалните връзки в обществото.
- Следва подготовка за отстраняване на недостатъци. Това е вид израстване на личността и признание, че злоупотребата с алкохол е вид компенсация за лошо отношение към себе си. Пациентът в класната стая осъзнава, че трябва да оцените себе си. Освен това всеки пациент трябва да признае, че всичките му действия са били характерни за поведението на малко дете.
- Стъпка седма - Смирение. Пациентът моли Създателя да му помогне да се справи с недостатъците. Трябва да свикнете да говорите за най-неприятните моменти в живота. Това е друга „тухла“, но полагането й не е толкова просто.
- На осмия етап пациентът вече може да се върне в обществото към важни социални връзки. Задачата в същото време отново се поставя като трудна - да изпише на лист хартия хора, на които пациентът е направил нещо лошо. Тоест, те трябва да направят поправки или поне да се извинят.
- Деветата стъпка предполага непрекъснато връщане към обществото.
- На десетия етап участниците в урока продължават да се занимават с интроспекция, но вече разпознават грешките, направени веднага.
- Единадесетият етап се състои от медитации и молитви, които ще помогнат да се приближим до Бога.
- Последната стъпка е да споделите опита си и да помогнете на други алкохолици.
Програма с 12 стъпки за алкохолици се счита за едно от най-добрите лечения за пристрастяване. Има ентусиасти, които се събират на групи и заминават за природата да живеят в палатки. Физическата работа, естествената красота и чистият въздух заедно дават отлични резултати. Остава само след връщане към познатите условия, за да се избегнат старите навици.