Абортът е труден тест за жената, той може да доведе не само до необратими промени във физическото здраве на жената, но и допринася за появата на цяла гама психични разстройства, обединени от общо име - синдром след аборт. Много е трудно да се посъветва как да преживеем аборт и да се възстановим психологически, но все пак има решение.

Ефектът на аборта върху психиката

Проучванията показват, че състоянието на жена, която е направила аборт, е еквивалентно на загуба на гърда след рак. Изкуственият аборт винаги води до различни нарушения, подобни на тези, преживени от човек с травматичен стрес. Повече от 60% от жените, които преживяват аборта, изпитват чувство на вина, а 54% се оплакват от постоянна раздразнителност, вътрешна тревожност, която се появява и не изпуска след спомени от операцията.

Изследванията в университета в Минесота са разочароващи:

  • 100% от жените изпитват стрес след аборт, чувство на скръб и чувство на загуба;
  • 92% - имат силно чувство за вина към неродено дете (особено ако вече имат деца);
  • 81% от жените се чувстват предатели;
  • повече от 65% са мислили за самоубийство;
  • 23% направиха опити да се самоубият.
  • повече от 77% от жените, преминали през процедурата, до края на живота си са стресирани след аборт и страдат от различни психични разстройства.

Симптоми на синдрома на постаборт

Синдромът след аборт има много широк спектър от симптоми, които се различават в зависимост от първоначалното отношение на жената към майчинството и аборта, здравето, медицинските показания, отношенията със съпруга и роднините.

Сред основните симптоми на състоянието на жената след аборт са:

  1. Изолиране. Момичето се затваря в себе си, не иска да говори по тази тема, отказва помощ. Интересът към живота клони към нула, активността значително намалява.
  2. Апатия. Момичето не иска да прави обичайната домашна работа, губи интерес към семейството, хобита, които преди това са й донесли удоволствие.
  3. Сънливост. Едно момиче може постоянно да спи, да се оплаква от умора, разсеяно внимание.
  4. Гняв, агресия, раздразнителност. Всяка малка дреболия може да се превърне в интрига с плач.
  5. Нарушаване на нормалния интимен живот. Ако по-рано момичето е било сексуално активно, тогава рязката загуба на интерес към интимността трябва да алармира.
  6. Ненормална реакция на деца, неща на децата, за да говорят за деца.
  7. Нарушения на съня. Жената може да изпита безсъние или, обратно, дълго събуждане, тя може да бъде измъчвана от кошмари или неспокоен сън (кратък, пристъпи и начала).
  8. Могат да се наблюдават крайности в храненето - пълно отхвърляне на храната или неконтролирано преяждане.
  9. Злоупотребата с алкохол или успокоителни.
  10. Едно момиче може да изпита хипохондрия - постоянно болезнено състояние, прекомерно безпокойство за здравето си. Тя може да има обсебваща (понякога фантомна) болка в долната част на корема или в главата и т.н.
  11. Мисли за самоубийство. Екстремна степен, за която близките могат само да гадаят.

Етап на опит след операция

Депресията след аборт по време на бременност може да премине през няколко етапа, те са равни на етапите, които преживява тежко болен човек:

  1. Взаимопомощ. Колкото и богохулно да звучи, но понякога жената може да почувства лекота, защото трудно решение вече е взето, ужасна операция стои зад.
  2. Самооправданието. Правят се опити да изляза с извинение за постъпката си: няма пари, здравето не ми позволява, съпругът ми ме бие, аз бих била лоша майка и т.н. Самооправданието е добро, ако всъщност е оправдано, а не е оправдание за преживяване на това, което хората казват.
  3. Информираност. След няколко часа, дни, седмици, осъзнаването на случилото се може да дойде и тук идва болката. Много жени възприемат аборта като убиване на дете и не разбират как да продължат да живеят с това осъзнаване. Често има задръстване между втората трета фаза - това е постоянен ужас от делото и опитът да се оправдаеш. За да продължите по-нататък, трябва да признаете случилото се и да приемете тази ситуация.
  4. Гняв и отхвърляне. Това е най-трудният период, когато разбирането на ситуацията се срива със страшна сила. Една жена може да изпита дълбока депресия, тъга, съжаление. Скръбта е реакция на всяка загуба, така че всеки след аборт преминава през този етап. Много момичета не изпитват мъка, такава загуба им се струва незначителна. Други жени може да се ядосат на себе си и на другите, като ги обвиняват, че не се разубеждават и не помагат. Абортът винаги се преживява много по-рязко от спонтанен аборт в същия период на бременността, така че участието на съпруга и семейството й е много важно.
  5. Приемане на ситуацията и прощаване на себе си. За да живеете нататък, трябва да приемете ситуацията, да пуснете емоции, в противен случай те ще започнат да унищожават самата жена.

Как една жена може да преживее случилото се

Психологическата помощ след аборт трябва да бъде незабавна и за предпочитане компетентна. Психологът ще даде ефективни съвети как да преживеем аборт, предвид преобладаващите обстоятелства, които тласнаха жената към тази операция.

Начини за излизане от депресия

Тези препоръки вече са помогнали на мнозина и не ги приемайте леко:

  1. Опитайте се да останете в реалността. Приемете факта на случилото се. Емоционалното ви състояние е знак за вашата здрава психика, осъзнавате, че сте се справили, разбирате неестествеността на постъпката. За да излекувате емоционална рана, първо трябва да признаете нейното съществуване.
  2. Плачи. Ако се чувствате по-добре от сълзи, не крийте чувствата си. Дайте си време, ако почувствате, че не можете да се върнете към обичайния си начин на живот толкова скоро, не се насилвайте. Не изплаканите сълзи могат да намерят изход при внезапна стресова ситуация и да се превърнат в грандиозна истерия.
  3. Говорете със себе си на глас. Представете си, че до вас е събеседник, на когото можете да поверите най-интимното. Разкажете му всичко за истинската причина за постъпката, за вътрешните преживявания.
  4. Говорете с детето си. Признайте си, че детето е било. В крайна сметка, ако вината все още ви измъчва, значи всички разбирате. Кажете на бебето защо сте направили това, покайте се в действията си, помолете го за прошка, кажете, че признавате вина.
  5. Прости си. Пострадали сте достатъчно и сте се наказали емоционално, време е да се освободите от този грях. Разберете, че е време да продължите, защото вече сте научили урока.
  6. Потърсете поддръжка. Ако искате да се пенсионирате - направете го, но не отлагайте доброволното оттегляне. Човек трябва да бъде сред хората. Споделете проблема с вашата приятелка, сестра, мама. Те ще ви подкрепят във вашата беда. Свържете се с квалифициран психолог, разговаряйте във форум в Интернет - там ще бъдете подкрепени морално. Трябва да разберете, че не сте оставени на мира със своето нещастие, оставете хората да ви помогнат да се справите с проблема. Опитайте да се грижите за себе си, вината може да разяде душата, опитайте се да излезете от това състояние.
  7. Решете отношенията си с вашия мъж. Говорете със съпруга си как се отнася към това, какво ще правите в бъдеще, ако възникне такава ситуация. Независимо дали се разкайва или вярва, че сте постъпили правилно. В такава ситуация подкрепата на един мъж е много важна.
  8. Отиди на църква. Ако болката не го пусне, тогава най-правилният и ефективен начин да се пусне болката е изповедта. Сега покаянието е нормално, самата решителност да се покаем за греховете вече е знак за смелост. Можете да плачете на рамото на приятеля си в кабинета на психолога, но истинското облекчение може да дойде само след като отворите душата към Господа.
  9. Не позволявайте на никой да намали нещастието и чувствата си. Имате право на страдание, защото сте загубили дете.

Последиците от аборта могат да засегнат психоемоционалното състояние на жената за дълго време. Чести са случаите на проявление на синдрома на постаборт след пет или повече години. Една жена може да бъде агресивна към вече родените си деца или да се разруши и да плаче без причина. Основното е да не отричате случващото се. Ще бъде много полезно да се свържете с психолог, който ще ви помогне да отговорите на въпроса как да забравите аборт. Навременната помощ ще избегне много психологически проблеми в бъдеще.

Категория:

Отношения