Концепцията за вътреличен конфликт е по същество противоречиво състояние на емоционален човек, при което той чувства постоянна умора, психологически дискомфорт, безсилие и депресия . Основната проява на това може да се нарече фактът, че човек е в постоянен конфликт със себе си и проблемите изглеждат напълно неразрешими, има много такива истории.
На пръв поглед може да си помислите, че той винаги търси изход от безизходицата, но никога не го намира. Какви са характеристиките на вътреличностния конфликт и възможността за разрешаването му - ще разберем причините за проблема.
Вътреличностен конфликт
Ако възникнат вътрешни противоречия, тогава това задължително се свързва с редица причини. Тези симптоми никога не се появяват на чист въздух.
Причини и симптоми на противоречие
Струва си да се разгледат само няколко условия, които могат да доведат до такова съвкупност от обстоятелства:
Човекът е недоволен от живота си. В този случай често има усещане, че вътре няма нищо, че си напълно счупен. Съществува и безнадеждност на ситуацията, която често се основава на незначителни факти. По принцип това състояние възниква, защото човек губи вяра в собствените си сили, което се отразява негативно на неговия напредък. Тъй като има недоволство от живота си, човек смята за ненужно да променя каквото и да било в него. В същото време възникват ограничаващи убеждения в смисъл, че никой не се нуждае от него или че няма специални таланти. Това води до нежелание за извършване на определени действия, за вземане на някои решения. Ще отнеме много време, за да осъзнаем собственото си разстройство и да разберем, че много зависи от негативната енергия.- Нереализирана. Понякога се оказва, че желанието да живее така, както човек иска да завърши с личен конфликт, защото не винаги има възможност да се реализира изградения потенциал. За един външните причини стават пречка, за други - някои препятствия, които възникват по пътя към постигане на желаното. Така възниква неразбирането със самия себе си. Човек, който не е в състояние да разбере какво по същество е цел, не може да даде приоритет и следователно не е в състояние да предприеме правилната стъпка. Това е доста голям проблем, защото личностното израстване не се случва и човек започва да конфликтира със себе си. Това води до пропуснати възможности да постигнете това, което искате.
Ниска самонадеяност. Понякога човек поради определени причини губи вяра в силата си. Най-често това е неправилното възпитание, когато родителите прекомерно строго отглеждат потомството си и не им дават възможност да вземат свои собствени решения. Конфликтът е разрушителен и възниква, когато потискането на техните стремежи и желания продължава доста дълго време. През този период, ако човек не се почувства за пътя, по който ще може да излезе от кризисно състояние, той може да се превърне в спътник, безразличен и безочлив към всичко около себе си.
Видове и форми на проявление
Всеки конфликт трябва да се опита да бъде решен например чрез провокация. Видовете на това противоречие могат да покажат причината, поради която конфликт е възникнал и по-късно се е образувал. Често хармонично вътрешно усещане може да бъде унищожено от появата на дори малка пречка в живота. Периодът на адаптация след това е труден. Формите на проявление на вътреличностни конфликти са:
- Еквивалентно. В същото време човек иска да остане в удобна среда и в същото време да постигне важна цел. По принцип това състояние на нещата се формира, когато се наложи да избираме между това, което е било по-рано и настоящето. В същото време индивидът трябва да се принуди да преразгледа състоянието на нещата и ситуацията се влошава от факта, че стойностите са равностойни. Човек дълго размишлява, страхува се да не стъпи в грешна посока. Под него човек трябва да избере едно събитие и да отхвърли друго, не по-малко значимо.
Vital. Тя възниква на фона на неприятни задължения, които хората трябва да поемат. Жизненият тип се характеризира със загуба на интерес към себе си и към това, което преди това е правил с голямо удоволствие. Човек се изтощава с постоянни търсения, за да не сгреши в правилността на стъпката. Най-често конкретно действие впоследствие се претегля и обмисля. Конфликтът е налице, защото трябва да избирате между еднакво неизгодни решения и най-често изборът се прави в полза на този, който обещава по-малки загуби.- Амбивалентен. Освен това човек практически не е в състояние сам да направи избор. Появява се вътреличен конфликт, пример за това е невъзможността да се предприемат решителни стъпки, защото има страх от грешка. Амбивалентността на ситуацията е, че целта създава определена атракция и в същото време отблъсква. Неразрешаването на конфликта своевременно - ще доведе до допълнителни страдания поради факта, че човекът не би могъл да бъде реализиран.
- Разочароващо. В този случай възниква конфликт, тъй като някои действия на личността предизвикват неодобрение в обществото. В този случай става невъзможно да се предприемат определени стъпки за постигане на желаното. Тук не говорим за никакъв избор. Това води до борба със себе си. Такива хора са склонни към вътрелични конфликти и самоубийствено поведение.
Така могат да се разграничат и различни форми на проявление и методи за разрешаване на конфликти.
Как да разрешим конфликт
Тази ситуация е много опасна . Конфликтът със себе си не позволява на човек да бъде индивидуален, докато всичките му таланти и способности не се разкриват. Когато е в това състояние, той сякаш живее, като се е защитил от всички. В този случай страданието се превръща в постоянен верен спътник на човека. Необходимо е да се намери форма на проявление и методи за разрешаване на вътреличностния конфликт възможно най-скоро, за да се разкрият истинските ви възможности, това също ще помогне за изграждането на отношения с хората около вас. След преодоляването на това веднага се отваря свят на нови възможности, който по ред причини остана незабелязан.
Основни методи
Има няколко начина за разрешаване на вътрешен конфликт :
- Компромис. Вътрешно противоречие в психологията означава, че не е постигнат компромис в рамките на индивида. Затова е необходимо да се извърши работа, за да се избавят от недостатъците и като цяло се опита да ги изкорени. Много конфликтни ситуации бяха разрешени именно чрез компромиси. Трябва да изберете необходимите функции, които наистина ще бъдат полезни. По характера на всеки човек, който са заложени първоначално, просто трябва да се разграничат и да се опитат да ги използват. В този случай конфликтът ще бъде сведен до минимум, което ще доведе до неговото изчезване.
- Важно е да подчертаете всички свои най-силни точки, които, естествено, присъстват във всеки човек. Често човек омаловажава собствените си постижения и победи, това в никакъв случай не е необходимо. С такава позиция в живота става възможно да се оплаквате, че няма достатъчно възможности. Но те са достъпни почти навсякъде, основното е да можете да ги различите. Конфликтът често възниква, защото човек несправедливо оценява себе си. Затова си струва да погледнете, може би омаловажавате собствените си възможности. Ако успеете да разпознаете силните си страни, това ще помогне не само да разрешите тази ситуация, но и да подобрите живота си, на бял свят ще се появят нови ярки цветове. Трябва да осъзнаете, че самият човешки живот е безценен, което означава, че и вие сте вид значим компонент от него. Когато това се осъзнае, човек ще може веднага да забележи как отношението на роднини, приятели или колеги ще се промени към него, вече няма да има обидни изрази, адресирани към него. Трябва категорично да се знае, че силната личност е тази, която е осъзнала своя вътрешен свят и е успяла да се научи да уважава себе си такъв, какъвто е. Ако човек оценява себе си, тогава и другите ще се отнасят към него.
Да разберем, че всеки на този свят има своя съдба. Човек в конфликт със себе си винаги е в изтощено състояние на ума. Това може да се сравни с битка, в която няма победители. Понякога хората са склонни да прехвърлят отговорността за собствената си съдба на когото и да било, само и само да не го поставят върху себе си. Само осъзнаването защо всъщност съществуваш е в състояние да обърне човек към себе си. В същото време индивидът става по-уверен и не позволява да налага мнението на някой друг за себе си. За да намерите спокойствие и да станете щастливи, трябва да направите любимото си нещо, това ще ви помогне да намерите вдъхновение за нови постижения, както и да даде заряд на положителни чувства. В този случай ще има желание да се стремите към нещо повече и това ще ви научи как да се справите с препятствията, като по този начин вътрешният конфликт ще бъде решен.
Острата вътрешна конфронтация често води до конфликти на работното място и в семейния кръг . Човек става по-агресивен и раздразнителен. Често това води до тъжни последици, понякога дори до самоубийство. Затова е важно да се вземат навременни мерки за отстраняване на вътрешните конфликти.
Всички вътрешни конфликти трябва да бъдат разрешени . Това ще предостави възможност за израстване като личност. Необходимо е да се даде всичко най-добро, само тогава резултатът ще бъде наистина очевиден. Важно е да не се криете от проблемите и своевременно да се справите с вътрешните разногласия, само по този начин ще бъде възможно да се преодолеят всички трудности и да се премине през живота в широки крачки.