Моментите, когато любим човек е наблизо, се считат за най-добрите в живота. Но всеки има лични интереси, освен това да сте заедно 24 часа на ден е просто нереалистично. Ревността е чувство, което може да повлияе негативно на отношенията дори в най-влюбената и силна двойка. Затова въпросът е толкова актуален в наше време, как да се спре човек да ревнува други момичета и какво да прави в случаите на ревност.
Най-честите причини за ревност
Ревността е разрушително чувство. Ако говорим за любовни отношения, тогава ревността е свързана с недоверие към партньора, съмнение в неговата любов и лоялност. За да действате правилно, когато възникне такова чувство, трябва да разберете защо това се случва. Най-честите причини за ревност са:
- несигурност;
- недоверие към партньора;
- недоверие като цяло към всичко.
Самосъмнението е свързано с ниска самооценка. Когато едно момиче постоянно живее с мисли за своите недостатъци, винаги има страх партньорът да предпочете някой друг, да намери някой по-добър. Те включват следните мисли :
- Не съм достатъчно красива;
- Не съм достатъчно умен;
- Не съм достатъчно секси
- Не съм толкова слаба като другите момичета;
- Не съм достатъчно интересен.
И това не е целият списък с такива мисли. Те могат да бъдат допълнени ad infinitum. Основната причина за подобни мисли: самосъмнение, ниска самооценка и комплекси.
Има ситуации, когато момиче обича себе си и има добро самочувствие, но все още възниква чувство за ревност. Това може да се дължи на недоверие към човека. Причините за това са :
- партньорът някога е бил виновен;
- поведението на партньора не отговаря на очакванията.
Ако партньорът веднъж е бил осъждан за измяна, често възниква въпросът за доверието. Възможно ли е да му се доверите отново, защото веднъж той вече се е спънал. В този случай ревността може да бъде оправдана. Тъй като доверието е един от важните компоненти на една връзка, след предателството няма сигурност, че това няма да се повтори.
Но може да се окаже, че партньорът не се държи така, както момичето очакваше. Например, тя смята, че една двойка трябва да прекара цялото си свободно време заедно, а избраникът й също иска да се срещне с приятели и познати или да отиде на почивка сама. Или момичето вярва, че човекът трябва да спре контакта с други момичета, докато самият младеж не вижда това като проблем.
Ако човек не вярва на никого, тогава е естествено това недоверие да бъде към партньора. В такива ситуации ревността е неизбежна.
Препоръки за момичета
Когато причината за ревността бъде определена, можете да се обърнете към психологията, как да спрете да ревнувате - това е въпросът, който тревожи мнозина. Поради тази причина тя е добре проучена и психолозите имат редица препоръки .
Неувереност
Ако ревността е свързана със самосъмнение, тогава решението на проблема е да работите върху собственото си самочувствие. Никой не е перфектен и това трябва да се приеме. Психолозите съветват да обичате себе си, тялото си и да се фокусирате върху добродетелите си, защото всеки ги има. В допълнение, момичетата в арсенала имат много трикове, които ще помогнат за повишаване на самочувствието. Можете да използвате силата на грима или да изберете дрехи, които ще бъдат във форма и да скрият излишните килограми.
Важно е винаги да изглеждате добре . Не е необходимо да се обличаш и рисуваш като суперзвезда на червения килим. По-добре е да оставите ежедневния вид да бъде спретнат и подреден. А старият износен халат може да бъде заменен с чисти, прости дрехи, като дънки и тениска.
Подобряването на самочувствието също може да помогне на вашия собствен успех в професионалната област. Често поради неуспехи в работата, самочувствието се намалява. В такива моменти е важно да не пускаме нещата по свое желание, а да продължим да развиваме и усъвършенстваме уменията си.
Недоверие към партньора
Ако няма доверие в партньора, както той вече веднъж се е променил, но е решено да се поддържат отношения, тогава в този случай е необходимо да се обсъди това с него. Важно е да не държите всичко в себе си. Като помолите партньора си да бъде честен, можете внимателно да задавате въпроси и да разберете причината за предателството. В този случай ще бъде възможно да се коригира настоящата ситуация и да се премахнат причините за ревността. Ако предателството се е случило многократно, тогава си струва да се помисли дали са необходими такива отношения.
В случаите, когато един партньор не се държи така, както се очаква, например, не прекарва достатъчно време с момиче, често се среща с приятели, има много различни хобита или, въпреки връзката, опознава други момичета.
Във връзка с развитието на социалните мрежи все още имаше причини за ревност: онлайн комуникация и харесвания под снимката на други жени. В такива случаи трябва да разберете сами, че партньорът е отделен човек със своите желания и цели и не е длъжен да промени изцяло начина си на живот в името на никого. Въпреки това, любящ партньор, ако оценява отношенията, няма да позволи на приятелката си да се чувства лишена от внимание и няма да даде повод за ревност.
Ако момичето иска да прекара повече време заедно, тогава си струва да обсъдите това с партньор. Можете да се сприятелите с приятелите му или да се срещнете, или да проявите интерес към това, което обича. Например, ако човек е фен на футбола, тогава можете да отидете да видите мач с него.
Ако той забележи кореспонденцията си с друго момиче, тогава е по-добре незабавно да изясни ситуацията, защото това може да се окаже негов братовчед или колега. По-добре е да го попитате за това, а не да изневерявате и да измисляте нещо, което не е така. Но в този случай ще трябва да обясните, защото партньорът може да не харесва, че го проверяват и не зачитат личното му пространство.
Проблеми с увереността за всички хора
Ако едно момиче има проблеми с доверието и очаква мръсен трик и измама от всички, тогава е по-добре да се свържете с квалифициран психолог. Може да помогне за справяне с причината и да помогне за решаването на проблема. Благодарение на това вече няма да има въпроси за това как да спрем да ревнуваш човек.
Съветите на психолог, който да помогне за справяне с ревността, са доста разнообразни. Те също зависят от причината за ревността, но обикновено препоръките са следните:
Не правете центъра на живота си от партньора си. На първо място момичето трябва да бъде себе си, а не друг човек. Неговите интереси също трябва да бъдат взети под внимание, но не забравяйте за собствените си. Спомнете си вашите приятели, хобита и хобита.- Намерете си какво да правите. Ако има време за ревност и фантазии с кого може да се промени човекът, въпреки че няма причина за това, тогава ще има време да направим нещо по-продуктивно.
- Помислете за доброто. Опитайте се да създадете положително отношение и атмосфера на лекота. С такива хора искате да прекарате повече време.
- Ако професионалната дейност на един човек предполага, че около него ще има много момичета, например, той работи в клуб или просто в женски екип, тогава в този случай трябва да се научите да се доверявате. Не може да има здрава и силна връзка без това.
Най-ефективните съвети са: да се включите в нещо и да диалогирате с партньор. И ако е ясно какво да правим с първия параграф, тогава не всеки получава диалог. Често, вместо да обсъждат проблема, момичетата започват да дават съвети, критикуват действията на мъжете си, учат, тоест те просто са видели.
Партньорът може да посочи този проблем или самото момиче забелязва подобно поведение. В този случай въпросът как да не видя човекът става особено актуален. Тук трябва да се помни, че действията на втората половина са негов съзнателен избор. Ако той е щастлив от такъв избор, тогава момичето трябва да промени отношението си към настоящата ситуация. Ако партньорите имат различни гледни точки по някои основни въпроси, тогава в този случай е по-добре да се разпръснат, отколкото да се опитват да се приклонят към тяхна страна с морализиране.
Когато отношенията продължават отдавна и става дума за брак, мнозина се отпускат и си позволяват повече, защото има увереност, че партньорът няма да отиде никъде. Тогава може да има кавги между съпрузите, което ще влоши отношенията в двойка. В такива случаи трябва да разберете как да спрете да виждате съпруга си.
Съветите на психолога се свеждат до следното: съпругите трябва да се концентрират повече върху онези качества, които биха искали да развият в съпруга. Вместо обвинения, например, че мъжът не мие чиниите след себе си, можете да го помолите да помогне и след това да му изразите своята благодарност. С течение на времето той ще го направи без напомняния. И също така се опитайте да му казвате комплименти по-често и да отбележите какво харесва в него, какви положителни качества има. Това ще ви помогне да мислите позитивно и да се съсредоточите по-малко върху това, което не ви харесва.