Личният дневник е врата към миналото или настоящето на човек. Записвайки всичко, което ви се е случило през целия ден, можете да изхвърлите лоши емоции. Или, напротив, припомнете си тези много приятни и вълнуващи моменти, които са ви се случвали в миналото. Дневникът повлиява благоприятно на психическото здраве, подобрява благосъстоянието. Освен това може да доведе не само тийнейджъри, но и възрастни.

Правила и причини за водене на дневник

Понякога възникват ситуации, когато трябва да разберете себе си, чувствата, емоциите, отношението към хората около вас: родители, приятели, колеги. В този момент трябва да започнете L.D. Първо трябва да разберете защо изобщо се нуждаете от дневник:

  1. LD ще ви помогне да разберете вашия вътрешен свят (емоции, чувства, мироглед);
  2. Ще имате възможност да говорите изцяло. Много неща тийнейджърите дори не могат да кажат на родителите си. Това се дължи на пубертета, с интимните отношения, с първите чувства. И на хартия можете да напишете каквото и да било.
  3. Можете да почувствате отново емоциите и чувствата от преживените приятни моменти, да си спомните историята на живота си до детайлите.

Тази тетрадка трябва да стане ваш верен приятел и помощник в решаването на сложни въпроси, а не само загуба на ценно време.

Изборът на инструменти за LD

За личния си дневник можете да използвате различни инструменти, вариращи от миниатюрни тетрадки до огромни тетрадки с голям формат. Всичко зависи от вкусовете и предпочитанията на самите собственици на секретни тетрадки:

  1. Бележник с формат А4 - някой се интересува да настрои големи дневници, за да постави повече информация, илюстрации, приложения в тях;
  2. мини-бележник - някой предпочита да вземе малки тетрадки, които се вписват в дланта и наподобяват по някакъв начин джапанки. Такива дневници са удобни, компактни, лесно се побират в джоба ви, винаги можете да ги носите със себе си и да си направите бележка в точното време;
  3. печатни дневници - тези книги могат да бъдат закупени в магазините за офис консумативи. Те вече имат готови владетели и място за дати. Но мнозина все още предпочитат да правят секретни тетрадки със собствените си ръце;
  4. Електронно LD - тъй като живеем във ерата на информационните технологии, можете да използвате такива дневници. Те могат да се пазят в тайна, в отделни папки с парола или чрез показване на всичко на всички.

Личният дневник трябва да бъде внимателно скрит, така че никой да не може да го намери и прочете. Чудесно място за съхраняване на таен бележник може да бъде вашият личен килер. Можете също така да скриете LD под възглавницата или да носите със себе си. Друг чудесен вариант е да си купите тефтер с ключалка, тогава никой няма да може да разбере за вашите тайни от личния ви дневник.

Идеи за дизайн

Ако не знаете как да получите ld, тогава търсите отговора на този въпрос в грешна посока. На първо място, тя трябва да бъде естетически и спретнато декорирана, да предизвиква само приятни асоциации. Дизайнерските идеи за момичета са представени по-долу:

  1. Заявление. Освен това можете да украсите както корицата, така и страниците на дневника с различни приложения, направени от хартия и плат, както и истински есенни листа. Тематичните страници изглеждат красиво с изрезки от лъскави списания и каталози.
  2. Квилинг. Доста популярна форма на изкуство. Използвайки тази технология на навиване на хартия, можете да украсите корицата на вашия личен бележник.
  3. Scrapbooking. Друга добре позната техника, която напоследък придоби огромна популярност. Същността му се състои във факта, че можете веднага да използвате крафт хартия и панделки, цветя, приложения, етикети за бележки. Благодарение на тази техника можете да си направите оригинален дневник.
  4. Използване на стикери, кристали. Страниците, украсени със стикери и стрази, ще изглеждат оригинални. И можете да използвате кристали с различни форми, цветове, материали. От блестящи бижута можете да направите различни модели.
  5. Рисунки с моливи, цветни химикалки, химикалки, бои Преди много години хората украсявали дневници и тетрадки със собствени рисунки. Въпреки че сега има много други опции за декориране на дневника, но рисуваните на ръка рисунки са популярни и до днес. Ако нямате художествени умения, има готови версии на картинки за скициране, дори от клетки, или можете да отпечатате илюстрациите и да ги поставите в дневника. Тайните джобове, в които можете да съхранявате малки неща, изглеждат много хубаво. Освен това можете да направите облицовки с разкъсване. Например на първата страница направете забележка: "Вземете съвест, за да не четете дневника ми!"
  6. Колажи със снимки. Не забравяйте да прикачите фотоколажи към страниците. Снимките ще дадат на дневника повече чувства. Ще ви бъде много по-приятно да прелиствате секретен тефтер и да си спомняте най-хубавите моменти от живота.
  7. Калъф за L. D. Може да бъде направен във всяка от горните техники или да бъде бродиран от конци с нишки със собствените си ръце. Този капак е лесен за миене и изглежда страхотно на дневника.

По този начин дизайнът на личен дневник не е трудна задача. Включете въображението, вземете няколко идеи от Интернет, комбинирайте ги и ще успеете.

Основни правила за поведение

Ако имате идея да изразите мислите си на хартия, но не знаете как да водите личен дневник, не се отчайвайте, много е просто. Има основни правила за поддържане на LD:

  1. Ежедневни записи . Дневникът служи предимно за дневник, така че трябва да оставяте около 30 страници или дори повече за ежедневни записи. Тук можете да си направите малки бележки за това, което смятате да правите през целия ден, а вечер трябва да анализирате какво сте успели да направите и какво трябва да пренесете в други дни. Можете да запишете рождените дни на роднини и приятели, за да не забравите да ги поздравите.
  2. Впечатления от нов чай, филм, прочетете интересна книга . Много често гледаме филм, но след няколко месеца смътно дори си спомняме сюжета и изглеждаше, че ще го имаме в паметта си за дълго време. За да споделите интересни филми с гледаните от вас приятели, можете да си направите малки бележки в дневника, четейки които веднага ще си припомните сюжета. Има книги, които искам да препрочитам няколко пъти, за да запомня имената им; можете да направите подходящи записи в LD.
  3. Щастливи мигове от живота . Искам всички емоции и чувства в най-щастливите моменти да бъдат запомнени за цял живот. Описвайки ги на хартия, отново можете да се потопите в миналото и да преживеете всичко добро, което беше с вас. Тези бележки могат да бъдат препрочетени в лош ден или когато не сте в настроение - повярвайте ми, ефектът ще бъде невероятен. Отново ще почувствате прилив на сила и желание да живеете и да се наслаждавате на всеки ден, в който живеете.
  4. Записи на пътешественици След всяко пътуване, дори и малко, можете да правите малки бележки. Опишете забележителностите, пейзажа, хората, които срещнахте по пътя си, начина им на живот, кухнята. След няколко години ще се радвате да препрочетете ld. Напишете дори малки неща.
  5. Цитати, афоризми . Всеки ден можете да чуете или да се срещнете с интересни цитати, афоризми. Те също могат да бъдат фиксирани в дневник и да нарисуват интересни илюстрации към тях или да залепят съответната картина.

Но тъй като тайната тетрадка е лично нещо на всеки, собственикът има право да се разпорежда с нея, както пожелае.

Съвети за дневници

Дневникът трябва да е вашият истински приятел, затова му се доверете на най-тайните тайни. Не се страхувайте да дадете отдушник на чувствата си. Следните съвети ще ви помогнат да управлявате LD:

  1. Съхранявайте записи в LD само когато наистина искате, но не го хвърляйте в дълга кутия.
  2. Създайте своя собствена система за маркиране: емотикони, които съответстват на вашето настроение.
  3. Начертайте, лепете, изрежете, нарисувайте диаграми, украсете тайната тетрадка по всички възможни начини.
  4. Напишете малките неща, така че вашият дневник ще стане още по-жив и ще е хубаво да го препрочитате в бъдеще.
  5. Пишете само истината за най-съкровеното и тайно.

Водете дневници, научете дълбините на душата си, анализирайте събитията, действията, случили се в живота ви.

Категория:

Бременност и деца