Комплексът е комбинация от мисли, спомени, нагласи на човек спрямо себе си, субективно мнение за себе си, което не съответства на реалността. Всички тези изкривявания идват от детството и винаги са свързани с психологическа травма или голям стрес, при който детето не би могло да се справи с чувствата си. Всичко, което се е случило в детството, със сигурност ще се отрази на живота на човек в бъдеще. Събитията могат да бъдат изтрити от паметта, но от несъзнаваното те пак ще напомнят за себе си в различни ситуации.

Къде се появява недоволството от себе си

В психологията се разграничават пет основни източника на нуклеиране на комплекси :

  1. Първите основни хора в живота на детето са родителите. Децата в семейството им научават реалността за първи път, научават първите идеи за света и за себе си - възниква човешки светоглед. Родителите имат важна задача: от тях зависи дали бебето ще се обича и колко безопасно ще се чувства сред хората. Незрелите родители правят много грешки, когато казват неприятни думи на дете в пристъп на гняв. Двойските родители ще изчезнат, а по-късно дори могат да съжаляват за казаното. Но за съжаление небрежните думи завинаги ще останат с детето и ще засегнат целия му живот.
  2. Детето порасне, в живота му се появяват приятели. В един момент мнението на връстниците става много важно за растящ индивид. Авторитетът на родителите върви отвъдно. Това най-ясно се наблюдава в юношеска възраст. Нестабилният хормонален фон и психиката на тийнейджър поглъщат всичко подред, без да разбират обективността на случващото се до него и във връзка с него.
  3. Втората половина може да повлияе на представата за човека, дори и в зряла възраст. Когато се влюбим, пеперудите в стомаха ни пречат да видим реалната ситуация. Влюбен мъж, в състояние на еуфория, вярва на всичко, което казва обектът на чувствата му. Например несподелената любов може да доведе едно момиче до извода, че не е достатъчно умно или красиво или ще накара уверен млад мъж или мъж да се съмнява в нейните достойнства.
  4. Обществото - хората, сред които живеем. Всеки от нас се стреми да прилича на другите, като по този начин изравнява усещането за отчуждение и самота. За съжаление, това не винаги е така поради наличието на различни социални слоеве.
  5. Човекът като източник на неговите комплекси: понякога самият индивид, поради своя характер, възпитание и прекалено фантастично мислене, приписва на себе си това, което не е. Обречена на страдание.

Видове комплекси

Психолозите разграничават няколко типа човешки комплекси. По отношение на отношението им към нещо, комплексите са разделени на :

  • Психичните се отнасят до менталното настроение, чувства. Например, добре известният комплекс за малоценност кара човек да се чувства различно от всички останали, в неравностойно положение, лишени, недостойни. Тези комплекси включват и такива комплекси: Едип, Наполеон, отлични ученици и други.
  • Физическа беседа за отношението към тялото си. Например, едно момиче може да не харесва фигурата си или някаква част от нея. Разграничават се и следните комплекси: гласове, височина, тегло, възраст, физически данни.

Чрез неговото влияние:

  • Положителното влияние тласка човека към действия, които допринасят за неговото усъвършенстване. Например наднорменото тегло и неговото неприемане водят човек до фитнес залата;
  • Отрицателни - допринасят за появата на негативни чувства, емоции и черти на характера, поведение.

Полюсите на влиянието могат постоянно да се променят. И също така за всеки индивид, един и същ комплекс може да се отрази по различни начини. Едно момиче с наднормено тегло ще поеме себе си и ще се опита да постигне идеални резултати от външния си вид. Другият - винаги ще вярва в грозотата си и ще прибира болката от несъвършенството през целия си живот, набирайки все повече и повече тегло.

Една от отличителните черти на всеки комплекс за малоценност е неговата зависимост от други хора и химикали, в резултат на неприемане на себе си и недоверие към техните чувства, усещания и мисли. Да разбереш неразумното поведение на зависим човек към здрав човек понякога е изключително трудно.

Зависимите жени по правило попадат под влиянието на съпрузите, понякога търпят манипулации, побоища и унижения, защото не могат да живеят независимо. Мъжката зависимост винаги говори за инфантилност, нежелание да бъдеш възрастен и да носиш отговорност за себе си и семейството си. И в двата случая зависимостта ще означава страх на човек от зряла възраст и отговорност.

Има над 60 вида човешки зависимости . Списък на най-често срещаните от тях:

  • Психична зависимост: хазарт, пристрастяване към храна, мнения на други хора, клептомания, работохолизъм, нимфомания и т. п.
  • Зависимост от химикали или просто лоши навици, които разрушават здравето и психиката: наркомания, тютюнопушене, алкохолизъм, наркомания.

Характеристики на прословутата личност

Трябва да знаете разликата между прословутата личност и други хора и какво означава да сложите. Всъщност човек с усложнения се сблъсква с големи проблеми в живота: трудно му е да опознае хората, да си намери работа. Неговата комуникативна функция страда на първо място. Такива хора често намаляват социалния си кръг до минимум, някои изобщо не напускат домовете си, предпочитат игри в интернет и чат по мрежата чрез комуникация на живо.

Отличителни черти на такива индивиди са:

  • Високо ниво на тревожност, възникващо в ситуации на вземане на важни решения, където тежестта на отговорността към другите настъпва. Ако се поеме отговорност, тогава този факт ще предизвика у човека голямо вълнение и тревожност, страх да не се справи и да пусне някого.
  • Самосъмнението предизвиква пасивност. Човек дори не поема много малки рискове, страхува се от всичко ново, лишава се от радост и удоволствие от живота. Той предпочита дори скучна, но контролирана постоянство, отколкото интересен спонтанен живот, който предизвиква страх от несигурност.
  • Какво е поведението на човек: той може да изпадне от живота си, да не вдига телефона, изведнъж да напуска приятелски срещи, да не се появява в определеното време и място, по всеки възможен начин, за да избегне контакт с другите.

Начини да се отървете и съвети

Човешки комплекси: проявление и начини за тяхното премахване - тази тема се изучава от науката на психологията. В крайна сметка всякакви психични отклонения от нормата се раждат предимно в главата, плътно фиксирани в психиката и поведението, засягащи цялата жизнена дейност като цяло.

Психологията като наука е разделена на много училища, всяка от които има своя методология, инструменти и отличителен подход за работа с психичния компонент на индивида. Ние изброяваме някои от тях :

  1. Терапията с гещалт е психологическо направление, което се интересува от човешките чувства и тяхната изява, неговата творческа адаптация в света. Разпознавайки неговите чувства и усещания, приемайки ги и изразявайки ги спонтанно, човек осигурява пълноценен живот без неврози.
  2. Когнитивната психология работи с човешкото мислене - познанието. Разрушителните нагласи, мисли и фантазии на индивида понякога правят живота му непоносим, ​​провокирайки самота, депресия и самоубийствени склонности. Когнитивният психолог помага на клиента да разшири мирогледа си и да погледне картината си на света от различен ъгъл, без комплекси.
  3. Арт терапията също дава възможност на индивид да погледне на живота си от различни ъгли и помага да получи опит за творческо изразяване чрез рисуване, моделиране, игра на игри. Живеейки ново преживяване в игрите, човек придобива увереност и след това пренася това преживяване в живота си.

Цялата психотерапия, всичките й видове и насоки са базирани на осъзнаване и приемане на себе си, нежеланите страни. Характеристиките на характера и неговите черти, които са свързани с болка, срам, невъзможност да ги „смилат“, лишават човека от пълно съществуване и радост от битието.

Човек без комплекс е човек, който е свободен в изразяване, приема своите положителни и отрицателни страни, съзнателно живее всяко преживяване. Такъв човек не избягва реалността, не я украсява с розови очила и не вижда това, което всъщност не е.

Категория:

Отношения