Влюбвайки се, всяко момиче си мисли, че това е веднъж завинаги. Ето го, единственият мъж, с когото може да прекара целия си живот. За съжаление, далеч не винаги всичко се оказва така, както човек би искал, а раздялата с любимия понякога е невъзможно да се избегне . В такъв момент само един въпрос притеснява всяка жена, как да забрави бившето гадже, което обичаш.

Любовно хапче

Би било хубаво да има хапче, което ще ви помогне да изхвърлите човек от главата и да изгоните от сърцето. Но уви и ах, медицината е безсилна пред болест, наречена - любов. Както няма хапче за любов, така и няма универсален начин да помогнете да забравите любимия си.

Има определени методи, които могат да облекчат страданието и да ускорят процеса на зарастване на любовни рани. Основното е, че след тежък раздяла не трябва да проливате сълзи, съжалявайте за себе си нещастни и още повече търсете причините за случилото се в себе си. Важно е да съберете останалите сили в юмрук и да продължите да живеете, защото имате един живот, а не правилното решение да го изразходвате за копнеж за някой, който не ви е оценил.

Колко време трябва да мине

Любопитни изследвания, проведени от британски учени. Експертите бяха сериозно озадачени от въпроса колко време е необходимо на човек, за да се освободи напълно от сродна душа. След като проведоха много проучвания и анализираха резултатите, те успяха да открият следното: за да се възстановите напълно от трудно раздяла и да забравите любимия си, ви трябва точно половината от времето, в което двойката беше заедно. Оказва се, че ако съюзът на двама души продължи 6 години, тогава ще им трябват 3 години, за да се забравят напълно един друг. Разбира се, всичко е чисто индивидуално и зависи колко силни са били първоначално чувствата.

След почивката жена изпитва цяла гама от конфликтни чувства. След раздялата има 3 етапа, през които трябва да преминете:

  • Шок . Отначало ще бъдете озадачени от случилото се, особено ако се случи неочаквано.
  • Бунт . Тогава вълна от гняв се преобръща и отказ да се примири със случващото се.
  • Депресия. След като напълно разбрах, че е имало раздяла с партньора, преживял първоначалния шок и преодолял гнева, депресията настъпва. Това е най-трудният и дълъг етап, понякога е невъзможно да преминете сами.

Няколко полезни съвета

Как бързо да забравим човек - това е, което интересува момичето веднага след почивката. Не забравяйте, че думата "бърз" в този въпрос е неподходяща и учените го доказаха. Така или иначе, дори и най-трудната раздяла се забравя, но времето трябва да мине. На някой му трябва повече, на други по-малко, но трябва да мине определен период от време.

Помислете за основните опции как да забравите човекът, с когото наскоро се раздели:

  • Пусни . Изтрийте съвместни снимки, отказвайте се да посещавате места, които напомнят на мъж, не се интересувайте как протича животът му сега, не се ядосвайте, не се обиждайте. Просто трябва да „чукнете“ човек и да живеете така, сякаш той не е там.
  • Погрижете се за външния си вид . След раздялата, особено ако сте изоставени, самочувствието спада много. В този момент няма нужда да се депресирате и да ядете сладки в килограми. Най-добре е да започнете да се променяте. Но трябва да направите това не за него, а за себе си. Регистрирайте се за фитнес зала, посетете салони за красота, променете имиджа си. Първо, това отвлича вниманието от лошите мисли. Второ, външните промени влияят положително на вътрешното настроение, повишавайки самочувствието и това вече е много важно.
  • Говорете повече . Не става въпрос само за приятели, но и за мъже. Разбира се, твърде рано е да се говори за нова връзка с млад мъж, но е жизненоважно да се обградите с мъжко внимание.
  • Намерете си хоби. Това също много отвлича вниманието от спомените и спомага за разбиването на навика. Можете да се занимавате с творчество, да посещавате курсове по чужд език или да се запишете за танци. Този метод ще помогне не само да се забрави човекът, но и да се направят нови познанства, които, вероятно, ще прераснат в нещо повече.
  • Отидете на почивка. Положителните емоции винаги имат благоприятен ефект върху морала. Ето защо, ако има такава възможност, организирайте си кратко пътуване на почивка, за предпочитане сами. Там можете да мислите, да се отпуснете, да се разсеете от тъжните мисли и да направите план за по-нататъшни действия, които ще ви помогнат в въпроса как да забравите човека, който харесвате.

Кога е моментът да помолите за помощ

Дадените съвети не винаги и не всички помагат. Понякога чувствата са били толкова силни, че да се отървеш от тях сам не работи. В никакъв случай не трябва да пристигате дълго в депресивно състояние. Ако всичките ви трикове и трикове не помогнаха за облекчаване на болката, тогава е време да се консултирате със специалист.

Намерете добър психолог, който може да разбере манията ви към чувствата и да ви каже как да забравите човека, когото обичате. Понякога емоционалните проблеми изобщо не са свързани с конкретно момче, което е починало от живота ви, а с нещо много по-сложно. Само професионален поглед отвън ще ви помогне да разберете това. Специалистът първо ще ви изслуша, ще открие причината и след това ще ви помогне да изберете индивидуална програма (обучение), която определено ще ви помогне да забравите старите си чувства.

Категория:

Отношения