Всякакви отклонения могат да бъдат опасни, особено при възрастни хора. Налягането 120/60 (и ако главата боли едновременно, има слабост, виене на свят) се намалява. С напредване на възрастта артериите стават по-твърди, което води до повишаване на максималното налягане, но твърде ниското също води до увеличаване на страничните ефекти и инфарктите.

Златна средна

Когато сърцето бие, то изпомпва кръв в цялото тяло, за да достави хранителни вещества и кислород, от които човек се нуждае. По време на движение се „натиска“ към стените на кръвоносните съдове. Силата на този контакт е кръвното налягане (ВР). Ако той е твърде висок, тогава това поставя допълнителна тежест за артериите и сърцето и може да доведе до инфаркти.

В идеалния случай всеки трябва да има кръвно налягане 120/80. Това е най-доброто състояние за хората, които искат да имат добро здраве.

Налягането на 120/60 в нормално състояние може да не е норма, но това не е критично. По-нататъшното намаление понякога може да означава наличието на сериозно заболяване, което изисква медицинска помощ.

Всяко отчитане на кръвното налягане се състои от две числа или нива. Първото (или най-голямото) число е систолното кръвно налягане. Това е най-високото ниво, което се постига, когато сърцето бие.

Второто (или по-ниското) число е диастолното кръвно налягане. Това е най-ниското ниво, което се постига, когато сърцето се отпусне между ударите.

Симптоми и причини за ниско налягане

Понякога хората просто не усещат понижение на съдовото налягане и водят нормален начин на живот. Други имат рязко понижение на диастолното кръвно налягане на всеки 5 единици

Основните симптоми са:

  • главоболие в задната част на главата или слепоочията;
  • сънливост;
  • раздразнителност;
  • усещане за студ;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • потъмняване в очите.

Най-често налягането 120/60 се диагностицира при бременни жени. Това обаче не е единствената причина. Има много заболявания, които водят до понижаване на кръвното налягане:

  1. Сърдечни дефекти при придобити сърдечни заболявания - регургитация на аортната клапа, което е усложнение на инфекциозен миокардит, остра ревматична треска.
  2. Атеросклерозата е най-честата причина за понижено диастолично налягане при възрастни хора.
  3. Бъбреците произвеждат хормона ренин, който кара съдовете да се свиват. В този случай повишеният съдов тонус показва, че бъбреците по някаква причина са започнали да произвеждат повече хормон.
  4. Заболяването на щитовидната жлеза (тиреотоксикоза) е друга причина.
  5. В началото на прием на лекарства много от тях могат да причинят такъв страничен ефект. В този случай е по-добре да замените лекарството или да намалите дозировката.
  6. Може да се наблюдава след сърдечен удар. В този случай не си струва да го увеличавате.
  7. При жени в положение този спад е характерен за първата половина на бременността, но не е нормален, тъй като влошава кръвния поток на плода.
  8. Ракът също може да бъде причината или анафилактичната реакция при алергични заболявания.
  9. След интензивни упражнения кръвното налягане може да се понижи.
  10. Има моменти, когато едно здраво тяло реагира на неправилна физическа активност по този начин: ако човек рядко ходи на фитнес и се опитва да проведе един урок, за да навакса.

Налягането може да не е винаги вярно, ако се измерва независимо, възможни са различни грешки при неговото изчисляване. В тази връзка трябва да се провери два пъти с почивка от един ден.

Въздействия върху здравето

За младите хора налягането 120/60 не винаги е опасно и може да се регулира с възрастта. За по-възрастните хора тези цифри представляват заплаха за развитието на следните заболявания:

  1. В резултат на ниското съдово (диастолично) налягане кръвта застоява, сърцето започва да се свива по-бързо, за да изпомпва кръв. Това води до повишаване на систолното кръвно налягане и съществува висок риск от развитие на ангина пекторис (коронарна болест на сърцето).
  2. Намаленото диастолично налягане, както и хипертонията, увеличават честотата на инфаркти и инсулти.
  3. При възрастните хора болестта на Алцхаймер се развива поради недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка. При това заболяване хората в ранна възраст страдат от краткосрочно увреждане на паметта, а в бъдеще нарушенията възникват при дългосрочна памет. Лечението на болестта на Алцхаймер е практически невъзможно.

По същите причини възниква налягане от 120 до 50 (което означава още по-ниско кръвно налягане). Това показва метаболитно разстройство, което не получава достатъчно количество кислород от тялото.

Важи само за бременни жени, които продължават да работят (психически) и за хора, които нямат сериозни сърдечни или бъбречни заболявания.

Как е лечението

Най-добре е да спазвате един и същ режим всеки ден.Промените могат да се понасят болезнено, с главоболие, умора и гадене. Затова е по-добре да не избирате работа с неправилни графици и нощни смени.

Ако лягате и ставате сутрин, за предпочитане в добре проветриво място, продължителността на нощния сън трябва да бъде средно 8 часа . Забележим ефект може да постигнете, ако правите сутрешни упражнения и масаж.

Диета с ниско кръвно налягане

Храната трябва да е разнообразна и свежа. Добра диета: 3 основни хранения (с почивка не повече от 3 часа) + 2 допълнителни.

Препоръчително е да включите в диетата следните продукти:

  • орехи;
  • масло;
  • зърна;
  • ръжен хляб;
  • месо;
  • кисело зеле;
  • тъмен шоколад
  • подправки и целина.

Понякога можете да си позволите да изпиете чаша натурално червено вино . Мултивитаминните препарати трябва да се приемат няколко пъти годишно.

Водни лечения и лекарства

Можете да използвате джакузито и басейна, но горещите вани не са позволени и контрастен душ не се препоръчва . Коренът от женшен е полезен при ниско налягане. Отварите от него могат да се приемат 30-40 дни. Той нормализира кръвното налягане, облекчава умората, подобрява апетита, сексуалната функция и има цялостен положителен ефект върху кръвоносните съдове и сърцето.

Лекарствата се използват и са необходими, но само за лечение на основното заболяване, което води до намаляване на диастолното кръвно налягане . Само за нормализиране на кръвното налягане не се допускат лекарства. Най-добре е да съобщите състоянието си на вашия лекар. Той ще предпише необходимите лекарства.

Правилното ежедневие, здравословните лечения с храна и вода ще донесат допълнителни ползи.

Популярни въпроси и отговори

Когато видят лекар, пациентите задават подобни въпроси. За да намалите времето, е полезно да се запознаете с най-популярните.

въпросътОтговорът
Необходимостта от измерване на кръвното налягане с добро здраве.За превантивни цели е достатъчно да правите това веднъж годишно.
Имам налягане от 120 до 50. Това означава ли, че просто трябва да почивате?Това е ниско кръвно налягане, трябва да видите лекар, който да установи причината.
Вярвам, че налягане от 120 до 65 е нормално за по-възрастен човек.За младите хора по-ниското кръвно налягане от 125 до 65 може да бъде относително нормално. За хората на възраст това е тревожна камбана, която показва възможни нарушения в работата на сърцето или бъбреците.
Натиск от 120 до 40 - това означава ли, че трябва да се обадите на лекар?Това е много ниско налягане, в този случай трябва да се обадите на линейка.
Имам налягане от 109 до 90. Най-често това е нормално и се наблюдава при спортисти след тренировка.
Долната граница е 70, 67, 55 или 62.Това е ниско кръвно налягане. В този случай е най-добре да се консултирате с лекар и да разберете възможните причини. По-възрастните хора се характеризират с високо кръвно налягане. Ако те го имат твърде ниско, тогава трябва незабавно да се свържете с лекар.
Имам по-ниско кръвно налягане от 65. Нормално ли е това по време на бременност?Това е по-ниско кръвно налягане.

Няма нужда от самолечение. Ако често се наблюдава ниско кръвно налягане, това е повод да се консултирате с лекар. Всяко заболяване се лекува по-лесно в началния етап.

Категория:

Здраве