Гъстата кръв е една от основните причини за образуването на кръвни съсиреци. Ако се установи проблем, лекарите предписват употребата на антикоагуланти - лекарства, които разреждат кръвта и насърчават коагулацията. Дългият прием на лекарства обаче се отразява негативно на стените на стомаха и черния дроб и следователно при хроничен повишен вискозитет трябва да спазвате диета, която включва продукти, които антикоагулират кръвта и укрепват стените на кръвоносните съдове.

Причини за патология

Има много причини за съсирването на кръвта, вариращи от различни заболявания на сърдечно-съдовата и венозната система, завършващи с неправилна диета или дори бременност. Сред болестите, които водят до сгъстяване на кръвта, се разграничават следните:

  • захарен диабет;
  • атеросклероза;
  • хипертония;
  • повишено съдържание на червени кръвни клетки и тромбоцити;
  • тромбоза и тромбофлебит;
  • инсулт, инфаркт;
  • церебрална исхемия.

Сгъстяването на кръвта може да възникне и при хормонални промени в организма, например по време на бременност или докато приемате противозачатъчни хапчета.

Допълнителни фактори, допринасящи за влошаването на състоянието на кръвта, а именно става по-вискозна, са:

  • пиене на алкохол;
  • тютюнопушенето;
  • стрес;
  • твърда вода;
  • прекомерна физическа активност;
  • умора;
  • вреден климат: горещ и сух въздух.

В някои случаи е достатъчно просто да изключите от живота фактор, който причинява съсирването на кръвта.

Възможни последствия

Гъстата кръв е причината за много заболявания на сърцето, съдовата система, нарушения в мозъка, стомашно-чревния тракт и други органи. Най-честите проблеми, които възникват поради сгъстяване на червената течност, са следните:

  • tromboflibit;
  • тромбоза;
  • венозна недостатъчност;
  • инсулт;
  • церебрална исхемия;
  • хипертония;
  • диабет.

С развитието на тези заболявания лекарите предписват на пациентите антикоагуланти. Тези средства ефективно разреждат кръвта, но продължителната употреба на тези лекарства се отразява негативно върху работата на други органи и затова при хронични заболявания, които причиняват съсирване на кръвта, се предписва специална диета, включваща естествени билки и продукти за разреждане на кръвта, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Кръвта играе ключова роля във функционирането на нашия оргазъм. Една от основните му задачи е да разпределя необходимите елементи в тялото, да насища органите с кислород и хранителни вещества . И за да може червената течност да изпълни добре тази задача, тя не трябва да бъде вискозна и гъста, тъй като такава консистенция на кръвта предотвратява разпространението на микроелементи и усвояемостта им от други органи, а също така предизвиква съдово запушване.

Продукти и компоненти за разреждане на кръвта

Най-ефективните продукти, които разширяват кръвоносните съдове и разреждат кръвта са следните:

  • вода (вискозитетът може да бъде причинен от дехидратация; средно човек трябва да изпие най-малко 1, 5 литра чиста вода през деня);
  • зелен чай
  • малини и сок от него;
  • боровинки;
  • домати;
  • целина (сокът е особено ефективен, достатъчно е да изпиете половин чаша прясно изцеден зеленчуков сок сутрин, за да забележимо подобрите не само състоянието на кръвта, но и да повишите общия тонус);
  • чесън;
  • лук;
  • черен пипер (особено пресен български);
  • лимон;
  • джинджифил;
  • мед и прополис (тези пчеларски продукти имат по-голям ефект не върху плътността на червената течност, а върху състоянието на съдовете: повишават еластичността на стените, правят ги по-трайни);
  • магданоз;
  • хрян;
  • цвекло;
  • зеле (маринованата с червени боровинки е най-ефективна);
  • ябълки;
  • нар (много ефективно средство, но е необходимо да се обърне внимание на факта, че освен антикоагулация, плодът има и способността да повишава нивото на хемоглобина в организма).

Всъщност продуктите, които укрепват кръвоносните съдове на мозъка и разреждат кръвта, могат да бъдат разделени на няколко общи категории, разделени по съдържанието на полезни елементи. Те включват:

  • PUFAs и полиненаситени мастни киселини (намиращи се предимно в мазни риби);
  • фолиева киселина (намира се в аспержи, боб и други бобови растения);
  • Витамин С (цитруси, ягоди, чесън, касис са богати на аскорбинова киселина);
  • Витамин Е (намира се в растителните масла, най-вече в лененото и слънчогледовото, но в нерафинираното);
  • минерали (някои видове подправки, например джинджифил, куркума, канела, какао);
  • флавоноиди (домати, кайсии, елда, магданоз).

Продукти, които понижават холестерола, като смокини, шам-фъстък, сусамово семе, също имат положителен ефект върху кръвния орган.

Като включите изброените продукти в диетата, можете да подобрите не само състоянието на кръвта, но и организма като цяло . Такава диета ще повлияе положително на хора, страдащи от разширени вени, сърдечна недостатъчност, исхемия и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Забранени продукти

В допълнение към продуктите, които насърчават антикоагулацията на кръвта, има и списък на тези, които не се препоръчват и дори са забранени да се ядат от хора, страдащи от заболявания, свързани с вискозитета на кръвта.

Те включват:

  • плодове, зелени плодове, плодове: хурма, банани, киви, спанак, арония, босилек, соя;
  • месни продукти: тлъсти колбаси, пържени кюфтета, пушени меса, консерви;
  • рибни ястия: пушена риба, консерви;
  • сирена;
  • чипс, крекери и други готови продукти с високо съдържание на консерванти и мазнини;
  • газирани напитки (особено сладки);
  • сладкиши и храни с висока захар.

Трябва също да се въздържате от борови ядки и масло от борови ядки, яйца и прясно мляко . Трябва да се обърне внимание на количеството консумирана сол, пържени храни, храни с високо съдържание на холестерол, карантии, брашно и, ако е възможно, да ги ограничите в диетата . Това не означава, че тези продукти трябва да бъдат напълно изключени от диетата, обаче, приемайте ги внимателно и информирано.

Народни лекарства и съвети

В допълнение към коригирането на ежедневната диета в борбата срещу вискозитета на кръвта, трябва да прибягвате до други методи. Тук ще помогнат и различни народни средства, както и общи корекции в начина на живот.

Сред основните съвети са следните:

  1. Спортуване. Основното тук е да не прекалявате, не говорим за тежки физически натоварвания, а за по-спокойни спортове, например лек джогинг сутрин, йога или гимнастика, плуване. Особено полезни такива натоварвания ще бъдат за жени, чийто вискозитет на кръвта е причинен от бременност, менопауза или други хормонални проблеми.
  2. Здравословен сън. Липсата на нормален сън и правилна почивка се отразява негативно не само върху състоянието на кръвоносната система, но и върху функционирането на организма като цяло. Затова трябва да обърнете внимание на количеството и качеството на съня в ежедневния ритъм на живот и, ако е възможно, да не пренебрегвате дневния сън.
  3. Изключване на лошите навици. Алкохолът и тютюнопушенето могат да причинят много повече проблеми, отколкото изглежда на пръв поглед. Тютюнопушенето води до отслабване на кръвоносните съдове, влошаване на стените им. Употребата на алкохол също влияе негативно върху функционирането на кръвоносните съдове, дори до степен, която може да доведе до тяхното унищожаване.
  4. Освободете се от стреса и се научете да не се притеснявате за всеки повод. Намирайки се в постоянно нервно напрежение води до отслабване на стените на кръвоносните съдове, а също така е в състояние да причини повечето заболявания, както сърдечно-съдови, така и други системи.
  5. Въвеждането на водни процедури в ежедневието. Плуване, триене, вземане на контрастен душ - всички тези процедури са добри за подобряване на притока на кръв.

Традиционната медицина включва и няколко ефективни метода за антикоагулация на червената течност. Следователно, за пациенти, които по някаква причина не могат да приемат фармакологични препарати или се нуждаят от постоянно лечение за вискозитет на кръвта, лекарите предписват традиционната медицина.

Най-ефективните народни средства включват следното:

  1. Покълнало жито. Всеки ден трябва да приемате по една супена лъжица покълнали зърна два пъти на ден. Кълновете могат да се приемат както в чист вид, измиват се с вода и се добавят към салати. По време на приема на покълнало жито, трябва да намалите консумираното количество хляб и брашно.
  2. Инфузия на зелен чай с джинджифил и канела. Изсипете вряща вода над съставките, настоявайте за 5-10 минути. Можете да добавите лимон и мед към напитката си на вкус.
  3. Тинктура от индийско орехче. Индийското орехче се залива с водка и се настоява 20 дни, след което те приемат 30 капки на четвърт чаша вода. Курсът на лечение включва около 0, 5 литра тинктура, след което се прави 10-дневна почивка и курсът се повтаря отново. За пълно излекуване са необходими 5 курса.

В допълнение към тези средства има и много други тинктури и напитки върху билки и плодове, които влияят положително на състоянието на кръвта. Те включват френско грозде, маточина, детелина, малини, череши.

Включването в диетата на необходимите продукти, използването на традиционната медицина и спазването на правилната диета в повечето случаи е достатъчна мярка за борба с проблема с удебелената кръв. Преди лечението е необходимо да се консултирате с лекар, който ще ви каже кои методи ще бъдат най-ефективни в конкретен случай.

Категория:

Здраве