Как да прилагаме ленено семе беше добре известно на традиционните лечители много преди появата на традиционното лечение. Лечебният натурален продукт е бил използван за лечение и профилактика на много патологии. Зърната в счукана форма се добавят към готовите ястия, а също така се използват като основна съставка на много лекарствени форми. Отварите, инфузиите, маслата имат благоприятен ефект върху всички органи и системи на човек.

Съставът на лечебните зърна

Преди да започнете да използвате продукта, трябва да се запознаете със състава и да разберете как правилно да приемате ленено семе у дома. Лечебните свойства на лен се дължат на уникалния състав на семената му:

  • Високи нива на макронутриенти: магнезий, фосфор, калций, натрий, калий.
  • Голям брой микроелементи: желязо, цинк, селен, мед, манган.
  • Продуктът съдържа също витамини от група В (тиамин, пиридоксин, рибофлавин), аскорбинова киселина, токоферол, ретинол.
  • В полезните семена можете да намерите и нишесте, естествена захар, аминокиселини, фитостероли, холин, естери, фибри.
  • Най-ценните компоненти са мастните омега киселини, които са жизненоважни за нормалното функциониране на организма.

Количеството мазнини в семената е 67%, протеини - 12%, въглехидрати - 21%. Продуктът е доста висококалоричен - около 550 ккал на 100 грама.

Предимства на продукта

Благодарение на богатия си състав лененото семе има благоприятен ефект върху състоянието на вътрешните органи и тяхното функциониране. Лечебните свойства са както следва:

  • Положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система.
  • Предотвратява развитието и растежа на туморни образувания.
  • Укрепва имунната система, предотвратява честите настинки и вирусни заболявания, повишава физическата и психическата издръжливост.
  • Има противовъзпалителни свойства.
  • Нормализира липидния метаболизъм и метаболизма в организма.
  • Насърчава бързото и ефективно елиминиране на токсините.
  • Положително въздейства върху репродуктивните функции на жените и мъжете, елиминира признаците на нарушена потентност.
  • Има хипотензивен ефект.
  • Стимулира умствената дейност, подобрява паметта, нормализира съня и емоционалния баланс.
  • Подобрява храносмилането и стимулира изтичането на жлъчка.
  • Има леко слабително действие.
  • Лекува дихателната система.
  • Подобрява зрителната функция благодарение на високото съдържание на ретинол и витамини от група В.
  • Стимулира процесите на регенерация на тъканите.
  • Нормализира функционирането на ендокринната система.

Много е важно жените да знаят как да използват ленено семе, тъй като рецептите, базирани на него, нормализират хормоналния баланс, улесняват менопаузата, ПМС, както и укрепват косата и трансформират кожата.

Показания за употреба

Не е достатъчно да знаете как да пиете ленено семе правилно, важно е да определите целта на употребата му. По правило ленът и семената му се използват за лечение и предотвратяване на следните патологични състояния:

  • Нарушения в работата на сърдечно-съдовата система: хипертония с различна тежест, атеросклеротични промени в кръвоносните съдове, слабост на сърдечния мускул.
  • Нарушения от страна на нервната система: депресивни състояния, неврози, чести стрес, нарушения на съня, намалена работоспособност, нарушена памет и внимание.
  • Заболявания на алергичната етиология.
  • Болести на мускулно-скелетната система: артрит, артроза, ишиас, остеохондроза, подагра.
  • Патологии на ендокринната система: дисфункция на щитовидната жлеза, затлъстяване.
  • Паразитни заболявания.
  • Неизправности на храносмилателната система: гастрит, пептична язва, хемороиди, хроничен запек, отравяне.
  • Нарушения на пикочната система: нефрит, цистит, уретрит.
  • Респираторни заболявания: туберкулоза, бронхит, пневмония, тонзилит, синузит.
  • Травматично увреждане на кожата с нарушение на нейната цялост: порязвания, пукнатини, изгаряния и тежки измръзвания.
  • Отслабване на имунната система, придружено от чести настинки и вирусни заболявания.

Средствата на базата на полезен продукт често се използват като част от домашно приготвени козметични смеси за подобряване на кожата и косата.

Противопоказания за използване на

Не трябва да използвате ленено семе при лечението си. Противопоказанията трябва да бъдат получени от Вашия лекар. Категорично е забранено използването на зърна с чести хлабави изпражнения, чревна непроходимост, колит, синдром на раздразненото черво, както и с индивидуална непоносимост към продукта.

Не се препоръчва използването на лен вътре по време на бременност, тъй като фитоестрогените, които съставляват неговия състав, могат да повлияят неблагоприятно на здравето на майката и плода.

При обостряне на хроничен холецистит, панкреатит, бъбречнокаменна болест, употребата на ленени плодове и продукти на базата на тях може да провокира влошаване на състоянието. Важно е да знаете, че редовният прием на семена в големи количества води до нарушена абсорбция на йод в организма, така че пациентите с явен дефицит на този елемент трябва да използват продукта с повишено внимание.

Деца под 12 години могат да ядат семена под каквато и да е форма само след консултация с лекар. По време на кърменето си струва да ограничите употребата на ленени плодове, тъй като рискът от колики и подуване при бебето се увеличава. С повишено внимание семето се използва за лечение на мъже, страдащи от простатна патология.

Ако не знаете как правилно да пиете ленени семена и да нарушавате условията им за съхранение, могат да се появят следните симптоми: дискомфорт в стомаха и червата, подуване на корема, киселини, гадене, понякога повръщане, сърцебиене и дишане. Такива признаци изискват незабавно спиране на употребата на лекарството и търсене на медицинска помощ.

Рецепти за алтернативна медицина

При липса на противопоказания средствата на основата на ленено семе могат да лекуват много заболявания. Най-популярните рецепти са следните:

  1. Храносмилането, причинено от неправилна диета и заболявания на храносмилателния тракт, може да се елиминира с просто средство: настоявайте 2 супени лъжици семена в 300 мл вряла вода за 10 минути, пийте през деня, разделени на три порции. Продължете употребата до нормално храносмилане, но не повече от 3 седмици.
  2. Пациентите, страдащи от хроничен запек, могат да приемат 2 супени лъжици предварително задушени семена сутрин и вечер, докато проблемът изчезне. Семето се задушава в продължение на 12 часа, всяка порция от лекарството трябва да се измие с много вода.
  3. За да премахнете нервния срив и безсънието, се препоръчва да вземете състав от основната съставка и отвара от лайка, мента или липа. Отделно е необходимо да задушите супена лъжица семена в 200 мл вряща вода и да оставите за една нощ. Сутрин пригответе инфузия, като използвате една от изброените билки: добавете чаена лъжичка суровини към чаша вряла вода, оставете за 15 минути. Към инфузията от семето добавете 100 мл билкова напитка, приемайте половин сутрин, остатъка пийте вечер. Лечение за 2 седмици.
  4. Инфузия от 30 г семена и чаша вряла вода ще помогне за подобряване на работата на сърдечно-съдовата система. Продуктът е готов за употреба след 2 часа инфузия. Препоръчва се прием на чаша преди всяко хранене в продължение на 10 дни.
  5. Необичайна комбинация ще помогне за укрепване на имунната система и повишаване на устойчивостта на организма към настинки: смесете 5 g мед с 15 g от основната съставка. Предварително смилайте семето. Яжте чаена лъжичка подсладител три пъти на ден в продължение на 2 седмици. След почивка от 7 дни се разрешава повторение на курса.
  6. Онкологичните патологии могат да бъдат предотвратени чрез консумация на 2 чаени лъжички семена дневно в продължение на 4 месеца. За удобство е позволено да се смила продукта с помощта на кафемелачка. Предпоставка за терапия е използването на голямо количество течност.
  7. Метаболизмът ще помогне прием сутрин и вечер по 30 г натрошени семена в продължение на 3 седмици. По време на лечението се препоръчва да се спазват принципите на здравословна диета, за да се постигне по-добър резултат.
  8. За почистване на червата от токсини ще помогне специална инфузия на масло. За приготвянето му е необходимо да се влеят 100 г зърна в 300 мл слънчогледово масло за 7 дни. Смелете суровините. След това приемайте 10 ml три пъти на ден, за предпочитане преди хранене. Курсът на лечение продължава 10 дни. Този инструмент не е подходящ за пациенти с калкулозен холецистит и патология на жлъчните пътища.
  9. За лечение на синузит се приготвя специална парна баня. Сварете в половин литър мляко 40 g от основната съставка за няколко минути. След това е необходимо да вдишвате полезни изпарения в продължение на 10 минути. Повторете лечението в продължение на 7 дни.
  10. Можете да се отървете от досадната суха кашлица със следния състав: комбинирайте 10 г семена от анасон, 30 г ленено семе и 20 г корен от женско биле, сварете сместа в 500 мл вода за 10 минути, настоявайте 30 минути. Добавете малко мед преди употреба. Препоръчителният дневен прием е 150 мл на ден. Продължете лечението поне 10 дни.
  11. Инфузия на 15 g от основния компонент и чаша вряла вода ще помогне да се подобри състоянието на пациента с диабет. След 1 час инфузия съставът е готов за употреба. Пийте лекарството преди лягане в продължение на 2 седмици.

Най-популярната рецепта се счита за смес от кефир и ленено семе на прах. Супена лъжица счукан продукт се добавя към чашата и се консумира преди лягане. Ежедневната употреба в продължение на 3 седмици ще установи метаболитни процеси, ще премахне запека и ще обогати организма с основни витамини и минерали.

Като профилактично средство е разрешено да се използват 5 г счукан или цял продукт дневно, като се добавят към готови зърнени храни, салати или млечни продукти.

Ако по време на приема на продукта се наблюдава влошаване, е необходимо да спрете употребата и да се консултирате с лекар .

Ленено семе в козметологията

Използването на ленени плодове в домашно приготвени смеси носи невероятни резултати. Най-често смленият продукт се добавя към маските за коса и лице.

Настърганите семена ще помогнат за укрепване и подобряване на къдриците. За да направите това, малко количество суровина се смесва с вода, докато се получи хомогенна каша, разпределена върху косата, след 40 минути, отмива се без използването на шампоан. Процедурата се провежда 2-3 пъти седмично.

Инфузията на базата на продукта може да се използва като изплакване след всяко измиване на косата. Редовната употреба ще придаде на къдриците блясък, сила, ще облекчи пърхота и раздразнението. Приготвянето на инфузията е просто: в литър вряща вода настоявайте супена лъжица зърна в продължение на 10 часа, филтрирайте и нанесете според указанията.

За елиминиране на малки обриви по кожата се използват компреси от лечебен бульон. Необходимо е да се готви от чаша вода и 30 г семена. Сварете суровините за 15 минути на слаб огън, накиснете марлята с филтриран състав, нанесете върху лицето в продължение на 15 минути. Препоръчва се процедурата да се извършва преди лягане, всеки друг ден. Продължителността на употребата зависи от първоначалното състояние на епидермиса и варира от 10-20 дни.

Овлажнявайте сухата, отпусната кожа ще помогне на състава от равни количества ленено семе на прах и мазна заквасена сметана. Съставът се прилага за 20 минути три пъти седмично. Сместа не само овлажнява кожата, но и изглажда фините бръчки около очите, изравнява тонуса на лицето.

Преди да използвате домашно приготвени смеси от ленено семе, се препоръчва да се проведе тест за чувствителност, за да се избегнат неблагоприятни ефекти.

Лененото семе е уникален натурален продукт, който има много полезни свойства за човешкото тяло. Правилното използване на средства, базирани на него, предотвратява развитието на заболявания, укрепва имунната система, подмладява кожата, укрепва косата. Преди да използвате продукта вътре, се препоръчва да се консултирате със специалист и да се уверите, че няма противопоказания.

Категория:

Здраве