До 30-35% от смъртните случаи в света настъпват поради сърдечно-съдови заболявания на човека. Сърдечните и съдови заболявания се диагностицират почти при всеки човек, навършил четиридесет години. Хората си позволяват да пият алкохол, да пушат, да седят без особена нужда на работа, да се изнервят по най-малката причина.

И най-малкото от тях мислят за това как вредят на здравето си. Човек на тази възраст просто трябва да се грижи за укрепване на кръвоносната система, лечение и диета. Съдовото укрепване е много важно, лекарствата за такова лечение се разработват от чуждестранни и местни учени.

Опасността от патологии

Кръвоносните съдове са сложна система. Съдовите заболявания водят до такива патологии:

  • крехкостта на стените на кръвоносните съдове се увеличава;
  • тяхната еластичност намалява;
  • проникването на токсини се улеснява.

Намалената съдова еластичност, атеросклеротичните отлагания са причина за високо кръвно налягане, което от своя страна е причина за разрушаването на капилярната мрежа на различни органи на човешкото тяло.

Защитата на мозъка, черния дроб и бъбреците ще помогне на вазоконстрикторите, които се предписват от кардиолог или съдов хирург. Те ще съветват пациента на професионално ниво какви препарати са необходими за укрепване на съдовете.

Слаби съдове: как да се определи

Човек може самостоятелно да стигне до извода, че е имало нарушения в кръвоносната му система. Това той ще определи:

  • замаяност: когато се навежда рязко или се издига, потъмнява в очите;
  • неразбираем поток кръв от носа;
  • Шум ушите;
  • върху лесно появяващи се синини;
  • на постоянно студени ръце и крака;
  • за разширени вени;
  • за често главоболие.

Какво ще помогне за укрепване на съдовете

На първо място, трябва да обърнете внимание на диетата. Диетата е задължителна! Можете да ядете само варена или задушена храна, да я готвите в слънчогледово масло. Необходимо е да се спре употребата на пържени храни, животински мазнини, маргарин, намазване, необходимо е да се намали употребата на жълтъци от пилешки яйца. Чесънът и зеленият чай са много полезни. Струва си да консумирате повече зеленчуци и плодове, в които голямо количество фибри и витамини са необходими за нормалния човешки живот.

Ролята на витамините

Витамините укрепват организма, повишават имунитета, укрепват стените на капилярите, артериите и вените. Те могат да засилят ефекта на лекарствата, които се приемат от пациентите за подобряване на функционирането на кръвоносните съдове.

Ниацинът насърчава по-доброто кръвообращение, понижава холестерола, предотвратява атеросклерозата и намалява сковаността на съдовата стена. Най-често необходимото количество никотинова киселина се намира в храните:

  • в зелето от броколи;
  • в фъстъците;
  • в пилешко месо;
  • в шампиньони;
  • в пипер;
  • в червен боб;
  • в зърнени храни и хляб.

Витамин Е разширява кръвоносните съдове, което значително помага на сърцето, стабилизирайки неговата дейност. Той намалява коагулацията на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, благодарение на нея червените кръвни клетки се увеличават в количество. Това е много:

  • в зехтин, слънчогледово, кокосово масло;
  • в броколи, къдраво зеле, спанак;
  • в авокадо, бадеми, фъстъци.

Витамин С е истински протектор. Той се бори с атеросклерозата, натрупването на плаки, спасявайки кръвоносните съдове от запушване. За да попълните човешкия организъм с този витамин, е полезно да ядете повече:

  • киви, манго, шипка, касис;
  • цитрусови плодове, дини, ягоди;
  • зеле, чесън, грах, черен пипер.

Витамин К е от съществено значение за нормалната коагулация на кръвта. При кървене от носа е безопасно да се говори за недостиг на витамин К. Освен това е полезно, защото намалява нарушенията в дейността на организма, ако пациентът приема антибиотици за дълго време.

Зеленият чай, аспержите, спанакът, ряпата, зелето, магданозът, копърът са основните източници на витамин К.

Лечение с лекарства

Ако една диета не е достатъчна за лечение, кардиолог може да предпише вазоконстрикторни лекарства под формата на таблетки, инжекции или капкомер. Обикновено се предпочитат аскарутин, пирацетам, церебрализин, кавинтон .

1.За предотвратяване на коронарна болест на сърцето се предписва Gingko Biloba. Стените на кръвоносните съдове също се укрепват с препарати Vitrum Cardio, Vitrum Centuria. Коронарните съдове и капилярите на сърдечния мускул също се нуждаят от витамини от група В, храни, богати на цинк, калий, мед, магнезий, манган и селен.

2. Препаратите за укрепване на съдовете за краката повишават тонуса на подкожните съдове. Това са гелове и мехлеми Venotol, Venozol, които съдържат конски кестен в състава си. Можете да използвате таблетки, например, Detralex, Troxevasin, Diosmin, Ascorutin. Предписване на лекарства, които съдържат витамин В5, тъй като недостатъчното количество на този витамин може да причини крампи в мускулите на краката.

3. За лечение и укрепване на отслабени носни съдове се препоръчва употребата на такова лекарство като Аскорутин, витамини С, А, Е.

Народни вазоконстриктори

При използване на алтернативни методи на лечение се използват вазоконстриктивни билки и лечебни растения. Препаратите се приготвят на база конски кестен, бъз, планинска пепел, пъпки и листа от бреза, тревна детелина. В същото време официалната медицина приветства предимствата на много народни средства.

Лечение на сърдечните съдове: котлет 4 лимона и 4 глави чесън, добавете три литра вода и оставете за 5 дни. След това време прецедете и съхранявайте на хладно място. Пийте по 100 мл 3 пъти на ден. Трябва да се лекува поне 2 месеца. Препоръчва се да се повтаря всяка пролет и всяка есен.

Лечение на мозъчните съдове: изцедете сок от лимон, разредете с вода в съотношение 1: 3. Всеки ден пийте по чаша 2 пъти. Добре е да пиете няколко чаши зелен чай дневно.

Лечение на очните съдове: вземете супена лъжица семена от копър, 2 супени лъжици изсушена невен, невен, червена боровинка, лайка, чистотин, алпинист, детелина, 5 супени лъжици овес. Смесете всичко старателно. 3 супени лъжици от сместа залейте две чаши гореща вода, настоявайте.

Лечение на съдовете на краката: трябва да вземете контрастни вани, тоест да редувате студена и топла вода. Можете да използвате продукта на базата на каланхое и алкохол:

  • След смилане поставете каланхое в стъклен съд;
  • изсипете алкохол;
  • в продължение на 6 месеца, избършете вените няколко пъти всеки ден.

Лечение на кожата: за подобряване състоянието на капилярите се прилагат маски, приложения, използващи сока на растенията. Много добре е да използвате сок от бяло зеле, моркови, сливи, домати са подходящи за приготвяне на сок. От лайка и невен можете да приготвите отвари. Ефективни маски от листа от магданоз, глухарчета. Спанакът, базелът, кресът, килантрото трябва по-често да присъстват в диетата.

Ползите от физическата активност

Ежедневната гимнастика ще помогне за намаляване на кръвното налягане и укрепване на сърдечно-съдовата система. По-добре е, ако продължителността му е поне 40 минути, но дори десетминутните занятия ще подобрят здравето.

Както винаги, трябва да се консултирате с лекар, само той ще ви каже полезни и допустими физически упражнения въз основа на здравословното състояние на пациента. Невъзможно е да не се използват такива физически дейности като бързо ходене, бягане, колоездене. Такива класове обаче трябва да се превърнат в навик, необходимост за човек, те не могат да бъдат спрени или ангажирани от конкретен случай.

Спазването на диетата, използването на вазоконстрикторни лекарства, активното физическо възпитание ще помогне за подкрепа на съдовете.

Категория:

Здраве