Дебели, лъскави, дълги къдрици - това е гордостта на всяка жена. Всички жени мислят как да направят косата по-гъста, има ли методи, които бързо ще увеличат обема на косата у дома. Има ли надежда да възстановите обема на косата, без да прибягвате до радикални методи и методи, като фалшиви кичури или удължаване на косата?

Плътността на косата и външният им вид в по-голямата си част зависят от генетичните характеристики на конкретен човек, именно генетиката определя броя на космените фоликули. Нормалните косми покриват от 100 до 150 000 фоликули, които определят плътността, дължината и външния вид на къдриците.

Как да укрепим косата и да я направим гъста

Преди да започнете да възстановявате косата, трябва да посетите фризьора, това ще ви помогне да се отървете от тънката в краищата, чуплива, безжизнена коса, защото чупливите къдрици са предразположени към заплитане.

Поради този проблем страда нормалната коса, която при сресване просто разкъсва корена! За да разрешат този проблем, експертите препоръчват да се прибягва до специални незаличими спрейове и серуми, но преди да започнете да ги използвате, се отървете от сухите краища.

Също така грижата играе важна роля, ако постоянно излагате косата на агресивни влияния, като термичен стайлинг, боядисване, сресване и други, тогава дори най-дебелите и трайни къдрици не могат да я издържат.

Със съвременния ритъм на живот момичетата все по-често изпадат в стресови ситуации, водят неправилен начин на живот и изпитват влиянието на неблагоприятната екология на мегаполисите - всички тези фактори провокират обилно косопад, изтъняване и свеждат до минимум появата на нови.

Много момичета споделят, че пътят им за възстановяване на къдриците започна именно от салона, където получиха нова модна и стилна прическа. Тази стъпка може да бъде трудна от психологическа гледна точка, защото не е лесно да се разделите с нещо познато и толкова скъпо, но експертите потвърждават, че новата прическа ще даде още по-голямо желание да се грижите за къдриците. Те ще бъдат по-дебели и ще започнат да се развиват активно, ще станат здрави и силни.

Мъртвите нишки, образуващи гнездо на врана, са непривлекателна гледка. Ето защо късата и добре поддържана коса е най-добрият вариант.

Правила за измиване

Трихолозите казват, че миенето на косата твърде често води до нарушаване на нормалното функциониране на мастните жлези и започва да се произвежда прекомерно количество мазнини.

Поради тази причина кичурите бързо стават мазни и мръсни, което води до неуверен и поддържан вид на къдрици, човек ще бъде принуден постоянно да мие косата си всеки ден. Постоянното измиване изтънява структурата на косата и намалява нейната устойчивост на отрицателните въздействия на външната среда, къдриците започват да губят сила и отпадат в голям брой.

Друго основно правило е измиването не с топла вода, а с малко топла, хладна е най-подходяща, като по този начин мастните жлези няма да бъдат нарушени, което означава, че главата ще остане чиста много по-дълго. С твърда вода трябва да добавите киселина - лимонов сок или трапезен оцет в малки количества, благодарение на този трик гривата ви ще блести, ще придобие необичайна мекота и коприненост, а чистотата ще остане по-дълго.

В Древна Русия момичетата са използвали дъждовна вода за измиване на косата си, но днес това стана невъзможно и често опасно за живота, защото екологичната ситуация оставя много да се желае. Водата, която тече от чешмата, също не се различава по качество, тъй като процентът на белина и други вредни примеси е много висок.

Експертите препоръчват да миете главата си с преварена вода, която преди това е била филтрирана, ако тази опция не ви подхожда, тогава можете просто да оставите водата от чешмата да престои около ден.

Хранителна дажба

За да увеличите плътността на косата у дома, трябва напълно да преразгледате диетата си, по възможност да направите хранителен план или да изберете оптималната диета, която ще осигури на тялото ви всички необходими микроелементи и витамини.

Благодарение на това космените фоликули ще започнат да получават по-голямо количество хранителни вещества. За да подсилят косата и да я направят гъста, експертите ви молят да обърнете внимание на това, което ядете. Необходимо е да се ядат храни с високо съдържание на протеин, или протеин .

Протеинът е вещество, което е отговорно за изграждането и растежа на новата коса, благодарение на нея косата се обновява и започва да расте активно. Високопротеиновите храни включват:

  • месо;
  • риба;
  • ядки;
  • житни растения;
  • млечни продукти.

Плътната коса ще стане, ако предпочитате червено месо, тъй като съдържа необходимия карнитин за растежа на косата.

Също така, за красотата на къдриците, е необходимо допълнително да се обогати тялото с необходимите витамини:

  • група А;
  • Група В;
  • групи С;
  • групи Е и Р.

Също така, най-важните микроелементи за плътността на косата са медта и цинкът . В допълнение, експертите препоръчват да се пие мултивитаминен комплекс, подходящ за вас.

Шампоани и балсами

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, когато избирате шампоан, е неговият състав. Трихолозите казват: сулфатните лекарства вредят и е най-добре да ги изоставим; сулфатите премахват естествения защитен слой от косата и поради това тя става тънка и чуплива.

Изберете за тези продукти, които включват естествени масла, изцедени билки и други естествени съставки.

Шампоаните за увеличаване на обема на косата най-често съдържат силикони и полимери, които правят косата визуално по-гъста, а следователно и по-гъста. Въпреки това се препоръчва да ги използвате само за собственици на силна и здрава коса, тъй като тези добавки се установяват върху къдрици и ги правят по-тежки, което води до допълнителна загуба на слаба коса.

Експертите съветват да се сложи край на тези продукти за грижа, които съдържат следните химически елементи:

  • сулфати;
  • силикони;
  • полимери и други

Правила за грижа

За да направят косата си по-плътна и гъста, те се нуждаят от подходяща грижа. Тя включва забрана за сресване на косата веднага след измиване, ограничаване на използването на сешоар и различни стилизиращи продукти - те няма да добавят здраве на вашите къдрици.

Най-добрият начин за предотвратяване на косопада е естественото му изсушаване . Четката за коса трябва да се състои изцяло от естествени материали, зъбите трябва да са рядкост. Не използвайте гелове, мусове, балсами, които залепват и изсушават косата.

Повтаряме още веднъж: само правилно подбраните продукти и оптималната грижа ще защитят косата ви и ще я направят по-гъста, правилното хранене, приемът на витаминни комплекси и използването на достатъчно количество вода играят важна роля.

Осигурете надеждна защита срещу външни отрицателни фактори - прах, отработени газове, тютюнев дим. Директната слънчева светлина и студен въздух също са много вредни за къдриците.

Тайната на красивата прическа

Има много различни процедури - както домашни, така и салонни, които ще увеличат плътността на къдриците:

  • Масаж на главата - курсовото прилагане на самомасаж значително ще укрепи косата и ще ги направи по-здрави. Благодарение на масажа се увеличава притока на кръв към космените фоликули, нивото на насищане на къдриците с кислород и полезни вещества се увеличава. Плюсовете включват нормализиране на секрецията на себум, укрепване и стимулиране на появата на нови косми, започва процесът на обновяване на клетките на скалпа и нормализира клетъчното дишане.
  • Тази процедура може да се извърши независимо благодарение на видеоклипа в Интернет и различни техники, което намалява финансовите разходи до нула. Най-ефективният е масажът на главата, при който се редуват различни техники - например гладене с триене и др. Ако имате въпроси относно техниката на самомасаж, препоръчваме ви да се свържете със специализирани масажисти.
  • Гребен с помощта на етерични масла. Това предизвиква положително дразнене на скалпа, активира метаболизма и притока на кръв. Благодарение на етеричните масла къдриците получават необходимите елементи и витамини. Най-добрите масла за процедурата на сресване са кедър, иланг-иланг, портокал, лимон, чаено дърво, розмарин и др. Самият гребен се прави по следния начин: няколко капки от избраното масло се нанасят върху четката за коса и се пенират за 5-7 минути от корените до върховете. Процедурата се повтаря 2-3 седмици подред.
  • Разтриване с кърпа за баня. Намокрете леко косата си с вода със стайна температура и постепенно, ускорявайки интензивността на движенията, започнете да търкате главата си с кръгови движения с кърпа. Ефектът от тази домашна процедура ще бъде великолепен, основното е да се отбележи появата на топлина и не прекалявайте! Така корените ще получават повече кислород и кръвообращението в кожата ще се ускори. Ако не сте мързеливи, след това след няколко седмици косата ви ще стане по-гъста и много по-обемна. Периодът на смилане е от 3 до 5 месеца.

Народни средства

Отдавна са известни много народни рецепти, които и до днес доказват своята ефективност:

  1. Маската с мед е средство за увеличаване на плътността на косата, което също се използва от нашите прабаби. Ще ви трябват 2 супени лъжици течен мед и 2 супени лъжици топло мляко. Смесваме всички съставки до хомогенна течност и нанасяме върху чисти, леко влажни кичури. Изолираме главата с шапка и кърпа, времето за нанасяне е 30 - 40 минути.
  2. Компреси от масло. Използват се кокосово масло, масло от репей, масло от жожоба - по 1 чаена лъжичка се нанася върху памучна подложка, започваме да потупваме главата с нежни движения. Време за кандидатстване - 40 - 50 минути.
  3. Компресът от хляб е друга ефективна рецепта за плътност, която идва от нашите предци. За приготвянето му се нуждаете от каша черен бородински хляб и 1 чаша топла вода, напълнете пулпата с вода и изчакайте, докато набъбне и абсорбира почти цялата вода. След около 15 минути трябва да нанесете пулпата върху главата, увийте главата с топла кърпа и маркирайте за 1 час. Шампоанът не се използва при изплакване на този компрес.
  4. Бадемова маска с мляко. За да приготвите тази маска, ще ви трябва мляко и половин чаша обелени бадеми. Окончателната версия на сместа трябва да наподобява гъста заквасена сметана по консистенция, така че трябва да добавите много малко мляко. Използвайте време - 2 часа, прекарвайте 1 път седмично, 1-2 месеца подред.

Категория:

Красота