Остеопорозата е често срещано заболяване, причинено от излужване на калций от костната тъкан. Поради това костите стават крехки и податливи на счупвания. Измиването на калция се случва най-често в напреднала възраст. Ето защо за възрастните хора въпросът за лечение на остеопороза е особено актуален. При възрастните жени остеопорозата се среща по-често, отколкото при мъжете, поради хормонални промени по време на менопаузата, които допринасят за извличането на калций.

Откриване на заболявания

Въпреки тясната връзка между развитието на остеопороза и хормонални промени при жените, причините за заболяването не се свеждат само до хормоните. Въз основа на причините, провокирали развитието на остеопороза, се разграничават следните видове:

  • Основно. Развива се като самостоятелно заболяване. Разделя се на постменопауза (причинена от намаляване на производството на естроген след менопаузата), сенилна (сенилна), юношеска (младежка), идиопатична (възникваща независимо, независимо от други лезии). Най-често срещаните са сенилни и постменопаузални.
  • Второ. Развива се на фона на други заболявания или приема на определени лекарства. Тя се класифицира според вида на заболяването или лекарствата, които са предизвикали заболяването.

Рискови фактори

Възможни рискови фактори, при които вероятността от развитие на остеопороза се увеличава:

  • Възраст над 65 години.
  • Женски пол
  • Ниска костна плътност.
  • Предишни фрактури.
  • Склонност към падане (лоша координация на движенията, проблеми със зрението, мускулна атрофия).
  • Генетично предразположение.
  • Лоши навици.
  • Недостиг на калций.
  • Дефицит на витамин D
  • Ниска физическа активност.
  • Някои заболявания (бъбреци, храносмилателни органи, кръв, ревматични заболявания, някои генетични патологии).
  • Прием на определени лекарства (глюкокортикоиди, антиконвулсанти, имуносупресори, хормони на щитовидната жлеза).

Диагностични мерки

Диагнозата на остеопорозата се усложнява от факта, че няма клинични прояви, с изключение на фрактури. Следователно, внимателното внимание на лекаря е фокусирано основно върху рисковите фактори и техните комбинации. Независимо от това, има косвени признаци, на които си струва да обърнете внимание. Те включват дискомфорт и болка по време на движение. Причината им е заболяване на ставите. В напреднала възраст те често придружават остеопороза. Освен това често се откриват различни кривини на гръбначния стълб.

Ако се подозира остеопороза, се препоръчва да се консултирате с лекарите по следните специалности:

  • Попитайте.
  • Ревматолог.
  • И травматология.
  • Ендокринолог.

Понякога, за да определи състоянието на костите, лекарят може да предпише денситометрия (определяне на костната минерална плътност) . Има няколко вида денситометрия:

  • Ултразвук (опция за ултразвук).
  • Х-лъчи.
  • Магнитно-резонансно изображение (ЯМР).
  • Компютърна томография (КТ).

Терапевтични мерки

Въпреки различни причини, методите за лечение на остеопороза при жените обикновено са идентични и не зависят от конкретната форма на заболяването.

Прием на наркотици

За нормализиране на костния метаболизъм често е необходимо да се приемат определени лекарства. При остеопороза при възрастни жени калцият се измива от костите, появява се чупливост. Благодарение на употребата на тези лекарства, процесите на образуване на кост започват да надделяват над нейната резорбция и костите се укрепват. Такива лекарства включват forsamax, fosavans, myakaltsik. Лекарството се избира от лекаря в зависимост от наличието / отсъствието на съпътстващи заболявания и тежестта на остеопорозата. Освен това често се предписват други лекарства с различен спектър на действие.

Препарати с калций (калций + витамин А, В, калциев глюконат).Попълнете липсата на калций.
Витамин D и вещества с подобни свойства.Попълва дефицита на витамин D при недостатъчен прием на храна.
Основният продукт от производството на C-клетки на щитовидната жлеза.Регулира метаболизма на калций в тялото, намалява болката.
Флуоридни соли.Стимулират образуването на кост. Назначава се в комбинация с калций и витамин D.
Противовъзпалителни лекарства и спазмолитици.Намалете болката, съвременните методи за лечение включват приемането на тези лекарства.

Лечение с народни средства

Има много различни популярни рецепти за борба с остеопорозата . Лечението с народни средства в напреднала възраст е допустимо само като допълнение към традиционната терапия или като част от превенцията, но не и като алтернатива. Основните средства на традиционната медицина са:

  • Слонова. Необходимо е да се натроши на прах, да се смеси с лимонов сок, да се добави мед и да се приема чаена лъжичка при всяко хранене. Можете също да смесите черупка на прах с извара и / или заквасена сметана и да приемате супена лъжица дневно.
  • Хвощ. Използва се под формата на отвара (приготвя се в мляко в съотношение 1 литър мляко на 100 грама хвощ). В допълнение, можете да направите компреси от него и да приготвите вани от инфузия.
  • Колекция от миризлив дървен материал, тревна мечта и Чернобил. Колекцията се залива с гореща вода и се влива в продължение на час. След това се използва в обем от 0, 25 чаши.
  • Водорасли. Яденето на морски водорасли и / или водорасли компенсира липсата на функция на щитовидната жлеза. По същия начин, тинктурите от елша шишарки, гуша петел, европейски zyuznik действат по същия начин.

Физическо възпитание

Физическата активност е важен компонент за поддържане на здрава костна тъкан. Ако е възможно, се препоръчва да ходите повече, да правите аеробика, джогинг. При възрастните хора подобни мерки подобряват координацията, което намалява риска от падане и счупване. Трябва да се внимава, когато правите това. Винаги трябва да запомните да се затопляте, изпълнявайте упражнения постепенно и следете нивото на активност (избягвайте болката, следете пулса). Скокове, силови упражнения, остри завои, въртене на главата и тялото, огъване в гръбнака са строго противопоказани!

Превантивни мерки

Поради разпространението на заболяването, профилактиката на остеопорозата при възрастни хора изисква внимателно внимание. Принципът на превенцията е елиминирането на максималния брой рискови фактори. Изпълнението на следните препоръки значително ще намали риска от остеопороза:

  • Следете теглото си. За да изчислите оптималното тегло, можете да използвате т.нар. индекс на телесна маса (ИТМ). BMI = телесно тегло (kg): височина (m) 2 . Например височината на човек е 180 см, а теглото - 70 кг. В този случай ИТМ = 70: 1, 8 2 = 21, 6. Като се има предвид физиката, се счита за нормален индекс 20-25.
  • Яжте храни, които съдържат витамин D и калций. За жени и мъже над 50 години дневният прием на калций е 1, 5 g. За по-младите хора тази цифра е 1 грам. Най-голямо количество калций се намира в млечните продукти, витамин D - в мазната риба. В допълнение, витамин D се образува в кожата чрез излагане на слънчева светлина.
  • Отървете се от лошите навици. Жените, които пушат по-рано, развиват менопаузата, а алкохолът инхибира активността на клетките, които изграждат костната тъкан и пречи на усвояването на калция.
  • Вниманието при движение ще помогне за намаляване на риска от падания и счупвания.
  • Упражнението е полезно не само при лечението на остеопороза, но и като превантивна мярка. Основното е да се спазват необходимите предпазни мерки и да се следи нивото на натоварване.

Остеопорозата е изключително често срещано и опасно заболяване, което увеличава вероятността от сериозни наранявания, включително несъвместими с живота. Ето защо е необходимо да се подлагате на редовни прегледи и в този случай да отидете на лекар. Не можете да се опитате да се лекувате, това може да навреди на вашето здраве.

Категория:

Здраве