Красивите и стройни крака в обувки с висок ток, разбира се, изглеждат доста впечатляващи, но за някои жени тази обувка заплашва развитието на ставни деформации на малкия пръст или големия пръст на стъпалото. Костите могат да се възпалят, което води до тяхното стърчане и разрушаване на пръстите. Ето защо трябва да знаете защо боли костта на големия пръст на крака, както и методите на лечение и основните причини за това явление.

Основните причини за патология

Костта на стъпалото започва да расте главно при жени, тъй като мъжката половина на лигамента е много по-силна и тази деформация на крака е възможна само поради нараняване. Смисълът на това заболяване е да издуете горната част на ставата на пръста. Освен това той се отклонява встрани и често дори покрива пръста на съседната врата. Има няколко основни фактора в образуването на костите на големия пръст.

Причините, поради които има валгусова кривина, са няколко:

  • ендокринни заболявания (диабет, високо тегло);
  • остеопороза;
  • наследствено разположение.

Провокиращи фактори обаче са необходими за деформация на пръста. Основните са следните:

  • ревматоидният артрит може да активира наследствено разположение;
  • неправилно избрани обувки, тоест по-големи или по-малки размери;
  • затлъстяване;
  • професионални натоварвания;
  • наранявания на краката, които нарушават лигаментния апарат.

Ортопедите започват да изучават причината за тази патология сравнително наскоро - в края на 19 век. И те заключиха, че костта на пръста, като правило, започва да се възпалява при тези хора, които страдат от метаболитни нарушения, заболявания на ендокринната система, имат прекомерно телесно тегло, водят неправилен начин на живот и също живеят в региони с лоша екология.

Също така причината за образуването на кост е систематичен дефицит на витамини Е, С, А. Заедно те осигуряват естественото функциониране на ставите, а липсата им отслабва връзките им.

Етап на кривина

В нормално състояние отклонението на пръста е приблизително 12 градуса. С увеличаването на костта тя започва да расте и се нуждае от лечение. Като се има предвид отклонението, се разграничават няколко етапа:

  1. Първи етап: пръстът се движи около 22 градуса. Болка, зачервяване, дискомфорт липсват.
  2. Вторият етап: пръстът се движи около 22-35 градуса. От основните симптоми: лека болка след продължително движение, лек дискомфорт.
  3. Трети етап: пръстът е изместен на 35-55 градуса. Симптоми: ограничена двигателна функция на ставата, болка в костите.
  4. Четвърти етап: изместването става повече от 55 градуса. Основните симптоми: образуването на мазоли, силна болка, трудности с избора на обувки, дискомфорт по време на движение.

По време на халукс валгус, болката се проявява поради прекомерно налягане в горната метатарзална кост. Усещанията за болка започват да се засилват, ако човек е с дълга обувка.

Първи симптоми и признаци

Симптомите на това състояние са много. Основните предвестници на образуването на кост са такива признаци:

  • умора на краката, подуването им;
  • появата на зачервяване в областта на пръста;
  • царевица;
  • силна болка в крака след нощна почивка;
  • болки в стъпалото близо до засегнатия пръст през деня.

Ако сте забелязали първия от тези симптоми, незабавно се консултирайте с лекар, преди да е късно да излекувате костта на крака в близост до палеца с лекарство.

Домашно лечение и профилактика

Колкото и да знаят ценителите на алтернативната терапия, лечението на костта в пръста на големия пръст може да бъде само с използването на вани с добавена сол и лечебни билки - този метод не може да премахне възпалението. Това ще предостави възможност само за временно облекчаване на симптомите.

Ако костта на палеца боли, тогава лечението у дома се извършва с помощта на фиксиращо средство, просто няма да позволи на болестта да прогресира. Фиксиращият е ефективен само в началните етапи на патологията, когато деформацията току-що е започнала, обаче, постоянна болка все още не е отбелязана. Фиксаторът прави възможно спирането на болестта.

Използва се и като временен метод на лечение в случаите, когато това е оправдано: например, докато се използва фиксативът, пациентът ще може да отслабне или да предприеме курс на терапия за укрепване на скелета, тоест ще се отърве от причината, поради която може да се разболее, като пусне деформация, Фиксаторът се изисква и по време на рехабилитация след операция, когато възстановяването ще зависи от поддържането на почивка на пациента.

Освен това, ако една кост на крака боли близо до палеца, тогава лечението у дома може да се извърши благодарение на междудигиталните плочи, както и използването на специално проектирани стелки. Последното може да осигури равномерно разпределение на налягането на човешкото тяло върху краката. Също така разпределя натоварването върху гръбначния стълб. Стелките не е необходимо да се купуват просто така, те се избират специално под крака след назначаването на специалист. Стелките могат да се поставят във всякакви обувки, те са тънки и не причиняват никакво усещане за дискомфорт.

Костен масаж

Масажът на краката има доста положителен ефект, изисква се както за активиране приема на необходимите минерали и възстановяване на кръвообращението, така и за облекчаване на напрежението на връзките на сухожилията, мускулните влакна, ви позволява да се освободите от стреса и да се отпуснете.

В допълнение, на крака са всички точки, които са свързани с всички органи и акупресурата значително ще подобри състоянието на пациента. В идеалния случай масажът се извършва ежедневно в продължение на половин час в продължение на две седмици, след 20 дни правят почивка и повтарят курса на лечение.

Правилният избор на обувки

Необходимо е само да изберете правилните обувки - пета не повече от 5 см, кръгли пръсти, наличието на арка опора, естествена кожа, плътна подметка като материал. Заедно с ортопедични стелки - това е най-добрият вариант.

Специални гимнастически упражнения

Що се отнася до гимнастическите упражнения, всеки ден, произвеждайки доста достъпни и много прости упражнения, укрепването на стъпалото започва да се проявява с течение на времето и влиянието на фактори, водещи до развитието на възпалителния процес, намалява . Ето няколко примера за такива упражнения:

  • вземете химикалка с филц с пръсти и нарисувайте букви или цифри върху листа;
  • да събирате различни малки предмети, разпръснати по пода с пръстите на краката;
  • ходене бос и пръсти;
  • сложете смачкан лист и с пръстите на краката се опитайте да го изправите.

Здравословна диета

Ястия, които причиняват възпаление в ставите, трябва да бъдат изключени от ежедневното меню. Това са: сладкиши, пушени и пържени, тлъсти бульони, бобови растения и подправки. В менюто трябва да добавите продукти, обогатени с витамини C, A, E - за да подобрите трайността на връзките.

оперативна интервенция

Ако костта вече се е изместила много и е невъзможно да се възстанови първоначалното си положение чрез традиционни методи, се използва хирургическа операция. Методът на операция се избира само от лекаря. Освен това е необходимо да се вземе предвид придружаващата патология на пациента, нивото на отклонение от естественото състояние, наличието на вторични разстройства.

Операция за потискане на костта за възстановяване на деформацията се нарича остеотомия. Тази интервенция се извършва по затворен или отворен начин. Затворената операция не предполага разрези и се извършва само чрез малки пробиви, което от естетическа гледна точка се счита за по-правилно. Това е по-малко травматичен метод на лечение, по време на който не се извършва значително рязане на костната област, което намалява болката от операцията и в резултат на това намалява количеството на прилаганото лекарство за болка.

След затворена операция пациентът най-често се изписва на втория ден и продължава рехабилитация у дома.

Народни лекарства и рецепти

Алтернативните методи на лечение няма да могат да коригират костната патология и се използват изключително в началните етапи на заболяването за облекчаване на възпалителния процес, облекчаване на болката и възстановяване на кръвообращението в областта на фалангата на пръста.

  1. 5-7 пъти дневно за лечение на костите на краката с тинктура от цветя от бъз на алкохол. Тинктурата се прави много просто - през май трябва да съберете цветята на растението, поставете в половин литрова бутилка и добавете водка. Оставете го да вари 20 дни, като всеки ден разклащате състава.
  2. Ако костта боли, но няма време да изчакате, докато народният лек се влее, или време да го приготвите, тогава можете да използвате обикновен йод, който, като правило, е във всеки аптечка.
  3. Компрес от лист зеле и мед. Това средство за предпочитане се прилага преди лягане. През нощта запарете краката в гореща баня, нанесете лист от зеле и мед върху засегнатата област (листът трябва да се смачка малко, така че сокът да отиде), закрепете с превръзка. Сутрин медът трябва да се отстрани с топла вода. Курсът на лечение е месец.
  4. 150 gr. Цветята от глухарче трябва да бъдат нарязани на ситно и да се оставят леко да изсъхнат, след което йодът трябва да се добави към лечебния състав в такъв обем, че да покрива цветята. Прилагайте този състав, след като е бил инфузиран в продължение на седмица. Краката са внимателно задушени, избърсват се на сухо и след като готовата смес трябва да се нанесе под формата на мрежа. Тази процедура се препоръчва да се прави всеки ден преди нощна почивка, в продължение на 14 дни.
  5. Разбъркайте един суров яйчен жълтък и половин чаена лъжичка сол, разпределете върху парче марля и легнете върху засегнатата зона преди лягане. Те се извършват, докато синдрома на болката изчезне и новообразуването намалява.
  6. При алтернативно лечение се използват не само външни методи. За да се премахне натрупаната пикочна киселина от тялото, която често е причина за израстъци по костите, се използва по-луд бульон. Необходима е чаена лъжичка смлян корен на чаша вода. Този състав се вари на парна баня в продължение на 10 минути. Приема се в изразено и охладено състояние за половин чаша преди ядене сутрин и преди лягане.
  7. Започвайки терапевтичен курс на халукс валгус, е необходимо периодично да се провеждат солни бани за краката. За да подготвите ваните, е необходимо да разтворите обикновена кухненска сол във вода. След това трябва да оставите водата да се охлади леко, така че да е удобно да потопите краката си в нея, и да ги задържите 20 минути. Тези вани помагат да се отървете от солевите отлагания, които се образуват на стъпалото. Продължителността на вземането на вани е не повече от 14 дни, тогава е необходимо да направите едноседмична почивка и повторно лечение.

Методи за превантивни мерки

За да не удря удара по крака, трябва да следвате прости съвети . Основните препоръки на лекарите с това заболяване са, както следва:

  1. Обувките трябва да са на удобна малка пета, просторни, удобни.
  2. Изберете обувки според размера на стъпалото.
  3. Често ходете боси.
  4. За да избегнете силна умора на краката, не е необходимо да прекарвате много време в обувки с високи ходила.
  5. По време на спорт (ходене, бягане) купувайте обувки, които са предназначени за тези цели.
  6. Преди нощна почивка правете масаж на краката, правете солни бани.

Дори когато вече сте излекували кост на малкия пръст или палеца на стъпалото, препоръчително е да не обувате на тесни токчета повече от 5 сантиметра, а най-добре е да поставите специални ортопедични стелки във всякакви обувки, които могат ефективно да разтоварят предния лигаментен възел и да прехвърлят целия товар върху страничните мускули, като по този начин поддържа естественото положение на стъпалото.

Категория:

Здраве