В наши дни нито един празник не е завършен без бутилка шампанско или друга алкохолна напитка. За да определите колко време ще отнеме премахването на алкохола от тялото ни, първо трябва да разберете колко алкохол се задържа в урината. Даването на категоричен отговор на този въпрос не е лесна задача, тъй като огромен брой фактори влияят върху процеса на отстраняване на етанола. Предвид характеристиките на всеки човек, този процес ще протече по различни начини.
Алкохол в човешкото тяло
Етиловият алкохол преминава през няколко етапа, след като влезе в тялото ни. Всмукването е първият етап. Много хора погрешно смятат, че процесът на асимилация на алкохол започва само в стомаха, но това не е напълно вярно. Всъщност абсорбцията на алкохол в кръвта започва дори в лигавицата на устната кухина, а след това вече се случва в стомаха и тънките черва. По правило 30 минути са достатъчни за това . Освен това етанолът започва да се разпространява по кръвоносните съдове, а скоростта на разпределение на етанола зависи от състоянието на човешкото здраве. В здраво тяло този процес протича много по-бързо.
Отстраняването на алкохол от тялото започва от момента, когато етанолът се окислява до оцетен алдехид и се превръща в оцетна киселина, която от своя страна се превръща във въглероден диоксид и вода. Струва си да се отбележи, че около 5% алкохол се отделя от тялото, а останалите 95% се абсорбират. При преминаване на теста за трезвост или вземане на тест за кръв и урина за определяне на алкохол, всички показатели се основават на тези 5%. Етиловият алкохол, който не се абсорбира от тялото по време на храносмилането, се елиминира от тялото ни чрез урината и потните жлези. Скоростта, с която този процес ще продължи, зависи от много фактори:
- Силата на алкохолна напитка.
- Телесно тегло и пол.
- Количеството консумиран алкохол.
- Времето, изминало от предишната напитка.
- Общото състояние на организма.
Това са основните фактори, влияещи върху продължителността на отстраняване на алкохол от човешка кръв и урина.
Силата на алкохолната напитка
Силата на алкохолната напитка влияе пряко върху степента на интоксикация на човек. По-силният коняк ще бъде отстранен от човешкото тяло по-дълго от по-малко силната бира или вино. Например, ако се консумира един литър бира, тялото ще бъде напълно изчистено в рамките на три до четири часа. Ще отнеме около шестнадесет часа, за да извадите един литър шампанско.
Тази информация е подходяща за хора със средно строителство. Ако човек е с наднормено тегло, процесът ще протече по-бързо. Един литър течност няма да напусне тялото през деня, конякът е в тялото за около ден и половина, а водка - два дни. Показаните цифри са средни и могат да варират.
Противно на общоприетото схващане, важен показател е алкохолът в урината: колко се задържа, таблицата може да запознае подробно желаещите с тези показатели. Ако трябва да се подложите на лекарска комисия, по-добре е да се въздържате от пиене на алкохол за една седмица. По-долу са дадени данни, отразяващи връзката между силата на напитката, теглото на човек и времето, необходимо за отстраняване на алкохол от тялото. Често задавани въпроси за това колко етанол се задържа в кръвта. Таблицата също показва алкохол в урината - колко етанол се задържа и колко време ще отнеме, за да го премахнете.
Телесно тегло и пол
Вторият фактор, влияещ върху елиминирането на алкохола от човешка кръв и урина, е телесното тегло и неговият пол. Тук всичко е изключително просто: жените приемат алкохол по-дълго от мъжете. Колкото повече тежи човек, толкова по-малко той е изложен на действието на алкохола и тялото се освобождава по-бързо от токсините.
Количество консумиран алкохол
Количеството консумиран алкохол влияе пряко върху степента на интоксикация и скоростта на отделяне на етанол. Тук е необходимо да се вземе предвид не само количеството на напитката, но и периодът, в който е изпито това или онова количество. Изпиването на литър бира в рамките на няколко минути може да доведе до висока концентрация на токсини в телесните ни течности, което ще забави процеса на усвояване на етанола . Следователно, колкото по-бързо изпразваме чашата си, толкова по-дълго алкохолът ще изветрява от тялото, а в някои случаи може да се наблюдава дори отравяне от токсини.
Друг важен фактор са храната и други напитки, които се консумират с алкохол. Голямо количество мазни храни ще позволи на тялото бързо да се справи с отстраняването на токсините. Струва си да се отбележи, че съдържанието на алкохол в кръвта и урината е пряко пропорционално на количеството вода в човешкото тяло. Следователно, използването на голям обем течност ще помогне да се почисти по-бързо.
Последна напитка
Ако човек пие алкохол няколко пъти седмично, съществува опасност тялото да няма време да се изчисти напълно от предишния прием на алкохол. Разбира се, в този случай процесът на почистване ще отнеме много повече време. Отделните молекули на алкохола могат да се съдържат в телесните течности до една седмица. Ако пиете по-често от веднъж седмично, ще бъде много по-трудно да се справите с такава доза.
Здравно състояние
Под общото здравословно състояние трябва да се разбира състоянието на отделните органи: черен дроб и бъбреци. Черният дроб и бъбреците поемат основната тежест и в случай на неизправност на някой от тези органи е по-добре да се въздържате от прекомерна консумация на силни алкохолни напитки. Важна роля играе правилната работа на пикочния мехур и потните жлези. При хроничните алкохолици процесът на усвояване и отнемане на алкохол протича по-бързо, отколкото при обикновените хора. Това се дължи на способността на организма да се адаптира към екстремни ситуации и при редовна употреба на алкохол процесът може да се ускори.
Важно е да се разбере колко дълго алкохолът задържа в кръвта. Пълното изветряне на алкохола от човешката кръв зависи от теглото му, количеството консумиран алкохол и силата на напитката. Например 50 мл коняк с телесно тегло 60 кг ще се отделят за четири часа, а половин литър шампанско за около седем часа.
Тъй като бирата е една от най-разпространените алкохолни напитки, човек може да вземе предвид колко бира се задържа в човешкото тяло. Ако човек с тегло 80 кг пие бутилка бира, след 3 часа на практика няма да остане следа от етанол в кръвта му. Също така ще бъде полезно да знаете колко бира се задържа в урината . Ако не изпразнете пикочния си мехур няколко пъти след пиене, процесът на спиране на алкохола може да се забави. Дори ако етанолът вече не се открива в кръвта, наличието на етил глюкуронид в урината ще бъде пряко доказателство за консумацията на алкохол. Ето защо, когато посещават нарколог, те често правят тест за урина, а не само кръв.
Как да ускорите процеса на отрезвяване
Има няколко метода, чрез които можете бързо да изчистите съдовете от етанол:
Най-важното е да спрете да пиете алкохол, в противен случай всички други опити ще бъдат просто безсмислени.- Пиенето на много течности. Колкото повече течност пиете, толкова по-бързо бъбреците ще изтичат течността заедно с етилов алкохол. Можете да предизвикате изкуствено повръщане, което ще помогне за премахване на алкохола, който е в стомаха и все още не е имал време да се абсорбира в кръвта.
- Можете да пиете желе, мляко или млечни продукти. Тези напитки ще създадат обвиващ филм в стомаха, който ще забави процеса на абсорбция на етанол в кръвта. Но ако трябва да премахнете алкохола възможно най-скоро и да се отървете от следите му в урината и кръвта, тогава е по-добре да се въздържате от пиенето на тези напитки.
- Малко умствено натоварване ще накара мозъка да работи по-активно и да ускори процеса на отрезвяване. Това се отнася и за физическата активност. Най-добрият вариант е разходката на чист въздух. Ако всичко е много по-сложно и вече е опасно да се движите наоколо, можете просто да седнете на открито или в проветриво помещение. Не излизайте навън в мразовито време, докато сте пияни: това може да доведе до хипотермия.
- Сладките плодове (банани, ябълки, ягоди, грозде) също ще помогнат за отрезвяване.
- За да ускорите метаболизма, баня или контрастен душ ще помогнат, но не трябва да канюлирате и да наливате ледена вода, за да избегнете сериозни последици.
- Колкото по-бързо тялото премахва остатъците от алкохол, толкова по-бързо ще може да се справи с етанола, който вече е навлязъл в кръвообращението. Ще помогне клизма, която ще очисти ректума от вредни токсини и сивушни масла, които влизат в тялото заедно с алкохола.
Така че, процесът на отстраняване на алкохола от тялото се влияе от много фактори. Ако трябва да шофирате кола или друго превозно средство, по-добре е напълно да се откажете от употребата на алкохол. Отнема около ден, за да се отрезви напълно, но ще отнеме много повече време, за да се отървете напълно от всички токсини и етилов алкохол.