Такова дерматологично заболяване като себореен дерматит най-често се развива при хора с нарушения на различни вътрешни органи. Лечението на заболяването е сложно, необходимо е да се спазва правилното хранене. Диетата при себореен дерматит на лицето или главата е насочена към премахване на токсични и други вредни вещества от тялото, което спомага за подобряване на състоянието и гарантира ефективността на терапевтичните мерки.

Защо е необходима диета

Всичко, което ядете, при поглъщане се преработва и разгражда на частици. Някои от тях се абсорбират и обогатяват, а някои попадат в отделителната система. Комплектът от човешки потни жлези е елемент от отделителната система. Редица продукти могат да допринесат за развитието на гъбички и бактерии, както и да повлияят на състава на потта и да раздразнят кожата, което води до появата на дерматит и по-специално себорея.

Диетата е важна, за да можете да прочистите червата от нежелани задръствания. В резултат на това потта няма да има неприятна миризма и кожата няма да бъде раздразнена.

Някои продукти могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на човек, ако по време на заболяване започне да приема лекарства, това само ще влоши заболяването.

Най-опасните за пациента са:

  • подобрители на вкуса;
  • бои;
  • консервирана храна;
  • синтетични продукти;
  • подсладители и други продукти на патогенна или изкуствена основа.

Нездравословната диета влияе на телесната миризма. И колкото повече токсични вещества се съдържат в продукта, толкова по-неприятна ще е миризмата.

Характеристики на храненето със себорея

Диетата при себореен дерматит трябва да бъде правилно съставена. Трябва да се обмисли, за да могат да бъдат решени следните задачи:

  • подхранват тялото;
  • насищайте го с енергия;
  • нормализиране на водния баланс;
  • за изчистване;
  • защита от негативни фактори.

В допълнение към диетата, трябва да спазвате правилния режим на пиене и да приемате витамини. С дерматит трябва стриктно да спазвате диетата и да не нарушавате забраните за определени продукти. Понякога пациентите са принудени да изоставят обичайната си диета и да преминат към онези храни, които никога досега не са употребявали.

Разрешени продукти

За да се възстановите по-бързо, трябва да готвите ястия само от разрешени храни и само по начините, които са разрешени с диетата. Зърнените култури и животинските протеини трябва да присъстват в големи количества. Препоръчва се да готвите ястия на пара с минимално количество мазнини и сол.

При себорея на лицето, за да се подобри състоянието на кожата, се препоръчва приема на млечни продукти с голям брой лактобацили или бифидобактерии. И когато се появи патология на главата, се препоръчва да включите в менюто желе и аспик, тъй като те съдържат агар-агар, който влияе положително върху състоянието на кожата на скалпа.

Сред разрешените продукти са:

  • диетични видове месо - пилешко, говеждо, постно свинско, пуешко и заешко;
  • нискомаслена риба;
  • зеленчуци (тиквички, тиква, бяло зеле, карфиол или броколи, аспержи, морски водорасли);
  • горски плодове, които не причиняват алергии (например, бели череши или цариградско грозде);
  • елда, овесени ядки или каша от ечемик в мляко;
  • млечни продукти;
  • растително масло (слънчогледово, зехтин, ленено или царевично).

При себорея не се препоръчва да се практикуват монодиети въз основа на определени разрешени продукти. Тялото трябва да бъде наситено с полезни микроелементи, така че трябва да се храните разнообразно.

Що се отнася до методите за обработка на продукти, максималният брой полезни компоненти се запазва по време на готвене и задушаване, а дори и продуктите, направени по такива методи, оскъдно влияят на храносмилателната система и кожата. Но когато са задушени или печени, те се унищожават.

Примерно меню за деня

Лечението на себорея е неразривно свързано със строга диета. Когато го съставяте, се препоръчва да се консултирате с вашия лекар, който ще ви посъветва най-добрия вариант и ще ви предпази от възможни грешки.

Препоръчва се при съставяне на менюто да се спазват следните правила:

  • месото и рибата трябва да присъстват в менюто не повече от 2 пъти седмично, така че черният дроб да не изпитва голямо натоварване;
  • не гответе едно и също нещо ежедневно;
  • не използвайте синтетични продукти за готвене - мляко на прах или бульон на кубчета;
  • следвайте принципа на фракционното хранене - яжте по-често, но на малки порции.

Въз основа на такива правила и препоръки на лекаря можете да съставите приблизително дневно меню. За да ви е удобно, можете да го нарисувате седмица предварително и да купувате продукти за него и да приготвяте определени ястия за него.

Ежедневното меню може да изглежда така:

  • закуска - извара с ниско съдържание на мазнини и кефир или кисело мляко без добавки, чаша билков чай ​​без захар;
  • обяд - зелена ябълка или круша, лека зелева салата с моркови, подправена с растително масло;
  • обяд - варено месо или риба (може да бъде на пара), задушени зеленчуци, бульон от сушени плодове, парче хляб от пълнозърнесто брашно;
  • следобедна закуска - нискомаслено ферментирало мляко или нискомаслено изварено мляко;
  • вечеря - варено месо или риба, задушени зеленчуци, салата от краставици със зехтин или слънчогледово масло, слаб черен чай без захар.

За промяна понякога можете да готвите ястия в саксии. За това месото се вари предварително, към тях се добавят зеленчуци, зърнени храни, вода и се пекат във фурната или на бавна готварска печка .

Забранени продукти

За да изчезнат симптомите възможно най-бързо, много храни и напитки трябва да бъдат премахнати от менюто. Този списък е много голям и не всеки може да преживее отхвърлянето на всички продукти от списъка без стрес.

Списък на храни, които не могат да се консумират със себореен дерматит:

  • Смилаеми въглехидрати (сладкиши, сладкиши, ружа, торти, газирани напитки и много други);
  • Солени ястия, пушени меса и маринати - ако включват голям брой подправки, те могат да причинят проблеми с червата, жлъчния мехур, черния дроб и други вътрешни органи;
  • Ястия от бързата храна - практически няма полезни съставки в тях, но има много въглехидрати, канцерогени и консерванти;
  • Всички пържени - при пържене се образуват голям брой канцерогени ;
  • Алергенни продукти. Те могат да включват цитрусови плодове и някои плодове и плодове (особено дини), гъби, ядки, рибена сърна, мед и много други;
  • някои видове месо.

И все още не е разрешен алкохол. Бутилираната бира и слабоалкохолните напитки с оцветители и консерванти са особено вредни.

Лекарите казват, че е най-трудно хората да се въздържат от сладки и консервирани храни. Въпреки това, за да се възстановите напълно, ще трябва да издържите известно време, така че по-късно понякога да се отдадете на нещо вкусно в малки количества.

Витамини за себорея

За да укрепите здравето си, е много важно да консумирате витамини с дерматит в достатъчни количества. Те ви позволяват да подобрите стабилността на имунната система на човека към различни влияния. Ако обаче не много от тях влизат в организма с храна, тогава лекарят предписва този или онзи комплекс или моновитамини:

  • Vitrum;
  • aevit;
  • Аскорбинова киселина;
  • Никотинова киселина;
  • ретинол;
  • Токоферол.

Витамини за себореен дерматит трябва да се приемат само след разрешение на лекаря. Именно той ще избере подходящия вариант за всеки случай.

Какви напитки мога да пия

При себореен дерматит трябва не само да се храните правилно, но и да спазвате специален режим на пиене. Всеки ден трябва да пиете много негазирана пречистена вода, както и плодови или зеленчукови сокове, компоти или плодови напитки. За възрастен, скоростта на приема на течности е най-малко 1, 5 литра на ден, с изключение на храната в течна форма. Нормата ще бъде по-висока с наднормено тегло или увеличени физически натоварвания.

Диетата при дерматит е много важна поради причината, че понякога се развива на фона на хранителни алергии. И да се нормализира работата на вътрешните органи и състоянието на кожата, без това е просто невъзможно.

Категория:

Здраве