Кръвното налягане е най-важният показател за здравословното състояние на всеки човек, така че познаването на коя ръка да се измерва налягането е изключително важно. Няма вторични подробности, тъй като получените резултати често са основа за назначаването на определени лекарства, дозировката им и реда на употреба. Съществуващите правила са прости и лесни за изпълнение, но трябва да се спазват внимателно, за да се избегнат неприятни последици за здравето.

Причини за колебанията в налягането

Това явление зависи от много фактори и се увеличава само с възрастта на човек.

В същото време повишеното налягане (хипертония) е толкова опасно за здравето, колкото ниското кръвно налягане (хипотония). Основните причини за колебанието му са следните:

  • време на деня;
  • пол на човек и неговата възраст;
  • наличието на лоши навици;
  • хранителен режим;
  • наличието на физическа активност преди започване на измерването;
  • стрес;
  • наследствена предразположеност.

Трябва да вземем предвид факта, че през деня налягането може да варира, понякога доста силно. Обикновено се издига вечер, това свойство на тялото също трябва да знае. Измерванията се препоръчват поне два пъти на ден, сутрин и вечер. Ако се проявят симптоми на промяна в благосъстоянието, тогава измерванията трябва да се правят по-често.

Физическият и психологически стрес също може да повлияе значително на резултатите от измерванията. Спортът, физическото възпитание, бързият темп на съвременния живот и свързаните с тях постоянни натоварвания влияят негативно на измерените показатели и могат сериозно да изкривят обективни резултати.

Установено е, че за жените в по-голяма степен, отколкото за мъжете, са характерни спазматични промени в налягането. В допълнение, жените изпитват допълнителен съдов стрес по време на бременност.

Подготвителни дейности

Важна е правилната подготовка за самия процес на измерване и трябва да се спазват следните правила:

  • изключете лекарствата най-малко два часа преди началото на измерването;
  • през това време не пушете, не пийте кафе, не яжте;
  • заемете удобна позиция на тялото;
  • успокойте и нормализирайте дишането;
  • направете измервания едновременно.

Необходимо е редовно да се спазват изброените правила, това помага да се увеличи обективността на процеса на измерване.

Правила за измерване

Въпросът с коя ръка да се измерва налягането с електронен тонометър не е толкова прост, колкото изглежда . Много хора смятат, че е най-добре да използвате дясната ръка за тази цел. Съществува и такава гледна точка, че всъщност няма значение на коя ръка се измерва налягането. Всъщност медицината препоръчва да се правят измервания на двете ръце и няколко пъти.

Няма значение на коя ръка да измервате налягането с автоматичен апарат за измерване на кръвното налягане. Техниката, препоръчана от съвременната медицина за получаване на надеждни резултати, предполага извършване на измервания 10 пъти на всяка ръка.

В този случай паузата между измерванията трябва да бъде няколко минути. Това време е необходимо за сърдечно-съдовата система да се възстанови напълно след експозиция по време на предишното измерване.

Обработка на резултатите

Също така е необходимо да се вземе предвид фактът, че всички електронни апарати за измерване на кръвно налягане имат грешки . Това води до факта, че отделните резултати не съвпадат помежду си и за да се получат надеждни данни, е необходимо да се извършат допълнителни изчисления.

Тогава резултатите от измерванията се обработват. Най-лошите и най-добрите резултати се изключват от разглеждане, а останалите се осредняват поотделно за всеки случай. Смята се, че крайният резултат е най-лошият от двата средни резултата. Понякога се случва, че от една страна резултатът винаги е по-лош, поради което обикновено се използва за редовни измервания.

Установено е, че резултатите от дясната и лявата ръка практически не се различават, като по този начин въпросът за това как най-добре да се измери налягането придобива допълнително значение.

В този случай, за да ускорят процеса, десничарите трябва да измерват натиска на лявата си ръка, а левичарите - на дясната. Въпреки това, дори и в този случай, е препоръчително периодично да проверявате резултатите от измерванията на двете ръце.

Въпреки множеството индивидуални характеристики, присъщи на всеки конкретен човек, с течение на времето, бързата и висококачествена измервателна техника е доста лесно да се определи емпирично. Практиката показва, че това е единственият начин да получите правилния краен резултат. Така се получава напълно изчерпателен отговор на коя ръка да се измери кръвното налягане с тонометър. И за мъже, и за жени.

Категория:

Здраве