Днес повече от 80% от населението в света имат гръбначни разстройства. Остеохондрозата на лумбалната област е най-често срещаната сред другите видове патология, тъй като долната част на гърба получава най-голямо натоварване в сравнение с други части на тялото. Много хора дори не подозират за наличието на болестта и се обръщат към специалисти само в тези случаи, когато стане непоносимо да издържиш болката. Това обяснява, че не е толкова лесно да се идентифицира лумбалната остеохондроза в ранните етапи.

Рискът от остеохондроза в гърба

По време на остеохондрозата настъпват дегенеративни промени в тъканите на гръбначния стълб. Това може да се случи поради прекомерни натоварвания, поради тази причина хората, които редовно се занимават с ръчен труд и вдигане на тежести, са изложени на особен риск. В допълнение, болестта може да започне да се развива поради наранявания на гърба . Често болката в гърба може да бъде докладвана от спортисти, които изпитват прекомерно напрежение в долната част по време на тренировка.

А също и пасивният начин на живот причинява заболяването. Днес офис работниците и тези, които водят неактивен начин на живот, страдат от болестта все повече. В случай на възраст, преди няколко десетилетия, остеохондрозата беше едно от заболяванията, които се диагностицират главно при възрастни хора. Тъй като свиването на прешлените и дисковете между прешлените става по-малко подвижно и гъвкаво, тяхната стабилност към наранявания и различни деформации значително намалява. Днес все повече и повече хора под 30 години са получили тази диагноза.

Трудно е да се каже дали има поне един човек, който никога не е усещал болки в гърба. В някои случаи този временен израз се счита за резултат от неудобно или необичайно положение или пренапрежение, а в някои случаи болката се счита за очевиден първоначален сигнал за вероятна болест.

Едно от най-популярните заболявания е остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб, симптомите на която рано или късно могат да се почувстват от всеки човек. В частност, заболяването е засегнато:

  • Хората, които прекарват значителна част от времето си в седнало положение.
  • Тези, чиято работа е свързана с физиологичен стрес или стрес.
  • Хората, които са предразположени към наследствени заболявания на гръбначния стълб.

Първични признаци на остеохондроза

Първият индикатор е болката. Проявите му могат да бъдат различни и в зависимост от естеството и локализацията на усещанията те се разделят на 3 категории :

  1. Лумбаго е непредвидена болка, която се формира по правило по време на всяка физическа активност. Пациентите могат да характеризират тази болка като стрелба, още след първата атака болката изчезва малко, обаче „пълзи“ и в крайна сметка заема почти целия лумбален участък.
  2. Лумбалгията е болка, която е по-малко интензивна, но по-продължителна във времето. Чувството на болка без подходящо лечение може да продължи няколко месеца и да причини не само физически, но и психологически дискомфорт.
  3. Лумбоешалгия (лумбоазеаза) е признак на остеохондроза на сакро-лумбалния отдел, при която болката обикновено се разпространява в задните части, краката и перинеума. Има усещане за болка в краката, а също и в мускулите на подбедрицата. Този вид болка се обяснява с компресия на седалищния нерв, кръвоносните съдове, остеофитите (болезнен растеж на костите).

В зависимост от степента на болка, ефекта, има кривина на гръбначния стълб. Това е свързано с повишаване на мускулния тонус около фокуса на възпалението, за да се блокира. По правило човек заема необичайна позиция за облекчаване на болката.

При обостряне на остеохондрозата всяка, включително директна работа - кихане, кашлица, неудобно движение - причинява болка. По правило намаление на болката се забелязва или в установеното състояние (в положението на четворки), или в състоянието на лежане на гърба.

Симптоми на обостряне

След като премахнете болката или свързаните симптоми, можете да закупите:

  • Замръзване на краката
  • изтръпване в лумбалната област или задните части;
  • усещане за изтръпване

Това е свързано с увреждане на нервните окончания и патология на кръвообращението в лумбалната област.

Симптомите на лумбалната остеохондроза при жени със съпътстващи заболявания са възпаление на пикочно-половата система, при мъжете - простатит. Освен това на фона на лумбалната остеохондроза могат да се появят други усложнения под формата на застой в тазовите органи.

За предпочитане остеохондрозата на лумбалната област се придружава от лечение, което съдържа лекарствени и физиотерапевтични компоненти. В допълнение, на този етап на гръбначно заболяване е възможно да се свърже мануална терапия и курс на акупунктура. Освен това използването на рецепти от традиционната медицина няма да бъде излишно.

Лечение на остеохондроза

Възможно е да се преодолее лумбалната остеохондроза, лечението на която е насочено към спиране на растежа и връщане на гръбначния стълб в правилното състояние от анатомична гледна точка. Процесът трябва да е сложен. Първоначалната задача е да се опрости влошаването, което се осъществява чрез масаж, разтягане, мануална терапия, физиотерапевтични процедури, умишлено изследвана диета и други помощни процедури.

Всички тези методи се използват за последващо лечение, което продължава средно 2-3 месеца. След това време вече е възможно да се наблюдават промени към по-добро. Ако дойде помощ, важно е да комбинирате резултата, за да не се появи рецидив.

Иновативни лечения

Положителен резултат при установяването на резултата се счита за правилния набор от физиологични процедури под наблюдението на компетентни рехабитолози. На пациентите с наднормено тегло се препоръчва да спазват диета, правилното разпределение на ежедневните процедури. Ефективността на фиксирането на резултата от лечението на острата остеохондроза беше демонстрирана чрез финландско-немския метод на David.

Той упражнява цялостен ефект върху меките тъкани, в резултат на което подобрява устойчивостта на дълбоките мускули, което изравнява гръбначния стълб, елиминира мускулната асиметрия и може да помогне за подновяване на гъвкавостта на междупрешленните дискове. Метод Дейвид изследва предимно малките и дълбоки мускули на гърба, отговорни за правилното фиксиране на прешлените и междупрешленните дискове.

Това им позволява да издържат на силен стрес. Като превантивна мярка и лечение на остеохондроза на симулатори, Дейвид провежда курс от 24 урока. По правило, ако пациентът работи 2 пъти седмично в продължение на 1, 5 часа, резултатът се забелязва средно след 5-6 процедури.

Да се ​​отървем от остеохондрозата

Въпреки това, за да се лекува безопасно за остеохондроза, има малко медицински и физически методи. Абсолютната победа над болестта е вероятно само в резултат на радикални промени в начина на живот и семейните навици. Фокусирайте се върху собственото си здраве трябва да бъде всеки ден, без почивни дни и почивки. Оптималната превантивна мярка е посещение на басейна 2-3 пъти седмично. Вкъщи ежедневното упражнение от 200 клякания се счита за положителен резултат, който трябва да се разпределя на ден. Това ще бъде достатъчно, за да се избегне и подобри кръвообращението.

Задължително е да промените начина си на живот в посока на правилната комбинация от работа и спорт, балансирана диета с необходимото количество течности, протеини, необходими едновременно с началото на лечението. В противен случай дори успешното елиминиране на симптомите на заболяването не гарантира, че болестта не се връща след определено време.

Категория:

Здраве