Масажът е популярна уелнес процедура, която има невероятен козметичен и релаксиращ ефект. Ако нямате време да посещавате кабинета на масажиста често, можете да организирате сеанси у дома. За да направите това, ще ви е необходимо масажно масло. Остава само да определите желания ефект и да изберете подходящия състав на маслото.
Защо е необходимо масажно масло
Полезните свойства на растителните масла отдавна са подробно проучени. Положителният им ефект върху човешкото тяло е доказан както от учени, така и от тези, които са опитали ефекта си върху себе си. Около 95% от професионалните масажисти препоръчват използването на маслена основа без провал, което се дължи на няколко причини:
плъзгането на ръцете по време на сесията се подобрява, което улеснява механичния ефект върху кожата и води до ефективен резултат;- мазна течност ви позволява да предпазите кожата от увреждане по време на активна манипулация;
- допълнителен ефект от сесията се появява поради уникалните свойства на маслата: лечение на заболявания, козметологична корекция на тялото, релаксация на нервната система;
- Масажните смеси са богати на витамини, минерали и други ценни вещества, които се абсорбират перфектно и правят тялото по-здравословно.
Не можете да загубите от поглед благоприятните усещания по време и след процедурата. Масажните масла за тяло превръщат масажа в сесия за ароматерапия. Дори след кратък масаж човек се чувства обновен, отпочинал и намира духовна хармония.
Как да изберем масажен продукт
Производителите предлагат десетки различни маслени концентрати. Това са екстракти от ядки, семена и различни части на растенията. За да разберете кое масажно масло е по-добро, трябва да знаете техните специфични полезни свойства. Има и общи препоръки за закупуване на добър микс:
- Продуктът трябва да е 100% натурален.
- Когато избирате, вземете предвид вида на вашата кожа.
- Не забравяйте да прочетете препоръките на опаковката от производителя.
- За да масажирате бебето си, купете специално бебешко масло.
- Ако все още се съмнявате в избора, обърнете внимание на готовата смес с надпис "масло за масаж".
Такъв инструмент може да бъде закупен в аптека, козметичен отдел на супермаркет или онлайн магазин. Гамата от масажни масла е разделена на две големи групи:
Basic. Това са мазни течности без ясно изразена миризма, които се използват като основа за приготвяне на масажни състави. Примери за базови масажни масла: маслиново, бадемово, шеа масло.- Essential. Те се отличават с повишена концентрация и богат аромат. Затова течностите с етерично масло най-често не се прилагат в чист вид. Те се добавят към основата в приблизително съотношение: 1 капка от етерния състав на 1 чаена лъжичка от основния продукт. Примери за етерични масла: портокал, чаено дърво, лавандула, жасмин, кедър.
Добавянето на етерни капки към основната основа повишава полезните свойства на сместа няколко пъти. Сега трябва да изберете най-подходящия инструмент от двете посочени категории.
Критерии за избор на базово масло
Основата за масажния разтвор трябва да бъде избрана според типа кожа и в зависимост от наличието на индивидуални проблеми. Най-често използваните базови масла за днес:
- Кокосът е хипоалергенен и добре се абсорбира, поради което много масажисти го избират. Овлажнява сухата кожа, образува защитна бариера върху кожата от отрицателните ефекти на околната среда. Той насърчава заздравяването на рани по тялото, омекотява кожата на краката и придава блясък на косата. Използва се само в рафинирана форма изключително за тялото и главата. Масажирането на кокосово масло върху лицето и шията не се препоръчва.
Бадем - универсално лекарство за тялото, лицето и дори нежната кожа на клепачите. Подходящ като антицелулитен продукт, а също така полезен за сесия за затопляне на масаж.- Слънчоглед - може да се намери във всяка кухня. Съдържа полезни мастни киселини, които подхранват кожата и трансформират външния й вид. За да се засили действието на слънчогледовия състав, към него се добавят няколко капки витамин Е.
- Маслина - овлажнява и подхранва кожата, възстановява нейната еластичност, лекува ставите.
- Жожоба - най-подходяща за мазна кожа, бързо се абсорбира, често се използва за укрепване на косата.
- Кайсиева ядка - премахва бръчките по лицето, привежда дермата в здравословен тон. Може да се използва за масаж на бебето.
- Авокадо - за зряла или склонна към суха кожа. Подходящ за летни козметични процедури. За медицински цели се използва за лечение на изгаряния, измръзване и в комплексна терапия за екзема.
- Пшеничен зародиш - подобрява притока на кръв и повишава еластичността на кожата. Идеален за уморена и зряла, прекалено чувствителна и дехидратирана кожа, подхранва всеки тип кожа с витаминни и минерални елементи.
- Ши (ши) - бори се със свързаните с възрастта симптоми, облекчава стрии и прояви на целулит.
- Макадамия - дава забележим лифтинг ефект за суха кожа.
Някои от базовите масла не се използват без разреждане, в чистата му форма: жожоба, маслина, ший.
Етерични смеси за масажни процедури
Гамата от етерични масла е също толкова разнообразна. Какви масла се използват за масаж най-често:
- Портокал, жасмин, лайка, палисандрово дърво, сандалово дърво, нероли - със суха кожа на лицето и тялото; евкалипт, лимон, пачули - със сухи ръце; розмарин и сандалово дърво - със сух скалп.
- Schisandra chinensis, чаено дърво, грейпфрут, маточина - за човек, предразположен към мазни и обриви; кипарис, кедър, лимон - срещу мазен скалп.
Пачули, лайка - за съживяване на стареещата кожа.- Карамфил, мента, лавандула - от стрии по тялото.
- Всички цитрусови масла, както и розмарин, хвойна, кипарис са подходящи срещу целулит.
- Риган, градински чай, мандарина, мента, лавандула имат релаксиращ ефект.
- Канела, лавр, бергамот, копър, босилек повишават ефективността на мозъка.
- За облекчаване на болката са необходими бор, лимонов балсам, мента, ела.
- Джинджифил, розово, иланг-иланг предизвикват чувственост.
- С мента и градински чай спортният масаж ще бъде по-ефективен.
Закупеното масажно масло трябва да се тества преди активна употреба. Тъй като съставът на масажните масла е растителни съставки, рискът от алергии не може да бъде изключен. Следователно, трябва да нанесете продукта върху огъването на лакътя и след няколко часа, за да проверите реакцията. При липса на зачервяване можем спокойно да заключим, че тази маслена смес е подходяща за вас.
Композиции за здраве и красота
Със съвети за използването на растителни масла във вашия арсенал можете да съберете цяла колекция от тези прекрасни продукти у дома. Те ще станат ефективни помощници в козметичните грижи и при заболявания, за да се ускори възстановяването.
При настинки или като профилактика през епидемичния сезон се правят масажни смеси от масла с антибактериални, антивирусни и затоплящи ефекти. В тази ситуация са подходящи растенията: лимон, мента, хвойна. Те лекуват кашлица и облекчават първите прояви на болестта.
В есенно-зимното време се използват затоплящи смеси: джинджифил, масло от ший, портокал, палисандрово дърво.
Процедурата за масажиране на кожата може да се проведе в различно време. Важно е да знаете кое масло да използвате за масаж на тялото сутрин или вечер. Тъй като различните масла имат или стимулиращи, или успокояващи качества.
Сутрин са подходящи цитрусовите аромати, които са известни със способността си да зареждат с енергия и енергичност. Това са лимон, мандарина, бергамот и други масла.
След натоварения ден е важно да се отпуснете, за да заспите бързо. За да направите това, масажирайте с лавандула, сандалово дърво, маточина, нероли.
Специални основни компоненти ще помогнат да се отървете от излишното тегло: копър, портокал, липа, хвойна. Този специален набор от компоненти има двоен ефект върху организма: нормализира кръвообращението и подобрява лимфния поток.
Масажът с основа и етерични масла позволява кожата да е здрава и поддържана на всяка възраст и при всяко време. Тази процедура се препоръчва за деца и възрастни. Укрепва имунната система и тонизира тялото. Масажът, въпреки че се счита за терапевтичен тип ефект върху тялото, но не е просто полезна процедура. Масажът е по-скоро като приятна сесия на ароматерапия и медитация. Следователно доброто настроение ще бъде допълнителен плюс към лечебния ефект.