В определен момент от живота на всяка жена започва труден период, свързан с постепенното изчезване на детеродната функция и спирането на менструацията. Отношението към него не може да се нарече еднозначно: някои го възприемат като болест, свързана със старостта, докато други просто го игнорират. Във всеки случай, за да избегнете нежелани последици, трябва да знаете какво е климаксното състояние на жената, възрастта, симптомите, лечението, колко дълго продължава менопаузата при жените и как протича.
Какво е менопаузата
Намаляването на хормоналното ниво в тялото на жената предизвиква абсолютно естествени и необратими промени, програмирани от природата. Колко дълго трае менопаузата при жените, колко дълго ще продължи менопаузата зависи от генетичната предразположеност, минали заболявания и хирургични интервенции.
Началото и прекратяването на менструалния цикъл е индивидуално за всеки представител на нежния пол. Счита се за нормално, ако менструалният период приключи с петдесет години. Ако това се случи рано или късно, говорим за ранна или късна менопауза. Настъпването на такива промени в по-ранна възраст е свързано с хормонални нарушения, тумори, отстраняване на матката, яйчниците. Късната менопауза е опасна за появата на рак на млечните жлези и вътрешните полови органи.
Симптоми на различни етапи
Климаксът не е болест, а нормален физиологичен процес. Той е разделен на три периода:
Пременопаузата започва през първата година на постепенното избледняване на яйчниците, продължителността му е поне една година и половина или две години. През този период не можете да отделите време, за да разгледате работата на сърцето и другите органи, да обърнете внимание на нервната и скелетната система.
По време на пременопаузата се появява нестабилност в менструалния цикъл поради липса на хормона прогестерон . Ако имате активен сексуален живот, важно е да използвате контрацептиви, за да избегнете нежелана бременност. Много психологически проблеми се причиняват от лошо здраве, нарушение на съня, промени в настроението, наддаване на тегло, поява на дълбоки бръчки, намалена сексуална активност и поява на пигментация по кожата.
Менопаузата се характеризира с пълно прекратяване на менструацията. Вероятността за оплождане се намалява до нула, тъй като яйцата вече не се произвеждат и не настъпва овулация. Тази фаза може да настъпи в рамките на една година след последния менструален поток и да протече в по-тежка форма при жени с различни заболявания. По това време хормоналният баланс рязко се нарушава, свързано с намаляване на обема на яйчниците и липса на естроген и прогестерон.
Най-честите прояви в менопаузата се наричат горещи вълни. Те са придружени от силен пулс, усещане за топлина, зачервяване на кожата и обилно изпотяване. Горещите вълни могат да продължат няколко минути и да завършат с втрисане. Интервалът между тях зависи от индивидуалните характеристики и може да достигне двадесет пъти на ден. Особено много неудобства приливат и отливи през нощта, нарушавайки съня и качеството на живот. Това състояние обикновено се счита за менопаузен синдром.
Наред с други симптоми се наблюдава сухота на лигавиците на влагалището, което причинява парене и сърбеж, болка по време на полов акт. Бързо уриниране и инконтиненция на урина са друг признак на менопаузата. Патологичните прояви на менопаузата зависят от общото здравословно състояние на жената, околната среда и наследствеността.
Нарушенията на вегетативната нервна система изострят хода на процеса. В някои случаи има алергия към храни и лекарства, които преди това не са причинявали непоносимост. Такива признаци могат да преминат на фона на имунните промени .
Постменопауза - последният етап се дължи на пълно прекратяване на дейността на яйчниците и започва след 55 години. Настъпват необратими промени в гениталиите: пълното отсъствие на защитен лубрикант може да доведе до възпалителни процеси, инфекции и промяна на микрофлората във влагалището. Наблюдава се загуба на коса, влошават се паметта и зрението.
Трябва да сме оптимистични относно наближаването на старостта, не бива да се разглежда като присъда, защото една жена роди и отгледа деца и трябва да бъде щастлива с внуците си.
Начини за облекчаване на състоянието
За да облекчите симптомите на менопаузата, има няколко полезни препоръки:
- Дори ако една жена никога не е обичала спорта, тя трябва да се занимава с фитнес. Плуването в открити резервоари, басейни, йога, прости физически упражнения, ходенето могат да повлияят положително на нещото и на външния вид.
- Интимен живот. Не се отказвайте от пълни сексуални отношения, ако е възможно. Редовният секс ще помогне да се избегнат проблеми като застой в гениталиите и ще стимулира производството на естроген.
- Правилната диета. В диетата си трябва да сведете до минимум употребата на захар, сол, мазни и пушени храни. Най-полезните са ястия на пара, пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни, кисело-млечни продукти. Количеството питейна вода трябва да бъде най-малко един и половина литра на ден. Препоръчително е да изоставите лошите навици, да пиете силен черен чай и кафе.
лекарства
В случай, че сърдечната болест се развива по време на менопаузата, се появяват признаци на остеопороза, захарен диабет, повишаване на теглото, предписва се лечение с хормонално лечение. Преди да започне терапията, пациентът преминава цялостен цялостен преглед. В този случай се вземат предвид противопоказанията :
- Наличието на злокачествени тумори на половите органи и млечните жлези.
- Патология на черния дроб, бъбреците и щитовидната жлеза.
- Маточно кървене, което не е свързано с менструация.
- Скорошен инсулт и инфаркт.
- Подготовка за хирургическа операция.
По време на пременопаузата се предписват фемостон, климонорм и дивидент за нормализиране на менструалния цикъл. Ако е настъпила менопаузата и менструацията отсъства, се препоръчва използването на клиогест и ливиал. За спиране на синдрома на автономната нервна система се използват антидепресанти. Те се използват, ако хормоналното лечение е противопоказано. С тенденция към неразумни тревоги са показани психотерапевтични релаксиращи сесии.
За облекчаване на менопаузата на жената, симптомите, лечението включва витаминна терапия. Употребата на витамини A, B, D, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина спомага за намаляване на вагиналната сухота и подуване на млечните жлези, подобрява работата на централната и периферната нервна система.
Продължителността на лечението зависи от тежестта на менопаузата.
Алтернативна медицина
За лечение на безсъние, главоболие, свързани с горещи вълни, е полезно да се използват народни средства, състоящи се от отвари и успокояващи бани с лечебни билки:
- Ваната се състои от билки като мащерка, борови пъпки, корен от каламус, градински чай, равнец, риган, десет супени лъжици от които се варят в съдове с гореща вода, охлаждат се, филтрират се и се добавят към банята. Приема се в рамките на десет минути.
- Петнадесет капки алкохолна тинктура от розова родиола се разреждат в 20 милилитра вода и се приемат два пъти на ден преди хранене.
- Инфузия на риган в количество две супени лъжици се налива 400 милилитра вряла вода в термос. Необходимо е да се приема половин час след ядене по половин чаша два пъти на ден.
- Сокът от градински чай, който трябва да се пие три пъти на ден по 20 милилитра в продължение на три седмици, ще помогне за облекчаване на симптомите на хипертония.
- Напитки и чайове с маточина, мента, риган и жълт кантарион ще премахнат повишената раздразнителност и депресия.
- Можете да подобрите съня и да облекчите емоционалния стрес с помощта на валериана. За три чаши вряла вода са ви необходими три супени лъжици билка и приемайте по 100 грама два пъти на ден.
За предотвратяване на сериозни усложнения са необходими навременна диагностика и лечение на ендокринни и гинекологични патологии, редовен сексуален живот, балансирано хранене, осъществима физическа активност.
Ако се придържате към тези препоръки, можете значително да улесните и адекватно да преодолеете регулярните физиологични промени.