Последните проучвания показват, че около 30% от хората на възраст от 20 до 70 години по целия свят изпитват болка в крайниците поне веднъж месечно. Въпреки че 80% от анкетираните дори не подозират, че такъв дискомфорт може да е резултат от сериозни заболявания. Тази статия ще отговори на въпроса защо болят ставите на пръстите, както и причините и лечението на това заболяване.

Болките в ставите са често срещан проблем, причините за които са много, но най-често това е артрит или последствията от наранявания. И неприятните усещания могат да се натрупват както в една, така и в няколко стави наведнъж. Но за да разберем по-ясно симптомите на болката, първо разгледаме структурата на самата четка.

Анатомична структура на четката

Човешката ръка има 27 кости, подвижността на които се осигурява от ставите. Структурата на костите във всяка част на ръката е следната:

  • Китката се състои от осем кости (кости на китката). От своя страна тези кости са разделени на две групи. Първата е в долната част. Тя включва: многоъгълни, главни, какавидни и трапецовидни кости. В горната част на китката са разположени грахови, скафоидни, триградни, а също и лунатни кокалчета.
  • Дланта (средната част) има пет кости, които също се наричат ​​метакарпали .
  • Пръстите съдържат 14 кости на фаланга. Всеки пръст има три кости (фаланги), с изключение на палеца, който се състои само от две. Пръстите кости, най-близки до костите на ръката, са известни като проксимални фаланги. Между две кости на пръста е междинна (средна) фаланга. А крайните фаланги, разположени в областта, където обикновено се намира нокътната плочка, са известни като дистални.

Ставите на ръцете и пръстите се наричат, както следва:

  • Дистален интерфалангиален, разположен по-близо до върха на пръстите.
  • Проксималният интерфалангеал е в средата.
  • Метакарпофалангеалът се намира в основата на пръста.

Причини за болка

Всъщност има няколко причини за болка в ставите на ръцете. Ето някои от тях:

Контузия на четката

В 50% от случаите ставите на пръстите набъбват и болят. И това е резултат от нараняване, особено при удари по твърди повърхности или предмети. Още по-често ръцете болят поради прекомерен натиск върху пръстите, което води до деформация на мускулите, сухожилията и ставите. Въпреки това, понякога е трудно да се разбере къде точно боли четката. Следователно, болката в двете области се диагностицира комплексно. Първото нещо, с което трябва да започнем, е определянето на фактора на вредата:

  • падане с акцент върху ръцете;
  • удар в задната част на ръката ви по твърд предмет;
  • прекомерно натоварване на ръцете и пръстите, особено на показалеца или малкия пръст;
  • последствията от счупване или напукани кости.

Всеки от тези фактори причинява възпаление на меките тъкани. Мускулите и сухожилията могат да бъдат напрегнати, а връзките в областта на възпалението могат да се разтягат или дори да се разкъсат. Костта също може да бъде повредена или частично разрушена, което провокира микропукнатини и в резултат болка.

Незаслужено по-малко внимание в диагнозата се отделя на болката в китката. Прекомерното натоварване на тази зона може да възникне дори при извършване на най-простите действия за дълги часове. Например, работа на компютър, чат на смартфон или игра на игри на конзоли. Много експерти обръщат внимание на това само при диагностициране на синдром на карпалния тунел на китката.

Въпреки че такива малки натоварвания могат да повлияят неблагоприятно на ставите. Понякога се появяват мускулни крампи и тендонит (възпаление на сухожилията), след което гърбът на ръката и пръстите боли.

Инфекциозни заболявания

Инфекцията може да се разпространи в костите, подкожната тъкан и да покрие ставите. Инфекцията се счита за вирусна в случаите, когато е била предшествана от нараняване, което провокира възпаление на кожата и заразени рани. В края на краищата микробите могат да преминат през кръвообращението и да достигнат до костите или ставите. След това инфекция на ставите или прилежащите области може да бъде под формата на:

  • Септичният артрит е ставна инфекция.
  • Остеомиелитът е костна инфекция.
  • Целулитът е подкожна инфекция.
  • Импетиго или еризипела са кожни инфекции.

В повечето случаи такива инфекции се причиняват от микроби и често включват онези бактерии, които естествено живеят върху кожата. Например, стрептококова дерма или Staphylococcus aureus.

Болести на ръцете

Има заболявания, които не са свързани с инфекция или нараняване. Те могат да се появят както вътре, така и около кокалчетата. Най-често тези неразположения са свързани с други болезнени процеси, като автоимунни нарушения, когато имунната система включва тъканта на организма в борбата с вируса, като по този начин причинява следните възпаления:

  • Миозитът е възпаление на мускулите, обикновено не е свързано с травма. От различните видове миозити това е проникването на миозит в тялото, което е най-вероятно да причини забележима мускулна болка.
  • Тендонитът е оток на сухожилията на мускулите, които укрепват костите. С това заболяване сухожилията на ръцете стават много възпалени дори от незначителни, но постоянни натоварвания.
  • Остеоартритът е заболяване, при което хрущялът, облицоващ краищата на костта в двата края на ставата, се износва и уврежда костите.
  • Подаграта е натрупването на уратни соли в ставите, което причинява ставни възпаления.
  • Ревматоидният артрит е възпаление поради имунната система, атакуваща ставната мембрана.
  • Периферната невропатия е всяко нервно заболяване на крайниците, което може да причини болезнено усещане в засегнатата област, без травма или възпаление на други тъкани.

Кожни заболявания

Кожата, покриваща ставите, понякога може да причини болка. Някои кожни заболявания са очевидни и могат да бъдат ясно видими, докато други могат да бъдат невидими. А сутринта е най-заблуждаващият период, когато симптоми, като болка или сърбеж, не се появяват и кожата изглежда здрава. Проблемите с кожата могат да бъдат свързани с наранявания като ожулвания и сълзи, мехури и слънчево изгаряне. Други кожни проблеми могат да се дължат на следните заболявания:

  • образуването на тежка язва при псориазис, алергичен и дразнещ дерматит;
  • инфекции: целулит, еризипела, фасциит, импетиго;
  • дерматомиозит;
  • ревматоиден артрит.

Някои от тези кожни заболявания обикновено не причиняват болка. Но възпалената кожа може да бъде предразположена към наранявания и инфекции, които причиняват болка.

Други заболявания

Различни системни заболявания също могат да засегнат ставите. Въпреки че болката в ставите може да не е пряко свързана с болестта, тя трябва да се разглежда като възможна причина. Ето някои от заболяванията, които засягат цялото тяло и могат да причинят подуване на ставите:

  • Захарен диабет - диабетна невропатия и синдром на Charcot-Marie-Tooth.
  • Тумори в ръката, доброкачествени (неракови) или злокачествени (ракови).
  • Болест на периферната артерия, при която стесняване на артерия до горния крайник може да доведе до остра исхемия на крайниците, ако кръвотокът внезапно се блокира от кръвен съсирек.
  • Повишена коагулация на кръвта, може да се появи при флеботомия или често вземане на проби.
  • Лимфангитът е възпаление на лимфния съд, като по този начин засяга лимфната дренажна система.
  • Болестта на Рейно се проявява с рязко стесняване на мънички съдове в ръката.
  • Болест на Буергер. Възможно е да има запушване на кръвоносните съдове, доставящи ръката.
  • Васкулит, който представлява възпаление на кръвоносните съдове.

Лечение на болки в ставите

Ако ставите на ръцете болят, отколкото да се лекува, лекарят ще отговори. Но причината за болката трябва да бъде идентифицирана и съответно лекувана. Една проста почивка на ръката в повечето случаи няма да може да помогне за облекчаване на болката. Лекарят ще трябва да изследва ръката, да направи рентген и да диагностицира причината за болката в ставите. Някои от следните мерки обаче ще помогнат за облекчаване на симптомите преди да дойде време за преглед при лекар:

  • Избягвайте действия, които могат да изискват интензивни движения на ръцете.
  • Топлата и студена терапия ще помогне за облекчаване на дискомфорта. Само времето и продължителността на вземането на такива вани трябва да бъдат съгласувани с физиотерапевт.
  • Противовъзпалителните лекарства и болкоуспокояващите може да са полезни, но само според указанията на Вашия лекар.
  • Кратки почивки от около 15 минути за всеки 45 минути работа с болна ръка.
  • Ръчните упражнения за компресиране и огъване на ръцете според указанията на физиотерапевт не само ще помогнат за облекчаване на болката, но и ще блокират повторното й появяване.

Лечение с лекарства

Ако симптомите са временни (остра ставна болка), например поради травма, се препоръчва да се вземат болкоуспокояващи за намаляване на възпалението по време на лечението. Те могат да включват: аспирин, ибупрофен или натриев напроксен. Такива лекарства се продават по правило без рецепта.

Ако ръката продължава да се счупва и е много силна (хронична болка в ставите), тогава се препоръчва приема на нестероидно противовъзпалително лекарство. Той също така предписва лекарства, наречени Cox-2 инхибитори (celecoxib), или дори опиоидни лекарства (в тежки случаи). По-рядко се предписват антидепресанти и антиепилептични лекарства.

Те могат да се използват за блокиране на болезнени сигнали в тялото и спиране на мускулни крампи, които допринасят за болка.

Болкоуспокояващите ще помогнат за лечение на ставите на пръстите и облекчаване на основните симптоми, но те трябва да се използват внимателно и в краен случай, тъй като могат да причинят странични ефекти, като:

  • стомашно-чревно кървене;
  • стомашно разстройство;
  • загуба на костна минерална плътност;
  • нежелана реакция с други лекарства;
  • зависимост.

Алтернативно лечение

Като допълнително лечение можете да използвате някои методи, които ще ви помогнат да се отървете от болката.

Солени бани

Класическо лекарство за всяка болка в мускулите или ставите е релаксираща вана с морска сол. Поради високите си нива на магнезий и сулфати, морската сол лесно се абсорбира през кожата. А също така солта ще осигури бързо облекчение, тъй като съдържащите се в нея вещества облекчават възпалението, намаляват мускулните крампи и релаксират напрегнатите зони.

Само две супени лъжици във вана с вода са достатъчни. И е желателно процедурата да се проведе поне 20 минути. Могат да се добавят етерични масла. Например етеричното масло от лавандула, ако стресът влоши съществуващото състояние и в резултат на това болката се засилва. Маслото от мента се препоръчва, ако възпаленото място изпече или се появи оток.

Пакети за топла и студена терапия

За незабавно облекчаване на болката трябва да отпуснете възпалената зона и да приложите горещ терапевтичен гел пакет върху засегнатата зона в продължение на 20 минути. След това поставете на същото място пакет с лед също за 20 минути.

Етерични масла

Друг полезен подход е използването на ментово етерично масло или евкалиптово масло при възпалени и места, които започнаха да набъбват. Благодарение на охлаждащия ефект на ментола, ментата и евкалиптът намаляват топлината и подуването, защото ръката може да се подуе и да боли от това. Други етерични масла за артрит и болки в ставите включват тамян, смирна, портокал и куркума.

Физическа активност

Скованите мускули поради атрофия могат да причинят болка, както и да влошат състоянието на пациента с артрит. Следователно ставите на пръстите болят още повече, но отколкото да ги лекувате с хапчета, по-добре е да направите няколко упражнения, за да загреете. Редовните упражнения сутрин ще помогнат за укрепване, разтягане на засегнатите стави и мускули, подобряване на кръвообращението.

Освен това, колкото по-силни са мускулите и връзките, толкова по-големи са шансовете за победа на болестта. Активните упражнения ще ви позволят да контролирате теглото, излишъкът от който може да доведе до повишен натиск върху болните стави.

Излишните килограми създават ненужни товари. Ако пациент страда от болки в ставите, както и от костно разстройство като остеопороза, наднорменото тегло може да ускори костната дегенерация. Следователно, ако загубите само няколко килограма, облекчението ще дойде много по-бързо. В повечето случаи, когато наднорменото тегло или затлъстяването допринасят за здравословен проблем, експертите препоръчват да загубите около 5-10% от общото телесно тегло. Ако тялото не е свикнало с физическа активност, можете да започнете занятия:

  • плуване;
  • водна аеробика;
  • колоездене;
  • ходене;
  • йога.

Но колко време да отделите на часовете и как да регулирате интензивността им, трябва да бъде посъветван от физиотерапевт.

Терапевтична диета

Най-лесният народен начин е да промените диетата. Хроничното възпаление в организма причинява слабост и в крайна сметка води до дегенерация на тъканите. С противовъзпалителна диета болката в ставите и костите, причинена от възпаление и подуване, вероятно ще започне да намалява. Омега-3 мастните киселини, които се намират в храни като студена вода, чиа и орехи са чудесни за намаляване на възпалението в организма. В същото време си струва да ограничите преработените храни, трансмазнините и захарта, тъй като те могат да причинят силно възпаление в организма.

Категория:

Здраве