Депресивното състояние се характеризира с апатия, липса на интерес към минали хобита, желание да се изолираме от обществото. Тя се усложнява от нарушен сън и апетит. Причините могат да бъдат психологически и физиологични.
Ако състоянието е провокирано от натрупан стрес и физическа преумора, здравето ви ще се нормализира след добра почивка. Ако състоянието продължава повече от две седмици, трябва да разберете причините за разстройството и да продължите с лечението, за да не влошите ситуацията.
Психологическите причини за заболяването
Може да има много причини, поради които се появява депресията, но всички те са свързани със силен емоционален шок. Например:
Катастрофа.- Загубата на близки.
- Уволнение от работа.
- Психологическо домашно насилие.
- Развод.
- Финансова загуба.
- Професионално неизпълнение.
В някои условия появата на натрупана тревожност и развитието на депресия се свързват с детските преживявания . Те пречат на правилното възприемане от личността на заобикалящата действителност. Анализът на реалността за възрастни е повлиян от несправедливи детски наказания, които провокираха психологическа травма. Древните лечители стигнали до това заключение по времето на Платон, но дълго време лекарството не напредвало след това откритие.
Нервното пренапрежение причинява не само силен стрес, но и дълго занимание с рутинна работа на фона на всеобщото недоволство от живота. Липсата на цел в живота и ниската самооценка водят до нервна преумора.
Следродилната депресия е състояние, което се появява само когато е вградено в гените. Разнообразни стресови ситуации предизвикват депресия, което води до заболяване, което изисква професионален подход - маниакално-депресивна психоза. Първа помощ - назначаването на антидепресанти.
Физиологични причини
Стресът силно влияе върху функционирането на мозъка. Под негово влияние намалява производството на невротрансмитери, отговорни за настроението и мисловните процеси. Външно това се проявява с депресия.
Емоционалното или интелектуално пренапрежение може да предизвика желанието да се изгради успешна кариера възможно най-скоро, да се постигне определен социален статус или да се увеличи доходът. За тези цели няма нищо лошо, но превръщайки се в обсесивна мания, те влияят неблагоприятно на психологическото и физическото състояние на човек.
Физиологичните причини за депресия са натрупаното мускулно напрежение, наречено стрес. Проявява се с чувство на тревожност и се разлива с раздразнителност, причинява нарушения във функционирането на вътрешните органи и системи, провокира развитието на вегетативни нарушения. Това е естествен процес, чрез който психиката се защитава. Ако това не се случи и тревожността не е неутрализирана, започва депресията. Тъгата се натрупва постепенно и също така постепенно блокира основните жизнени интереси на индивида. При пациенти наблюдавани:
- Загуба на интерес към живота.
- Предишните хобита престават да носят радост.
- Ако може да се постигне удоволствие - полученото чувство е непълно. Има усещане, че нещо липсва.
- Самоувереността изчезва.
- Има желание да се изолирате от обществото.
- Мислите за бъдещето предизвикват страх.
- Самочувствието пада.
- Светът около нас изглежда враждебен.
Това е начин на саморегулация на тялото, с помощта на който се опитва да се справи с безпокойството. Сложността на състоянието се крие в нежеланието на пациента да предприема каквито и да било действия за подобряване на собственото си благосъстояние. Интервенцията на специалист е изключително необходима в случаите, когато психологическият стрес, който не намира изход и продължава дълго време, е придружен от главоболие. Това е необходимо, за да се установи защо се е появила депресия и да се елиминира задействащият фактор.
Възрастовите физиологични причини за депресия са нарушено кръвоснабдяване на мозъка и атеросклероза. Този проблем обяснява защо депресивните състояния са по-чести при по-възрастните хора. Депресирано състояние може да бъде един от симптомите на развитието на патологии на мозъка или неизправност на вътрешните органи.
Депресията може да сигнализира за заболявания:
- Инфекциозна етиология.
- Анемия.
- Хормонални нарушения.
Психичните разстройства провокират продължителна употреба на лекарства : за лечение на сърдечно-съдовата система, нормализиране на кръвното налягане и болкоуспокояващи.
Депресия на страхотни хора
Депресията на велики хора заслужава специално внимание. Известният политик на своето време Ейбрахам Линкълн премина през два периода на остра депресия през живота си. Приятелите му говореха за него като за меланхоличен човек и в критични моменти му уреждаха дежурство, страхувайки се за живота си.
В резултат Линкълн намери начин да си помогне: използва хумора като антидот. Шеги и шеги му помогнаха не само да „проветрят главата си“, но и улесниха сближаването с хората и осъществяването на нови полезни контакти. В допълнение към хумора, политикът използва поезията и вярата във важността на собствената си съдба като лек за меланхолия.
Изпълнителката Джорджия О'Кийф се сблъска с психически стрес поради упорит труд и силен склонност към самокритика. Допълнителен фактор беше предателството на съпруга си. Тя намери утеха в пътуванията. Хоспитализацията в клиниката не даде резултати, така че жената отиде на местата, за които мечтае. Нови познанства и промяна на пейзажа помогнаха на състоянието й да се възстанови.
Психологът Уилям Джеймс прекара много време в мислене за собствената си депресия. Той успя да направи откритие и свой антидот. Неговата философия е да избере правилните вярвания. Ако човек вярва в тази велика съдба, тогава със сигурност ще направи това откритие или шедьовър. „Вярата във вярата“ е начин да се предпазите от самоубийство и да възстановите радостта от живота. Неговите творби са помогнали на медицината да напредне значително към изучаването на човешката психика.
Съвременната психология е поразително различна от Средновековието. Въпреки че по времето на Платон са направени някои полезни открития. Вярата в отвъдното причина за депресия накара хората да се изтощават от глад, да издържат на трудности и побои. Ако религиозният фанатизъм бъде отхвърлен, техните твърдения са верни. Контролът на храненето, яденето на здравословна храна, умерената физическа активност и контролът на мислите ви (позитивното мислене) значително намаляват проявите на депресия. И въпреки че Хипократ твърдеше, че черната жлъчка е причината за всички разстройства, в неговите методи имаше известна истина.