Съвременните деца са запознати с гумени ленти, от които са изтъкани гривни, ключодържатели и малки играчки. Тези цветни пръстени вече има при всяко момиче от 5 до 10 години. За родителите си обаче гумените ленти се свързват с съвсем различно забавление. Гумената лента в края на 20 век е дворно забавление, което развива пъргавост, координация и обща подвижност. Преди това правилата се предаваха от тийнейджъри на по-млади ученици в рамките на една и съща дворна компания, но с изчезването на децата, които вървят самостоятелно, традицията беше прекъсната. Много възрастни, спомняйки си как им харесва тази дейност в детството, биха искали да научат децата си на тази игра.

Описание на играта в гумената лента

Игра на каучук (друго име е чешки скачащи въжета) беше често срещано занимание за момичетата по време на разходки от 70-те до края на 90-те. В Европа подобно забавление се наричаше Gummitvist, Elastiks или Kmimikeks.

Имаше две версии на играта: за крака и за ръце. Първият беше много по-често срещан. Имаше много схеми, в които студентите скачаха в гумени ленти. Правилата се различаваха в различните компании и бяха коригирани в зависимост от състава и нивото на подготовка на участниците.

Неизменният атрибут на играта е ленена еластична лента, свързана в пръстен. Обичайната му дължина е от два до четири метра. Пълната игра изисква поне 3 участника. Двама стоят на разстояние 1, 5-2 м един от друг, еластична лента се опъва през краката им, а трети човек скача върху нея по определен начин.

Ако не се намери необходимия брой партньори, можете да използвате един или два стола, между краката на които е поставена гумена лента. Тази опция активно се използва у дома за тренировки преди дворни турнири.

Правилата на играта на каучук на краката му

Правилата как се играе на гумената лента на краката се предаваха от уста на уста, така че всеки двор имаше своя версия на фигурите и последователността на тяхното изпълнение. Общото условие е постепенното усложняване на задачите.

Целта на играта е да сте първият, който завърши целия цикъл на упражнения без грешки.

Преди състезанието участниците се съгласяват какво се счита за грешка. Спорните опции обикновено са случаи на прилепване към каишка за обувки (понякога те дори скачат боси, за да избегнат такъв проблем) и въжето се изплъзва изпод крака след фиксиране. В някои случаи скоростта на упражненията е твърде бавна и спирането между скоковете. Задава се въпросът дали е възможно да се намесва играчът, като дърпа еластична лента или се разсейва с разговорите.

Основната идея на забавленията на децата е да изпълняват скокове на различни нива на трудност. Когато човек, изпълняващ елемент, се губи и не може да завърши желаната фигура, той се замества от нов участник, който преди това е държал ластик. Бивш джъмпер заема мястото си или се отдалечава, ако има много играчи.

Нива на трудност

Сложността на задачите зависи от височината на еластичната лента. Има няколко нива, при които позицията на венеца се променя:

  1. Изпъната на нивото на глезените.
  2. Разположен на нивото на подбедрицата.
  3. Изпъната под коленете на играчите.
  4. Преминава през средата на бедрото.
  5. Лежи върху тазовите кости.
  6. Държи се на кръста.
  7. Фиксиран на нивото на гърдите.
  8. Изпъната от подмишниците.
  9. Монтиран на височина на шията.
  10. Опъната между ушите или държана на тази височина с ръце.

Последните 4 нива изглеждат недостижими в реалността, но те са неразделна част от митологията на играта и илюстрират вечното желание на човек да постигне съвършенство във всяка дейност.

Начини за опъване на венеца

Допълнителни трудности могат да бъдат създадени чрез промяна не на височината на еластичното напрежение, а на начина на задържане на този снаряд.

Най-лесният и удобен вариант е да разтегнете ластика между краката, разположени на широчина на раменете един от друг.

Усложнявайки задачата за играчите, можете да разперете краката си колкото е възможно по-широко или, обратно, да увиете пръстен от дъвка само на един крак, така че венеца да се движи възможно най-близо един до друг и да се закачи по-трудно.

Скачащи фигури

На всяко ниво ще трябва да изпълнявате определени упражнения, свързани със скачане върху гумената лента. Наборът от фигури е разнообразен и зависи от въображението на участниците в процеса на игра.

Основните схеми за скокове имат свои собствени имена и последователност от елементи:

  • „Бреза“: заставайки отстрани към гумата, трябва да прескочите всяка нишка, така че въжето да остане между краката.
  • „Пешеходци“: стоене с венеца, обърната с лице, единия крак отпред на едната нишка, другият отзад от другата, трябва да скочите нагоре и да смените краката във въздуха, кацайки върху лентите на венеца.
  • „Стъпки“: краката заедно, обърнати към гумените ленти, единият крак е притиснат с въже, а другият, напротив, стои отгоре му. При скока трябва да промените позицията на краката и да ги поставите върху втората лента от ластик, така че тази върху върха на стъпалото да започне да преминава под ластика, а кракът, който започна под нишката, се приземи върху нея.
  • "Лък": застанали с лице към гумената лента, така че единият крак да премине под ластик, другият стъпал отгоре, трябва да скочите с ластика и да се приземите, без да променяте позицията на краката и без да губите въжето, до втората линия.
  • „Candy“: предварително завъртете гумената лента като бонбон, като я припокривате на две места, застанете в средата на земята отстрани към въжето и скочете. Венеца ще започне да се размотава самостоятелно и играчът трябва да застане с двата крака върху линията на венеца при кацане.
  • „Плик“: заставайки отстрани на гумената лента отвън, краката заедно, трябва да скочите и, като закачите най-близката нишка, да бъдете от противоположната страна. След това отскочи отново и едновременно стъпи по двете линии на ластика.
  • „Носна кърпичка“ („носна кърпичка“): застанете с лице към гумената лента, скочете към втората линия, закачете първата нишка с краката си и не я изпускайте при кацане, след което изскочете от гумената лента.
  • "Виолетово": застана настрани към гумената лента, краката са широко раздалечени, така че и двамата да са от външната страна на опънатите струни. След това трябва да скочите и да стъпите само с петите до най-близките въжета, след което отново да скочите до изходна позиция.
  • „Молив“: прескачайте опънати еластични ленти на единия крак.

Опции за игра: три и десет

При смесване на височината и методите за опъване на гумената нишка с изпълнението на различни фигури се получават невероятен брой опции как да играете на гумената лента.

Можете просто да изпълните една и съща диаграма на последователност на скокове на различни височини на напрежение или с променящо се разстояние между две линии на дъвка. След като преминат всички възможни нива с една фигура, те пристъпват към скачане по друга схема. Тази задача е подходяща за начинаещи да разработят техниката на изпълнение на упражнения.

По-сложните опции за игра на играта се наричат ​​"три рубли" и "десет".

В тройки играчът първо изпълнява всеки скок в три, после в два и накрая веднъж.

Последователността на скоковете е следната:

  1. Участникът става отстрани на ластика отвън, като държи краката си заедно и прави 3 скока на място.
  2. Единият крак стъпва над линията на венеца във вътрешния пръстен, така че нишката да премине между краката и отново да скочи 3 пъти.
  3. Пренарежда втория крак навътре и прави 3 скока на място.
  4. Води първия крак извън кръга от страната на втората линия на ластика, а нишката, вече друга, отново е между краката. Скокът в тази позиция се повтаря 3 пъти.
  5. И двата крака се прехвърлят във външната част на ластика, в положението на стъпалото се правят 3 скока.

Тогава играчът обръща другата страна и повтаря задачата, само сега скача 2 пъти.

Връщайки се в изходна позиция, той се обръща отново, а упражнението се изпълнява за трети път, докато във всяко положение се извършва по един скок.

Темпът на скачане е висок . За да завършите успешно упражнението е важно да не грешите в модела и броя на скоковете. Задачата е сложна чрез повдигане на въжето на по-високо ниво.

Друга версия на играта се нарича „Москва“ или „Ленинград“. Редът на скоковете е същият като при рибарите, но по време на скоковете името на играта се произнася със срички: lenin-grad-ski-e. В други региони са възможни техните имена и алгоритми за прескачане.

Когато играете десетки, всеки модел за скачане се изпълнява определен брой пъти, от 10 до 1. Колкото по-сложна е фигурата, толкова по-малко пъти трябва да се повтори. Например, трябва да скочите 10 теменужки, 9 брези, 8 молива, 7 стъпки, 6 бонбони и т.н. В случай на грешка на играча, правото да се движи преминава към друг участник. Този, който пръв завърши целия комплекс от фигури, печели.

В зависимост от споразуменията между играчите, за да спечелите, трябва да завършите всички скокове наведнъж без грешки или можете да продължите с фигурата, върху която сте се спънали последния път.

Ластик на ръцете

Има и компактна версия на играта с гумена лента, в която нишката е опъната между пръстите. Можете да го играете на почивки в училище или на опашката до лекаря, за да не се отегчите в затворено пространство.

За тъкане се използва тънка еластична лента като банкова или вълнена нишка с дължина до 1, 5 м, закрепена в пръстен. С помощта на пръсти ластикът се заплита по такъв начин, че да създава замислените фигури. Понякога това изисква помощта на втори играч . Често завършената фигура се отстранява от ръката на един участник и се прехвърля на друг, така че той създава своя собствена версия за тъкане на нишките.

Основните компоненти на моделите са различни бримки, скоби, припокривания. За да направите контур, трябва да задържите конеца с пръст и да го задържите надолу и отстрани. Чрез фиксиране на малкия пръст, показалеца, средния пръст на различни места и промяна на посоката му, можете да получите необичайни модели от нишки във въздуха. Методите на тъкане се предават от момиче на момиче и се запомнят чрез мускулна памет.

Такива упражнения тренират фини двигателни умения на ръцете, прищипват щипки, допринасят за развитието на въображението и пространственото мислене.

Децата със сигурност ще се радват да играят на гумената лента, защото да изпълнявате определени скокове или да тъчете модели на нишки на пръстите е интересно, необичайно и понякога трудно. Скачащите гуми развиват координация и сръчност, учат ви да не се страхувате от трудности, събуждате здравословно съперничество. Gum няма да заема много място сред уличните играчки, но ще ви позволи да се забавлявате и полезно да прекарвате времето си на чист въздух.

Категория: