Всеки човек прекарва една трета от живота си насън, така че трябва да е удобен и здрав. За да осигурят оптимална релаксация, лекарите препоръчват да купувате ортопедични възглавници за шийния отдел на гръбначния стълб, действащи като стабилизатор. Те помагат на хората с остеохондроза да избягват притискането на артериите в съня си и, следователно, въздействието на костите върху междупрешленните дискове.

Основни функции

Ако почивката през нощта върви с такава възглавница, кръвоснабдяването на мозъка се нормализира и позицията на главата се оптимизира. Те имат сложен релаксиращ ефект върху горните мускулни групи и връзки. Наред с други неща, ортопедичните възглавници за цервикална остеохондроза имат допълнителни функции:

  1. Пластично сцепление (създава се пространството между прешлените, елиминират се спазмите и мускулите се отпускат).
  2. Предотвратяване на болки в гърба.
  3. Осигуряване на оптимално положение на гръбначния стълб насън.
  4. Цялостен релакс.
  5. Премахване на болката от различни области на гърба и намаляване на общото натоварване върху нея).

Такива възглавници обикновено се препоръчват да се използват за предотвратяване на кривината на шийката на матката или при патология, придружена от главоболие и замаяност.

Критерии за избор

В случай на сутрешно главоболие и виене на свят се нарушава притока на кръв към мозъка. Ако бъдат открити симптоми, е необходима възглавница за цервикална остеохондроза. Следните фактори трябва да се вземат предвид:

  • Тя трябва да бъде правоъгълна (ролките са подходящи за кратка почивка, но не можете да спите на тях).
  • Оптималната височина е 5-10 сантиметра (това помага да се поддържа позата по време на сън).
  • Ширината на продукта се определя от раменете на пациента (тя трябва леко да надвишава ширината на раменете).
  • Възглавницата трябва да има средна степен на твърдост.

Ако пациентът има индивидуални предпочитания, тогава е по-добре да ги координирате с лекуващия специалист (невролог). Също така, избирайки продукт, ще бъде полезно да изучите отзивите на други пациенти и лекари относно определени модели.

Материали за производство

Отделен критерий за избор на ортопедична възглавница за врата е комфортът . На него могат да бъдат повлияни материалите, от които са произведени съвременните продукти:

  1. Елда от люспа (такъв пълнител има лек масажен ефект и подобрява кръвообращението).
  2. Латексната основа има антибактериални свойства (не предизвиква алергични реакции и предотвратява появата на микроби).
  3. Бамбуковите влакна се считат за дишащ материал, който отблъсква утаения прах. Продуктите с този пълнеж изискват редовна грижа и се препоръчват при остеохондроза на всеки етап от развитието. Продукти, подходящи за деца.
  4. Малките пружини осигуряват правилната опора за главата, независимо от приетата поза насън.
  5. Cool гел пълнители се считат за иновация, която осигурява гладка опора на главата. В началото на употреба може да изглежда необичайно, но с течение на времето възникват удобни усещания.

Допълнителни експертни съвети

Използването на медицински характеристики ще нормализира процеса на нощна почивка, ще премахне главоболието и ще оптимизира клиничните показатели, получени по време на прегледите. Правилният им избор гарантира отхвърлянето на стандартните продукти заради навика и високия комфорт. За да изберете подходяща ортопедична възглавница за остеохондроза, е необходимо да вземете предвид съветите на водещи експерти в областта на неврологията:

  • Качествен продукт трябва да има възможността да възстанови първоначалната си форма след излагане.
  • Подхождането по размер и форма е много важно за оптимален процес на възстановяване. При избора на продукт с неправилен размер и форма може да се появи усложнение.
  • Покритието на продукта трябва да се състои от антиалергенен материал, който провежда кислорода надеждно.
  • Преди да направите покупка, шевовете на кориците трябва да бъдат проверени за здравина и мекота (твърдите шевове могат да причинят неприятни усещания по време на сън).

Ако за дете е избрана ортопедична възглавница за остеохондроза на шийните прешлени, оптималният размер е 40х60 сантиметра (10 сантиметра по-малко от стандартните продукти за възрастен).

Как да спим с остеохондроза

Нормалният процес на почивка, осигурен от ортопедична възглавница за шийния гръбнак, определя състоянието на човек през целия следващ ден.

В същото време е важно не само да има специално устройство, което поддържа главата, но и твърдо и равномерно легло (между другото, дори хора, които не изпитват подобни проблеми, не трябва да спят на меки повърхности). За да направите това, можете да закупите плосък матрак с оптимално ниво на твърдост и опора на тялото.

Факт е, че избирайки възглавница за лечение без подходящ матрак, пациентът няма да може напълно да се отърве от неудобните усещания.

Когато избирате както възглавници, така и матраци, можете да постигнете най-ефективните резултати за кратко време .

Също така, за да разберете как да изберете ортопедична възглавница за сън, трябва да определите позицията, която пациентът заема най-често през нощта.

Например, ако човек е свикнал да спи по корем, прищипва нервни окончания и забавя кръвоснабдяването. Въпреки това, не желаейки да променяте това положение, можете да изберете възглавница, където брадичката да се обърне настрани ще бъде слаба.

Пациентите рядко питат как да изберат възглавница за цервикална остеохондроза с възможност да спят на гърба си. Това се дължи на факта, че такава поза се счита за широко разпространена и включва използването на възглавници от всякакъв тип.

Навикът да спите от едната страна също е от полза заради цялостното отпускане на всички мускули.

Всеки организъм е индивидуален. Ето защо винаги си струва да се изяснят всички характеристики на продукта, за да се осигури здрав сън. Можете също така да спестите, като шиете ортопедичен продукт със собствените си ръце. Ако всичко е направено правилно, устройството няма да се различава от марковия аналог.

След закупуването на продукта, общото състояние се подобри значително. Главата ми спря да ме боли, кръвното налягане се върна към нормалното. Друга такава възглавница е незаменима при пътуване на дълги разстояния (особено във влак).

Алексей

Купих на съпруга подарък за Свети Валентин и той оправда очакванията. Сега търся подходящ вариант за себе си по препоръка на лекар.

Валери

Правоъгълна възглавница за удобен сън е нещо. На сутринта се чувствам отпочинал и весел. Усещането за прилив на сила, позитив и вдъхновение за целия ден.

Анна

Категория:

Здраве