Човешката кожа е нейната защитна бариера. Ако тя е здрава и добре поддържана, епидермисът ще изпълнява функциите си както трябва. Почти всяка жена знае как правилно да следи кожата на лицето, но почти никой не се чуди защо кожата на краката й е суха и лющеща се и какво да прави в този случай. Може да има няколко причини за това и всяка от тях има свой собствен метод на лечение.
Причини за пилинг на кожата на краката
Забелязахте, че краката започват да изсъхват, да се отлепват или дори да се напукват? Веднага трябва да определите причината за сухота, а също така да започнете редовни грижи за епидермиса. За да направите това, можете да използвате готови инструменти за магазини или да ги приготвите сами у дома. Ако не започнете да се грижите за краката си навреме, кожата на подметката ще започне да се отлепва с течение на времето и не изглежда много красива. В допълнение, тази патология често е придружена от неприятни усещания - силен сърбеж и "стягане".
За да премахнете ефективно такива ужасни симптоми, трябва да се справите с причината, която е причинила това заболяване. Между другото, ако говорим за причините, поради които сухата кожа се появява на краката и сърбеж, тогава те обикновено се разделят на 4 групи:
- алергични реакции и небалансирано хранене;
- инфекциозни лезии на кожата на краката;
- свързани с възрастта необратими промени;
- отрицателни външни фактори.
В зависимост от това коя конкретна причина е причинила ексфолиацията на кожата, наборът от мерки за премахване на негативните последици също ще варира. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че във всички случаи кожата започва да се отлепва или се отлепва поради дехидратация на кожата и ако навреме дадете на краката си това, което поискат, можете да възстановите красотата им.
Отрицателни външни ефекти
Кожата на пръстите и стъпалата може да започне да се отлепва в резултат на излагане на редица външни дразнители. Най-често срещаните са:
Хлорирана вода. Това е особено вярно, ако често посещавате обществени басейни или водни паркове - водата там е буквално наситена с белина. Но дори обикновената тръбопроводна течност може да причини пресушаване и лющене на дермата.- Ултравиолетови лъчи. Въпреки че ходенето в солариума може да придаде на краката ви красив тен, излагането на UV лъчи силно дехидратира епидермиса, което се усеща особено при използване на голям солариум.
- Чорапогащи (гамаши) и бельо, изработени от изкуствени материали. Облеклото само по себе си от некачествени материали може да навреди на кожата и дори да причини алергични реакции, а дори и бельото с ефект на стягане още повече. Такива неща пречат на дишането на кожата, така че нормалният воден баланс в организма е нарушен.
- Пресушен въздух на закрито. Това е особено вярно в отоплителния сезон. Ако имате устройство за измерване на влажността на въздуха в помещението (хигрометър), тогава не забравяйте да проверите апартамента си през зимата с него.
Но това са само външни дразнители, ако причината за сухите крака е в тях, тогава елиминирането на проблема няма да бъде трудно за вас. Достатъчно е да избягвате контакт с онези неща и фактори, които водят до отлепване на краката. Освен това, използвайте овлажнител или мехлем и скоро кожата ще се върне към нормалното си състояние.
Изтъняване на кожата с възрастта
С възрастта структурата на епидермиса може да се промени значително: кожата става по-тънка, губи много влага, започва да се отлепва. Това се дължи на факта, че с постепенното стареене на тялото влакна от колаген изчезват от него, които играят важна роля във формирането на дермата. Водно-липидната мантия също престава да се справя със задачите, възложени й поради намаляване на количеството течност, която навлиза в епидермиса, както и във връзка с възникващи проблеми в секрецията на мастните жлези.
Тези геронтологични промени са необратими и са една от причините за недостиг на влага, както и появата на люспеста и суха кожа на краката. Най-често този проблем се наблюдава при жени след 35-40 години. Разбира се, има специални кремове с колаген, които могат значително да облекчат неприятните симптоми, но те трябва да се използват редовно.
Инфекциозни лезии на епидермиса
Не забравяйте, че при различни кожни заболявания целостта на кожата се нарушава. Това води до факта, че слойът на епидермиса губи част от влагата си и кожата започва да се отлепва. В този случай си струва да се борите не със симптомите, тоест сухота и лющене, а с основната причина за заболяването, например гъбична инфекция.
Ако сухотата на епидермиса е била причинена от гъбички по краката, тогава вероятността от сърбеж е висока (кожата най-често сърбеж между пръстите, но кракът и стъпалото са възможни). В този случай се препоръчва да потърсите помощта на дерматолог, така че той да ви предпише цялостно лечение, базирано на лабораторни изследвания. Но ако болестта все още е в началния етап, тогава можете да опитате да го излекувате сами, без помощта на специалисти. За щастие, в момента в аптеката можете да намерите много лечебни мехлеми и спрейове, които ви позволяват да се борите с гъбички от почти всякакъв вид.
Също така появата на люспеста и суха кожа може да бъде причинена от ексфолиативен дерматит, псориазис, екзема или болест на Кавасаки (най-засегнати са подрастващите и децата). В този случай, дерматолог също ще помогне да се предпише цялостно лечение, в съответствие с диагнозата. В допълнение, екземата често е придружена от различни алергични реакции, затова се препоръчва да посетите алерголог, за да може той да установи кой алерген е станал катализатор на това заболяване.
В допълнение към очевидните дерматологични заболявания, люспестата, суха и раздразнена кожа може да бъде причинена по редица други причини, свързани със соматични заболявания . Сред тези заболявания има:
- различни патологии на бъбреците;
- хепатит;
- цироза на черния дроб;
- захарен диабет;
Подобен проблем често се причинява от хормонален дисбаланс в резултат на приемане (външно) стероидни лекарства. Дори и да ги прилагате за кратък период, те могат да причинят дисфункция на роговицата.
Нездравословна диета и лоши навици
Здравословната диета е балансирано съдържание на плодове, зеленчуци, морски дарове, риба, растителни масла и др. Във вашите ястия. Освен това те трябва да се съдържат в достатъчни количества, защото например липсата на витамини (недостиг на витамини) често води до слой на епидермиса става суха. Не забравяйте, че възрастен човек трябва да пие поне 1, 5 литра чиста вода на ден. Това е обикновена вода. Сокове, чай, кафе, сода и др. Не са включени в този номер.
Редовната употреба на тютюн и алкохол също е една от причините за сухата кожа. Това включва и употребата на кафе в големи количества, храна от бързи храни и друга боклучна храна. Ако не можете напълно да изключите тези продукти от вашия продукт, поне се опитайте да намалите броя им. Е, опитайте се да откажете напълно цигарите и алкохола.
В допълнение, сухотата по кожата на ръцете и краката може да бъде причинена от различни алергични реакции към определени храни, синтетични продукти и материали, както и козметика. Ако имате алергия, но все пак искате да ядете забранения плод, тогава поне вземете антихистамин преди него, което ще ви избави от неприятните симптоми.
Също така, сухата кожа и пилингът често са причинени от процеса на депилация. Особено вярно е, ако го направите с бръснач с ниско качество. За да останат краката ви не само красиви, но и здрави, нанасяйте специален крем от всяко дразнене върху проблемните зони на кожата след всяка процедура.
Начини за овлажняване на кожата
Най-добрият вариант за лечение на проблемна кожа е нейното овлажняване, особено ако стъпалата са люспести. Причините за такива неприятни симптоми могат да бъдат различни, но независимо от тях, се препоръчва редовно да се използват овлажняващи средства за профилактични цели. Веществата, които се справят отлично с тази задача, са разделени на два вида:
- хидрофобни - образуват специална мембрана на повърхността на кожата, която предотвратява изпаряването на течността;
- хидрофилен - овлажнява епидермиса отвътре и задържа влагата на повърхността.
Сред нововъведенията в овлажняващите кожни тъкани, аквапоринът си спечели славата. Всъщност това е водната порта на клетката, която е отговорна за изтеглянето и инжектирането на течност в клетъчната тъкан. Първото лекарство на базата на аквапорин е създадено за първи път от учените Р. Макинан и П. Егру, за което е удостоен с Нобеловата награда за химия.
По-специално, AQP3 (аквапорин-3) се намира в тъканите на кожния слой и е отговорен за неговата хидратация. Това вещество бързо се разрушава чрез киселинен пилинг, който е толкова обичан от много жени, както и под въздействието на ултравиолетовите лъчи. След 40 години количеството на аквапорините в тялото намалява значително и поради това кожните тъкани стават мудни и сухи.
Наскоро бяха открити вещества, които стимулират производството на аквапорин-3 от организма. някои производители на козметика ги включват в своите продукти, например марката Hydreis. Тази козметика ще подобри дори много сухия слой на епидермиса.
Релаксиращи вани за крака
Ако редовно вземате вани за крака, тогава скоро ще можете да решите проблема със сухите крака и веднъж завинаги ще забравите за беленето на кожата на пръстите и стъпалата. И когато към такива вани се добавят определени компоненти, кожата на петата ви не само ще спре да се спуква, но дори и силните пукнатини забележимо ще заздравеят.
Препоръчва се да се правят бани до два пъти седмично, като се използва хмел, чистотин, дъбова кора, лайка и много други лечебни растения. Ефектът от тези процедури ще бъде забележим бързо - кожата на краката и краката ще придобие здрав вид и в бъдеще ще бъде по-малко податлива на сухота и лющене.
Най-важното е да не изоставяте подобни процедури след първия положителен резултат и винаги да нанасяте овлажнител след банята.
Рецепти за маска за крака
Има голям брой овлажняващи маски фабрично изработени. Можете обаче да направите такъв инструмент без затруднения и у дома. Това ще струва много по-евтино, а ефективността на такива продукти няма да е по-ниска от дори най-популярната козметика.
Яйчна маска . Смесете 1 чаена лъжичка омекотено масло, 2 чаени лъжички картоф настърган на ренде сирене, яйчен жълтък и малко бебешки крем. Смесете добре всички съставки до гладкост, след това нанесете върху предварително подпарена кожа на краката. Затворете маската с топъл шал, одеяло или прилепнал филм. След 20 минути извадете продукта и нанесете подхранващ крем върху кожата. Такава маска се препоръчва да се прави поне 2 пъти седмично.
Крем с етерични масла . Добавете малко количество етерично масло (сандалово дърво, пачули или чаено дърво) към всеки овлажнител. Ако кожата на краката или ръцете е станала прекалено суха, тогава можете да използвате обогатения крем като маска, но е необходимо да приложите такъв инструмент върху парна кожа.
Мултимаска . Към две чаени лъжички домашна заквасена сметана добавете жълтък, 2-3 плодове грозде (бяло) и няколко капки кайсиево или прасковено масло. Разбъркайте всичко до гладкост и нанесете върху задушена кожа. Накиснете за 20 минути, след това изплакнете и нанесете подхранващ крем.
За да подобрите сухата кожа на краката, е необходимо не само да изберете подходяща за вас маска или вана, но и редовно да полагате правилни грижи - само в този случай можете да забравите веднъж завинаги какво означава суха кожа на краката на краката. Причините за тези симптоми могат да бъдат много различни, затова се препоръчва никога да не пренебрегвате помощта на специалисти.