Ленът е универсално растение, от него се правят тъкани, използват се в храненето и се използват в медицината и козметологията. Това растение се нарича склад на витамини, микроелементи и фибри. Лененото семе е спечелило най-голяма популярност, то е истински дар на природата. От него се правят инфузии и отвари, с помощта на които могат да се лекуват много заболявания. За какво още е полезно лененото семе ще разберем в тази статия.

Полезни свойства на лен

Ленените семена могат да се нарекат универсално лекарство за много заболявания, но най-ценено е за неразтворимите фибри. Той насърчава добрата функция на храносмилателния тракт и прочистването на червата . В допълнение към него има разтворими фибри, които, потискайки глада, допринасят за отслабването.

Следните полезни съставки присъстват в лененото семе:

  • Мастни киселини: Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Липсата на тези вещества може да причини хронична умора, стрес, депресивни състояния, нарушения във функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система. Те намаляват риска от диабет и астма.
  • Лигнани - поддържат хормоналните нива и намаляват риска от злокачествени тумори при жените. Естественият фитоестроген понижава холестерола в кръвта и е прекрасна превантивна мярка срещу заболявания на сърдечно-съдовата система и атеросклерозата.
  • B1, B2, B3, B6, B9 - стимулират узряването на червените кръвни клетки, допринасят за бързото зарастване на рани, подобряват метаболитния процес в организма.
  • А - необходим за костите, зрението и пълноценното функциониране на имунната система .
  • Е - повлиява благоприятно нервната система, предотвратява преждевременното износване на тялото, прави стените на кръвоносните съдове силни и насърчава заздравяването на язви, изгаряния, рани.
  • С - важен за растежа и възстановяването на костите, тъканните клетки, зъбите, венците и кръвоносните съдове.
  • Магнезий - намалява възможността от инсулт и диабет, мигрена и депресия, укрепва сърдечно-съдовата система.
  • Медта - контролира кръвното налягане, има противовъзпалителен ефект, допринася за нормалното функциониране на централната нервна система и мозъка.

В допълнение, съставът на семената включва:

  • аминокиселини;
  • нишесте;
  • етери;
  • естествена захар;
  • фитостероли;
  • холин;
  • вода;
  • пепел.

Правила за подбор и съхранение

Ленените семена са кафяви и бели . Полезните им свойства са същите, с изключение на вкуса.

Можете да закупите ленени семена за лечение във всяка аптека, големи супермаркети и магазини за здравословна храна. Цените за него са малки. Зърното най-често се опакова в кутии, пластмасови или хартиени торби.

В домашни условия е най-добре да се съхранява в сух, плътно затворен буркан, за да не дойде влагата, от която продуктът да стане плесенясен и да загуби ценни свойства.

Лечебни свойства и противопоказания

Всяко лекарствено растение или препарат има както лекарствени свойства, така и противопоказания.

Показания за употреба

Най-често се използва в медицината при заболявания на стомашно-чревния тракт: хроничен гастрит, язва, ентерит, колит, езофагит.

Но има много други заболявания, с които се справя самостоятелно или като помощно средство. Те включват:

  • урологични проблеми;
  • атеросклероза;
  • заболявания на жлъчния мехур и черния дроб;
  • затлъстяване;
  • артрози;
  • артрит;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • ишиас;
  • астма;
  • запек;
  • респираторни заболявания;
  • алергии;
  • нервни и психични разстройства;
  • депресия;
  • пристрастяване към алкохол и наркотици

С негова помощ тялото се почиства от токсини и токсини. Използва се като антипаразитно средство и за повишаване на имунитета.

Често употребата му се предписва на тези, които имат предразположение към рак или вече са диагностицирани. Както показва медицинската практика, резултатите бяха отлични, туморите спряха да се развиват. Но такова лечение трябва да бъде строго под наблюдението на специалисти.

Ленът е особено полезен за деца, възрастни хора, пациенти в следоперативния период и жени от всички възрасти.

Възможни противопоказания

Лененото семе може не само да облагодетелства човек, но и да навреди. Следователно, като други лекарства, е възможно да се прилага само след консултация с лекар.

Не се препоръчва приема на ленени семена със следните заболявания:

  • хепатит и цироза;
  • лоша коагулация на кръвта;
  • камъни в жлъчката или пикочния мехур;
  • обостряне на панкреатит или холецистит;
  • непроходимост на червата;
  • йоден дефицит;
  • бременност;
  • индивидуална непоносимост към продукта.

Не прекалявайте с продукта. Тогава полезните свойства на лен могат да се превърнат в вредни. Ако за дълго време приемайте всеки ден повече от 2 супени лъжици. л. ленено семе, тогава елементите ще се натрупват в тялото, което може да доведе до интоксикация.

Как да приемаме ленено семе

За профилактични цели лененото семе е полезно да приемате 5 г дневно, като лечението можете да увеличите до 50 г на ден. Преди употреба семената трябва да бъдат смачкани, не е необходимо да се готвят предварително, тъй като при взаимодействие с въздух се получава окисляване и се губят много лечебни свойства. Приготвената смляна маса може да се разреди във вода или да се измие с голямо количество течност.

За лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт се използва инфузия. Рецептата за приготвянето му е напълно неусложнена. Трябва да вземете 1, 5 ч.л. семена и ги залейте с пълна чаша вряла вода. Настоявайте 15 минути. Вземете ленена инфузия от 50 ml половин час преди хранене. За вкус би било хубаво да добавите мед.

Лененото семе също помага да получите красива фигура. Инфузията трябва да се консумира 100 ml преди хранене. Има и друг народен метод - 1 ч.л. добавете семена към 100 мл кефир. Тази смес се консумира сутрин на празен стомах, вместо на закуска .

За почистване на тялото вземете отвара. За да го приготвите, трябва да вземете 1 с.л. л. висококачествени семена и се залива с 0, 5 литра вряла вода. Варят се 30 минути на малък огън, след което се увиват и стоят до охлаждане. Такава отвара трябва да се приема в 250 мл сутрин и вечер на празен стомах.

Отзиви за продукта

Чух много красиви неща за това прекрасно лекарство от моя приятел. Тя често го използва, вероятно това е толкова прекрасна фигура, за завист на всички около него. Искам да го пробвам и върху себе си.

Взимам ленено семе от втората седмица, усетих светлина в стомаха и в цялото си тяло, тенът ми се промени. Въпреки че първите дни ме боли коремът, много се притесних.

Ленените семена - отлично средство за цялото тяло, изпробвах върху себе си.

Категория:

Градинарство