Често в летните къщи можете да видите боровинки, отглеждани от градинари, лечебните свойства и противопоказанията за които отдавна са известни на всеки човек благодарение на проучванията на учени и традиционни лечители. Растението е скъпоценен природен дар, тъй като всичките му части помагат за профилактика и лечение на различни заболявания. Вкусни тъмносини плодове често се използват за възстановяване на зрението и имунитета.

Описание и състав

Смесените и иглолистни гори са богати на храсти с полезна култура, но не всички хора знаят как изглеждат боровинките. Плодовете му са синьо-черни плодове със синкаво покритие, със сладко-кисел вкус.

Самият храст расте до 40-50 см, въпреки че в Кавказ често можете да намерите боровинки, достигащи височина от 3-4 m.

Боровинките, или боровинките, растат на блатисти райони и планински склонове. Растителната култура може да се намери в Русия и Източна Азия. Дори в Северна Америка можете да намерите боровинки храсти, които растат свободно в дивата природа.

Лечебните свойства на боровинките се дължат на богатия му състав. Съдържа:

  • Витамини - A, B1, B2, CC;
  • Микроелементи - манган, селен, цинк;
  • Макронутриенти - желязо, калий, калций, магнезий, мед, натрий, фосфор;
  • Танините;
  • Лимонена, млечна, ябълчена и янтарна киселини;
  • флавоноиди;
  • танин;
  • каротеноиди;
  • антоциани;
  • полизахариди;
  • Етерични масла.

Енергийната стойност на лечебното зрънце на 100 g е само 44 kcal. С ниско съдържание на калории продуктът ще бъде незаменим в диетата за хора, които искат да отслабнат.

Боровинките са полезни за различни органи на човешкото тяло. Полезен продукт се препоръчва да се използва от всички хора, независимо от възрастта. Умереният брой плодове ще помогне за предотвратяване на заболявания и излекуване на заболявания, които вече се развиват.

Плодовете се препоръчват да се консумират пресни, така че много градинари и градинари отглеждат боровинки от храсти самостоятелно. Хората, които могат да разпознаят боровинките, отиват в гората за лекарствен продукт. Тъй като редовната употреба на култура влияе на организма по-ефективно, много хора правят препарати за зимата за него под формата на компот, конфитюр или замразяване.

Листата на растението се използват и в народната медицина. Зелените са богати на каротеноиди, арбутин, мастни киселини, антиоксиданти, тритерпенови киселини и танини. Обикновено от листата на културата се вземат чайове, отвари и тинктури, които се приемат перорално. При кожни проблеми инфузиите правят лосиони.

Лечебните свойства на боровинките

Учените са доказали, че културата на боровинката има положителен ефект върху различни системи на човешкото тяло. За да увеличите максимално ползите от растението, експертите препоръчват да ядете пресни боровинки.

Свойства на лечебния продукт:

  • Богатият витаминен състав на зрънце повишава защитните сили на организма. Боровинките не предизвикват алергични реакции, така че могат да се консумират не само от възрастни, но и от деца.
  • Боровинката нормализира нивата на кръвната захар, което спомага за предотвратяване на захарен диабет или помага при лека форма на заболяването.
  • В борбата срещу диарията ще помогне пресен компот от плодовете на лечебно растение, съдържащо танини.
  • Берилото има противовъзпалителни и бактерицидни свойства, затова често се използва при лечение на настинки.
  • Флавоноидите участват в подобряването на кръвообращението. Те също намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци.
  • При анемия боровинките, обогатени с достатъчно желязо, със сигурност ще помогнат.
  • Отвара от сушени боровинки и листа и листа ще помогне при лечението на жлъчнокаменна болест. Здравословната напитка помага за премахване на камъни от болни органи.
  • Основната причина хората да ядат плодове от боровинки е да повишат зрителната острота. Синьо-черното зрънце укрепва мускулите на очите и предпазва от катаракта.
  • Растението се използва за нормализиране на кръвното налягане, както и за предотвратяване на солни отлагания в ставите.
  • Боровинките помагат за елиминирането на токсините и други вредни вещества от човешкия организъм. Помага при хроничен запек. Продуктът е в състояние да нормализира работата на органите на стомашно-чревния тракт, поради което се използва при гастрит, панкреатит и холецистит.
  • С помощта на боровинки, соли на тежки метали могат да бъдат отстранени от тялото. Това свойство позволи на растението да се използва в лекарства, които се приемат за лечение на ефектите от радиационна болест.

Полезността на боровинките и листата е за унищожаване на патогенни бактерии, ускоряване на регенерацията на тъканите, понижаване на холестерола в кръвта, подобряване на паметта и стабилизиране на мозъчната функция. Нарязаните плодове се използват под формата на компреси, приложени върху засегнатите участъци от кожата. Те помагат при лечението на екзема, дерматит и псориазис.

Боровинките, листата и издънките му се използват не само в народната, но и в официалната медицина.

Ползи за мъжкото тяло

Лекарите препоръчват мъжете да ядат пресни боровинки, за да поддържат нормална репродуктивна функция. Ако двойките имат затруднения при зачеването на деца, тогава лечебното зрънце ще бъде отлично лекарство: флавоноидите, включени в плодовете, ще помогнат за поддържане на мъжката сила. Редовното ядене на боровинки помага за облекчаване на състояния, свързани с заболявания на простатата.

Антоцианините, гликозидите и стягащите вещества, съдържащи се в боровинките плодове, ще бъдат полезни при подагричен артрит, от който по-силният пол страда 20 пъти по-често от женската половина на обществото. Компонентите на синьо-черните плодове укрепват капилярите и кръвоносните съдове на мозъка, както и предотвратяват ранните инсулти.

Полезни качества за жените

Боровинките могат да бъдат от голяма полза за нежния пол. От древни времена храстите се използват за подмладяване на кожата на лицето. Витамините и аминокиселините, които съставляват плода, помагат за поддържане на кислорода и влагата в кожата. В допълнение, комплекс от тези вещества участва в производството на еластин и колаген. Предотвратяването на стареенето на кожата и възстановяването й става с помощта на антиоксиданти. Боровинките се добавят и към маски за коса и друга козметика.

При редовна употреба на лечебни плодове ще бъде възможно да се ускори кръвообращението в организма. Боровинките ще помогнат за облекчаване на мускулни крампи и дискомфорт по време на менструация. Използва се при разширени вени, тъй като полезните компоненти на продукта могат да облекчат симптомите на заболяването.

Лечебните плодове се препоръчват на бременни жени, които често страдат от липса на витамини в тялото си. Тъй като трябва да осигурят на себе си и бебето полезни вещества, те трябва да обърнат внимание на продуктите, обогатени с макро- и микроелементи. Боровинките участват в нормализирането на нивата на хемоглобина, подобряването на хематопоетичната функция и формирането на нервната и скелетната системи на плода.

Свойствата на растението помагат в борбата с настинките: отвари и отвари от плодовете облекчават възпалението и високата температура. Боровинката е полезна при грип и болки в гърлото. Изплакването на устата със стоматит ще помогне да се отървете от симптомите на неприятно заболяване.

По време на бременността жените, които използват плодове от боровинки, няма да страдат от проблеми с косата и кожата. За намаляване на подуването на долните крайници и премахване на излишната течност ще се окаже с отвара от сушени боровинки. С това лекарство можете да избегнете хемороидално и маточно кървене, цистит, тромбоза и отслабено нощно виждане. Цинкът и селенът в състава на боровинките допринасят за подобряване на хормоналните нива и премахване на неуспехите в женското тяло.

Бери за деца

Растящото тяло се нуждае от храни, които съдържат големи количества витамини и полезни елементи. Боровинките играят важна роля за предотвратяване и подобряване на детския имунитет. Той се използва широко при лечението на настинки. Продуктът може да се дава на деца от 6-годишна възраст, като се започне с малък обем от няколко плода. Боровинката, намалена до кашиста маса, трябва да се добави към готовото плодово пюре или извара. Тъй като зрънцето има приятен вкус, бързо се превръща в любимото лакомство на децата. Всеки месец нормата се увеличава. Деца от 1 година вече дават по 100 г боровинки на ден.

Препоръчително е да давате черни и сини плодове в обем от 50 g на деца, страдащи от чревно разстройство: при запек се препоръчва да се ядат пресни плодове, а при диария - сушени. Терапевтичният екстракт от боровинки помага за справяне с различни проблеми на стомаха, както и с дисбиоза. За възстановяване на микрофлората след курс на антибиотици, сироп или други лекарства с лечебен компонент ще помогне.

Плодовете на боровинката стимулират притока на кръв към ретината, което води до възстановяване на засегнатите клетки и подобряване на зрението. Яденето на горски плодове помага за борба с късогледството . Препоръчва се да се включи в диетата за ученици, които с интензивни тренировки получават повишено натоварване на очите си. За да поддържат добро зрение, децата трябва да ядат по 1 чаена лъжичка сушени плодове на ден.

Обикновено боровинките не предизвикват алергична реакция, но ако това се установи, продуктът трябва да бъде изключен от диетата. Приемът на горски плодове може да се възобнови само след 3-4 месеца. Ако в този случай има изразена алергия, тогава детето трябва да бъде намалено до педиатър, който ще предпише подходящо лечение.

За деца е необходимо да изберете еластични плодове с равномерен цвят и суха повърхност. Плодовете трябва да са сладки и без мирис. Бледите или розовите екземпляри трябва да се изхвърлят, тъй като плодовете не са имали време да узреят.

Възможни вреди и противопоказания

Боровинките имат много лечебни свойства и имат благоприятен ефект върху човешкото състояние. Но в някои случаи хората трябва да се откажат от яденето на вкусни плодове.

За какви заболявания са боровинките плодове и отвари от листа, забранени за употреба:

  • Повишена киселинност на стомаха;
  • Остри заболявания на панкреаса;
  • Дискинезия на каналите на жлъчния мехур;
  • Наличието на оксалатни камъни в пикочния мехур.

Специалистите съветват с голямо внимание да приемате боровинки при запек, тъй като е възможна индивидуална непоносимост. Хората, страдащи от хроничен запек, не трябва да ядат пресни и сушени плодове. По-добре е да се даде предпочитание на тинктури и отвари.

Децата и бременните жени трябва първо да се консултират с лекар относно включването на продукт от боровинки в ежедневната си диета. Плодовете не се препоръчват при алергични реакции. За да се избегнат странични ефекти, плодовете трябва да се приемат в малки количества, като постепенно се увеличава дозата. Също така е необходимо да закупите боровинки на доказани места, за да се спасите от ненужни съмнения относно качеството на продукта.

Няма толкова много противопоказания за употребата на продукта, така че много хора могат да се насладят на вкусни плодове, които носят повече ползи за човешкия организъм, отколкото вреди.

Боровинките се считат за невероятно зрънце, което отдавна се използва в народната медицина. Хората ще могат да избегнат много заболявания с постоянно присъствие на боровинки в диетата си. Ползата и вредата за здравето във всеки случай трябва да се разглеждат индивидуално, тъй като при някои видове заболявания общото състояние може да бъде още по-лошо. Чаят от листата на културата трябва да се консумира само след консултация с лекар. Ако боровинките се понасят нормално, тогава можете спокойно да се угощавате с черни и сини плодове през всеки сезон.

Категория:

Градинарство