Гаденето е реакция на тялото рефлекс, която обикновено предхожда повръщане.

Абсолютно всеки човек в живота си се е сблъсквал с това състояние: главата и стомаха го болят много, болен е и буца се търкаля по гърлото. Хората се измъчват, изпитват дискомфорт и не знаят какво помага при гадене, как да облекчат състоянието си с помощта на достъпни средства, без да тичат до аптеката. Защото просто няма достатъчно сила.

Причини и механизми на гадене

Може да повръща както често, така и доста рядко. В първия случай е необходимо да видите лекар, тъй като този симптом ясно показва развитието на болестта. Ако не изпитвате гадене много често, тогава причините за появата му могат да бъдат :

  1. Внезапно чувство на страх или тревожност.
  2. Отвращение към храната.
  3. Много силно вълнение.
  4. Силни негативни емоции.

Ако някога сте изпитвали подобни емоции, вероятно също сте се почувствали гадно, което показва прекомерно възбуждане на тялото или отвращение към каквато и да е храна.

В зависимост от причините за това чувство, механизмите на неговото развитие също се различават. Те са разделени на централни и рефлексни. Рефлексът от своя страна се разделя на висцерално, моторно и хематоген-токсично гадене.

Централното гадене се развива поради патологични процеси, протичащи в мозъка. Тя може да бъде резултат от сътресение, възпаление, поява на тумори, както и с често повишаване на кръвното налягане, което води до развитие на хипертонична криза.

Висцералното гадене се появява с възпаление и новообразувания в стомашно-чревния тракт и ендокринните жлези, участващи в храносмилането. Те включват черния дроб и панкреаса. Доста често са болни от инфаркт на миокарда, тромбоза, плеврални заболявания и бъбречни колики.

Моторното гадене може да възникне при възпаление на ухото, както и проблеми с вестибуларния апарат. Например има хора, които са притиснати в превозно средство по време на движението му, това състояние е точно тук.

Хематоген-токсичното гадене се появява в резултат на действието на токсични вещества върху тялото. Трябва да се отбележи, че тези вещества могат да идват от външната среда, причинявайки отравяне, и при някои условия могат да се отделят от самия организъм. Например такива състояния включват бъбречна недостатъчност, заболявания на ендокринната система, различни тумори и бременност. В допълнение, този тип гадене може да се появи и при страничните ефекти на определени лекарства.

Познавайки причините и механизмите на развитието на процеса, е по-лесно да се разбере какво ще помогне от гаденето.

Общи методи за борба

В случай на отравяне, трябва да предизвикате повръщане, ако вече сте болни, тогава трябва да изплакнете устата си, да вземете сорбенти, да пиете на малки глътки вода, да си легнете, да се убедите в идеите и да се опитате да заспите. При леко отравяне е възможно гадене без желание за повръщане и не може да бъде причинено изкуствено, защото това показва, че храната вече е напуснала стомаха и е в червата. В този случай предизвикването на повръщане няма да доведе до положителни резултати, а само ще има дразнещ ефект върху целия организъм.

Ако гаденето е възникнало не поради отравяне, а поради свръхвъзбуждане или преумора на нервната система, тогава можете да използвате общи методи за облекчаване на атаката:

  1. Можете да отидете на тихо място, да се отпуснете и да се опитате да заспите. Това ще успокои нервната система и след сън няма да се притеснявате.
  2. Ако дишате дълбоко, тогава свежият въздух, проникнал в стомаха, ще облекчи пристъп на гадене, в допълнение, той ще напълни тялото с кислород, който чрез белите дробове ще се разпределя между органите с кръвен поток. Той ще успокои и отпусне тялото. Необходимо е да поемете дълбоко въздух с носа си, задръжте за кратко въздуха и го издишайте през устата си. Повторете тази процедура няколко пъти.
  3. Прилагайки студен компрес на гърба на шията, можете да понижите телесната си температура, която обикновено се повишава с гадене.
  4. Можете да опитате да избягате от гаденето. Например, гледайте филм или слушайте музика. Ако пътувате в транспорт, най-добре е да разгледате обекти в далечината (на пътя, дървета). В никакъв случай не можете да напрягате очите си и да правите неща, които изискват повишена концентрация на вниманието (четене, писане).
  5. Избягвайте резки миризми - парфюм, боя, цигарен дим. Те стимулират още по-голямо гадене, дразнещи обонянието, а с него и стомаха.
  6. Опитайте се да ядете и пиете на малки порции през целия ден. Защото гладът и жаждата допълнително увеличават състоянието на гадене.
  7. Яжте лесно смилаеми храни - крекер, вермицели, картофи, печено или варено пиле, риба. Можете да ядете сосчета, супи на базата на прозрачни бульони, желе, те също ще помогнат за възстановяване на водния баланс. Не можете да ядете колбаси, колбаси, картофени чипсове, както и тлъсти, пържени и солени ястия.
  8. Не можете да смесвате топла и студена храна, това се отразява неблагоприятно на работата на стомаха. Студените ястия се понасят по-добре, а топлите ухаят по-силно, усилвайки гаденето.
  9. Необходимо е да пиете чиста вода или плодов сок на малки глътки през деня.
  10. След като ядете, не можете веднага да си легнете, трябва да изчакате 30-60 минути, за да може стомахът да усвои храната.

Как бременните се отърват от токсикозата

За да спрете да се разбърквате, често е достатъчно да използвате тези прости методи. За бременни жени се препоръчва използването на други, не по-малко ефективни методи за премахване на гаденето :

  1. На сутринта не можете да станете от леглото рязко, трябва да ядете, ябълка, банан или някои сушени плодове в легнало положение. Трябва да ядете често през деня и на малки порции, храната трябва да е главно протеинова.
  2. Трябва да ходите на открито по-често и да се отпускате повече.
  3. Ако вземете поза на коляно-лакът, тогава натискът върху стомаха ще намалее и вие ще престанете да се разбърквате.
  4. В храната е по-добре да се откаже от употребата на сладкиши.
  5. Газираните напитки трябва да се предпочитат пред водата и зеления чай.
  6. Спи по-добре на висока възглавница и от лявата си страна.

Тези прости препоръки ще ви помогнат да се отървете от токсикозата, защото за бременните жени проблемът какво може да се вземе от гадене е особено належащ, за да не навредите на бебето.

Традиционната медицина в действие

Ако ви е зле, че не знаете питие, тогава можете да използвате народни средства, за да се отървете от това неприятно състояние. Има няколко метода на традиционната медицина, които са се доказали много добре в ежедневието:

  1. Настойка от мента или маточина. Трябва да вземете две супени лъжици натрошени сухи листа на едно от тези растения и да излеете чаша гореща вода. Оставете го да вари за 30 минути и изпийте половината от тази напитка. Ако след един час не спря да се разбърква, тогава трябва да изпиеш втората половина. Можете да пиете половината от тази инфузия 30 минути преди хранене с превантивна цел. А също така можете да си купите бонбони от мента или дъвка, които не по-малко ефективно ще ви помогнат да се отървете от такова неприятно състояние.
  2. Лимонът също е много ефективно средство. Можете просто да помиришете резен лимон или да го сложите в устата си. Или можете да изцедите малко лимонов сок в чаша вода, да добавите мед към него и да се насладите на тази приятна и здравословна напитка.
  3. Отвара от копър семена се справя доста добре с гадене. Необходимо е да изсипете чаена лъжичка сухи семена от копър в чаша вряща вода, да се постави на огън и да се доведе до кипене. След това се охлажда и се прецежда, полученият бульон може да се пие.
  4. Зеленият чай е чудесна помощ при решаването на този проблем. Можете да го пиете на малки глътки през целия ден. Освен това, ако започне да се разбърква, тогава можете да сервирате сухите листа на този чай.
  5. Ако настържете малко количество джинджифил, изсипете вряла вода върху него и го оставете да вари, а след това го прецедете, ще получите много здравословна напитка. Бързо ще премахне дискомфорта.
  6. Ако нямате силна атака на гадене, тогава можете да вземете кубче лед от фризера и бавно да го разтворите. Трябва да спрете да бъркате. Ако замразите напитка с лимон или джинджифил по този начин, ефектът ще бъде още по-добър.
  7. В случай на отравяне с алкохол можете да добавите лъжица ябълков оцет към половин чаша вода и да изпиете този разтвор. Препоръчва се също да смесите 10 капки амоняк със 100 мл вода и да изпиете получената смес на един глътка, повторете тази процедура след около 20 минути.

Не забравяйте за лекарствата

Всички тези инструменти са много ефективни, но ако не се доверите на методите на традиционната медицина, тогава лекарствата ще ви дойдат на помощ. Те включват Драмина и Церукал. Ако такива лекарства не са в комплекта ви за първа помощ, тогава някои антихистамини, като Suprastin или Pipolfen, ще ви помогнат. Те не само облекчават симптомите на алергия, но и се справят с гаденето. Но в никакъв случай не се самолекувайте, като използвате лекарства. В края на краищата, само лекарят ще каже какво да вземете с гадене е за вас и защо е по-добре да откажете.

Погрижете се за себе си и не позволявайте на такива неприятни усещания като гадене да засенчат живота ви.

Категория:

Здраве