Често хората питат какво да правят, ако се почувстват болни и замаяни, а слабостта ги събаря. Болката в главата се проявява по различни начини: тя може да компресира слепоочията, да счупи и притисне черепа отгоре, да пулсира, леко да хленчи или „стреля“ силно. Каквато и да е причината, такова състояние не може да се игнорира.
Защо боли и се замая
Думата "замаяност" описва усещането за загуба на равновесие и усещането, че светът се движи наоколо. Има много силна слабост. Често главата се върти и боли.
Причините могат да бъдат различни, от лесно отстраними, до признаци на сериозна патология.
Причините могат да бъдат различни. Главоболието, замаяността и гаденето могат да причинят както външни, така и вътрешни фактори. Най-често срещаните от тях:
- Странични ефекти Има лекарства, които могат да причинят главоболие, слабост и виене на свят, понякога коремна болка и разстроен стомах. Това са хапчета за сън, антидепресанти, лекарства за понижаване на кръвното налягане и мускулни релаксанти.
- Аритмия. Неравномерен пулс, когато сърцето бие по-бързо или, обратно, по-бавно от нормалното, може да причини освен слабост и виене на свят, болка в гърдите, проблеми с дишането и припадък.
- Хипогликемията. Спадът на кръвната захар води до слабост, замаяност, сърцебиене, глад, повишено изпотяване и треперене. Хипогликемията е резултат от гладуване, пиене на алкохолни напитки без лека закуска, висока доза инсулин.
- Анемия (анемия). Последицата от недостатъчен брой червени кръвни клетки, незаменим за насищането на клетките с кислород. Аритмиите, студените крака и ръце, бледността на кожата, болките в гърдите и проблемите с дишането са все симптоми на анемия. Патологията често се свързва с бременност, кървене, неправилна диета, бъбречни заболявания, рак и язви.
- Сътресение. Травмите на главата причиняват главоболие, гадене и повръщане. Симптомите понякога включват дисбаланси, продължителна загуба на памет, шум в ушите, загуба на вкус.
- Мигрената е силна, пулсираща болка в главата. Може да продължи няколко часа или дори няколко дни. Мигренозната болка улавя задната част на главата, един от храмовете, челната част, понякога боли зад окото и цялото око може да боли едновременно. Наред с болката, често се появяват гадене и повръщане, чувствителност към светлина и шум, силна умора и промени в зрението, например отблясъци или мигащи светлини в зрителното поле. Мигрената често се появява след повдигане на тежки товари, напрежение на очите и по други причини. Често по време на пристъп на мигрена има само виене на свят без други симптоми.
- Болестта на Мениере е често срещана причина, поради която главата се замая. Появява се поради недостатъчен обем течност във вътрешното ухо. Симптомите включват временна загуба на слуха, замаяност, шум в ушите и усещане за пълнота в възпалено ухо. Атаките продължават от 20 минути до 4 часа.
- Спад на кръвното налягане. Симптомите включват гадене, бледност на кожата, задух, жажда и замъглено зрение, което може да смаже слепоочията. Причините, водещи до намаляване на налягането, са: често сърдечни заболявания, наранявания, недостиг на витамини, дехидратация, понякога лекарства и продукти, например банани и вино.
Менингит. Освен главоболие и повръщане, заболяването се придружава от схванат врат, зачервяване на гърлото и треска. Това е оток и дразнене на мембраните, покриващи мозъка и гръбначния мозък. Заболяването може да бъде вирусно или бактериално. Менингитът е смъртоносно състояние, което изисква спешно лечение.- Ранните етапи на менопаузата. Когато наближават и започват менопаузата, жените често започват да страдат от хронична умора, тежки мигрени и замаяност поради хормонални промени.
- Злоупотреба с кофеин. Големите дози кафе и чай могат да доведат до неприятни последици. Излишъкът от кофеин причинява замаяност, умора, диария и коремна болка, проблеми със съня и сърцебиене.
- Рязкото отхвърляне на кофеина провокира главоболие, дължащо се на разширяване на кръвоносните съдове във врата и главата, депресия, замаяност, тревожност и раздразнителност, гадене, по-рядко - повръщане.
- Паническа атака. По време на това състояние човек изпитва силен внезапен страх от неконтролируем, често придружен от гадене, замаяност, коремна болка, тремор и бледност на кожата. Когато атаката отмине, поради психологическо пренапрежение, често започва главоболието.
- С дехидратация, която се случва при пиене на недостатъчно количество течност, което е особено вярно по време на жегата и за хора, занимаващи се с физическа активност. Появява се умора, често виене на свят и главоболие.
- Синдром на хронична умора Това е състояние, при което дори нощен сън не носи почивка. Замаяност, болка в мускулите или ставите, проблеми с поддържането на равновесие, сън, концентрация и памет и болка в главата са основните симптоми.
При постоянно главоболие, което е съпроводено с повръщане, твърдата храна трябва да се избягва за 5-6 часа.
При такива симптоми, както и когато има проблеми със зрението или треска, е необходимо спешно да се консултирате с лекар .
Лечение и предотвратяване на дискомфорт
Причините, поради които главата замая, повръща и боли в стомаха, могат да бъдат различни - от промени в налягането в артериите до нараняване.
Как да се отървем от гадене и виене на свят
Гаденето и замаяността не ви позволяват да се концентрирате върху работата или да се отпуснете нормално. Има методи за справяне с това неудобно състояние:
- Ако проблемите са причинени от страничен ефект на лекарствата, трябва да промените дозировката или да замените лекарството.
- При аритмии често се предписват лекарства за разреждане на кръвта или регулиране на кръвното налягане. Избягвайте кофеина, алкохола и евентуално студени лекарства, тъй като те влияят на сърдечната честота.
- Сладките бонбони, чаша плодов сок или храни с високо съдържание на захар могат да ви помогнат бързо да се справите с хипогликемията. Честите пристъпи на хипогликемия, причинена от инсулин, трябва да се обсъдят с Вашия лекар. Може да се наложи намаляване на дозата на лекарството. При липса на диабет няма да навреди да прегледате диетата и да добавите към нея храни, съдържащи глюкоза.
- В зависимост от причината, при лекарства за анемия с фолиева киселина и желязо се препоръчват инжекции с витамин В12 и промяна в диетата.
- Ако след удар в главата се появи поне един от симптомите, съпътстващи сътресението, важно е да се потърси медицинска помощ. Само лекар може да постави правилната диагноза и да предпише лечение, самодиагностиката може да влоши състоянието.
- Лекарствата срещу мигрена се предлагат в 2 форми, превантивни, облекчаващи болката и други симптоми. Изборът на подходящо лекарство изисква консултация с лекар.
- Пристъпите при болестта на Мениере се отстраняват, като заемете легнало положение и фокусирате очите си върху неподвижен предмет. Лечението се състои в употребата на лекарства и изключването на сол от диетата, в някои случаи е показана операция.
- Проблемите с ниското кръвно налягане се решават в зависимост от причината. Налягането намалява поради нараняване, кървене или заболяване се възстановява с възстановяване. Ако налягането е постоянно ниско, струва си да увеличите количеството сол в храната, да пиете силно кафе и чай, повече вода. Вашият лекар може да предпише лекарства за повишаване на кръвното налягане.
- При съмнение за менингит е необходима спешна медицинска помощ.
- Болката и замаяността, дължащи се на менопаузата, могат да бъдат смущаващи в продължение на няколко години, в такива случаи хормонозаместителната терапия помага. Често се използват гелове с естроген. Важно е да спазвате съня и диетата.
- В случай на злоупотреба с кофеин е достатъчно постепенно да се намали приема му.
- Чувството за неразположение поради рязкото отхвърляне на кофеина възстановява чаша кафе или чай.
- Хората, предразположени към панически атаки, се препоръчва да се консултират с психотерапевт. Лечението често се състои в вземане на успокоителни, дихателни упражнения и психотерапия. Тъй като всеки пациент се нуждае от специален подход, лекарят ще помогне да изготви план за лечение на индивидуална основа.
- По време на дехидратацията е необходимо да се увеличи обемът на пиената вода на ден и да се добавят повече супи, плодове и зеленчуци към диетата. При тежка дехидратация е необходимо интравенозно приложение на течност в болницата.
- Синдромът на хроничната умора се лекува трудно поради индивидуалните характеристики. Обикновено лекарите предписват лекарства и консултации.
Предотвратяване на неприятни състояния
За да предотвратите дискомфорта, трябва:
Следвайте диетата, пийте поне 1, 5 литра вода дневно и включвайте течни храни, зеленчуци, плодове и горски плодове в менюто, яжте по-малко пържени храни. Храни, богати на желязо - броколи, елда, нар - са особено важни за жените и тийнейджърките.- Откажете алкохола или сведете до минимум употребата му.
- Спрете пушенето.
- За да станете от легнало положение или да седите бавно, без резки движения.
- Строго следете дозировката на приетите лекарства, не намалявайте и не увеличавайте дозата сами.
- С ниска мобилност през деня, направете правило да се движите поне 30 минути на ден.
- Когато главата започне да се върти, веднага седнете или легнете, не продължавайте дейността чрез сила. Това е особено свързано с дейности като работа с механизми, шофиране на кола, спорт и др.
- Използвайте по-малко кофеин.
Необходима е спешна помощ при следните симптоми:
Влошаване или загуба на зрение;- силно повръщане
- висока температура;
- мътност или загуба на съзнание;
- конвулсии;
- силна болка в корема, главата или гърдите.
Прогнозата зависи от това, което е причинило виене на свят и умора.
Замайване, главоболие, гадене и слабост могат да причинят различни причини. Понякога симптомите са временни, могат да се появят и изчезнат.
Ако това се случва често, трябва да видите лекар и тогава виене на свят и умора няма да причинят злополуки, падания и наранявания.