За съжаление, сухата и чуплива коса не е рядко явление. Според статистиката рано или късно всяка втора жена се сблъсква с този проблем. Особено обидно е за собствениците на дълга коса, тъй като подобна атака може да развали цялото впечатление от прическата им.

Понякога подобна неприятност с къдриците започва съвсем внезапно. Точно сега бяха здрави и зарадваха собственика си. И след това в рамките на един месец те изведнъж стават тъпи, сухи и започват да се чупят. И най-неприятното е, че изглежда такава коса като слама.

Какво да правите в такива случаи определено не си струва, затова е паника и прибързано купувате най-скъпите средства в аптеките. Разбира се, нищо не съжалява за здравето и красотата. Но за начало си струва внимателно да разберем причините за проблема. Само в този случай можете да изберете наистина ефективен метод на лечение.

Защо се къса косата

Има вродени проблеми с косата, но те представляват по-малко от 2% от случаите. По принцип външният им вид е отражение на случващото се с тялото. Това означава, че чупливостта може да бъде причинена не само от специфични трихологични заболявания, но и от общи здравословни проблеми.

Основни причини

Къдриците стават сухи и чупливи, когато губят влага. Въпреки това, може да има много причини, поради които това се случва. Ето само няколко от тях:

  1. Неправилна грижа . И днес това е най-честата причина за техните заболявания. Това включва злоупотребата с фризьорски процедури (боядисване, изсветляване, перми), използването на козметика с агресивна химия, прекалено честата употреба на парцели, сешоари и ютии. Прекалено плътно завързаните плитки и опашки също причиняват вреда, тъй като това води до отслабване на фоликулите.
  2. Небалансирана диета . Втората причина за нерадостната коса е липсата на витамини и минерали, както и липса на въглехидрати, мазнини или аминокиселини в диетата. Ако косата не получава необходимите хранителни вещества, тя отслабва, често се къса и изпада.
  3. Дисбаланс в хормоналния баланс . Когато възникне неуспех в ендокринната система, първият “сигнализира” за косата и ноктите за това. Но тук е важно да се разбере, че това е само външно проявление, а самата болест може да бъде много по-сериозна. Ако има съмнение за проблеми с хормоните, трябва незабавно да бъдете прегледани от ендокринолог.
  4. Стомашно-чревни проблеми . Това са заболявания на черния дроб и бъбреците, неизправност на панкреаса, пептична язва и много други.
  5. Прием на лекарства . Продължителната им употреба често води до непредвидими странични ефекти. Ето защо е по-добре да приемате лекарства само според предписанието на лекаря и в никакъв случай да не извършвате самолечение.
  6. Скрити заболявания . Има редица заболявания, които се появяват почти незабележимо. Това включва различни хелминтиази, възпаление на вътрешните органи и дори обикновен кариес. В същото време имунитетът на организма е силно отслабен, а космените фоликули получават по-малко хранителни вещества.
  7. Неблагоприятна среда . На първо място, това са различни екологични проблеми - замърсяване на въздуха, храната и питейната вода. Въпреки това, екстремните климатични условия също могат да причинят щети на къдриците: екстремни горещини, студ, твърде ярко слънце и ветровито време.
  8. Начин на живот . Първо, това са различни лоши навици, например пушене и пиене на алкохол. Второ, това са постоянни стресове и преумора, от които днес страдат много жители на големите градове.
  9. Лоша вода . Това не е най-очевидната, но много честа причина за сухата и чуплива коса. Ако те постоянно се мият с хлорирана или твърде твърда вода, това може един ден да повлияе на тяхното състояние.

Трихологични заболявания

Ако косата се счупи и падне, тогава трябва да потърсите помощ от подходящ специалист - трихолог. Той ще проведе задълбочен преглед, диагностицира и предпише оптималното лечение.

Според трихолозите, следните три заболявания са най-често причината за чуплива коса:

Нодуларна трихоклазия . Този термин означава, че върху космите са се образували малки възли, което прави косата на тези места особено уязвима. Не трябва да се страхувате от това: трихологът ще ви каже какво да правите.

Ако косата се къса по цялата й дължина, тогава най-вероятно говорим за нодуларна трихоклазия. Причините за това са козметика с високо съдържание на алкали, липса на витамин А и чести химически препарати. Гребен с твърде остри зъби също може да доведе до образуване на възли.

Възелен трихорексис . По време на това заболяване косата се откъсва в самия корен, а краищата, останали в същото време, приличат на четка.

Основната причина за това е редовното излагане на високи температури. Твърде възловият трихорексис води до твърде често използване на горещи сешоари, ютии и стълбове. Друга причина за заболяването е излагането на агресивни химични съединения, които се намират в някои шампоани и други козметични средства.

Поради възелният трихорексис косата започва да пада с всяко механично въздействие (например при сресване). От това могат да се образуват огнища на плешивост дори върху главата с течение на времето, което е много неприятно.

Изкривени косми . При това заболяване косата се усуква в самите корени и постепенно започва да се откъсва. Основната причина е неправилната грижа, например, къдриците, които са твърде чести.

Какво да направите, ако косата се счупи

Здравето винаги изисква интегриран подход, така че проблемът с косата е малко вероятно да бъде решен само с едно средство. За да станат отново красиви и привлекателни, те ще се нуждаят както от медицински процедури, така и от редовни правилни грижи. Също така е необходимо да се обърне внимание на вашата диета и начин на живот.

Общи препоръки

За да осигурите на косата хранителни вещества, често трябва напълно да преосмислите ежедневната си диета. В този случай трябва да се обърне специално внимание на храната, богата на витамини А, С и група В - именно те на първо място оказват влияние върху състоянието на косата.

И за да може храната да бъде балансирана, в менюто трябва да преобладават следните натурални продукти:

  • плодове;
  • зеленчуци;
  • зелени;
  • ядки;
  • зърна;
  • житни растения;
  • риба;
  • постно месо.

Ако сте променили начина си на хранене, но все още усещате липса на витамини и минерали, ще трябва да компенсирате техния дефицит с помощта на сложни хранителни добавки. Най-добре е да се консултирате със специалист, който ще ви помогне да съставите подходящ курс на прием на витамини.

Втората стъпка към здравите къдрици е отхвърлянето на лошите навици. Дори ако не можете да се отървете от тях напълно, трябва поне да сведете до минимум вредата. Например, можете да замените цигарите с по-леки или да намалите дневното им количество.

Водата играе специална роля за здравето на косата. Първо, диетолозите препоръчват да пиете поне два литра чиста вода дневно (а именно вода, а не кафе или, да речем, лимонада). Това ще подобри метаболитните процеси в организма и със сигурност ще се отрази на здравината на косата.

Второ, меката и нехлорирана вода е най-подходяща за шампоан. В големите градове, където водата от чешмата е задължителна хлорирана, ще трябва да използвате специални филтри.

И накрая, за здравето на косата и цялото тяло се нуждаете от редовна почивка. Той облекчава стреса и преумората, помага за възстановяване на имунитета и справяне с различни заболявания. В допълнение към добрия сън, вие също трябва да се грижите за добра почивка през почивните дни и годишните ваканции.

Правилна грижа

Какво да направите, ако много сухата и чуплива коса вече започва да причинява сериозни неудобства? На първо място, те трябва да осигурят правилна грижа. Ето няколко препоръки, които да ви помогнат да запазите къдриците си здрави и привлекателни:

  • Наблюдавайте температурата на водата. Твърде горещата или твърде студена вода дразни кожата и отслабва космените фоликули. По-добре е да се придържате към „златната среда“ и да измиете косата си с топла вода.
  • Избягвайте козметиката, която съдържа много тежки химикали. Някои съветват да приемат само течни и бистри шампоани, тъй като обикновено съдържат по-малко добавки. А срещу крехкостта, лечебните шампоани се считат за отлично средство, което включва маслинов етер, пивна мая, екстракт от пшеничен зародиш, лецитин и други възстановяващи компоненти.
  • Изплакнете добре шампоана. В противен случай те ще причинят дразнене на кожата, което често води до отслабване на косата.
  • Използвайте средства за изплакване с лечебни билки. Добре известни настойки от липов цвят, аптечна лайка и брезови листа.
  • Използвайте ключалки възможно най-малко. Лаковете, мусите и геловете дехидратират косата поради алкохола и други разтворители. Често именно фиксаторите правят краищата на косата сухи и чупливи.
  • Какво да направите, ако косата е постоянно изложена на неблагоприятна среда? В този случай можете да закупите специални защитни балсами. Те покриват всяка коса с тънък филм, който ги предпазва от повреди.
  • Най-безопасните гребени са направени от дърво или естествена четина. Друг добър вариант е сплав, изработен от пластмасови и букови чипове.
  • Избягвайте гребените, които наелектризират косата: поради статичното електричество те често се разцепват и чупят.
  • В краищата на зъбите на гребена трябва да се поставят малки топчета, които предпазват кожата от увреждане.

И още един малък съвет: опитайте се да използвате сешоари за коса, къдрици за къдрене, къдрици и ютии колкото е възможно по-малко. Именно ефектът от високите температури причинява на косата най-голяма вреда, правейки ги „сламени“.

Ако наистина трябва спешно да използвате сешоар, тогава първо нанесете малко топлинно защитно средство (масло, серум или гел) върху къдриците. И ако няма бързане, просто ги оставете да изсъхнат естествено.

Лечение на трихолог

Ако въпреки всички усилия косата продължава да се къса, тогава все пак трябва да се консултирате със специалист. Опитен трихолог лесно ще открие проблема, довел до заболяването. След това той ще предпише подходящи фармакологични лекарства или ще избере най-ефективния курс на физиотерапия.

Днес трихолозите използват много различни процедури за лечение на чуплива коса. Ние изброяваме най-известните от тях.

Кератин терапия . Кератинът е протеин, който е част от ноктите и косата и е отговорен за тяхната сила. Същността на лечението е насищането на косата с този протеин.

Процедурата протича на два етапа. Първо специалистът прави почистването на косата и чак след това поставя кератин върху тях (те не го измиват). След това къдриците директно пред очите придобиват здрава сила и блясък, а също така получават добра защита от външната среда. И още един бонус от терапията: за тези, които имат много палави къдрици, след тази процедура ще бъде много по-лесно да се справят с тях.

Масаж на главата . Той подобрява кръвообращението в кожата, поради което има естествено укрепване на космените фоликули. Те получават повече кислород и хранителни вещества, така че косата се къса много по-рядко.

Техниката на такъв масаж обаче е много лесна за овладяване. По желание можете да го направите сами вкъщи.

Мезотерапия. Тази процедура включва прилагането на хранителни вещества директно под кожата. Те проникват в по-дълбоките слоеве на епидермиса и бързо снабдяват космените фоликули с всичко необходимо.

Криотерапия. Този термин се отнася до различни студени лечения. Факт е, че при правилна употреба ниските температури активират метаболитните процеси в кожните клетки. Криотерапията обикновено използва студени обвивки в комбинация със слаби електрически разряди или лазер.

Курсът на витамините . Ако проблемът е причинен от липсата им, трихологът ще ви помогне да изберете правилния витаминен комплекс и да направите оптимален график за приемане на лекарствата.

Понякога проблемът е свързан с някои съпътстващи заболявания, например хормонална недостатъчност в организма. В такива случаи трихологът ще ви каже с кой специалист трябва да се свържете: терапевтът, ендокринологът или дерматологът.

Сухата и чуплива коса винаги може да се излекува. Основното е да забележите сигналите, които тялото дава навреме, да определите причината за проблема и след това да изберете подходящия метод на лечение. Но за да бъде ефектът от него траен, трябва редовно да се грижите за косата и здравето си.

Категория: