Руските традиции са такива, че се случва рядък празник, без да се пие алкохол. Въпреки това, да оставите ситуацията да се разнася, не си струва при всяко събитие, било то корпоративно парти, сватба или парти в собствения ви дом. Собственикът на къщата трябва да има време да вдигне чаша с всеки гост, така че никой да не се чувства лишен. И задачата да пиеш, но да не се напиеш и „спасиш лицето“, излиза на преден план.

Интоксикация при мъже и жени

Всички знаят, че жените се напиват по-бързо, дори ако тенът на жените и мъжете, пиещи в една и съща компания, е един и същ. Това се дължи на особеността на телесната структура на жените:

  • средно обемът на течността в женското тяло е приблизително 52% от общото телесно тегло;
  • делът на мазнините в тялото на мъж на възраст под 30 години е от 11 до 18%, от 30 до 50 години - 14–20%, при жените съответно 15–23% до 30 години, и 19–25% от 30 до 50 г. години;
  • производството на ензими, участващи в разграждането на алкохола при мъжете, е по-високо, отколкото при жените;
  • хормоналният фон също влияе на чувствителността към алкохол: приемането на хормонални лекарства забавя метаболизма и в предменструалния период интоксикацията настъпва по-бързо.

Всички тези фактори водят до факта, че женското тяло обработва само 23% от обема на веществата, които могат да бъдат усвоени от мъжкото тяло с равен състав и количество консумиран алкохол.

Ефектът на алкохола върху поведението също варира: жените в състояние на опиянение първо имат нарушение на координацията на движенията, а след това речевият апарат се проваля. При мъжете всичко се случва обратното, тоест в началото те губят способността да общуват интелигентно, но за дълго време могат да се движат в пространството, както и да контролират различни механизми. Затова мъжете са много по-склонни да шофират в нетрезво състояние.

Има няколко начина както за жените, така и за мъжете как да повлияят на усвояването на алкохола и следователно как да пият и да не се напият.

Триковете на живота: поддържайте трезвостта

Етанолът с времето влияе на тялото все повече и повече, ефектът се усилва повече, толкова по-често човек пие алкохол. Дозата алкохол, която имаше релаксиращ ефект в младостта, се превръща в удар с чук по главата с възрастта, деактивира съзнанието и има последствия от тежък махмурлук. Колкото по-възрастен е човекът, толкова повече тялото му започва да се нуждае от помощ, за да не се напие от алкохола и да намали нивото на негативните последици до приемливо ниво.

Лекарства за интоксикация

Резултатът от напредъка на фармацевтичната индустрия бърза да помогне на изтощеното тяло. Интоксикацията не е напразно наречена интоксикация. Противоотровата може да се приема до момента на опиянение, забавянето или напълно отменянето му.

  • "Limontar" - лекарство под формата на таблетки, което засилва регенеративните реакции на организма, има антиоксидантен ефект. Тези хапчета ускоряват метаболизма, увеличават производството на стомашен сок и неутрализират ефектите на алкохола.

През уикенда те празнуваха рождения ден на приятел, аз трябваше да пия, така че чаках истински махмурлук. Един приятел ми даде няколко таблетки Limontar вечер, а сутринта станах, сякаш не бях пил вчера.

Владимир, на 35 години.

Ако имате нужда от питие, но не искате да се напиете на корпоративно парти, след 20-30 минути вземам 1 таблетка Limontara - и това е! Няма проблем, пийте колкото искате! Не се напиваш много дълго време, а сутрин след забавлението няма махмурлук.

Анастасия, 26г.
  • Действието на лекарството "Glutargin" е насочено към стимулиране на метаболитните процеси в чернодробните клетки. Този хепатопротектор, когато се приема преди пиене, свързва и премахва токсичните компоненти на алкохола.

Лекарите препоръчват да се приемат 1-2 капсули Glutargin, преди да се вземе алкохол, за да може черният дроб да се справи по-лесно с отравяне с алкохол. Взех го и по време на махмурлук, изненадващо бързо се почувствах по-лек.

Семен, 42 години.
  • „Кехлибарена киселина“ ускорява окисляването и преработката на вещества, насища клетките с кислород и освен че облекчава симптомите на интоксикация и махмурлук, служи като средство за предотвратяване на настинки.

„Кехлибарена киселина“ е друга от поредицата „тайни на баба“, отдавна е известна. Тези хапчета са много добро лекарство срещу махмурлук: сутрин, веднага когато се събудите, вземете две таблетки, изпийте го с вода и няма да има последствия.

Виктор, 56-годишен.

Приготвяне за празника

Можете да се подготвите за световния празник с помощта на корекции в диетата и влиянието върху производството на ензими, отговорни за разграждането на алкохола.

  1. 3-4 дни преди празника добавете към диетата си продукти, съдържащи йод . Това може да включва морски дарове (калмари, скариди, морски водорасли, миди), някои зеленчуци, билки и плодове (картофи, спанак, киселец, ябълки, хурма), млечни продукти и сирена. Обемът на консумация трябва да бъде такъв, че да се получи двойна доза от дневната норма на йод. Това ще провокира щитовидната жлеза да произвежда ензимите, необходими за активното окисляване на алкохола.
  2. Вземете 3 таблетки аспирин един ден преди празника. Той ще засили действието на ензимите, които разграждат алкохола.
  3. Сутрин преди партито изпийте 2 супени лъжици сироп от шипка . Това допринася за преработката на мазнини в черния дроб.
  4. За да стимулирате черния дроб, на два етапа - 12 и 4 часа преди часа "Х" - приемайте витамин В6 .
  5. В продължение на 5 часа пийте преди угощение, за да не се напиете, в глътка 100 г водка . Това е така наречената ваксинация, която ще ускори черния дроб.
  6. Един час преди началото вземете един от храносмилателните ензими - Мезим, Креон, Панкреатин - в двойна доза.
  7. В продължение на 30-40 минути яжте порция мазни храни, например картофи и месо.

Пием правилно

Неправилната употреба на алкохол може да засили негативните реакции на организма. Спазването на няколко правила ще помогне да не се напиете в първия час на празника.

  1. Пийте само качествен алкохол .
  2. Не смесвайте различни спиртни напитки. Ако трябва да пиете много, за да не се напиете, следвайте принципа на "слайд" - увеличете степента на напитките.
  3. Пригответе си лека закуска, изберете топли храни с високо съдържание на йод . Морската риба, варените картофи, магданозът и лимонът ще забавят процеса на интоксикация.
  4. Дайте предпочитание на чисти, неразредени напитки, не смесвайте и не пийте алкохол със сода . За да се отървете от неприятните вкусови усещания, използвайте сокове, компоти и плодови напитки. Изберете напитки с високо съдържание на витамин С: цитрусов сок, сок от червена боровинка.
  5. Пийте с една глътка и изхвърлете сламки, когато става въпрос за коктейли. Алкохолът се абсорбира много бързо в кръвта през лигавиците на устата, като същевременно заобикаля стомаха и черния дроб, където алкохолът се разгражда от ензимите.
  6. Направете почивки и преминете към безалкохолни напитки: изпийте няколко чаши черешов сок вместо вино, заменете негазованата минерална вода с водка.
  7. Движете се повече . Излезте на чист въздух, участвайте в активни игри и състезания. Активната умствена дейност, говоренето, правенето на изчисления също забавя опиянението. Грешка би било да се мисли, че излизането на студено в тънка риза ще помогне да изтрезнее. Реакцията на тялото на внезапно охлаждане - ускоряване на сърдечната дейност и кръвообращението - само ще даде тласък, за да се напие бързо.
  8. Ако пушите редовно, от време на време, се отказвайте от пушенето по време на угощение. Една цигара ще зачеркне цялата подготовка и махмурлук след употреба на никотин ще блести с нови цветове. Пушачите от „неправилни“, описвайки чувствата си, казват, че след една цигара силна интоксикация настъпва почти веднага, до такава степен, че тази цигара става последният им спомен за вечерта.
  9. Пийте активен въглен в големи количества преди, по време и след празника. Той действа като сорбент, абсорбира алкохол и не позволява той да се абсорбира в кръвта.
  10. Ако моментът е пропуснат и е настъпила тежка интоксикация, вземете драстични мерки. Най-ефективният, макар и суров, метод за отстраняване на излишния алкохол от тялото е повръщането, което може да бъде предизвикано по изкуствен начин.

Характеристики на пиенето на алкохол

Някои видове алкохол изискват специални грижи при пиене.

  1. Шампанското, широко известно със своята коварност, предизвиква бързо опиянение и тежък махмурлук. Това се дължи на мехурчета в течността. За да направите напитката по-малко газирана и да смекчи ефекта й, пуснете парче шоколад или грозде в чашата. Пийте вино на малки глътки, без да държите в устата си.
  2. Бирата, въпреки че се счита за слабоалкохолна напитка, все още може да предизвика тежка интоксикация. Трябва да го пиете бавно, не повече от 1 чаша на час. Не пийте бира след силни напитки, смесвайки с водка или коняк. Пиенето на студена бира в горещо време ще ускори опиянението.

Минимизирайте последствията

Възможно е да се облекчат симптомите на махмурлук, ако веднага след края на пиршеството се предприемат превантивни мерки.

  1. Многократно приемайте витамини от група В и С, активен въглен, Мезим (или друг храносмилателен ензим).
  2. Увеличете нивата на телесната си течност със зелен чай в големи количества.
  3. Посетете тоалетната - повечето токсини ще бъдат елиминирани по естествен път.
  4. Проветрете стаята, в която ще спите, или оставете прозореца отворен. Притокът на чист въздух допринася за активното прочистване на организма.
  5. Най-добрият начин за прочистване на тялото от алкохол е дългият спокоен сън.

Специални методи от специални услуги

Мистерията около ореола на романтиката с работата на служителите на ФСБ породи легендата за някаква тайна техника, която ви позволява да не се напивате при никакви условия и обеми алкохол. Въпреки това бивш жител и полковник в пенсия Алексей Иванов в интервю за изданието „Аргументи на седмицата“ развенча този мит.

Откъс от интервюто:

„Няколко часа преди празника - твърда храна. Подобен ще бъде и сандвич с масло, поръсен с мед.

Вторият начин - 10 таблетки от всякакъв сорбент, преди това е бил прост активен въглен. Сега най-ефективното лекарство е Enterosgel, сорбент на основата на силиций, той се нуждае от 3-4 супени лъжици. "

Пенсионираният генерал-майор Юрий Кобаладзе сподели рецепти за махмурлук, които се използват в различни страни.

  • В Лондон се предпочита Oyster - смес от слънчогледово масло, две супени лъжици доматен сок, чаена лъжичка ракия и яйчен жълтък. Разклатете всичко, добавете сол и черен пипер.
  • В Германия сутрин ядат маринована риба с лук и пият кисело мляко.
  • Във Финландия, за да контролират махмурлука, правят 2-3 посещения в суха сауна с температура не по-висока от 80 градуса. Продължителността на една сесия е 5-7 минути.
  • В Китай няколко пъдпъдъчи яйца се пият преди угощение, а алкохолът се смесва или запива със зелен чай.
  • Мексиканците сутрин след забавлението ядат много пикантна супа от телешко, чили, брашно и подправки.

Историята на човечеството непрекъснато се обогатява с рецепти за развитие на резистентност към алкохола и лечение на неговите последствия. Разбира се, най-добрият начин е напълно да се откаже от алкохола, но това не винаги е възможно. Когато избирате метод за борба с алкохола и неговите последици, не забравяйте, че е необходимо да използвате само един или два от методите, а не всички по-горе, и трябва да се консултирате с лекар, преди да приемате лекарства.

Категория:

Здраве