Високите натоварвания, заседнал начин на живот, инфекции и вродени заболявания са непълен списък от причини, които водят до нарушения на костните и хрущялните тъкани. Броят на хората, страдащи от остеохондроза, се увеличава с всеки изминал ден. Дегенерацията и дегенерацията на костите водят до големи проблеми в ставната част на тялото, но тази неприятност може да се реши с помощта на масаж на шията и лумбала.

Особености на развитието на остеохондроза

Запазването на здрави костни и хрущялни тъкани е първото нещо, което всеки трябва да помни в съвременния живот. Междупрешленните дискове се разрушават, губят силата и еластичността си, което води до прищипване на нервите, дискомфорт по време на ходене или в седнало положение, както и до нарушен приток на кръв.

Практиката и многобройните медицински изследвания показват, че остеохондрозата е причина за развитието на допълнителни заболявания поради нарушения на кръвообращението: стомашно-чревния тракт, сърцето, дихателната система, а в някои случаи се появяват патологии по кожата.

Ако болестта е в напреднал стадий и междупрешленните дискове са напълно деформирани, тогава да се отървете от това заболяване по прости начини няма да работи. Необходимо е да се използват лекарства, а в някои случаи се стига до операция, по време на която се инсталират изкуствени дискове, но това е опасна процедура. По-добре е да започнете лечението в началото на развитието на цервикална остеохондроза, за да избегнете операция и хапчета в бъдеще.

Списъкът на комплексното лечение задължително включва масаж на шията при остеохондроза на шийния гръбначен стълб. Това е чудесен начин за подобряване на кръвообращението в зоната на яката, увеличаване на доставените количества кислород и по този начин забавяне или напълно спиране на процеса на деформация на хрущяла и костите. В допълнение, тази процедура ви позволява да премахнете страничните ефекти, които възникват при остеохондроза. Говорим за симптоми като:

  • главоболие;
  • напрежение в челото;
  • дискомфорт в областта на шийката на матката;
  • раздразнителност;
  • загуба на апетит.

Всички тези симптоми са резултат от нарушения на кръвообращението или прищипани нерви. В някои случаи развитието на остеохондроза води до краткотрайно замаяност, шум в ушите, кървене и загуба на съзнание поради липса на кислород.

Предимството на масажните процедури

Масажът е лечебна техника, възникнала преди хиляди години и затова сега има толкова голямо разнообразие от техники. Всеки вид масажна процедура е насочена към възстановяване на силите и нормалното състояние на човешкото тяло. Следователно, толкова често се използва в комбинация при лечението на цервикална остеохондроза, дори в напреднал стадий.

Следните фактори се отличават от предимствата на масажа:

  1. Правилното упражнение стимулира и възстановява лимфния дренаж и кръвообращението. Това елиминира проблема, свързан със застоя на венозна кръв, което впоследствие подобрява храненето на хрущялната и костната тъкан в цервикалната област. Адекватното снабдяване с кислород и хранителни вещества предотвратява разрушаването на дисковете и подобрява тяхната възглавничка.
  2. Болката в главата, шията, горните или долните крайници поради възстановяване на притока на кръв намалява или напълно изчезва.
  3. Деформацията на костната тъкан води до мускулни крампи, които могат да бъдат отстранени с помощта на масаж. В допълнение, можете да премахнете мускулите от атрофираното състояние без физическа подготовка, която не може да се извърши при обостряне на остеохондрозата.
  4. Общото здравословно състояние и централната нервна система са стабилизирани. В резултат на това подобряване на настроението и намаляване на раздразнителността.

За да постигнете най-дългия и поразителен ефект, трябва да вземете курс от 10-12 процедури за масаж от специалист.

В домашни условия масажът се използва само в опростена форма за подобряване на тонуса на шията, но не можете да правите натискащи движения, които могат да движат прешлените и по този начин да причинят непоправима вреда на хората.

Като се имат предвид всички положителни качества на тази процедура, не трябва да се забравя за противопоказанията, при които масажът на зоната на яката при остеохондроза може значително да навреди на човешкото здраве или да влоши някои заболявания.

Абсолютните противопоказания включват:

  • активна туберкулоза;
  • разширени вени или тромбофлебит;
  • заболявания на съдовата система или аневризма;
  • заболявания, свързани с кръвта и нейната коагулация;
  • неопределен тип новообразувания с туморен характер;
  • остеомиелит;
  • периферна съдова атеросклероза;
  • развитието на кожни заболявания и тяхната локализация в областта на шията, гръбначния стълб или долната част на гърба;
  • химически, механични и физически наранявания.

Всяко от изброените заболявания е причината, поради която масажните процедури са противопоказани. Съществува списък със сравнителни противопоказания, където всеки човек трябва да търси индивидуален подход:

  • висока температура срещу инфекциозни или вирусни заболявания, гнойни абсцеси с различна локализация;
  • кървене;
  • болки, които могат да бъдат премахнати само с наркотични лекарства;
  • състояние на опиянение;
  • нарушение на сърдечно-съдовата или дихателната система;
  • алергични прояви;
  • локализация на бенки, брадавици, които могат да се наранят по време на масажа.

Обърнете внимание не само на заболяването или състоянието на човека. Специалистите трябва да се уверят предварително, че не са алергични към различните кремове и масла, които ще се използват по време на масажа. Освен това не трябва да забравяме, че някои хора реагират отрицателно на употребата на различни ролки или консерви, така че е по-добре да обсъдим всички нюанси, преди да започнете процедурата, така че масажистът да си върши работата спокойно и пациентът да се наслаждава.

Различни видове масаж

Вековната сфера на масажа породи много видове този процес. Всеки се отличава със своите специални трикове, използването на различни кремове или масла или дори създаването на определена атмосфера, в която пациентът се отпуска и се потопява в транс. Всеки тип има свои собствени характеристики, затова преди да започнете процедурата е важно да посочите проблема на специалиста, а масажистът от своя страна ще избере подходящия тип процедура, за да постигне най-добрия ефект.

Ползите от класическата процедура

Повечето специалисти по масаж практикуват точно класическия или традиционен стил, тъй като той е познат на хората и струва по-малко. Най-добре се използва специално за облекчаване на симптомите на цервикална остеохондроза.

С традиционен масаж специалистът се опитва да разпръсне кръвта и по този начин незабавно да облекчи болката в шията и главата.

Релаксиращият ефект има положителен ефект върху всички мускулни групи, пулс и дишане. В това състояние възстановителните функции на зоната на яката работят добре, което значително увеличава времето на настъпване на ремисия.

Класическата процедура е добра с това, че може да се използва в остри и спокойни периоди на заболяването. По време на силна проява на остеохондроза, масажистите най-често работят в областта на локализацията на болката, но не докосват областта на заболяването. В тихи периоди, напротив, е позволено да се работи изключително в засегнатата област, като се използват техники за поглаждане, месене, разклащане, разтриване и съпротивление движение.

Класическият външен вид се използва като масаж на цервикално-яката зона при остеохондроза. Пациентът лежи на специална масажна маса, въпреки че някои извършват процедури в седнало положение. Понякога използват комбинирани пози с силно замайване, което започва, когато пациентът не променя позицията на тялото си дълго време.

Класическият метод е разделен на пет етапа:

  1. Масажът на първо място започва с релаксиращи, поглаждащи движения, които ще подготвят тялото и кожата на човек за по-нататъшни приеми. Първо всички действия се извършват от повърхността на дланта, която след това се разгъва с ръб.
  2. Следващото действие след загряване се нарича притискане, което започва с главата и се разминава по целия гръб. Интензивното компресиране на кожата продължава, докато ръцете достигнат до зоната на шията равномерно и едва тогава те се отклоняват от гръбначния стълб. Масажистите работят най-интензивно върху зоната на яката, за да разпръснат кръвта.
  3. Друга техника е триенето. Сгънатите пръсти се движат по линията на прешлените, а в шията слизат от задната част на главата и отстрани на врата. Важно е да затоплите добре тази зона за дълбок интензивен ефект.
  4. Изтръпването е сложна техника, която изисква силни ръце. Масажистът заема малка площ от кожата и я стиска с пръсти, като прави леко разтягане. Това действие не само подобрява еластичността, но и намалява нивото на соли под кожата, които са само една от причините за лошото кръвообращение. Цялата процедура е бавна. Невъзможно е интензивно да се компресира и разтяга кожата.
  5. Последният етап включва вибрационни действия, които се извършват от дланите или ръбовете на ръцете. Важно е да правите малки потупвания или клатене с висока скорост.

Спот и консервна технология

Акупресураният прешленен масаж има някои характеристики в сравнение с класическия изглед. Тази техника произхожда от древността на Изток, затова се нарича още рефлексология заради добрия си успокояващ ефект. Избирайки акупресура за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, важно е да изберете добър специалист, който знае какво влияние има тялото върху определени точки, разположени върху човешкото тяло. Проекцията от активните точки се простира до вътрешните органи.

При цервикална остеохондроза основната област за процедурата за лечение е яката зона, раменете и раменните лопатки. Помощникът засяга една точка за 30 секунди или 2 минути, в зависимост от интензивността. Ако всичко е направено правилно, тогава след първите сеанси човек чувства подобрение, но използването на тази техника е позволено само в периода на утихване на болестта, при липса на болка и добро кръвообращение.

Купажният масаж не изисква специални усилия от масажиста. В банките на пациента в определени точки се инсталират специални банки, които създават зона на отрицателно налягане. С помощта на тази сила кръвта се влива в третираните области на гърба и по този начин се стимулират всички рецептори. В допълнение, венозната кръв започва да циркулира по-добре, лимфният дренаж се подобрява. Провеждайки процедура с консерви, е невъзможно да се повлияе на областта на гръбначния стълб.

Самомасаж за облекчаване на болката

Друг вид масаж е самомасажът, който помага за облекчаване на болката без помощта на масажист. Има много трикове, които помагат за разпръскването на кръвта в областта на яката. За най-добър ефект е позволено използването на масажори и различни кремове. Например медният крем помага за отпускане на мускулите и подобрява кръвообращението. Масажът с цервикална остеохондроза у дома се възпроизвежда лесно, но се препоръчва да го правите само с лека болка. Ако се появят обостряния, по-добре е да се консултирате със специалист.

Масажна процедура е чудесен начин да подобрите здравето си, без да навредите на тялото. Особено важно е да се включи масаж в лечението на цервикална остеохондроза. Той е в състояние напълно да замести лечението с наркотици, но е важно да изберете добри специалисти с опит и знания, за да не нанесете повече вреда на себе си.

Категория:

Здраве