Само един с издръжливо сърце и силни съдове живее пълноценен живот. За съжаление болестите на сърдечно-съдовата система се усещат още в напреднала възраст, а в някои дори по-рано. Всеки ден сърцето се справя с огромни товари. Животът ни е изпълнен със стрес, тъй като ритъмът му се ускорява всяка година, забравяме да следим качеството на храненето си, така че съдовете са изпълнени с токсини и токсини, кръвоносната система става слаба.

Днес витамините за кръвоносните съдове трябва да се пият не само от възрастните хора, но и от младите хора . Само в този случай можем да се надяваме на дълъг живот и добро здраве.

Причини за появата

Днес според статистиката болестите на сърдечно-съдовата система заемат една от водещите позиции сред патологиите, водещи до увреждане и смърт. Защо тези заболявания са толкова често срещани сред хората на различна възраст? Грешният начин на живот е виновен. Днешната младост яде каквото им харесва, страда от физическо бездействие, претърпява стрес поради състезанието за успех и забравя за почивка . А по-ниският сън и претоварването са основните виновници на сърдечните заболявания. Сърдечните заболявания се появяват във връзка с влиянието на такива фактори:

  • високо кръвно налягане;
  • наднормено тегло;
  • заседнал начин на живот;
  • лоши навици;
  • стрес;
  • наследственост;
  • дефицит на витамини и минерали.

Здраве на сърцето

За да поддържате сърдечния мускул, в диетата трябва да присъства оптимално количество витамини и минерали. Списък на витамини за съдовете на мозъка и сърцето:

  • Витамин А. Този витамин е разтворим в мазнини, стимулира метаболизма и предотвратява появата на атеросклероза. Ретинолът присъства в морковите, млякото, рибеното масло. Аптечните вериги предлагат ретинол ацетат като перорален разтвор.
  • Витамин С. Разтворим е във вода, активира метаболизма, унищожава лошия холестерол, укрепва сърдечния мускул. Аскорбиновата киселина в точното количество се намира главно в растителните продукти. Най-богатите на тях са шипка от шипка, френско грозде, цитрусови плодове, сладки чушки. Аскорбикът има формата на таблетки, дражета, ампули за инжекции.
  • Витамин Е. Разтворим е в мазнини, предотвратява окисляването на мазнините и предотвратява образуването на свободни радикали, които разрушават сърцето и кръвоносните съдове. Повечето от токоферола в растително масло, ядки, черен дроб. Продава се под формата на капсули, под формата на разтвор.
  • Витамин R. Веществото е разтворимо във вода, укрепва кръвоносните съдове, предотвратява кървенето. Рутин присъства в достатъчни количества в шипка, ябълки и цитрусови плодове. Рутин се продава под формата на таблетки.
  • Витамин В1. Разтваря се чрез вода, необходимо е за нормалното свиване на сърдечния мускул. Много тиамин се намира в зърнените култури. За да се премахне дефицитът, ще се използват инжекции.
  • Витамин В6. Премахва вредния холестерол, възстановява нормалното функциониране на съдовете на очите, носа, мозъка, стимулира липидния метаболизъм. Бобовите култури, рибата, месото, млякото са богати на пиридоксин. По правило лекарите с дефицит предписват инжекции с пиридоксин хидрохлорид.
  • Витамин F. Полиненаситените мастни киселини са съединения, подобни на витамините. Предпазвайте кръвоносните съдове от образуването на холестеролни плаки. Мастните киселини се намират в растителни масла, морски дарове и риба.
  • Коензим Q 10. Ензим, синтезиран в черния дроб на човека, ако в организма навлезе достатъчно растителни и животински продукти. Недостигът му увеличава вероятността от инфаркт на миокарда и тялото започва да остарява бързо.

Минерали за поддържане на сърдечния мускул

Нормалното функциониране на кръвоносната система зависи от достатъчно количество минерали в организма. Най-важните за сърдечно-съдовата система са:

  • Калций. Укрепва стените на вените и артериите, регулира честотата на контракциите на сърдечния мускул. Много калций се намира в ферментиралите млечни продукти и рибата.
  • Калият. Регулира нервните импулси, които стимулират сърдечния мускул да се свие. Най-много калий в ядки, картофи, зеле, сушени плодове.
  • Магнезият. Той подобрява метаболизма в тъканите на сърцето, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Високата концентрация се намира в бобовите растения, месото, рибата.
  • Фосфор. Заедно с други вещества, той образува клетъчни мембрани. Контролира свиването на мускулите и предаването на нервните импулси. Хлябът с трици, сушени плодове и аспержи боб са богати на фосфор.

Витаминни препоръки

Повечето от нас си спомнят за кръвоносната система само по време на заболяване. Ако поддържате и защитавате съдовете и сърцето, можете да се справите с опасни патологии. Какви групи от население се нуждаят от витамини за поддържане на кръвоносните съдове и сърцето:

  • Хората с проблеми на съдовете на мозъка и крайниците.
  • Спортисти.
  • Деца с тийнейджъри.
  • Възрастни след 50 години.
  • Пациенти след операция на сърцето.
  • Хората, ангажирани с тежка физическа работа.
  • Работници на вредни предприятия.

Горепосочените категории трябва да се свържат с кардиолог без провал. Той ще подбере оптималния комплекс от минерали и витамини.

Дозировката на лекарството за съдовете на цялото тяло и продължителността на приема ще се предписват от здравния работник, като се фокусира върху благосъстоянието и възрастта на пациента.

Ефективни витаминни препарати

Във всяка аптека можете да закупите витамини, за да поддържате оптималното състояние на сърцето и кръвоносните съдове. Някои лекарства допълнително включват микроелементи и екстракти от лечебни растения. Най-популярните и висококачествени витамини за укрепване на кръвоносните съдове:

  • Askorutin. Сложно лекарство, което съдържа аскорбинова киселина и рутин. Той има радиозащитен и антиоксидантен ефект, нормализира въглехидратния метаболизъм, помага за възстановяване на увредените тъкани, помага на сърдечния мускул да се съпротивлява на негативните фактори. Аскорутинът има положителен ефект върху капилярите, прави ги силни и гъвкави. Елиминира възпалението и подуването на стените на кръвоносните съдове.
  • Asparkam. Лекарството съдържа магнезий и калий, продава се в аптеките под формата на таблетки и инжекционен разтвор. Активира функциите на сърцето, нормализира водно-солевия баланс в кръвта, премахва признаците на аритмия. Често се предписва при лечение на сърдечна недостатъчност, отравяне с гликозид, сърдечен удар.
  • Ще насочи. В препарата се събират следните вещества: тиамин, пиридоксин, рибофлавин, магнезий и калий, екстракти от шипка, глог, гинко билоба. Те активно поддържат съдовите стени и самия сърдечен мускул в нормално състояние. Лекарството се продава в капсули, възстановява увреденото кръвообращение, предотвратява развитието на атеросклероза и намалява риска от инфаркти.
  • Vitrum Cardio Omega 3. Лекарството се основава на токоферол и полиненаситени мастни киселини. Предписва се за възрастни за нормализиране на липидния метаболизъм, предотвратяване на развитието на атеросклероза, защита на тялото от свободни радикали.
  • Допелхерц Кардиовитал. Това лекарство се основава на екстракт от глог. Тонизира сърдечния мускул, разширява съдовете на главата и сърцето, нормализира кръвното налягане, облекчава спазмите и успокоява. Обикновено се предписва като допълнително средство за лечение на сърдечна недостатъчност от първа и втора степен.
  • Kardiosan. Производителят е Финландия. Това е комплекс за подобряване на сърдечната функция и нормализиране на кръвния поток. Биодобавката съдържа пиридоксин, фолиева киселина, цианокобаламин и магнезий. Тези компоненти поддържат здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Таблетките се приемат с лошо кръвообращение, мускулни спазми, висока кръвна захар, ако има изтръпване на крайниците, за превантивни цели на сърдечни патологии.
  • Форд глог. Хранителната добавка съдържа магнезий с калий, екстракт от глог. Тези вещества нормализират сърдечните контракции, понижават кръвното налягане, укрепват и успокояват нервната система. Глогът укрепва капилярите, облекчава възпалението от стените на кръвоносните съдове, предпазва кръвоносната система от вирусна инфекция и други негативни фактори. Лекарството се препоръчва за употреба, ако има вазоспазми, работата на сърцето е нарушена.
  • М-Card. Тази хранителна добавка се основава на магнезий и калий. Препоръчва се за употреба в случаи на нарушена сърдечна функция с дефицит на горните минерали в организма. Лекарството не може да се приема без консултация с лекар. Неправомерната употреба може да причини дисбаланс на минералите.
  • Кардио Хелс. Биологична добавка, предназначена за употреба от спортисти и хора, които се занимават с тежък физически труд. Препаратът съдържа токоферол, ретинол, витамин С, цианокобаламин, фолиева киселина, калий, цинк, магнезий, коензим Q 10, екстракти от лечебни растения. Предписва се при висок холестерол и протромбин, метаболитни нарушения, отслабване на стените на кръвоносните съдове, лош приток на кръв и нервни разстройства. Това е имуностимулант, който облекчава възпалението и понижава кръвното налягане.
  • Синхрон-7. Добро лекарство, предписва се за възрастни хора и пациенти със сърдечни дефекти. Съдържа аскорбинова киселина, пектини и индоли. Лекарството се предлага в капсули, предписва се за лечение на атеросклероза, срещу понижаване на имунитета, при миокардит - заболяване на сърдечния мускул.
  • Venatol. БАД укрепва съдовете на краката, има тонизиращо и противовъзпалително действие, защитава нервите от влиянието на отрицателни фактори и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Съставът включва токоферол, рутин, аскорбинова киселина, минерали, ензими, аминокиселини, флавоноиди, екстракти от лечебни растения. Лекарството се препоръчва за възрастни хора с разширени вени.
  • Умна Омега. Витамините в таблетки са предназначени за деца. Лекарството съдържа аскорбинова киселина, калциферол, ретинол, омега-3. Тези вещества са важни за правилното развитие на мозъка и сърцето на деца и юноши. Този комплекс е предназначен за деца, които имат вегетативна съдова дистония, тахикардия, хронична умора.

Витамините се пият строго според предписанието на лекаря. В крайна сметка, дори и най-добрите комплекси имат противопоказания за употреба. Специалистът ще ви каже лекарството с оптимален ефект, който ще отговаря на всички изисквания.

Категория:

Здраве