Всеки четвърти руснак страда от някакво заболяване на ставите. Артрит, артроза, остеоартроза, периартроза, остеохондроза - всички тези патологии са придружени от болка и загуба на нормална ставна функция. За лечение се използват медицински и хирургични методи, един от основните методи на лечение е вътрешната и външната употреба на колаген за ставите.

Характеристика на колаген

Колагенът принадлежи към групата на фибриларните протеини и е строителен материал за хрущялите и връзките. Учените отбелязват огромните ползи от колагена за ставите и гръбначния стълб: благодарение на веществото костните стави придобиват сила и подвижност и могат да устоят на стрес.

Колагенът изпълнява следните функции:

  • Това е рамка за клетките.
  • Действа като структурен елемент на костната тъкан.
  • Осигурява подвижност на ставите.
  • Предотвратява разкъсване на тъканите под влияние на физическата активност.
  • Включен в състава на кожата, придава им гладкост и еластичност, предотвратява увисването на кожата.

Учените разграничават няколко вида колагенно вещество, в зависимост от предназначението му:

  1. Образува хрущял, кожа, стени на кръвоносни съдове, връзки, е част от костната тъкан.
  2. Присъства в хрущялите и сухожилията, очното стъкловидно тяло, междупрешленните дискове.
  3. Намира се в тъканите, които образуват вътрешните органи: мозък, матка, бели дробове, черва.
  4. Той е неразделна част от бъбречните мембрани, влакна на слуховия апарат.

Съдържанието на колаген в тялото е високо: протеинът представлява една трета от всички протеинови съединения, които присъстват в тъканите. Веществото се синтезира от организма; за да се възобновят запасите от колаген, трябва да се храните правилно (храните трябва да съдържат много минерали и аминокиселини). С влошаване на качеството на храната, както и под влияние на възрастовите, хормонални промени, производството на колагенови вещества се намалява. Също така, под влияние на протичащите процеси, колагенът се разхлабва, престава да изпълнява функциите си. Резултатите от липсата и малоценността на колагеновите влакна са:

  • Заболявания на ставите и гръбначния стълб.
  • Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
  • Висящи вътрешни органи.
  • Външни промени в кожата: провисване, провисване, загуба на еластичност.

За да коригират ситуацията, лекарите предписват лекарства за ставите и хрущялите с колаген, те включват хидролизиран колаген. Този вид протеин е в разцепена форма, така че тялото не се нуждае от изразходване на енергия за неговата обработка - хидролизатът веднага се абсорбира и навлиза в зоната на недостиг на колаген.

Показания за употреба

Лекарите препоръчват да започнете употребата на лекарства с колаген протеин след 40-годишна възраст, когато тялото започва естествени процеси на стареене. Препоръчва се някои категории пациенти да приемат колагенови препарати след 30 години: рисковата група включва спортисти и хора, претърпели наранявания и съвместни операции. Кой колаген е по-добре да използвате - под формата на таблетки за перорално приложение или под формата на външни средства - лекарят ще Ви каже. Най-често външният и вътрешният прием се комбинират - това увеличава ефективността на лечението няколко пъти.

Показания за употребата на колагенови препарати са:

  • Засилени спортове.
  • Спортни и битови наранявания на ставите и гръбначния стълб.
  • Дегенеративно-дистрофични промени в мускулно-скелетната система.
  • Артрит, артроза и други ставни заболявания.
  • Периодът след операция на ставите.
  • Унищожаване на хрущяла.
  • Възрастови промени в организма, профилактика на ставни заболявания.

Много пациенти се притесняват, че приемането на колагенов хидролизат може да бъде вредно . Такива страхове са напразни, тъй като колагенът е естествен компонент на човешкото тяло и неговият прием не може да навреди на здравето. Ограничете употребата на колагенови препарати по време на бременност, както и при хора, предразположени към алергични реакции.

Външни средства за ставите

Разработени са много външни продукти с колаген: мехлеми, гелове, кремове . Предимството на такива лекарства е директен ефект върху мястото на възпалението. Най-ефективните продукти, които могат да бъдат закупени в аптеки и специализирани магазини:

  • Колаген Ултра (гел). Съставът на лекарството включва: хидролизат на колаген, екстракт от листа на мента и гроздова боровинка, градински чай и борови пъпки, червен пипер; масло от розмарин и ела. Благодарение на леката си текстура, колагеновият гел за стави бързо прониква дълбоко в ставата, облекчава възпалението и болката и има антисептичен ефект.
  • Колаген Ултра (крем). В допълнение към колагеновия хидролизат, съставът на лекарството включва глюкозамин сулфат - това е вещество, което е отговорно за метаболитните процеси в хрущяла, предотвратява ставната дегенерация. Етеричните масла (ела, евкалипт, лимон), екстракти от лечебни растения (репей, капсикум, хвощ, пелин) допълват състава на крема.

Лекарства за вътрешна употреба

Колагеновите добавки за вътрешна употреба се различават по типа колаген, така че когато купувате такива продукти, трябва да обърнете внимание на етикета. Смята се, че колагеновите хидролизати от различни видове не могат да се смесват един с друг, най-често можете да намерите лекарства с колаген протеин тип 1 и 3, отделно - с колаген тип 2.

Повечето производители добавят компоненти, които усилват ефекта един от друг върху хидролизата на колаген, така че вътрешният прием на такива лекарства е много ефективен.

Най-добрите колагенови препарати за вътрешна употреба:

  • Колаген Ултра (на прах). Основната активна съставка е колагенов хидролизат в комбинация с витамин С, като допълнителните компоненти се различават за различните видове препарати. Има 4 вида прах: без добавки, с глюкозамин, с добавяне на витамини или калций в комбинация с витамин D. Колаген Ултра съдържа 7 сашета в един пакет, а схемата е едно саше на ден. Прахът се разтваря в 100 мл вода или чай, пие се с храна. Минималният курс на лечение е месец. Ако не беше възможно да закупите колаген ултра, прахът Arthros е аналог на това лекарство, той включва колаген хидролизат и гъби шиитаке.
  • Хранителна добавка Солгар (таблетки). Съставът на таблетките включва колаген тип 2 за стави, глюкозамин, хондроитин, хиалуронова киселина, сяра. Лекарството е ефективно при възстановяване на хрущяла след наранявания и операции. Таблетки от 60 или 120 броя се поставят в стъклен буркан. Режимът според инструкциите е една таблетка три пъти на ден с хранене.
  • Неоцел (таблетки). Това е колагенов хидролизат от типове 1 и 3, като всяка таблетка допълнително съдържа 60 mg аскорбинова киселина. Съдържанието на колагенов протеин в този препарат е рекордно - 6 хиляди mg на таблетка, наличието на аскорбинова киселина гарантира правилното асимилиране на колаген и началото на синтеза на собствените му колагенови протеини.
  • Течна пиене Колаген Suage Collagen Beauty Drink. Този вид колагенен протеин се използва в козметологията за възстановяване на състоянието на кожата: при редовна употреба на лекарството кожата става еластична, малките бръчки се изглаждат, лицето придобива здрав и сияен вид.

Продукти с висок колаген

Можете да увеличите съдържанието на колаген в организма, като ядете определени храни. Дневната норма на консумация на колагенови протеини за възрастен е 2 хиляди mg, а при наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат дозировката се увеличава 3-5 пъти. За да се предотврати загубата на естествен колаген и да се стимулира производството му от организма, е напълно възможно да се направи с храната.

За целта включете в менюто:

  • Желе месо, пилешки запас. Колагеновите влакна, открити в костите и месото, се унищожават по време на термична обработка и преминават в биодостъпна форма, която лесно се абсорбира от тялото.
  • Желатинът. Желатиновият прах се получава чрез усвояване на костите и сухожилията на животните, така че съдържа максималното количество естествен протеин колаген. Плюсове желатин - ниска цена, висока степен на пречистване. Висококачественият желатинов прах има неутрален вкус, от него можете да готвите всякакви ястия: суфле, аспи, сладки десерти, желе.
  • Риба и морски дарове. Морският колаген се усвоява бързо и напълно от организма, а рибата съдържа и много други полезни елементи (витамини, полиненаситени киселини, фосфор).

Стимулирането на производството на колагенов протеин се подпомага от приема на витаминно-минерални комплекси с високо съдържание на аскорбинова киселина, цинк, магнезий, силиций, мед, токоферол, ретинол. Също така не трябва да забравяме за спазването на режима на пиене - ежедневно трябва да пиете около два литра чиста вода. Достатъчно количество течност в тялото ускорява синтеза на колагенови и еластинови влакна; с дехидратация, тъканният тонус намалява, ставите стават крехки.

Препоръчва се да започнете предотвратяването на загубата на колаген възможно най-рано - по този начин можете да забавите процеса на стареене на ставите и да предотвратите появата на ставни заболявания.

Категория:

Здраве