Бременността е важен период в живота на всяка жена. Бъдещата майка трябва да се грижи за себе си и здравето си, да се храни рационално и да пие витамини. По време на гестационния период е полезно да ядете пресни плодове и плодове. Червените боровинки по време на бременност са полезни за жените, тъй като имат полезни свойства.

Ползи за Бери

Червените боровинки имат много предимства: съдържат максимум калций, фосфор, натрий, витамин С и други. Това е диета Бери, 28 ккал на 100 грама. Той има много ценни свойства, които са полезни по време на бременност.

  1. Съставът на плода включва фолиева киселина, в ранните етапи тялото може да липсва този витамин, така че трябва да включите боровинките в диетата си. Витамин В 9 образува невралната тръба при дете и предотвратява развитието на различни патологии.
  2. Ако бременната жена страда от токсикоза, зрънцето ще помогне да се справи с нея.
  3. Червените боровинки нормализират храносмилането и облекчават запека.
  4. Продуктът има диуретичен ефект, помага да се отървете от подуване и се бори с бактериите в тялото на бременна жена. Добра профилактика на цистит и пиелонефрит.
  5. Берилът укрепва стените на кръвоносните съдове, които подхранват плацентата. Детето получава всички необходими хранителни вещества.
  6. Защитава имунната система на майката и нероденото дете.
  7. Намалява холестерола в кръвта.
  8. Понижава кръвното налягане.

Бери се препоръчва да се приема, за да се предотврати рак, с скорбут и различни рани по кожата. В него има много пектин, глюкоза, етерични масла. Високото съдържание на витамин С и фитонциди помага да се справите с различни заболявания, които възникват при липса на витамин и придружени от възпалителни процеси. Берито е в състояние да замести лекарството при лечението на храносмилателния тракт и да се бори срещу патогенни микроби в организма.

Противопоказания за използване на

При бременна жена организмът работи чисто индивидуално и не прави изключение, че червените боровинки могат да развият алергична реакция, когато се приемат перорално. Ако една жена е забелязала подобни явления или има лошо храносмилане, по-добре не експериментирайте и не яжте този продукт.

Червените боровинки по време на бременност имат същите противопоказания, както при нормалното състояние на организма. Не може да се яде при наличие на следните заболявания:

  • гастрит и хроничен колит;
  • пептична язва на червата или стомаха;
  • чернодробни и бъбречни заболявания;
  • индивидуална непоносимост;
  • алергични прояви;
  • не можете да комбинирате Бери с антибиотици;
  • при понижено налягане.

По време на бременността може да има състояния, при които яденето на горски плодове трябва да се избягва или намалява .

  1. Ако жена в позиция има склонност да образува камъни в бъбреците. Излишъкът от оксалати в урината може да доведе до образуване на уролитиаза.
  2. Продуктът намалява коагулацията на кръвта. Разбира се, това не винаги се случва, но жените, които приемат лекарства на базата на Хепарин и Варфарин, трябва да ограничат приема на горски плодове.
  3. Обикновено пациентите се понасят добре, но ако се появят алергии, по-добре е да изоставите този продукт.

Някои твърдят, че приемането на червени боровинки в ранна бременност може да навреди на плода на жената. Поради високата концентрация на витамин С, той помага за повишаване на мускулния тонус на матката, въпреки че това е недоказана хипотеза. Червените боровинки - естествено хранилище на хранителни вещества и елементи, от използването му ще имат само полза. Но умереността все още е необходима. Във всеки период на бременност употребата на горски плодове е добре дошла, но храната трябва да е умерена. При липса на противопоказания е позволено да се приемат 100-150 грама плодове на ден.

Ако сравните ползите и вредите от червените боровинки по време на бременност, тогава, разбира се, ползите от нея са много по-големи. Полезните активни вещества, които съставляват плодовете, поддържат бременна жена със стрес и физически натоварвания. Можете да ядете продукт през цялото време: да правите сладко или компот, да правите чай от горски плодове или да правите сок от червена боровинка. Плодовете съдържат много киселини, които помагат за запазването на червените боровинки по-дълго свежи (ябълчена, лимонена, бензоена киселина и други).

Бери рецепти

По време на бременността жена понякога изпитва голяма нужда от вода, но не трябва да пиете повече от литър и половина на ден, тъй като това заплашва появата на оток. Напитките на основата на червена боровинка са добър начин да се отървете от жаждата. Полезно е жена в положение да пие плодови напитки на базата на плодове. По време на топлинната обработка част от витамините заминава, така че е по-полезно да ги консумирате пресни.

С цистит

Изцедете сок от червени боровинки и добавете вода в равни количества (чаша сок плюс чаша вода). Пийте ¼ чаша 2-3 пъти на ден. Ако вкусът ви изглежда кисел, добавете малко мед, разбира се, когато няма алергия.

Червени боровинки и Lingonberry

Червените боровинки в комбинация с боровинки, помагат при отоци. Смесете в равни пропорции и яжте на празен стомах супена лъжица всеки ден.

Джинджифилова рецепта

Вземете 30 грама корен от джинджифил, смесете с чаша вода и същото количество захар, поставете на огън. След като заври, извадете, охладете и прецедете. Джинджифиловият сироп може да се съхранява до последваща употреба.

Сложете боровинките в съд и покрийте с резен лимон. Натрошете плодовете, така че лимонът да остане непокътнат. Сипете сиропа в зрънцето и добавете лед и вода и разбъркайте.

Напитка от грейпфрут

Първо, пригответе сиропа : вземете чаша мед и две чаши вода, разбъркайте всичко и доведете до кипене на огъня, охладете. Натрошете червените боровинки, изсипете сок от грейпфрут и добавете сироп. Смесете напитката и я прокарайте през сито. Изсипете в чаша и добавете сода, отгоре сложете стрък мента.

Категория:

Здраве