Изтръпването на стъпалото от коляното до стъпалото е аларма и повод да обърнете голямо внимание на здравето си. Причината за този симптом може да бъде както сериозни заболявания, така и текущи проблеми, свързани с неправилен начин на живот. Най-често изтръпването засяга по-възрастните хора. На първо място проблемът е свързан с натрупани възрастови заболявания.
Причини за изтръпване
Какви признаци придружават изтръпването и от какво обикновено се оплакват пациентите:
- Изтръпване обикновено се появява от външната страна на подбедрицата.
- Често тя е придружена от спазми и подуване на краката.
- Кожата под коляното започва да сърбеж, понякога има усещане за парене.
- Цветът на кожата се променя.
- По цялата повърхност има леко усещане за изтръпване.
- Кракът сякаш изтръпва и изтръпва. Това е особено забележимо при обувките.
- В областта на стъпалото се появяват болки в болката, засилващи се при ходене.
Пациентът влошава цялостното здраве. Всички тези симптоми са доста болезнени и носят много неудобства. Каква е причината им и как да се отървете от изтръпване на краката?
Какви заболявания причиняват изтръпване
Такъв симптом ясно показва всяко отклонение в здравето. Има много заболявания, при които крайниците изтръпват .
- Херния на междупрешленните. Поради изместване на ядрото на диска и в резултат на това нарушение на целостта на влакнестия пръстен възниква изтръпване. Корените нерви се прищипват, което води до този симптом.
Много често причината е атеросклерозата. Съдовите запушени с холестеролни плаки не могат да подхранват напълно крайниците. Освен общо влошаване на здравето, придружено от хронична умора, долните крака също започват да изтръпват. Това заболяване засяга хората след петдесет години, но при неправилен начин на живот, атеросклерозата се появява много по-рано.- Намаляване на чувствителността на нервните влакна и в резултат на това изтръпване може да започне поради остеохондроза. В гръбначния стълб възникват структурни нарушения с функционален характер. Като правило заседнал начин на живот става причина за това заболяване.
- Инфекциозно заболяване, което засяга нервните влакна по време на прогресията си, води до изтръпване. Най-често ревматоидният артрит протича със силна болка в коленете.
- До изтръпване на крайниците може да доведе до диабет. Едно от усложненията, които често съпътстват това заболяване, е невропатията.
- Кръвните съсиреци във вените предизвикват усещане за тежест и постоянно подуване. Много често тромбозата е придружена от промяна в цвета на кожата.
- Подагра. Много болезнено отлагане на соли в ставите, което започва да се развива от големите пръсти и постепенно улавя целия крайник до коляното.
- Болестта на Рейно, която обикновено започва с пръстите на ръцете и в крайна сметка преминава към долните крайници. При това заболяване се увреждат артериите.
В огромното мнозинство от случаите проблемът е пряко свързан с дисфункцията на гръбначния стълб. И на първо място е остеохондрозата, а на второто е междупрешленната херния. В по-редки случаи този симптом може да бъде свързан с полиневропатия и тунелни синдроми.
полиневропатия
Причината за това заболяване е нарушение на ендокринната система. Също така полиневропатията може да провокира болни надбъбречни жлези и различни инфекции. Симптомите на заболяването са силна болка в долната част на крака. Като правило се случва промяна в рефлексите, пациентът се оплаква от усещане за парене и чувствителността изчезва.
Тунелни синдроми
Ако изтръпването не е обширно, но е фокусирано върху ограничена област, тогава, най-вероятно, има невропатия на един нерв. Външното изтръпване, без да засяга вътрешността, причинява болест на Рот.
Причините за тези заболявания са липсата на физическа активност. Но има и други причини, които не са свързани с болестта. Те включват: бременност и липса на микроелементи.
Често левият крак изтръпва от коляно до крак поради херния, която изскача от лявата страна. При възрастни хора изтръпването на лявата страна може да е предвестник на инсулт. В такива случаи незабавно се консултирайте с лекар.
Изтръпването на дясната подбедрица често се свързва с невропатия. При това заболяване започват проблеми с краката, обикновено през нощта и често са придружени от припадъци.
Изтръпване при остеохондроза
Причината за това състояние са прищипани нервни окончания . Най-често липсата на чувствителност се появява на левия крак. При диагностициране лекарят определя прищипването на дисковете и предписва лечение. За да се отървете от дискомфорта в краката, ще ви е необходимо цялостно лечение, включително кинезиотерапия, рефлексология и тракционна терапия. Лечението ще бъде непълно без прием на лекарства и упражнения.
Под лекарства се разбират спазмолитици, хондропротектори, различни болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. Лекарят определено ще предпише антиоксидантни витамини за възстановяване на мускулната тъкан и ставите.
Кинезиотерапията ще помогне да се отървете от загубата на чувствителност. Лекарите често предписват и тракционна терапия, която включва разтягане на гръбначния стълб. Електрическата и магнитостимулация също са насочени към постигане на възобновяване на чувствителността.
Лечението няма да бъде пълно без увеличение на физическата активност. За целта има набор от упражнения, които се изпълняват в седнало или легнало положение. Пациентът е кредитиран за разходки на открито и диета.
Намалена чувствителност на краката в началния етап
Ако този симптом не е свързан със проблеми с гръбначния стълб, тогава можете да се справите с него с помощта на прости правила, включително отказване от тютюнопушене и алкохол, здравословна диета и физическа активност .
Ако проблемът е свързан с атеросклероза, тромбоза, подагра и други подобни заболявания, тогава лечението на основното заболяване е задължително. Краката на пациентите с атеросклероза често са студени, понякога спират да ги усещат за известно време. Елиминирането на симптома ще помогне на спорта. Не бива да започвате с тежки спортове. Най-полезното ще бъде плуването и колоезденето. С една дума, всяка дейност, в която участват краката, е подходяща.
Хората с тези симптоми не се препоръчват да пушат или пият кофеинови напитки. Алкохолът трябва да бъде напълно изоставен. Тютюнопушенето е пряко свързано с лошите кръвоносни съдове, а те от своя страна ни водят до атеросклероза и тромбоза.
Опитайте се да ядете храни, богати на антиоксиданти: ядки, горски плодове, ябълки, домати и чушки. Особено внимание трябва да се обърне на ябълките, тъй като се изисква възстановяване на мускулите и кръвоносните съдове. Основата на ежедневното меню трябва да са зърнени храни от зърнени култури, в които има много витамин В.
Препоръчително е да използвате народни средства под формата на растер. За да направите това, пригответе тинктури от люлякови цветя и компреси от зеле и мед. Правете си вани за крака и ги поддържайте топли. С изтръпване на краката, хипотермията е противопоказана.
Изтръпване поради междуребрена херния
Когато дискът е изместен, пациентът изпитва болка по време на дълго седене, както и в легнало положение . Най-често такива пациенти имат изтръпнал десен крак. Лечението, предоставено в този случай, включва целия набор от инструменти, използвани при лечението на остеохондроза.
За диагностициране на заболяването се извършва ултразвук на гръбначния стълб, както и томография и рентген.
Лечение на заболяването
Основните методи на лечение остават физиотерапия, лекарствено лечение и алтернативни методи.
Медикаментите са предназначени за облекчаване на възпалението и спазмите, както и разреждане на кръвта и подобряване на нейната циркулация. Ако симптомът е свързан с херния, тогава ще бъде препоръчително да приемате стероидни лекарства.
Ако коляното и стъпалото ви са вцепенени, тогава не трябва да се отчайвате. Този проблем отшумява благодарение на магнитотерапията, ултразвуковите вълни и фонофорезата.
От нетрадиционните методи на медицината акупунктурата и акупунктурата са се доказали добре. И също така не трябва да забравяме за различни компреси и народни средства под формата на тинктури.
- При оток не само краката, но и пръстите се търкат с тинктура от лют пипер. За да направите това, нарязан пипер, заедно със семената, изсипете чаша водка и настоявайте пет дни. Разтривайте този инструмент се препоръчва преди лягане.
- Мехлемът от свинска мазнина, смесен със захар, се използва за смилане през целия ден.
- По същия начин се приготвя тинктура от черен пипер и тинктура от чесън. Няколко скилидки есенен чесън се смачкват и се налива 200 грама водка. След като лекарството се влее, те разтриват възпаленото място.
Направете следващата вана за крака. Приема се мляко, в което се разтваря малко мед и се добавя сол. Всичко се смесва старателно и, ако е необходимо, се нагрява. Добавете към леген с топла вода и спуснете двата крака в него. Дръжте краката си в таза, докато водата се охлади. Тази процедура се извършва ежедневно в продължение на една седмица.- Контрастният душ или вана засилват кръвообращението. Просто вземете два контейнера с вода с различна температура и поливайте коленете си. Помолете близките си за помощ, може да е трудно да се справите сами.
- В стари времена, ако краката започнат да изтръпват и да изстинат, те се лекували с тиква. Каменната вътрешна част се нанася върху крака и се държи два часа. Можете да направите смес от настъргана тиква, взета наполовина с мед, и да направите компрес с нея.
Като превантивна мярка се препоръчва да не се започват заболявания, които водят до изтръпване. Поддържайте се във форма и се занимавайте с всички видове спорт. Откажете се от лошите навици и прегледайте менюто си. Такива прости на пръв поглед съвети ще ви помогнат да избегнете проблеми с краката.
Ако човек е здрав, но все още има студени и изтръпнали крака, тогава най-вероятно той изпитва сериозна липса на микроелементи като калий, натрий и магнезий. Можете да запълните недостига с помощта на мултивитаминен комплекс.
Опитайте се да ядете колкото се може повече от следните храни: банани, стафиди и ядки. Ако човек има недостиг на витамин D, тогава това със сигурност ще се отрази на мускулите и съединителната тъкан. Опитайте се да ядете масло и мазна риба редовно.
Мнозина не обръщат необходимото внимание на този проблем, вярвайки, че той ще отмине сам. Не винаги изтръпването на краката може да се дължи на умора или липса на витамини. В случай, че изтръпването е придружено от припадъци и честотата на такива случаи е поне два пъти седмично, трябва незабавно да посетите клиниката .