Първата менструация е вълнуващ и плашещ момент за всяко момиче. Някой го очаква с нетърпение, а някой се ужасява от мисълта за менструация. Не всяка майка знае как да обясни на дъщеря си процесите, протичащи в нейното тяло. Някои избягват конкретно този разговор, оставяйки всичко да минава от само себе си. Не е необходимо да правите това, за да не доставяте на момичето излишни притеснения и неудобства. Наистина в юношеството психиката е много крехка. Първите признаци на менструация са индивидуални, всяко момиче трябва да знае от самото начало на периода на пубертета.
Първата менструация и техните признаци
Преди около десетилетия пубертетът на женското и мъжкото тяло започва две години по-късно. Впоследствие първата менструация се появи по-късно. Сега нормалната възраст за менархе се счита за 11-13 години .
Ако менархето дойде на 8–9 години, това показва хормонална недостатъчност в организма, трябва да бъдете прегледани от гинеколог и ендокринолог. Също така се счита за ненормално, ако менструацията е започнала след 16 години. Може би има забавяне в развитието или преобладаване на мъжките хормони.
Обикновено по времето, когато менархът се появи в тялото на момичето, вече започнаха да настъпват някои промени. Например гърдите придобиват обем, бедрата стават заоблени, появяват се срамни косми и подмишници. Това са първите признаци на приближаването на менструацията. Важно е да обясните основните правила за хигиена на момичето, за да може тя сама да се грижи за тялото си.
Най-добре е да вземете душ сутрин и вечер, ще трябва да миете косата си по-често, тъй като работата на мастните жлези се е засилила. И космите по тялото трябва да бъдат премахнати, тъй като те абсорбират потта, което ще бъде трудно да се измие.
Наближава менструацията
Първите признаци на менструация при момичета на 12 години ще се появят известно време преди самата менархе. Ако момичето ще наблюдава промените в тялото си, тогава менструацията няма да бъде изненада.
Около една година преди менархе се появява бял вагинален секрет. Това е абсолютно нормално, не се плашете. Те са предшественици на менархе. Но ако тези секрети имат неприятна миризма и сърбеж е налице, тогава трябва незабавно да се консултирате с гинеколог, тъй като това може да е симптом на инфекция.
Друг характерен признак на менструация при момичета на 13 години е появата на болка в долната част на корема . Те могат да бъдат както силни, така и слаби. Агресията, бързите промени в настроението, сълзливостта се добавят към болките.
По време на пубертета много момичета започват да наддават на тегло. Това може да се избегне, като се ограничи приема на сладки, мазни и брашнести храни. Препоръчително е да се придържате към активен начин на живот или специална балансирана диета.
Други симптоми на менархе включват :
- Акнето по гърба, гърдите и лицето.
- Гениталиите се увеличават по обем.
- Мастният скалп се увеличава, може да се появи пърхот.
Цикъл старт
По време на първата менструация момичето ще изпита неприятни симптоми, които вече са свикнали от възрастните жени. Тя ще почувства болка в долната част на корема и долната част на гърба. Това е абсолютно нормално, матката се свива за отделяне на ендометриума. Болката може да продължи от един до два дни. Те могат да бъдат намалени с помощта на хапчета, масаж или топла подложка за нагряване, болката трябва да премине скоро.
За да не се шокира тийнейджърката от симптомите, е необходимо предварително да се проведе разговор с нея. Трябва да се обясни, че всичко, което се случва с нея, е норма, всички момичета преминават през нея, няма нужда да се притеснявате или да се страхувате.
Някои момичета имат треска преди периодите си. Ако е под 37, 5, тогава това не е отклонение, а характеристика на тялото. Ако телесната температура се повиши над нормата, определено трябва да посетите гинеколог, имунолог и терапевт.
Как изглежда менархе
Случва се симптомите на менструация при момичетата да се появят в няколко капки по бельо. Средно по време на първата менструация се отделя около 100-150 мл кръв . В бъдеще количеството и изобилието на секрети ще зависят от няколко фактора:
- Наследствена предразположеност.
- Състояние на здравето.
- Наличието на нарушения в ендокринната система.
Обикновено най-обилното освобождаване от отговорност, придружено от болка и промени в настроението, ще продължи първите два до три дни. Ако изхвърлянето е много силно (лигавицата се запълва за по-малко от два часа), трябва да се консултирате с гинеколог, може би това е симптом на вътрешно кървене.
Цветът на менархе не винаги е кафяв. Тя може да бъде от тъмнокафява до яркочервена. Това се дължи на смесването на кръвта и ендометриума, който се съсирва от влагалището.
Забавяне в първия период
Забавянията от две седмици до два месеца се считат за нормални. Менструалният цикъл ще се формира през годината, през което време нестабилните периоди се считат за норма. Ако забавянето на менархе е повече от четири месеца, трябва да се свържете с гинеколог, най-вероятно има проблеми с хормоналния фон.
Важно е да научите момичето да следва своя цикъл и да поддържа специален календар. Тя не трябва да се страхува да говори за проблеми с менструацията и подозрителни симптоми.
Също така момичетата трябва да обяснят как да използват подложки или тампони . Дайте й възможност да избере кой от тези продукти да използва.
Майките трябва да започнат да възпитават дъщерите си на десетгодишна възраст, да им разказват за характеристиките на женското тяло, така че менархът да не изненада.