От древни времена хората са се научили да използват различни билки за лечебни цели. И също така на тяхна основа да се правят тинктури, отвари, смилания и дори продукти за красота. Едно от тези растения е ментата. Тази ароматна трева е напълно непретенциозна и в природата има около 300 от нейните видове. Но най-често се счита за мента.

Описание и състав на ментата

Мента е култивирана билка. Мнозина го отглеждат в градинските си парцели или в близост до къщата. Размножава се много бързо и просто чрез разделяне на коренището или наслояването. И само за една година ментата може да расте много. И всичко това се дължи на факта, че не изисква специални грижи и расте дори на пясъчна почва.

В началото на юни, ментата започва да цъфти и именно през този период тя вече може да се събира и прибира. Освен това нейният цъфтеж продължава до края на август, а понякога и до началото на септември. Точно по това време той съдържа максимум полезни вещества и активно се произвеждат етерични масла.

Всички лечебни свойства на ментата, дори когато са изсушени, се запазват в продължение на две години. Но по време на прибирането на реколтата е необходимо да опитате да изсушите цели листа, за да не се изпари етеричното масло. И също така да ги съхранявате в затворен стъклен буркан или друг запечатан контейнер.

Не е трудно да разпознаем растение или да го различим от другите. Тъй като има много приятен и лек ментолов вкус. Можете да го почувствате, ако леко разтриете листото в ръцете си.

Самото растение, макар и не много красиво, но е полезно. Тя включва огромен брой вещества, които имат терапевтичен ефект върху човешкото тяло. А най-полезните в ментата са листата.

Съставът на тази ароматна билка включва следните елементи:

  • етерично масло;
  • ментол;
  • каротен;
  • танини;
  • глюкоза;
  • различни киселини (олеинова, кафеена, хлорогенна, аскорбинова и други);
  • рутин;
  • смоли;
  • Бетаин.

Това е богатият химичен състав на мента.

Полезни свойства и противопоказания

Поради огромното количество полезни вещества, които притежава ментата, тя се използва широко за лечение на различни заболявания и за подобряване на здравето. И също така тази ароматна билка се използва в козметологията и готвенето. Но все пак намери по-широко приложение в народната медицина и с негова помощ наистина е възможно да се излекува много заболявания. За да направите това, просто трябва да знаете какво е полезно, мента за тялото и как да го използвате правилно.

Ментата има следните лечебни свойства:

  1. Подобрява паметта и вниманието.
  2. Укрепва кръвоносните съдове.
  3. Има успокояващ ефект.
  4. Помага при главоболие и зъбобол.
  5. Елиминира спазмите на стомаха и червата.
  6. Облекчава възпалителните процеси.
  7. Помага при различни кожни заболявания, както и заболявания в устната кухина.
  8. Облекчава умората и стреса.
  9. Нормализира съня.

И това не е пълен списък на лечебните свойства на мента. Но тя има и противопоказания. Тази ароматна и пикантна билка е противопоказана за употреба от деца под три години. И също така не трябва да се приема от бременни и кърмещи жени. Тъй като ментата помага за намаляване на лактацията.

Той е противопоказан и за тези, които имат непоносимост към ментол. И не трябва да се приема от хора с ниско кръвно налягане. Ето защо, преди да започнете да лекувате или подобрявате здравето си с помощта на това растение, трябва да знаете за тези точки.

Приложение в традиционната медицина

От мента можете да си направите отвара у дома, запарка или просто да направите вкусен и здравословен чай. И всяка от тези опции ще има определени терапевтични ефекти върху човешкото тяло.

Тинктура с вода и алкохол

За да приготвите настойка от мента, трябва да вземете чаена лъжичка от това растение и да я залеете с една чаша вряла вода. След това сложете разтвора на тъмно място за половин час. През това време водата ще натрупа полезни вещества и ще придобие приятен жълт цвят и ароматен аромат. Преди употреба инфузията трябва да се филтрира. Трябва да го пиете по супена лъжица на всеки три часа.

Това народно лекарство помага добре при главоболие, стомашни спазми, силна умора и безсъние. Ако го приемате редовно, тогава подобрението настъпва в рамките на 5-6 дни.

Можете да приготвите такава тинктура не само на вода, но и на алкохол. В този случай неговите лечебни свойства се засилват. Но трябва да го приемате вътре много внимателно и само стриктно според инструкциите. В противен случай от тинктурите от мента може да има не само ползи, но и вреда. Ако купувате готова тинктура в аптека, тогава вече ще има подробно описание на самото лекарство и неговата дозировка в инструкциите.

За да направите алкохолна тинктура от мента, трябва да вземете 100 грама растение и да добавите към него 500 мл алкохол (75%). Разбъркайте всичко това добре и оставете на тъмно място за две седмици. След това лекарството е напълно готово за употреба. Може да се приема както вътрешно, така и външно.

Тинктурата от алкохол помага да се справи с гаденето и дори повръщането, болката в гърлото, бронхита или чревните разстройства. В този случай трябва да се приема перорално по 10-15 капки два или три пъти на ден.

При главоболие, както и качеството на леко обезболяващо средство, може да се използва външно като смилане. А също и с алкохолна тинктура е добре да се правят инхалации при настинки, възпаления на носа или гърлото.

Лекарствена отвара

А също така често за лечение на различни заболявания използвайте отвара от мента. Лекарствената отвара се различава от тинктурата по това, че не е толкова концентрирана. Но той също има много полезни свойства.

За да го приготвите, трябва да вземете две супени лъжици нарязана суха или прясна мента и да ги залеете с един литър вода. След това цялото съдържание трябва да се вари на печката в продължение на 10 минути. Накрая получената смес трябва да се настоява 20 минути и след това да се прецеди.

Вземете такава отвара трябва да бъде половин чаша три пъти на ден. Препоръчително е да правите това преди хранене. Такава напитка увеличава работоспособността след тежък ден, помага при безсъние, подобрява метаболизма и намалява апетита. И също така помага много при настинки.

За да облекчите стреса и умората, можете да вземете вани от отвара от мента. За целта трябва да се добавят два литра от готовия бульон във ваната. Такива процедури могат да се провеждат два или три пъти седмично в продължение на двадесет минути.

Чай от мента

Най-популярният вариант за приготвяне на мента е ароматен и ароматен чай. Приготвянето на такава напитка е бързо и лесно. За да направите това, една чаена лъжичка от листата на това растение се залива с чаша вряла вода и след 15 минути чаят е готов.

Чаят от мента подобрява храносмилането, нормализира нервната система, подобрява здравето. Тази напитка перфектно утолява жаждата, така че е добре да се пие и студено, и горещо. И е особено полезен за жените. Тъй като ментата помага за облекчаване на болката по време на менструация, а също така изравнява менструалния цикъл.

Използване в козметологията

Ментата е широко използвана и в козметологията. Особено често се използва под формата на отвара. Например, можете да избършете лицето с такава отвара, за да подобрите общото състояние на кожата, да стесните порите и да премахнете зачервяването. А също такъв естествен лосион помага добре при акне и нормализира работата на мастните жлези.

Ако правите лосиони върху очите всяка вечер, тогава по този начин можете да премахнете тъмните кръгове и торбички под очите. За целта натопете памучна подложка в топъл ментов разтвор и я нанесете върху очите си за десет минути. Останалите средства не е необходимо да се отмиват.

Много полезни вани за крака от отвара от мента. Те помагат при гъбични заболявания, облекчават умората и подуването на краката.

От тинктурата на това растение можете да приготвите специални кубчета лед за лицето. За да направите това, трябва да излеете готова ментова тинктура на водна основа във форми за лед и да поставите във фризер. Получените кубчета трябва да се избърсват по лицето и шията всяка сутрин. Тази процедура подобрява кръвообращението, укрепва кожата и повишава нейния тонус.

От листата на прясна мента можете да си направите отлична подхранваща маска. За целта вземете десет листа черен пипер мента, смесете ги с един жълтък и две супени лъжици заквасена сметана. Получената смес трябва да се нанесе върху лицето с тънък слой и да се остави 10 минути. Остатъците от продукта могат да се отмият с лосион или обикновена вода.

Категория:

Здраве