Въпросът как да разширите съдовете често възниква при хора на различна възраст. Основната функция на кръвоносната система е да поддържа стабилността в човешкото тяло. Съдове със способността да се разширяват и стесняват, рязко реагират на промените във външните условия и вътрешните фактори, променяйки състоянието си. За да се поддържа здравето на вътрешните органи, е важно да се следи тяхното състояние.
стриктура
Ситуацията, когато съдовете променят диаметъра си, е опасна ситуация. Понякога стесняването е временно и не носи много вреда, в други случаи такъв проблем може да бъде дългосрочен по природа, което е изпълнено с нарушаване на обичайния начин на живот и намаляване на неговото качество.
Ако показанията за кръвното налягане на човек са в нормални граници и съдовете са стеснени, това води до намаляване на количеството кислород, необходимо за тъканите и органите. Сърцето, което се стреми да увеличи потока на кислород, ускорява работата си, което води до увеличаване на показателите за налягане и повишен стрес върху съдовите стени.
Спазъм, който продължава известно време, е вероятността от развитие на множество здравословни проблеми:
- главоболие;
- сърдечна недостатъчност;
- сърдечен удар;
- повишаване на нормалното налягане;
- удар;
- намаляване на качеството на мозъка;
- нарушено внимание и памет;
- лошо изпълнение.
За да разберете как протича процесът на намаляване на обема на кръвоносните съдове, трябва да разберете какво е по принцип. Това е орган, който има формата на тръба, той е покрит с няколко слоя тъкан. Външната част е отговорна за промените в обема: разширяване или свиване. Тази функция му беше дадена за реакции на околната температура: съдовете се разширяват, когато е горещо за човек и се стесняват в периода на замръзване. Независимо от това, добре функциониращ механизъм може да наруши работата му и ще възникне дългосрочен вазоспазъм . Защо това се случва, нека видим по-долу.
Причините за спазъм
Сред причините за вазоспазма е необходимо да се разграничат следните:
- Вродена патология.
- Ефектът на инфекциите върху тъканите.
- Големи товари от психическо и физическо естество.
- Постоянно изпитва стрес.
- Преумора и притеснения.
- Липса на чист въздух.
- Начин на живот, който не включва чести разходки и движение.
- Неправилна диета: излишни калории, мазни и пържени храни. Липса на плодове, зеленчуци, морски дарове.
- Пушенето и пиенето на алкохол.
- Отлагане на холестеролни плаки по стените, поради което съдовете се стесняват.
Основни симптоми
Промяната на нормалния обем на стените е доста често явление, което се наблюдава не само при възрастни хора, но и при млади хора. Затова въпросът за разширяването на кръвоносните съдове, какво можете да пиете, е остър за всички.
Началните етапи на вазоспазъм могат да се подозират по следните симптоми:
- главоболие с пароксизмален характер;
- състояние на припадък;
- появата на чести виене на свят;
- повтарящ се шум в ушите;
- увреждане на паметта или пълната му загуба;
- тежка умора;
- намалена производителност.
Всички тези признаци изискват внимателно внимание и задължително обръщение към специалист, те могат да предшестват инсулт или инфаркт. А при по-възрастните хора такива състояния са признак за развитие на сенилна деменция.
Методи за съдово разширяване
За да подобрите собственото си състояние, можете да приложите комбинация от такива методи:
- консумирайте съдоразширяващи храни;
- приемайте специални лекарства;
- използвайте народни средства за разширяване на съдовете на мозъка;
- променете начина си на живот.
Лекарствено решение на проблема
За да разширите съдовете (след подходяща консултация със специалист), можете да използвате тези лекарства:
- Нитроглицерин: най-достъпното лекарство, което се предлага под ръка за всеки човек, страдащ от ангина атаки. Само един драже ви позволява бързо да премахнете болка, спазъм и други неприятни явления. За съжаление лекарството няма да даде желания ефект при начален инсулт или инфаркт. Важно е да се приема с изключително внимание, защото нитроглицеринът може да доведе до рязък скок на налягането, което може да влоши състоянието на човек.
- Спазмалгон: не е предназначен за продължителна употреба, но действа добре за краткосрочно облекчаване на спазми. Това лекарство е най-доброто лекарство, което можете да приемате, когато ви боли главата.
- Папаверин: Това лекарство е насочено към облекчаване на спазмите. Приемът му се показва само след консултация със специалист. Eufillin има подобен ефект.
- Група лекарства, свързани с блокери на калциевите канали: използвани при лечението на сърдечни проблеми, свързани с високо кръвно налягане. Действието на лекарството се основава на блокирането на рецептори, които свиват кръвоносните съдове, в резултат на което последните не променят обема си.
- Gingko Biloba: използва се за премахване на спазмите на мозъчните съдове. Това лекарство често се използва в пакет от мерки за борба с възрастовите промени в кръвоносните съдове.
- Лекарства, използвани за лечение на атеросклероза (те също разширяват стеснените съдове): Липофорд, Мефакор, Клофибрат, Атромид, Церебролизин.
Сложни витаминни препарати със задължително съдържание на витамин С.
Храненето като лечение
Храненето е в основата на човешкото здраве, така че въпросът кои храни разширяват съдовете на мозъка, не губи своята актуалност. За да нормализирате състоянието, трябва да се придържате към такива препоръки:
- Намаление на дневната диета, съдържаща животински мазнини: масло, колбаси, свински месо и овце.
- Киселото мляко е разрешено само с минимално съотношение на мазнини.
- Сред месните продукти си струва да оставите само не твърде тлъсто месо от пуйка, пиле и телета.
- Важно е да ядете риба всеки ден. Съдържа мазнини, които елиминират холестеролните плаки и почистват кръвоносната система като цяло. Не трябва често да пържите този продукт или да ядете рибна консерва, но не е забранено да се задушава, пече и готви.
- Не забравяйте да ядете плодове, зеленчуци и зеленчуци всеки ден. На ден са необходими поне килограм такива продукти, разделени на 5 приема.
Не трябва да пиете алкохолни напитки, давайки само краткосрочен ефект на облекчаване на спазмите с последващо влошаване.
Народни рецепти
Вазодилатацията с народни средства има право да съществува, особено ако се провежда като част от комплексната терапия. Има много домашни рецепти, които помагат при решаването на този проблем, най-ценните са:
- Чесън масло: универсален, високоефективен. Приготвя се съвсем просто: омесете 1 глава и го залейте с чаша растително масло. Сложете сместа в стъклен съд за един ден, като я поставите в хладилника. След това приемайте този инструмент 3 пъти на ден, като смесвате чаена лъжичка от продукта със същото количество сок, изцеден от лимон. Спазвайте този режим в продължение на 3 месеца.
- Глог: перфектно укрепва съдовите стени и елиминира техните спазми. Инфузията се приготвя чрез кипене в продължение на 5 минути 20 gr. плодове в чаша вода. След филтриране тази напитка се съхранява в хладилника и се приема преди хранене на супена лъжица. Вместо плодове можете да използвате съцветия, които ще изискват 1 супена лъжица. л. Вземете тази инфузия в продължение на три месеца.
- Корените на валериана са в състояние да успокоят, облекчават мускулните спазми. Сухи корени в количество 2 супени лъжици. л. се вари в чаша вода в продължение на половин час, след което настоявайте бульонът до пълното му изстиване и приемайте три пъти на ден по 1 супена лъжица. л.
- Добре доказани колекции, които включват равнец, чай Иван, имел и маточина.
- Можете да нарежете кората на лешника и да я запарите в чаша вряла вода. Този бульон се пие три пъти на ден за супена лъжица.
- За да премахнете холестеролните плаки извън тялото, можете да приготвите отвара от пъпки на бреза, безсмъртница, жълт кантарион, лайка и равнец. Тези билки трябва да бъдат смесени, вземете супена лъжица от получения състав и варете 500 мл вода. След като настоявате, сместа е готова за употреба, което е, което трябва да направите сутрин и вечер, преди ядене.
Промяна в начина на живот
Съдовете ще бъдат много по-малко стеснени и цялостното здраве ще се подобри само ако се придържате към такива препоръки за здравословен начин на живот:
- Ежедневен нощен сън в продължение на поне 9 часа (ако е необходимо, седативите са разрешени);
- Масаж, както общо укрепващ, така и насочен към областта на шията. Ще има стимулиращ ефект върху тъканите и ще възстанови загубения им тонус;
- Редовен контрастен душ, който е чудесна тренировка. В процеса на такъв ефект върху съдовете те се стесняват активно и се връщат в предишното си състояние. Важно условие: подобно въздействие трябва да бъде постепенно, без рязко начало, със задължителната подготовка на тялото;
- Специално за разширяване на кръвоносните съдове трябва да посетите сауна или баня. От загряването те ще се разширят, което ще повиши тонуса им и ще облекчи бъдещите спазми. След банята е позволено да се потопите в снега, което само ще засили съдовия баланс;
- всекидневното ходене е не само възможност да дишате на чист въздух, но и чудесен начин да подредите съдовете си в ред и да запазите здравето си.
Неефективни методи
Много хора погрешно вярват, че някои дейности имат благоприятен ефект върху спазмите на съдовете:
- употребата на алкохолни напитки (особено с този метод, разширявайте кръвоносните съдове на студа, за да получите невярно усещане за топлина);
- чаша кафе или чаша ракия може да даде само временен ефект, те не са подходящи за ежедневна употреба.
Навременните диагностицирани проблеми със съдовете могат да бъдат напълно контролирани, което не им позволява да нарушат обичайния начин на живот. Това изисква да се свържете със специалист, да приемате лекарства, да използвате рецептите на традиционната медицина, да следвате принципите на правилното хранене и поддържането на здравословен начин на живот.