Психиатрите наричат патологичния страх от всеки водоизточник аквафобия или хидрофобия. Човек изпитва панически страх от вода, страхува се, че тя може да попадне в белите му дробове и той ще се задави.
Много често хидрофобията се проявява като един от симптомите на бяс. В този случай пациентът може да се страхува не само от открити резервоари, но и капки течност върху кожата си.
Защо възниква фобия?
С атака на бяс човек може да почувства силни спазми в белите дробове, когато се опитва да преглътне течност. Това помага да се разграничи бяс от нормална хидрофобия като психично разстройство.
В повечето случаи причината за развитието на такъв проблем е първият неуспешен контакт с вода в първите години от живота . Детето може да изпадне в ситуация, в която може да се удави или просто да се страхува от историята на родителите за водата или за удавения човек. След такъв страх той често се фиксира в паметта на детето и го придружава през целия му живот, като постепенно се изражда в отклонение - аквафобия.
При възрастни това може да се случи след цунами, наводнения и корабокрушения . Освен това появата на удавен човек или какъвто и да е филм с бедствие по водата може да стане причина за фобията. Вярно е, че такива фактори могат да развият хидрофобия само при хора с висок индекс на чувствителност.
Аквафобия може да се появи при човек, който, неспособен да плува, се озовава в езерце или басейн . В този случай страховете могат да бъдат причинени от инстинкта за самосъхранение.
Страхът от вода може да се формира с различно ниво на интензивност от лека тревожност до състояние, което по-скоро ще наподобява паническа атака, която възниква заедно със загуба на самоконтрол и невъзможност за вземане на информирани решения.
Най-честите признаци на страх от вода:
- усещане за безпокойство и вълнение;
силно замайване с усещане за предстояща загуба на съзнание;- студена и лепкава пот;
- сухота в устата;
- тремор;
- усещане за изтръпване;
- задух, затруднено дишане, невъзможност да поемете дълбоко въздух;
- повишена сърдечна честота;
- загуба на ориентация в околната среда.
Ако страхът се прояви доста силно, това забележимо може да влоши качеството на живот на човек. Например хората, страдащи от страха от удавяне, не могат нормално да плуват във всяко водно тяло, да се чувстват комфортно на плажа или да карат яхти и лодки. В още по-сложни ситуации могат да възникнат трудности при прости хигиенни процедури.
Ако фобия силно пречи на живота на човек, тогава определено не трябва да се бавите и да се консултирате с психотерапевт.
Когнитивната терапия, хипнотерапията и десенсибилизиращата терапия ще помогнат за преодоляване на този страх. В особено сериозен случай лекуващият лекар ще предпише лекарства. Много често пациентът може самостоятелно да си помогне, като предварително е проучил информация за обекта на своя страх.
Често страхът от вода се счита за симптом на сериозно соматично заболяване . Например, ако човек е болен от бяс или тетанус, той се страхува толкова много от водата, че в процеса на преглъщане се усещат тежки спазми и спазми в гърлото. Ето защо бясът отдавна се нарича бяс.
Терминът хидрофобия в областта на медицината най-често се използва във връзка с един от симптомите на бяс. Ако говорим за психологическо явление, най-добре е да използвате думата аквафобия. Но за да се определи патологична форма на страх от вода, могат да се използват две определения наведнъж.
Страх от деца
Много деца може да се страхуват от вода. Такива панически атаки в психологията се определят като невротичен симптом. Обикновено хидрофобията се образува на възраст от 4 до 5 години.
Това може да бъде много изненадващо за родителите, тъй като вчера бебето се наслаждаваше на водни процедури и дори днес дори се страхува да се приближи до река или езеро. В същото време е почти невъзможно да си припомним фактора, че този страх може да се развие. Може би изобщо го няма. Отговорът в този случай трябва да се търси по време на психоанализата.
Психоаналитиците смятат, че водата е индикатор за чувственост. Ето защо сънищата, в които човек мечтае за езеро или езерце, говорят за чувства към някого в реалния живот.
Фразите "задушаване в емоциите" и "удавяне в чувства" възникнаха по причина. Ако чувствата и емоциите имат само положителен цвят, тогава няма нужда да се притеснявате, лошо - човек може физически да почувства, че започва да се задушава.
На четиригодишна възраст децата започват да изпитват голям брой страхове. Всяка негативна емоция може да се превърне в истинска фобия. Това може да бъде ужас към непознати, тъмнина или вода.
В същото време родителите могат да идентифицират няколко невротични симптома у бебето си наведнъж. Страхът от удавяне, подобно на друг невротичен страх, може да продължи известно време. Това е много тревожно за мама и татко, които искат да избавят детето от подобни негативни преживявания възможно най-скоро.
Помощ от родителите
Ако стана очевидно, че бебето започна да изпитва силен страх от вода, трябва да предприемете следните действия:
Не карайте детето да плува . Можете просто да го поливате с вода на брега.- Хидрофобията много често провокира страх от навлизане на вода в лицето . Ето защо също си струва да тренирате, за да спуснете лицето на детето във водата. Необходимо е да се докаже на бебето, че това няма да навреди на живота и няма да доведе до задушаване. След като детето престане да се паникьосва, трябва да го научите да задържа правилно дъха си.
- Поливайте главата на детето от халбата, но само под формата на игра . Ако принудите бебето да прави това, от което се страхува, това ще увеличи стреса и със сигурност ще повлияе на по-нататъшното развитие на детето и връзката му с водата.
- По-често говорете с бебето за всичките му страхове . Може би той изпитва нещо скрито от очите на възрастните. Най-добре е да се консултирате с детски психолог, който ще ви научи на най-добрия начин да разговаряте с детето си и да спечелите доверието му.
В повечето случаи именно тези деца, които нямат страх от открита вода, умират във водата. Много майки и бащи се опитват да сплашат детето, като му разказват истории за удавени деца, които не искат да се подчиняват на родителите си. Разбира се, родителите правят това поради притеснения за детето, но бебето може да поеме безпокойството за себе си и в резултат на това се образува стабилна фобия, която може да съсипе живота вече в по-стара възраст.
Ето защо всички психолози препоръчват родителите да се откажат от опитите си да сплашат детето си, защото фобията може да се превърне в основната причина за смъртта от удавяне, дори и в малко водно тяло, защото поради своя страх бебето губи способността да мисли рационално и тялото престава нормално да се подчинява на всички команди,
Най-добре ще бъде да запишете бебето в басейна, да го научите да плува и да му стане ясно къде да се гмурка и къде да се откаже от това начинание.
Можете да започнете да се научите да плувате с обикновено упражнение, наречено поплавък:
- Заедно с детето отидете на дълбочина, където водата ще го достигне до нивото на гърдите.
- Помолете бебето да поеме дълбоко въздух и да стегне краката си, леко се наклони напред. Това е просто невъзможно да се удави: ще запази въздух в белите дробове.
Как да се лекува отклонение
Почти невъзможно е сами да премахнете страха от вода. Ако пациентът е решен да си помогне, тогава определено трябва да се свържете с опитен психолог или психотерапевт. Но да разберете основната причина за появата на страх понякога е много трудно, поради което се използва хипнотична сесия. Но за лечение на различни страхове има много други ефективни методи, известни само на лекарите. И кой от тях трябва да се използва, терапевтът индивидуално определя, като взема предвид степента на страх и други фактори.
Някои хора започват да се примиряват с факта, че редовно са придружени от страх от вода и дори започват да свикват, като не виждат нищо лошо в тяхното състояние. Но повечето искат да започнат да живеят пълноценен живот, да посещават морски курорти, да плуват в басейна и езерцето, да отидат на круизи на лодката. И тогава полагат големи усилия, за да премахнат всичките си страхове.
Независимо от това, като борба срещу болестта си, хората с твърди хора ще започнат да се занимават с плуване и дали да се опитват да контактуват с вода по други начини. Например, те отварят магазин, в който се продават плувни съоръжения, продават аквариуми и т.н. Ето защо, ако има страх от вода, тогава всеки пациент самостоятелно решава как да се отърве от такъв проблем. Някои отиват при лекарите, други се борят с отклонението или свикват да живеят с него.
Лечението на фобия директно ще зависи от причината за нейното развитие:
- Ако това се дължи на невъзможността да плувате, тогава просто трябва да се съберете и да се научите. Най-добре е да имате някой близък.
- Страхът от въображаеми чудовища под вода изисква разбиране, че такъв страх е неоснователен.
- За децата галенето и подкрепата от родителите е най-доброто лекарство.
Страхове, свързани с водата
Има няколко фобии, които са пряко свързани с водата:
- Лимфофобията е страх от езера и от факта, че нещо живее в тях. Измамната спокойна повърхност на водата според пациентите е изпълнена с много опасности. Причината за формирането на такъв страх може да бъде психологическа травма от детството.
Потамофобията е страх от бързите течения и бурните реки. Образува се след попадане в силен поток или водовъртеж.- Таласофобия - страхът от удавяне в океана или морето, да се провеждат морски екскурзии там.
- Антлофобията е страхът, че може да възникне светкавично наводнение.
- Хионофобия - отвращение и паника при вида на сняг и контакт с него.
- Омброфобията е страхът от контакт с дъждовни капки.
- Аблутофобията е страх от всякаква вода. В същото време човек рядко се мие, идеята, че трябва да докоснете водата, предизвиква замаяност, силно изпотяване, гадене и треперене. Жените са по-податливи на това. Причините за образуването на отклонения могат да се крият в някои негативни ситуации, които са възникнали поради водата в детството.
Всички тези страхове, въпреки че са доста редки, но се отразяват неблагоприятно на качеството на живот. Затова няма смисъл да се свивате от страх, особено ако има начини да се отървете от него.