Opohmelka е състояние, което е толкова широко разпространено, че дори се превърна в повод за много шеги. В най-добрия случай хората мислят как да се мотаят след поглъщане, само когато синдромът на отнемане вече се е почувствал, в най-лошия случай, с още по-голямо неразположение, след като излее още една порция алкохол в себе си, което би трябвало да приведе организма в ред.

Синдром на махмурлук

Състоянието след впечатляваща напитка поне веднъж, но все пак беше познато на всички. Проявява се след тежки либации предния ден и се характеризира със следните симптоми:

  • главоболие;
  • гадене;
  • нарушение на храносмилането;
  • жажда;
  • тремор на крайниците;
  • температура;
  • налягането.

Говорейки за състоянието на ума, човек може да се почувства виновен (дори и да не е направил нищо).

Причини за махмурлук

Всяко парти за пиене води до промени в организма: водно-солевият баланс е нарушен. Течността не се разпределя правилно и това провокира появата на оток и дехидратация. Етанолът, съдържащ се в алкохола, се превръща в ацеталдехид, което се отразява негативно на черния дроб и цялостното благосъстояние. По-конкретно, именно това вещество причинява главоболие, повишена чувствителност към силни звуци и др. Синтетичните масла със захар, които също са част от състава, също влияят неблагоприятно.

Отравянето от вредни вещества нарушава метаболизма в организма. Натрупаните витамини се изразходват в големи количества за борба с отровите в алкохола. Отнема няколко дни, за да възстановите баланса. Този дефицит е особено остър на следващия ден, това е още едно условие за неразположение. Повръщането се обяснява с факта, че вино, водка, тинктури и др. Се трансформират в кисели храни, което стимулира гаденето .

Всеки знае установеното условие за пиене на силни напитки - не се смесвайте. Това е напълно вярно, защото при неправилна комбинация от алкохол, неразположението се засилва значително.

Всички отрицателни последствия лесно се обясняват с наличието на вредни вещества. Ако човек има непоносимост към алкохола, тогава пиенето дори може да стане причина за попадане в болнично легло, тъй като отравянето в този случай е по-плашещо.

Синдромът на въздържанието, за разлика от махмурлука, е постоянен, тоест човек редовно употребява алкохол, за да „лекува“, причинявайки непоправима вреда на тялото си. Говорим за нужди на нивото на химическа зависимост, което се наблюдава при алкохолиците. Някои използват израза "синдром на отнемане" като синоним на означението за махмурлук. Това е напълно приемливо, ако разгледаме значението в широк смисъл .

Начини за справяне с лошо здраве

Обикновено разсъжденията дали да се пие махмурлук водят до погрешен извод. Мнозина смятат, че е невъзможно да се направи без бира в този случай. Всъщност допълнителната употреба на алкохол само влошава ситуацията.

Махмурлук без алкохол

Важно е да запомните, че сутринта основната цел е да се възстановите, а не да продължите банкета. Ето защо се препоръчва да изоставите дори бирата, като се съсредоточите върху други, много по-ефективни методи.

Можете просто да вземете хапче за треска и главоболие. Струва си да се погрижите за бързото извеждане на токсините от тялото. Редовният аспирин или активен въглен ще ви помогне. Много добре помага за промиване на стомаха, клизма. За да елиминирате вредните вещества по-интензивно, трябва да пиете повече течност (например сладък чай). Прави впечатление, че популярната препоръка да се консумира много саламура е оправдана, защото тя засилва жаждата, стимулирайки нуждата от вода.

Трябва да се има предвид и дажба, тъй като правилното хранене означава много за възстановяване на организма. Трябва да се опитаме да включим в него :

  • желирано месо;
  • зеленчуци / плодове (кайсиите и бананите са особено полезни);
  • натурални сокове;
  • пилешки бульон;
  • рибни ястия;
  • сандвичи, направени от черен хляб и червена риба (мнозина смятат тази опция за оптимална).

Ако е възможно, можете да отидете до банята или поне да вземете контрастен душ. Той помага да влезете във форма много бързо. Е, ако има време за разходка. Свежият въздух е изключително полезен за махмурлук.

Когато лекувате у дома, е по-добре да не използвате:

  • мазни и пържени храни, тъй като увеличава натоварването върху черния дроб;
  • напитки с консерванти. Много хора вярват, че индустриалният квас перфектно елиминира махмурлука, но това не е така. Той само засилва негативните ефекти;
  • маринади, които влияят неблагоприятно на стомашно-чревния тракт.

Водата не е забранена, но е по-добре да я замените със сокове или други здравословни течности. Факт е, че със симптоми на отнемане той утолява жаждата много по-силно.

Решение за алкохолици

Ако човек пие дълго време, много методи губят своята ефективност. Ще са необходими специални лекарства. Активният въглен е признат за най-популярният, но има и по-модерни лекарства:

  • "Filtrum-STI";
  • "Enterosgel";
  • "Regidron";
  • „Girovit Forte“;
  • Зорекс и т.н.

Ако разгледаме средствата по отношение на тяхната финансова достъпност, едно от най-атрактивните решения е янтарна киселина. Активира метаболитните процеси, допринасяйки за бързото извеждане на токсините от тялото.

Махмурлук алкохол

Ако все пак на следващата сутрин след партито е взето решение да се използва алкохол за възстановяване, струва си

да знам някои нюанси. Ако водката е избрана като алкохол за трезвен, важно е да знаете, че препоръчителното количество напитка е не повече от 50 г. Също така процедурата трябва да бъде еднократна: по-добре е да използвате цялата доза веднага, отколкото да я разделите на няколко. След като сте приели алкохол, трябва незабавно да си легнете. Сънят е отлично средство за лечение на много заболявания, включително махмурлук.

Има и други рецепти. Можете да комбинирате 50 г водка и 100 г телешки бульон, като добавите лимонов сок към тази смес. 3-4 кубчета лед няма да навредят. Трябва да пиете на едно заседание.

Същите 50 г могат да се консумират с лъжица растително масло и жълтък.

Ако решите да се мотаете с бира, тази рецепта е полезна:

  • 100 мл лека слабоалкохолна напитка;
  • 100 мл доматен сок;
  • яйчен жълтък.

Смесете бирата и сока, поставете жълтъка отгоре и изпийте на една глътка.

Трезвият бункер трябва да бъде единичен, но е по-добре да го откажете напълно, тъй като излишъкът от дозата води до влошаване на благосъстоянието. В допълнение, дори незначителната консумация пристрастява.

Предотвратяване на махмурлук

По някаква причина обикновено е обичайно да се справят с последствията, въпреки че синдромът на отнемане може да бъде предотвратен. За да направите това, просто следвайте прости препоръки:

  • изпийте няколко супени лъжици растително масло за няколко часа. Той ще създаде защитен филм, който предотвратява абсорбцията на алкохол;
  • Хапнете преди празника. На празен стомах се напиват по-бързо;
  • не смесвайте напитки;
  • движи се повече.

Тези, които рядко пият алкохол, имат по-тежък махмурлук. Най-добрият изход от ситуацията е да се откажете от силните напитки или просто да знаете мярката.

Категория:

Здраве