13-та седмица от бременността се счита за началото на втория триместър. Този период се нарича „меден месец на бременността“. Преди това бъдещата майка успя да се изправи срещу много неприятни симптоми, които съпътстват първия триместър, а именно: токсикоза, сънливост, апатия или резки промени в настроението. До 13-та седмица тези неприятности трябва да отшумят. Раждането няма да се случи скоро, бебето е станало по-силно: животът му вече не е толкова уязвим, както преди, което означава, че започва периодът на наслада от бременността.
Характеристики на 13-та седмица от бременността
Развитие на плода
Вторият триместър е период на активно развитие на плода, така че трябва по-добре да разберете какво се случва с бебето на 13 гестационна седмица.
По това време полагането на основните органи вече е приключило и сега започва растежът и развитието им. Жената все още трябва внимателно да следи психическото и физическото си здраве. Стресът или заболяването могат да доведат до патологията на органа, който се развива най-активно.
В същото време плацентата вече е напълно оформена, тя се е превърнала в силно, непреодолимо препятствие за много токсични вещества. Това позволява майката да се лекува с лекарства, включително антибиотици, но, разбира се, само след консултация с лекар.
Активният растеж на детето продължава и на 13 гестационна седмица, той е с размерите на нектарин (около 6, 5-8 см), а теглото е между 15-22 г. Тялото му се удължава, а темпът на растеж на главата намалява и вече не изглежда толкова голям.
Малкото сърце работи усилено и е в състояние да изпомпва повече от 20 литра кръв на ден.
В същото време ребрата постепенно се формират, мускулно-скелетната тъкан се развива, поради това движенията на бебето престават да бъдат хаотични, стават по-точни. Той има периоди на активно събуждане, но засега детето прекарва по-голямата част от времето си в сън.
Мозъкът на плода се развива и расте, така че бебето има рефлекси: може да стиска юмруци, да гримаса, да се прозява, да трепери.
Мускулите на лицето и шията се развиват, в резултат на което изражението на лицето на бебето се усложнява, а брадичката вече не се прилепва към гърдите. Лицето на детето на 13-та седмица от бременността придобива първите отличителни черти, носът и брадичката се открояват, очертават се веждите. Очите все още са плътно затворени, но постепенно започват да се изместват в центъра и на предишното им място, отстрани, се образуват рудиментите на ушите.
Диетата на майката вече трябва да е богата на калций, защото точно по това време бебето има началото на млечните зъби.
Храносмилателната система също се подобрява. В момента в червата се образуват вар, които ще улеснят притока на хранителни вещества в плода. Черният дроб започва да произвежда жлъчка, а панкреасът - инсулин.
Детската кожа все още е много тънка, зачервена и набръчкана, тъй като има много кръвоносни съдове и почти няма подкожна мастна тъкан.
Плодът прави движения, които имитират дишането, което ви позволява да тренирате нарастващата диафрагма и гръдните мускули. Но засега това е само рефлекс, защото кислородът навлиза в бебето чрез кръвта. В същото време има раздел на гласовия апарат на трохите.
Освен това тази седмица има външно разграничаване на половите органи: появяват се пенис или клитор и срамни устни.
Вече бебето е в състояние да различи вкусовете и миризмите на храна, които майката приема, следователно, нещо от предложеното меню може да не хареса трохите, но нещо, напротив, ще се влюби.
Експертите твърдят, че дори такова малко дете вече е в състояние да улови емоциите на майка си, да се чувства разстроено или щастливо. Също така се казва, че бебето може да определи дали се очаква и желае да се роди.
Чувствата на жената
Обикновено на 13 седмици една жена започва да се чувства по-добре: постепенно преминава или вече е преминала токсикоза, има прилив на сила и енергия, настроението й вече не се променя толкова често и толкова драматично, както преди. Този момент обаче не може да бъде наречен напълно безгрижен, така че трябва да разберете какво се случва на 13-та седмица от бременността с жена . Сега бъдещата майка може да се сблъска със следните проблеми:
- Запек. Матката продължава да расте, сега размерите й са 13 см височина и 10 см ширина. Тя вече е заела почти цялата област на бедрата и започва да се издига в корема. Нарастваща матка, притискане на червата, както и нарушения в чревната подвижност, причинени от хормонални промени, са все причини за запек.
Може ли този неприятен проблем да бъде отстранен? Разбира се. Тъй като употребата на лаксативи по време на бременност не е разрешена, струва си да се обърне внимание на храненето: следете количеството на консумираните мазнини и въглехидрати, защото те могат да влошат проблема със запека. Растителните фибри ще помогнат за установяване на чревната подвижност. Освен това бременността не е причина да се откажете от движението. Необходимо е да се движи. Във всеки случай активният начин на живот е полезен, включително в борбата срещу такъв интимен проблем като запек. - Спазми в мускулите на прасеца . Обикновено се усеща през нощта. Това е следствие от липса на калций в организма. Трябва да се попълва с помощта на продукти, съдържащи калций, както и с помощта на витамини, които лекар може да предпише.
- Кървене на венците и чувствителност на устната лигавица към студено и горещо.
- Възрастни петна . Тези неприятни изненади могат да се появят на лицето, шията и гърдите. Но не се притеснявайте и се разстройвайте - след раждането те ще изчезнат без следа.
- Ниско кръвно налягане Най-често не причинява очевидни неразположения. Въпреки това, при силно понижаване на налягането съществува риск от недостатъчно кръвоснабдяване на плода. Този случай изисква медицинско лечение.
- Високо кръвно налягане . Може да показва проблеми с бъбреците при бременна жена.
- Болка от страни на корема . Болката обикновено се появява от момента, в който коремът започне да се уголемява. Не се притеснявайте: матката расте, стомахът расте, а мускулите и връзките, съответно, се разтягат, което причинява неприятни усещания.
- Коремната болка може да възникне и поради натрупването на газове в червата. В този случай коригирането на храненето ще помогне: продуктите, причиняващи образуване на газове, трябва да бъдат изключени.
Разпределения . По време на бременност, ясно, бяло или бяло изхвърляне е норма. Всичко останало (жълто, червено освобождаване от отговорност, наличието на гной, изварени включвания, неприятна миризма) трябва да алармира. Това трябва да се докладва на Вашия лекар.- Млечница . Сега тялото на жената е заето с хормонални промени и поддържане на бременност, а имунитетът на бъдещата майка, разбира се, е намален. Това донякъде отслабено състояние се използва от гъбичките, които причиняват млечница, и започва активно да се размножава.
- Главоболие . Причината за главоболие е увеличаване на обема на циркулиращата кръв и натоварване на съдовете. Сега не трябва да приемате обезболяващи. За да се справите с неразположението, можете да легнете да си починете, да се отпуснете, да дишате чист въздух, да направите хладен компрес.
Промяна на тялото на жената
13 седмици е периодът, когато коремът на бъдещата майка започва постепенно да расте . Разбира се, той все още е малък и най-вероятно може лесно да се скрие зад свободни дрехи. Ако обаче се очакват близнаци, тогава стомахът може значително да се увеличи по размер.
Сега е моментът да си купите дрехи за бременни и да се зарадвате с нови неща. Дрехите трябва да са удобни, удобни и, разбира се, красиви, трябва да увеличат щастието от интересното положение, в което се намира жената.
Особено внимателно трябва да се внимава при избора на сутиен. В крайна сметка гърдите, подобно на стомаха, ще се увеличават през цялата бременност. Сутиенът не трябва да притиска гърдите и да търка, трябва да е подходящ и добре да поддържа гърдите: за това трябва да изберете бельо с широки презрамки.
Ултразвук на 13 гестационна седмица
По правило на този етап от бременността трябва да се проведе първата планирана ехография . Накрая мама може да види детето си, да види как се движи, как бие малкото му сърце.
Благодарение на първия ултразвук лекарят ще може да определи точната гестационна възраст, както и точно да каже колко деца очакват бъдещата майка. Освен това лекарят ще оцени състоянието на плода, неговите жизнени показатели и ще определи дали плодът има сериозни дефекти, които са несъвместими с живота.
Много важно е, че в този момент специалистът провежда скринингово проучване, което ви позволява да идентифицирате жени, изложени на риск от развитие на хромозомни аномалии в плода (в частност, синдром на Даун).
Полезни съвети
Хранене на майката
Необходимо е да се следи диетата:
- Плодове, зеленчуци, месо, риба, зърнени храни и млечни продукти трябва да бъдат включени в менюто на бременна жена.
- Необходимо е да откажете пържени, пикантни ястия, различни консерви.
- Няма нужда да ядете сладкиши и е по-добре напълно да откажете кифлички и торти.
- Алкохолът и никотинът са забранени през цялата бременност.
Спорт по време на бременност
Необходимо е да се занимавате с двигателна дейност . В момента има много спортове за бременни жени, които помагат да се поддържат във форма и улесняват хода на бременността и самото раждане. Изборът на жени се предлага:
- йога;
- плуване;
- разтягане;
- танци;
- гимнастика за бременни жени.
И това не е пълен списък. Не забравяйте за такъв вид дейност като ходене, което е много полезно за сърцето. Дългото ходене е най-достъпният спорт, за който трябва да вземете само удобни обувки и бутилка вода. Движението винаги е добро и по време на бременност ще помогне за подготовката за раждане.
В допълнение, вторият триместър е времето за укрепване на мускулите на гърба, долната част на гърба, корема и бедрата. В крайна сметка именно тяхната сила и издръжливост ще са необходими по време на раждането. Затова не забравяйте за упражненията на Кегел, които са насочени към укрепване на интимните и тазовите мускули.
Необходимо е да се обърне внимание, че на тялото на жената вече могат да се появят първите стрии, следователно трябва да започнете да използвате кремове от стрии.
Сексуален живот
Ако няма конкретни забрани на лекуващия лекар, тогава сексът на този етап от бременността е не само възможен, но и необходим . Жената преживя първия триместър с токсикозата си, умората и общото лошо здраве, сега всичко това минава или вече е отминало. Жената е свикнала с интересното си положение, в допълнение, сега може да почувства действието на хормоните, които увеличават сексуалното й желание, както и повишават чувствителността на гениталиите. Всичко това може да даде ново, незабравимо преживяване на сексуалния живот.
Общуване с бебето
Гладете корема си, говорете с бебето, защото всеки ден за него е нов етап на развитие и растеж. Бебето вече е в състояние да усети допира и след няколко седмици вече ще започне да чува звуци и да ги различава.
Дишайте на чист въздух, разходете се (особено извън града), извлечете положителни емоции - бъдете сигурни, че всичко това ще има само полза. За ходене все пак трябва да изберете удобни обувки.
На 13 гестационна седмица, както при всеки друг термин, жената трябва да обича себе си, да не се изнервя, да не се пренатоварва. Сега тя е отговорна незабавно за два живота: за своя собствен и за живота на трохите, които растат и се развиват.
И така, бъдещата майка чака втория триместър - прекрасен период от бременността. Да бъдеш в хармония със себе си, да се настройваш само за добро и да следиш здравето си е най-доброто, което може да направи една жена.