Умът, красотата, представителният външен вид, ораторството и дори популярността не са в състояние да изгладят неприятно впечатление, ако събеседникът има лош дъх. Има много причини за този проблем. Най-често проблемът може бързо да бъде решен, като се обръща повече внимание на устната хигиена. В някои случаи са необходими по-сериозни мерки, тъй като силната неприятна миризма може да показва патологии.
Застоял дъх
Често можете да чуете израза, че свежият дъх е ключът към успеха. И това всъщност е така. Резултатът от бизнес среща и първата среща може да зависи от този нюанс. В крайна сметка вонята се превръща в сериозна пречка за целувка и намалява времето на важен разговор.
В повечето случаи хората не са наясно със своя проблем. Силната миризма (халитоза или озостомия) не е осезаема за самия пациент, мозъкът не го разпознава. Този процес се нарича аклимация.
Да се научим от реакцията на другите, че им е неприятно да общуват отблизо, е по-унизително. За да избегнете подобна ситуация, можете да проведете независима диагноза. Тя ще помогне да разберете дали има халитоза. Можете да проверите чистотата на дъха си по следните начини:
- Оближете вътрешността на китката. Изчакайте няколко секунди, докато слюнката изсъхне и помирише кожата. Този метод определя само силни миризми, тъй като слюнката на върха на езика е най-чистата. Липсата на воня не означава, че всичко е 100% добро. Това само показва, че ако миризмата е налице, тя все още не е много силна. По-добре е да организирате проверка в края на деня, преди да миете зъбите си, в противен случай резултатът ще бъде неправилен.
Опитайте слюнка от задната страна на езика. Измийте ръцете си и разтрийте гърба си с показалеца, доколкото е възможно. След това надушете импровизирания намаз.- Подуши дланите си. Сгънете дланите си с лодка и ги прикрепете към лицето си. Издишайте бавно с устата си и влезте с носа си.
- Дишайте в чаша. Вземете чиста пластмасова чаша или друг съд. Поемете дълбоко въздух, донесете чашата до устата си и издишайте, като пълните контейнера с въздух. След това подуши чашата възможно най-бързо.
- Външна помощ. Можете да помолите някой от вашето семейство или приятели да провери за неприятна миризма.
- Памучна нишка. Откъснете парче конец с дължина 20-30 см. Начертайте конец през пролуките между зъбите няколко пъти. Неприятният аромат на нишката ще ви каже, че има проблем.
Симптоми на тревожност
Застоялото дишане може да се определи много преди другите да започнат да го усещат. Има няколко характерни признака, наличието на които ще показва наличието на проблем. Основните симптоми включват:
- жълтеникаво или бяло покритие на езика;
- усещане за парене в устата;
- леки топки под формата на просо в сливиците;
- наличието на горчивина в устата или вкус на метал;
- пиенето на сокове, кафе или чай е придружено от неприятен послевкус.
В случай, че има един или повече от описаните по-горе симптоми, е необходимо да се проведе независима диагноза за свеж дъх. Ако е налице халитоза, потърсете лекарска помощ.
Основни причини
Халитозата може да се развие по физиологични или патологични причини. Патологичните промени в тялото ще трябва да бъдат коригирани с помощта на лекар. И е лесно да се справите с физиологичните сами, те включват:
гладни и строги диети;- тютюнопушенето;
- употребата на лекарства;
- дефектни протези и ортопедични конструкции;
- постоянно пренебрегване на личната хигиена, т. е. непочистени зъби.
За да победите напълно озостомията, достатъчно е да изоставите лошите навици, да установите хранене и да засилите хигиената на устната кухина. В допълнение към висококачествените пасти, нанесете специални промивки и зъбна нишка.
Патологичните фактори включват всякакви заболявания на органи или системи, когато на фона на развитието на някаква патология се появява и воня от устата. Причини:
- Стоматит. Развитието на възпалителния процес върху устната лигавица. Най-често се появява поради излагане на гъбички или бактерии.
- Гингивит. Най-често възпалението се локализира върху венците.
- Тартар. Втвърдената плака и бактериите по нея могат да причинят истинска воня.
- Зъб на мъдростта. Неправилното изрязване на осмия кътник може да причини инфекция. Например, когато се образува качулка на венците, в която се натрупват бактерии и остатъци от храна.
Глосит. Възпаление в лигавицата на езика. Често гингивитът и стоматитът се присъединяват към тази патология.- Патология на слюнчените жлези. Промяната в химичния състав на слюнката провокира засилено развитие на различни бактерии в устата.
- Заболявания на храносмилателния тракт. Нарушаването на процеса на усвояване и усвояване на храната провокира развитието на халитоза.
- Проблеми с жлъчните пътища и черния дроб. В допълнение към миризмата, пациентът ще бъде обезпокоен от вкуса на горчивина в устата.
- Инфекции на горните и долните дихателни пътища. Трахеитът и бронхитът често провокират развитието на озостомия.
- Патологични процеси в сливиците или синусите. Гнойни запушалки с тонзилит и натрупване на гной в синусите със синузит причиняват гниеща сладка миризма.
- Бъбречна недостатъчност. Продуктите на метаболизма се натрупват в кръвта и частично се отделят чрез дихателната система.
Видове халитоза
Ефективно лечение на халитоза може да бъде предписано само след установяване на причината за появата му. И вие също трябва да сте сигурни, че проблемът наистина съществува.
Понякога човек е убеден, че има ужасен дъх, въпреки че другите не го забелязват. Този психологически проблем, наречен халитофобия, ще помогне да се реши професионален психолог.
Лекарите разграничават два основни типа патология:
- Истинска халитоза. Почувствайте всичко наоколо.
- Psevdogalitoz. Лека миризма, която може да се усети само при близък контакт.
Псевдогалитозата се отстранява доста лесно. Необходимо е старателно да миете зъбите си, да използвате вода за уста и различни освежители за дишане.
Възможно е да се определи заболяването, което провокира развитието на озостомия по естеството на миризмата. Зависи от патологията:
- Гнил. Винаги е придружен от дълбок кариес, когато зъбът почти се разпадне отвътре. И също се случва с тонзилит, синузит и тонзилит. Проявява се при патологията на слюнчените жлези. Гинеколог или ендокринолог може да ви помогне да разберете защо една жена мирише на гниене от устата си. Putrid choke често придружава жени, които страдат от патологии на щитовидната жлеза. Този проблем се задълбочава особено по време на менструация.
Фекални. Показва чревна патология, например обструкция.- Ацетонът. Почти винаги придружава бъбречно заболяване, диабет и сериозни патологии на храносмилателния тракт.
- Sweet. Той се среща при хора с диабет, както и при тези, които страдат от липса на витамини и минерали.
- Sour. Говори за повишената киселинност на стомаха.
- Амоняк. Показва нарушена бъбречна функция.
- Гнили яйца. Проявява се при тежко отравяне, както и в случаите, когато стомахът не е в състояние да функционира нормално.
Елиминиране на миризмата
С халитозата може да се пребори успешно самостоятелно, ако няма сериозни патологии, които са причинили появата й. Можете да се свържете със зъболекар, който ще извърши професионално миене на зъбите и, ако е необходимо, ще премахне камъни.
У дома трябва да си миете зъбите правилно. Този процес не трябва да бъде по-кратък от две минути. Почистването се извършва най-малко два пъти на ден. Още по-добре, след всяко хранене. Четката за зъби също трябва редовно да се сменя.
Зъбната нишка помага за почистване на всички повърхности на зъба. За по-голям ефект е необходимо да изберете ароматизирана нишка. Средството за изплакване ще завърши хигиенната процедура. След всяко хранене през деня е полезно да изплакнете устата си с чиста вода.
Принципи на лечение
Вонята може да придружава дори най-чистия човек. Ако въпреки всички усилия не беше възможно да победите халитозата самостоятелно, трябва да се консултирате с лекар. На първо място, трябва да посетите зъболекар и УНГ. Ако тези специалисти не открият причината за проблема, консултирайте се с гастроентеролог и пулмолог.
Всяко заболяване изисква специален подход и щателно лечение. Ако причината за озостомия е кариес или други патологии на устната кухина, стоматологът ще помогне да се справи с тях. Той ще запълни зъбите, ще излекува възпалението на венците, ако е необходимо, и ще ви научи как да миете зъбите.
Хроничният тонзилит често причинява халитоза. Лечението на тонзилит изисква време и стриктното изпълнение на всички инструкции на лекаря. Обикновено неприятната миризма изчезва почти веднага, веднага след като УНГ изплаква лакуните на сливиците и отстранява гнойни тапи. Терапията на синузит в тежки случаи изисква стационарно лечение, тъй като синусите трябва да бъдат пробити и изплакнати.
Лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците, както и на ендокринните заболявания изискват постоянно наблюдение от специалист. Лекарят ще постави диагноза, ще предпише лечение и ще следи успеха на терапията. След като се отървете от основното заболяване, озостомията също ще бъде победена.
Алтернативна терапия
Неприятна миризма, причината за която не е опасна патология, може да се лекува с помощта на традиционната медицина. Най-често за това се използват лечебни билки, горски плодове, корени, плодове и семена. Следните средства ще ви помогнат да намалите дискомфорта и да освежите дъха си:
- За изплакване можете да използвате суха пелин. Две чаени лъжички трева се заливат с чаша вряла вода и настояват за 20 минути. След това филтрирайте и изплаквайте устата си два пъти на ден.
- За да приготвите освежаващ чай, трябва да приготвите цветя от лайка, трева от жълт кантарион, дъбова кора, брезови листа. Всички растения се приготвят в равни пропорции, общото им тегло не трябва да надвишава 150 г. Изсипете вряща вода над литър и направете чай. Пийте го три пъти на ден по половин чаша.
Изплакването с масло ще ви помогне да почистите устата и да я освежите. За да изплакнете, смесете две супени лъжици зехтин с чаена лъжичка сол. Получената смес изплакнете устата си сутрин и вечер. Да се въздържате от храна веднага след процедурата.- Семената от корен или анасон, листа от магданоз, стръкове градински чай, кафе на зърна и корен от джинджифил добре елиминират неприятните миризми. Само няколко минути да дъвчете някой от изброените продукти и дишането отново ще е свежо.
- Лимоновата жар ще ви помогне да се отървете от миризмата, причинена от лошо храносмилане. За натурално лекарство ще ви е необходима коричка от четири лимона, половин чаша настойка от мента и две супени лъжици натурален мед. Смесете всички съставки и приемайте по една чаена лъжичка два пъти на ден след хранене. Съхранявайте готовия продукт в хладилника.
- Чаят от пелин и мента ще ви помогне да освежите дъха си за целия ден. За да се подготвите, вземете половин чаена лъжичка от всяка от билките и налейте чаша вряла вода. Настоявайте няколко минути и пийте. Можете да добавите мед и лимон.
Използвайки билки за изплакване, дозировката трябва стриктно да се спазва. Повечето от тях имат танини, които могат да изсушат кожата и лигавиците. Пресушената лигавица обикновено е засегната от микропукнатини, в които се получава инфекцията. Затова е важно да се отнасяме отговорно към лечението и да не злоупотребяваме с дозировката на билки.
Превантивни мерки
Здравият човек, който внимателно наблюдава здравето на зъбите, вероятно никога няма да се сблъска с проблема халитоза. В допълнение към миенето на зъбите с четка и паста за зъби е важно да използвате допълнителни продукти - конци и вода за уста. Те помагат за елиминирането на хранителни остатъци, до които четката за зъби не е достигнала, и унищожават патогенните бактерии.
Добър ефект имат спрей освежителите на устната кухина. Те могат да се използват след хранене, след изплакване на устата с чиста вода. Освежаващата дъвка и бонбоните имат по-къс ефект.
Отказът от тютюнопушенето, правилното хранене и навременното лечение на тонзилит също играе огромна роля за поддържане на свеж дъх. Важно е внимателно да следите здравето си. В крайна сметка всяка патология е много по-лесна за предотвратяване, отколкото след това лечение.