Съвременният живот е толкова бърз и енергичен, че хората не могат да бъдат в крак с него. Трудно е да живеем в голям град, където всеки ден е друга причина за стрес. За съжаление нервните клетки не се възстановяват и въпросът как да се успокоят нервите става все по-актуален.
Как да избегнем проблеми
Какво трябва да се направи, за да се избегне стреса и да се отпуснете напълно? Спрете да бягате за неистов темп на живот, често излизайте в провинцията и водете здравословен начин на живот. За съжаление, не всички хора имат такива възможности.
Много хора ходят на работа с глава или отглеждат растящи деца ден и нощ и те просто нямат време за почивка. Те спят малко, постоянно се ядосват . Оттук идва стресът.
Ако желаете, можете да следвате правилата и да направите всичко, за да приведете физическото и психическото си здраве в ред. От съвременния човек обаче всеки ден се изискват все повече и повече.
Ако усещането, че нервите са на границата и предстои експлозия, най-сигурният начин е да се консултирате с психолог . Той ще намери същността на проблема и ще предложи решение, което със сигурност ще помогне да се реши този проблем и да се възстанови спокойствието.
Обаче отиването при специалист изисква много време и пари; освен това много често нервната система изисква малко рестартиране, а не планирано лечение. Това може да се постигне с помощта на добре познати лекарства, продавани във всяка аптека в квартала. Основната им задача е да възстановят функционирането на нервната система, да укрепят клетките, отговорни за борба със стреса и подобряване на доброто настроение.
Предимствата на успокоителните
Някои успокоителни могат да се приемат без лекарско предписание като профилактика и предотвратяване на възможни проблеми.
Предпоставка е внимателно да прочетете инструкциите и стриктно да спазвате всичко, което е написано на нея, тъй като неправилното използване на успокоително лекарство за нерви може да доведе до обратния ефект.
Успокояващите таблетки от нервите изпълняват следните функции:
- Забавяне на възбуждането на централната нервна система. Важно е човек да започне да реагира по-спокойно на случващото се и все по-малко да усеща признаци на агресия и умора. Преумора в работата, проблеми в семейството - всичко това предизвиква ненужни усещания, които разрушават човешките нервни клетки и го ядосват и раздразват. Успокоителните забавят този процес.
- Неприятните моменти като прекомерно изпотяване, повишена сърдечна честота, редовни болки в стомаха и червата изчезват. Нервните импулси действат директно върху човешките органи, предизвиквайки неприятна реакция.
- Процесът на заспиване се ускорява. Както знаете, сънят е основният източник на изцеление на тялото. Именно по време на сън тялото се отпуска и всяка от неговите клетки е изпълнена с нови сили за тежък трудов сън. Постоянният стрес причинява безсъние, поради което тялото, неспособно да се отпусне правилно, е още по-раздразнено.
Все пак се препоръчва консултация с лекар, тъй като човек може да има алергична реакция към определени вещества, съдържащи се в лекарството. Хората не винаги знаят предварително как тялото им ще реагира на определено лекарство и когато го разберат, може да стане твърде късно. В допълнение, лекарят може да избере правилната дозировка и да посочи всички ограничения, тъй като в инструкциите тези елементи са описани за обикновения човек.
Когато става въпрос за силни лекарства, въпросът за отиване на лекар дори не трябва да се появява. Често се случва, че постоянната липса на сън, тревожността и влошаването на настроението могат да бъдат признаци на сериозно заболяване или проблеми с нервите. Ето защо, при рязко влошаване на благосъстоянието, не бива да хвърляте таблетки в себе си докрай, а веднага да си уговорите час в клиниката. По-безопасно е отново да бъдете безопасни, отколкото да съжалявате за целия си живот.
Избор на успокоителни
За съжаление няма универсално лекарство, което да е идеално за всички хора. Всеки човек е индивидуален, следователно, за да откриете нещо, което да му подхожда и да вземе предвид всички характеристики на организма, не трябва да ходите на цикли в едно лекарство, а се опитвайте да пиете някои от тях в продължение на две до три седмици на свой ред.
Основното е да избягвате да свиквате с тялото, тъй като лекарството трябва да се лекува преди всичко и ако свикнете с него, човекът ще започне да изпитва още по-голям стрес, ако „любимите“ му хапчета не са под ръка в подходящия момент.
Налични успокоителни
Лекарствата на базата на лечебни растения се считат за най-безопасните, тъй като са естествени и почти не съдържат вредни добавки. В повечето случаи те се продават без рецепта, така че това е чудесен начин да „излекувате нервите си“, ако възникне нужда.
Естествени лекарства . Натурални тинктури и хапчета, успокояващи нерви:
- Валериан. Продава се под формата на алкохолна тинктура, в таблетки, торбички за варене. Един от най-популярните инструменти, които можете да използвате, за да успокоите нервите си преди изпит или важна сделка в работата. Отговорен за улесняване на процеса на заспиване, намаляване на възбудимостта на нервните импулси. Продуктът помага да се отпуснете и да се възстановите, да прогоните негативните мисли и да се отпуснете правилно.
- Motherwort. Друго популярно лекарство. Продава се под формата на алкохолни тинктури, капки, колекция за варене в халба, таблетки. Нежно отпуска тялото, упражнявайки положителен ефект върху него, нормализира кръвното налягане и сърдечната честота.
- Божур. Екстракт или тинктура. Нормализира работата на сърцето, успокоява организма и насърчава бързото заспиване.
- Жълт кантарион Хапчета (например Negrustin), билка за кипене с вряла вода. Действа като антидепресант, подобрява настроението и намалява нивото на гняв и агресия.
Комбинирани (смесени) препарати
Някои лекарства не се основават на един елемент, а на комбинация от няколко. Така веществата се допълват взаимно и засилват ефекта.
Спектърът на действие на лекарството се разширява и не се ограничава до обхвата на излагане на едно вещество и страничните ефекти не се увеличават .
Ефективни успокояващи лекарства за нерви:
- Fitosed. Съдържа глог, овес, хмел, маточина, кориандър. Продава се като тинктура. Той перфектно успокоява нервите и отпуска тялото, забавя процеса на възбудимост на нервните окончания и облекчава стреса. Мелиса бързо подобрява настроението, а глогът отпуска психиката.
- Novopassit. Добро лекарство за стрес и преумора на психиката. Той се бори с възбудимостта на тялото и облекчава прекомерната тревожност.
- Персен Форте. В основата са екстракти от мента, маточина, валериана. Той помага за бързо успокояване и отпускане на тялото, премахва проблеми със съня и кошмари.
Капка лекарство
Купуването на лекарства на капки е най-удобният начин за точно изчисляване на нормата на прием и да не се прекалява. Въпреки това, това е капки, които имат най-голям брой странични ефекти: прекомерна сънливост, прекомерно отпускане на тялото и разсеяно внимание, както и различни видове обриви по тялото в случай на предозиране.
Успокояващи лекарства за нерви на капки :
- Corvalol. Има успокояващ и релаксиращ ефект, оказва влияние върху работата на сърцето, като го омекотява и изсветлява. Може да се използва като сънотворно, но няма да даде силен ефект при заспиване.
- Valokordin. Помага при болка в сърцето, облекчава раздразнението, бори се с повишена агресивност. Насърчава по-бързо заспиване и по-дълбок сън. Мощното лекарство не се препоръчва да се приема твърде често и в големи количества.
- Dormiplant. Перфектен за безсъние и неспокоен сън, нежно успокоява и възстановява централната нервна система.
На предписание
Успокояващите нервни таблетки, които имат най-силен ефект, не могат да се продават без лекарско предписание във всяка аптека.
Това се прави като предпазна мярка, тъй като голяма концентрация на вещество, което не се комбинира с тялото, може да му причини непоправими щети.
Въз основа на прегледа и различни тестове, лекарят ще идентифицира към кои лекарства човек може да има алергия и кои ще окажат положителен ефект върху него и ще доведат до възстановяване.
Основните успокоителни средства за нервната система:
- Afobazol. Благодарение на рекламата по телевизията, този инструмент е познат на всички. Той помага да се успокоите и да се отървете от безпокойството и страха, ефективно помага за облекчаване на стреса, унищожавайки не само неговите ефекти, но и първопричината. Мощен наркотик, най-често се предписва при преумора и прекомерни натоварвания на централната нервна система. Успокоява тялото и премахва безсънието. Той е отговорен и за работата на паметта и стимулира мисленето. Едно от най-добрите лекарства, които влияят на нервната система, тъй като тя практически няма странични ефекти. Не пристрастява и ефективно се бори с всички проблеми.
- Dormiplant. Добри хапчета за сън: насърчава бързия и дълбок сън.
- Tenoten. Почти няма странични ефекти, като постоянно желание за сън и разсейване на вниманието. Ефективно подобрява настроението и придава заряд за жизнерадост за целия ден, унищожавайки рудиментите на агресията и раздразнението.
- Phenibut. Елиминира ефектите от преумора, като замаяност, проблеми със съня, повишена тревожност и поява на страх. Той директно засяга центъра на мозъчната система, ускорявайки предаването на нервните импулси.
За деца и тийнейджъри
Особено внимание трябва да се обърне, разбира се, на децата и юношите, тъй като тялото им все още не е напълно оформено. Доза, която дори не засяга възрастен, може да навреди на бебето много. Консултацията с лекар е строго необходима.
Новородените и бебетата все още не са се научили да дъвчат, така че за тях си струва да изберете течни препарати под формата на капки или отвари, които можете да пиете. Освен това те трябва да са приятни и леко сладки на вкус, в противен случай бебето дори няма да отвори уста, за да погълне това лекарство.
Успокояващи средства за нервната система на бебетата:
- Elenium. Доста силно лекарство с мек ефект. Подпомага срещу безсънието и насърчава дълбок сън, което е изключително важно за бебетата - в състояние на сън тялото им расте и се развива.
- Pantogamum. Има мек ефект, подобрява мозъчната дейност и укрепва паметта. Може да се използва като стимулатор NervoLek. Противопоказан при деца под три години. Приемайте по една таблетка на ден след хранене.
- Лоразепам. Помага при проблеми с нервите и лошия сън. Консумирайте два пъти на ден след хранене.
Успокояващи билки, които могат да се варят под формата на чай:
- Мента. Той се продава в почти всички магазини, в допълнение, растението е непретенциозно и може да се отглежда в домашни условия. Успокоява и отпуска, ефективно се бори с спазмите.
- Липово дърво. Трябва да се добавя към чай и да се пие през нощта, за да се успокои и да направи съня по-дълбок.
- Жълт кантарион Помага при тревожност, бори се със страха и безсънието. Отговорен за спокойствие.
- Лайка. Облекчава не само стреса, но и мускулните крампи. Помага при преумора и с правилната дозировка, няма странични ефекти и противопоказания.
Всяко от тези лекарства ефективно се бори с определени проблеми и има своите плюсове и минуси . Назначаването на среща и консултацията с лекар няма да е излишно дори при избора на безопасни средства като тинктура от валериана. Всяко увеличение на дозата също трябва да се регистрира.
От древни времена се смята, че най-добрият начин за справяне с депресията и нервите е да изядете парче шоколад. Сладкото има отличен ефект върху мозъка, премахвайки признаците на умора и раздразнение от тялото. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че всяко лекарство, дори и такова вкусно, трябва да се консумира в разумни количества, защото възстановяването на нервните клетки е дълъг и не винаги приятен процес.