Още по времето на нашите баби и прабаби се знаеше за прекрасните свойства на лененото масло. Използван е не само за кулинарни цели, но и в народната медицина като отлично средство с уникален състав и свойства. В зависимост от степента на пречистване цветът му може да бъде жълт, златист и кафяв. Но преди да закупите ленено масло, полезните свойства и противопоказанията за употребата на този продукт трябва да бъдат внимателно проучени.

Състав на продукта

Преди да научите за особеностите на използването на ленено масло и какво лекува, трябва да говорите за неговия състав. За терапевтични и козметични цели се използва само нерафиниран продукт, тъй като в процеса на почистване голямо количество ценни витамини и минерали, които са толкова богати на лен, се унищожават. Употребата на масло се дължи на наличието на следните вещества в неговия състав:

  • микро и макро елементи. Повечето от минералите са фосфор. В допълнение към него лененият концентрат съдържа желязо, калий, цинк, бета-каротин, сквален, лецитин;
  • витамини - група B, A, E, F, K, C, D;
  • Есенциални мастни киселини като линолова, олеинова, линоленова, миристинова, палмитинова и теорична. Продуктът придобива голяма стойност именно поради ненаситени мастни киселини, които човешкото тяло не произвежда. Според тяхното съдържание тя изпреварва рибеното масло и зехтина.

Лененият концентрат е доста висококалоричен - 898 kcal на 100 g. В същото време в него няма въглехидрати и протеини.

Полезни свойства

Екстрактът от ленено семе има лечебен ефект върху цялото тяло, докато методът на употребата му (поглъщане или под формата на козметични процедури) не е важен, тъй като влияе на тялото на клетъчно ниво. Свойства на продукта:

  • укрепва имунната система на човека;
  • притежава антибактериални свойства;
  • намалява риска от рак;
  • насища организма с полезни витамини, микро и макро елементи;
  • подобрява кръвообращението в тазовите органи. Положителен ефект върху здравето на мъжете - намалява риска от безплодие, подобрява потентността, предотвратява образуването на аденом на простатата и простатит;
  • активира процесите на регенерация в организма;
  • по време на бременност влияе върху правилното формиране на мозъка на плода;
  • забележимо подобрява състоянието на кожата (регулира дейността на мастните жлези, ускорява заздравяването на увреждане на епидермиса, бори се с малки бръчки, премахва синини), косата (придава блясък, премахва чупливостта), ноктите (прави ги силни);
  • благоприятен ефект върху дейността на нервната система;
  • Спомага за по-бързото възстановяване на мускулната тъкан след стрес;
  • подобрява функционирането на стомашно-чревната система и черния дроб;
  • предотвратява инфектирането на хелминти;
  • положителен ефект върху дихателната система, допринася за бързото възстановяване при настинки;
  • нормализира вискозитета на кръвта и състоянието на кръвоносните съдове, предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания;
  • има благоприятен ефект върху състоянието на опорно-двигателния апарат;
  • бори се с възпалителните процеси;
  • благоприятен ефект върху здравето на жените - регулира хормоналния фон, намалява предменструалния синдром, подобрява състоянието с менопауза;
  • понижава холестерола;
  • Има подмладяващ ефект, извежда токсините от тялото, забавя стареенето;
  • влияе положително върху здравето и развитието на децата и юношите;
  • нормализира човешката телесна маса чрез стабилизиране на метаболитните процеси.

По отношение на положителното си въздействие върху организма, лененото масло е признат лидер сред другите растителни масла .

Преди да използвате продукта, трябва да се консултирате със специалист, който ще ви разкаже всичко за лечебните свойства и противопоказанията на лененото масло.

Правила за употреба и рецепти

За да получите максимален лечебен ефект от използването на ленено масло, трябва да знаете как правилно да го прилагате във всеки отделен случай .

  1. За да се поддържа чернодробната функция, маслото се приема ежедневно по 30-40 g, като се разделя на няколко дози. Ще бъде от голяма полза.
  2. За да се справите със запека, трябва да пиете 1-2 чаени лъжички масло преди хранене два пъти дневно.
  3. Употребата на 1 десертна лъжица масло 3-4 пъти през деня ще помогне за облекчаване на пристъп на киселини или ще предотврати появата му.
  4. За лечение на гастрит, ленено масло се използва като част от комплексната терапия. В този случай дневната доза е 1 чаена лъжичка три пъти на ден. Курсът е 3 месеца.
  5. Възпалението в устната кухина се лекува чрез изплакване на устата с маслена смес. Продължителността на процедурата е 3 минути 2-3 пъти на ден.
  6. При кожни заболявания сместа се нанася директно върху засегнатата област и се оставя, докато се абсорбира напълно. За външна употреба често се използва черно масло.
  7. Атеросклерозата и исхемията се лекуват с това лекарство в продължение на 3-6 месеца, като се използва 1 супена лъжица дневно. Полезността на продукта в този случай е доказана от специалисти.
  8. За лечение на рак се използва следният състав: 100 г извара се смесва с 2 супени лъжици ленено масло и се използва смес наведнъж. Това лекарство е много полезно.

Счита се за безопасно използването на 10 мл ленено масло на ден. Продуктът е показан в детска възраст.

Възможни вреди и противопоказания

В повечето случаи употребата на ленено масло се възприема добре от човешкото тяло, въпреки че индивидуалната непоносимост не е изключена. Използването на този инструмент е забранено, ако има следните заболявания :

  • хроничен панкреатит;
  • холецистит;
  • хепатит;
  • заболяване на жлъчния мехур;
  • полипи в матката и придатъци.

Употребата на масло е противопоказана, докато приемате обезболяващи, кръвоизливи и антидиабетни лекарства. При предозиране могат да се наблюдават метеоризъм, диария, алергични реакции.

Категория:

Здраве