Сухата, грапава, напукана кожа на ръцете е най-често срещаният козметичен проблем, с който се сблъскват жените. Причината е липсата на влага, което води до грапавост и сухота на епидермиса, появата на пукнатини по него. Ръцете са най-силно засегнати от различни външни фактори. Значителна роля тук играят вътрешните проблеми, свързани с болестите, както и генетичната предразположеност. Освен това, доста често нито едно средство не може да помогне за справяне с това.
Сухите ръце могат да се появят не само при жени, предразположени към това, но и при всички останали, когато става дума за студено време, температурните скокове.
Но трябва да се каже, че този проблем далеч не е изречение, ако започнете да прилагате методи за грижа за него. И така, какво да направите, ако сухата кожа на ръцете ви, как да я овлажнявате и какви средства да използвате.
Причини и лечение на суха кожа
Ръцете имат много тънък епидермис с ниско съдържание на влага. На практика му липсват мастните жлези, за разлика например от кожата на лицето. За да разберете защо сухата кожа на ръцете и какво причинява тези проблеми, трябва да се имат предвид рисковите фактори:
Външните и вътрешните фактори могат да доведат до дехидратация на епидермиса. Външните включват:
Климатични условия: мразовит въздух, силен вятър, продължително излагане на пряка слънчева светлина.- Ниска влажност в помещението (например през зимата в резултат на отопление).
- Химикали, използвани в ежедневието (при миене на съдове, прозорци или мокро почистване). Те включват различни перилни препарати, прахове за пране, сапун и др.
- Неспазване на условията на работа: работа с голи ръце, честа употреба на топла вода.
- Невнимателно отношение към хигиенните правила (липса на миене на ръцете след контакт с предмети или хора).
- Дълъг престой в солена вода (например в морска).
Вътрешните фактори, свързани със здравето, включват:
- Генетично предразположение. В същото време напуканата кожа е вродена характеристика. По правило това не изисква лечение, а само редовна грижа за ръцете.
- Нарушения в храносмилателната система. Неправилното храносмилане води до недостатъчно усвояване на необходимите макро- и микроелементи. В този случай епидермисът не получава хранене отвътре.
- Дефицит на ретинол (витамин А). Липсата на организъм или лошото усвояване на този витамин води до загуба на влага в кожата. Наблюдава се най-често през есента и пролетта. Това е отговорът на въпроса какъв витамин има недостиг при суха кожа на ръцете.
- Дерматологични проблеми.
Алергии в резултат на контакт с перилни препарати, синтетични дрехи и козметика. Той се отнася до най-честите причини, когато кожата започне да изсъхва. По правило към белене и микропукнатини по ръцете се добавят други неприятности: зачервяване и сърбеж.- Метаболитни нарушения (хипертиреоидизъм, захарен диабет) често водят до проблеми на дланите на ръцете.
- Възрастови промени в епидермиса.
- Дисбактериоза.
- Анемия (най-често тип дефицит на желязо).
Защо е важно да се разберат причините за сухите ръце? Ако провокиращият фактор не бъде елиминиран, лечението обикновено е безполезно. В този случай използването на всякакви средства няма да донесе никаква полза.
Повишена сухота
Изключително сухата кожа най-често е причина за заболявания на вътрешните органи. Лечението на такива проблеми започва с посещение при лекаря. Такива нарушения са свързани с:
Нарушение на щитовидната жлеза. Това се изразява с обща летаргия, запек, охлаждане на ръцете и краката.- Чревна дисфункция. Състоянието на червата влияе върху епидермиса, тъй като лошата абсорбция на микро и макро елементи се отразява в кожата. Можете да приемате допълнителни витамини и да се храните правилно, но все пак нямате резултат.
- Проблеми с черния дроб, които често са придружени от симптоми като бледност, тежест в десния хипохондриум, липса на апетит и гадене. Цирозата или хепатитът са много сериозни заболявания, изискващи задължителна медицинска намеса.
При деца
При децата може да има много причини за изсушаването на горния слой на епидермиса. Могат да се посочат някои примери: повишена твърдост на водата, неправилно хранене на майката по време на бременност, стомашно-чревни заболявания и др.
Децата имат по-тънък и чувствителен повърхностен слой на епидермиса. Поради това той реагира на почти всяко дразнене. Всяко вещество може да изсуши бебешката кожа, дори обикновеният талк на прах. В допълнение, мастните жлези на детето все още не са достатъчно развити.
Какво да правя със свръхчувствителната кожа на ръцете на бебетата? Най-често с течение на времето жлезите преминават в нормален функциониращ режим и повърхността на кожата се нормализира без никаква намеса. Ако това не се случи, консултирайте се със специалист.
Лечение на сухата ръка
И така, какво да направите, ако кожата на ръцете е суха, лющеща се или има микротравми? Както вече споменахме, подобни проблеми могат да бъдат следствие както от процесите, които се случват вътре в самото тяло, така и от външни фактори. В случай на заболявания не може да се отхвърли местната грижа, необходимо е подходящо лечение. И за това на първо място се търси основният виновник (фактор), който провокира този проблем.
Общи препоръки
Общите препоръки как да устоите на дехидратацията на епидермиса включват следното:
- Да започнем с витамините. Най-добрият им източник са зеленчуци и плодове. Редовната консумация на натурални продукти, съдържащи необходимите за организма компоненти, е неразделна част от всяко лечение на кожни заболявания.
Изключете от диетата (или значително намалете) различни сладкиши, кофеин, пържени храни.- Пийте много вода. Хората с склонност към суха кожа се нуждаят от поне два литра чиста вода на ден (все още). Водата е участник във всички процеси в организма, следователно употребата й е задължителна.
- През зимата е необходимо да се поддържа влажността в помещението на оптимално ниво. За това са подходящи електрически овлажнители.
- Излизането във ветровито време се препоръчва със сухи ръце и ръкавици. В горещината - използвайте крем с UV филтър.
- Ако пилингът по дланите е периодичен или се появява след излагане на определени фактори, тогава има алергична реакция. Тогава се оказва кой конкретен алерген провокира тези проблеми.
- Спазване на условията за грижа за ръцете. Това включва редовно измиване на ръцете в топла вода с овлажнител, задължително изсушаване на ръцете след контакт с влага. Освен това при работа с химикали (при почистване, миене на съдове и др.) Трябва да се използват специални ръкавици. Трябва също да се откажете от обичайния сапун в полза на сапун на основата на крем (например Dove): последният съдържа епидермални хранителни вещества.
- Измиването на ръце в гореща или топла вода е полезно да завършите чрез изплакване със студена вода - това ще помогне за увеличаване на кръвообращението в тъканта.
- Редовно използвайте скраб: той ще помогне за премахване на мъртвите частици от горния слой на епитела.
Как да се отървете от сухата кожа у дома
Ами ако суха кожа на ръцете? Как да й помогнете сами? За да овлажнявате ръцете си у дома, трябва да го осигурявате с хранителни вещества и емолиенти всеки ден. Достъпни за всички рецепти от природни средства ще помогнат за решаването на неприятен проблем.
Бани срещу сухи ръце
Един от най-ефективните и лесни начини са ваните за ръце. Те помагат за насищане на епидермиса с необходимите компоненти. Имайки водна основа в състава си, баните имат дълготраен ефект, са в състояние да проникнат дълбоко в епидермиса и да нормализират работата на жлезите. В допълнение, тинктурите от билки ще помогнат за заздравяване на люспести и напукани области.
Следните рецепти са подходящи за домашно готвене:
- В половин литър вряща вода добавете три супени лъжици овесени ядки. След това съставът се разбърква, охлажда се до стайна температура. След това ръцете се поставят във ваната за 20 минути.
- Една чаена лъжичка от всяко растително масло се смесва с два сурови жълтъка и получената смес се добавя към 0, 5 л кефир. Задръжте ръцете 20 минути.
Маски за ръце срещу пукнатини
За максимален ефект, преди да смажете ръцете със следните съединения, изплакнете ги старателно и избършете с кърпа. Такива процедури се препоръчват поне два пъти седмично.
Смесете суровия жълтък със супена лъжица мед и същото количество олио, нанесете върху ръцете и задръжте за 15 минути. По-добре е, ако оставите маската за през нощта, като използвате тънки ръкавици.- Изстискайте една филия лимон или портокал и след това смесете с растително масло. Смажете ръцете с тази смес за 15 минути. След това изплакнете с топла вода.
- Един бананов пюре се смесва с чаена лъжичка масло и същото количество мед. Съставът се прилага с помощта на компрес, след което се увива с целофан. Ръкавиците се носят отгоре. Процедурата трае около половин час.
- Смесете трохите бял хляб, напоен с гореща вода, с една капка лимонов сок и добавете всяко масло. Дръжте ръкавиците смазани с ръкавици трябва да бъдат в рамките на 10 минути. След това изплакнете ръцете.
хидратиращ крем
Кремовете, приготвени у дома, са естествено и в повечето случаи безвредно средство. Но те не се съхраняват дълго (не повече от две седмици), а при някои хора могат да предизвикат алергична реакция. Ако има пукнатини в ръцете, се препоръчва да се прилага такъв крем през нощта. Това ще помогне за предотвратяване на появата на нови рани и ефективно овлажняване на ръцете.
- 100 г натрошена гладка херния се смесва с две супени лъжици бадемово или зехтин. Полученият крем се влива в продължение на една седмица.
- Смелете половин чаша суха невен на прах и смесете с чаша предварително разтопена свинска мас. След това полученият състав се загрява на водна баня, разбърква се и се охлажда. Мехлемът се съхранява в хладилника.
- Лард се смесва със смлени венчелистчета на домашна роза. Сместа се влива в продължение на няколко дни.
Растителни масла
Растителни масла - също се отнася до естествени лекарства, които помагат при адресираните проблеми. Чрез добавяне на мазнини към ежедневната храна, можете да постигнете правилния баланс на необходимите компоненти в епидермиса. Използват се както в чист вид, така и като част от различни мехлеми. Най-полезните включват:
- Какаово масло Подходящ за употреба в разтопена или твърда форма.
- Кокосово масло
- Масло от шеа
Хранителен състав:
- Вземете следните масла: бадем, авокадо, кайсия, гроздови семки, портокал и маслина.
- Смесете и загрейте.
- Нанесете на най-проблемните места на ръцете.
Аптечни продукти
"Bepanten" е мехлем на основата на пантотенова киселина. Помага при заздравяване, укрепва колагеновите влакна. Насърчава заздравяването на микропукнатини.- Boro Plus е козметичен мехлем, който елиминира възпалителните фактори на повърхността на епидермиса.
- "Радевит" е възстановителен и противовъзпалителен мехлем. Препоръчва се за хидратиращи и поддържащи защитни бариери на повърхностния слой. Съдържа витамини A, E и D.
- Velor е хидратиращ и защитен крем. Подпомага лечебните микротравми.