Едно семейство се състои от хора, които се уважават и ценят един друг. Ако хората се обичат и разбират, топлината и комфортът винаги царуват в къщата им. Във всяко семейство от време на време възникват конфликти, но всички лоши неща се забравят.

Ако съпругът се е променил, тогава за жена в този момент целият свят е обърнат с главата надолу. Концепцията за „ние” вече не съществува, животът след прелюбодеянието е разделен на „преди” и „след” случилото се. Психологически жените носят новината за държавна измяна толкова тежко, колкото съобщават за смърт. Безнадеждността изпреварва с такава сила, че изглежда невъзможно да се намери ефективен начин за излизане от това състояние.

Съвети на психолозите

Ако е имало предателство, какво трябва да бъде отстранено от новата ситуация? Една жена може да се втурне между привързаност, страст, любов и чувство на ранена гордост, негодувание, гордост, сложни емоции, свързани с това как да живеем след предателството на съпруга. На първо място, трябва да разберете от какво точно се нуждае тя в тази ситуация: тя се нуждае от свобода или от предаден човек. Колкото по-бързо се определи, толкова по-бързо ще стане по-лесно и ще се успокои. Една от основните християнски добродетели е прошката. И това е възможно в следните случаи:

  1. Ако измяна стана случайно Това означава, че мъжът направи всичко възможно да скрие аферата си. Може би се е грижел за чувствата на жена си.
  2. Съпругът наистина се разкайва и показва колко съжалява за тази грешка и не смята да се променя допълнително.
  3. Скандалите в семейството се случват рядко, човек е добър съпруг и баща. Ако в къщата най-често има щастлива атмосфера, тогава е по-добре да простите предателството, като злощастна случайна грешка, и се опитайте да не го помните отново.

Но трябва да се помни, че ако една жена реши да прости на мъжа си, тогава тя все още трябва да се примири с последиците от това решение и да ги вземе. Някои жени намират вътрешни резерви да спрат да се измъчват и да не помнят предателството, докато други трудно забравят това за много дълго време. Ако съпругата може да намери сили да прости и да запази брака, тогава тази трудна стъпка от гледна точка на психологията ще й помогне да стане по-силна, да преодолее себе си и да възстанови отношенията.

Психолозите дават прости, но ефективни съвети, за да се почувствате по-добре:

  1. На първо място, една жена трябва да развие самолюбие. Намирайки хармония, приемайки себе си, ние привличаме същите позитивни хора в живота си.
  2. Препоръчва се да си припомним как изглеждаше младата дама, когато любовникът й за пръв път привлече вниманието към нея. Може би е време да промените прическата, цвета на косата, стила на облекло. Всеки мъж е доволен да види до себе си добре поддържано момиче, което е удовлетворено от себе си и привлича погледите на околните.
  3. Общата кауза обединява. Можете да помолите родителите да седят с внуците си и да прекарват времето си заедно. Например, можете да приготвите романтична вечеря. Струва си да приготвите вкусни ястия по нови рецепти, да си вземете бутилка хубаво вино и да изкарате приятна вечер в компанията на един друг.
  4. Какво може да бъде по-добро от добро пътуване. Изберете маршрут, обмислете подробностите и заедно тръгнете към приключенията. Нека бабите и дядовците да се грижат за децата. Новите преживявания могат да оживят дори почти безнадеждна връзка. Ако финансовото положение не ви позволява да организирате дълго пътуване, тогава можете да се ограничите до ваканция в селска къща.
  5. Струва си да актуализирате стаята. Например, можете да промените досадния тапет и полилей и със сигурност да се отървете от ненужния боклук. Нека апартаментът стане уютен и красив. Възможно е в новата среда да станете по-близо един до друг.

Живот след предателство

Жените, които се озовават в такава трудна ситуация, често се чудят какво да кажат на съпруга си след неговото предателство и как да говорят и не. Струва си да се придържате към следните препоръки:

  1. Трябва да се откаже от чувството за вина. Няма нужда да мислите какво би могло да се направи, за да се предотврати измяна. Подобни мисли и самосъжаление няма да доведат до нищо, а само ще влошат ситуацията. Ако партньорът не иска да ходи никъде, може би съпругата не е по-лоша, но по-добра от любовник.
  2. Не е необходимо при всяка възможност да се укорява в измяна. Избраният добре познава всичко и постоянно напомняне за предателство носи болка и на двете страни.
  3. Необходимо е да слушате партньор. Нека се покае и да поиска прошка. Няма нужда да го прекъсвате, да ревнувате или да се кълнете. Важно е да не изхвърляте негативни емоции, а да научите за чувствата на съпруга и бъдещите му планове.
  4. Няма нужда да посвещавате другите на семейните си проблеми. Нека псувните и биещите съдове да останат вътре в къщата, не изваждайте мръсното бельо от колибата. В противен случай, когато двойката се примири, жената ще остане срам от случилото се.

Начини за излизане от депресия

Депресията е опасно състояние и трябва да се елиминира възможно най-скоро . Не винаги е лесно да се измъкнеш от депресията след предателството на съпруга, защото ако любим човек се оказа предател, нищо наоколо не е щастливо, цветовете на живота избледняват. За да възстановят душевното спокойствие, психолозите съветват да се обърне внимание на следните точки:

  1. Не можете да се заключите. По-добре е да общувате по-често с хора около вас, да говорите с приятел или роднина, да попитате за съвет от любим човек. Много хора наблизо имат хора, които няма да ни позволят да загубим сърцето си.
  2. Ако не можете да се справите сами, трябва да се свържете със специалист. Психологът ще ви помогне да разберете ситуацията и да разберете какво да направите след това.
  3. Вместо да продължите да бъдете измъчвани от мисли за това как да живеете след предателството, се препоръчва да промените ситуацията и да прекарате уикенд с приятели сред природата.
  4. Трябва да увеличите графика си. Ако денят е пълен с работни въпроси, тогава няма да остане време да помислим как да живеем. Важно е само да запомните, че нещата, с които запълвате времето си, трябва да са удовлетворяващи и приятни за вас.
  5. Оставането на улицата също ще помогне. Ежедневните разходки преди лягане имат благоприятен ефект върху благосъстоянието, нормализират съня.
  6. Струва си да се помни за физическата активност. Йога, гимнастика и танци ще имат само полза. Физическата активност е полезна не само за тялото, но и за душата.
  7. Музиката може да помогне за заздравяване на емоционални рани. Правилно подбраните състави зареждат положително и допринасят за възстановяването.
  8. За да подобри живота след предателството на съпруга си, психолог съветва да опитате себе си в нещо ново. Хобито помага да се измъкнете от депресията и да се възстановите от силния стрес.

Как да възстановим отношенията

Неизбежно жената, която съпругът е променил, има труден въпрос: как да се примири с това и да продължи да живее. Животът след предателството на съпруга й, разбира се, е. Какво ще бъде, зависи от двамата партньори. Какво може да направи една жена?

На първо място, струва си да посочите ясна позиция относно случилото се и да не позволявате на съпруга си отново да преминава тези граници. Трябва да поясним, че никой няма да толерира постоянната му афера. Освен това, ако една жена има желание да реализира нещо, да направи нов бизнес, да отдели време за себе си, тя трябва смело да го заяви. Не е необходимо мълчаливо да трупате негодувание за неизпълнени желания в себе си и да страдате от това. Ако следвате това правило, тогава в семейството ще има много по-малко недоразумения .

Що се отнася до обекта на изневяра, тогава негативните емоции към жената, която е била предпочитана, са съвсем естествени. Но трябва да разберете, че и двете се появиха и ще умрат от живота на мъж, но съпрузите ще трябва да събират остатъците от брака. Затова се препоръчва да игнорирате любовницата и да се опитате да не се сравнявате с нея. Ако една жена дълго ще се ядосва на любовника си, организира ревност от миналото, тогава последната само ще заеме повече място в живота на семейството.

Освен това съпругът никога не трябва да обвинява себе си, че изневерява на съпруга си . Предателството е личен избор на всеки човек. Съпругът извърши неприятно деяние, излагайки семейния живот на риск, предавайки общи ценности и се унижи пред очите на обществото. Може би той е имал свои причини за това, но във всеки случай съпругът не може да допусне постоянно самосъмнение и вина за действията на съпруга си.

Психологът препоръчва да се отървете от негативните емоции. Ако помирението се е случило наскоро, балансът на брака ще остане крехък за дълго време. Следователно не можете да оставите връзката да се размие. С онези приятели, които вече не възприемат съпрузите като семейство, е по-добре да не общуват. Необходимо е постоянно да се движите и да се опитвате да потискате неприятните спомени, в противен случай те ще заемат основното място в двойката, ще го унищожат.

Най-трудното, но не по-малко важно за човек, който е преживял предателството на партньор, е да изпусне ситуацията и да прости. Това винаги е най-трудно да се направи, но е необходимо. Прощавайте без никакви условности. Освен това не можем да си припомним факта на измяна, когато е изгодно. Няма нужда да упрекваме мъжа си за предателство по време на кавга, а също и не му напомняйте всеки ден за грешка, допусната в миналото. По-добре е да създадете нови положителни спомени и да гледате в бъдещето с увереност .

За жената ще бъде по-лесно да спре да мисли за предателство, ако се опита да направи всичко възможно, за да предотврати повторение, да се отърве от чувствата на дежавю. В някои случаи жената лесно може да прости, ако установи ясни правила във взаимоотношенията си със съпруга си и той ги спазва с уважение, разбирайки необходимостта от промяна.

Ако човек от време на време нарушава собствените си обещания и гледа патологично вляво, тогава той вероятно е предател по природа, възприемайки брака като "клетка", от която непрекъснато ще се стреми да избухне. Поради тази причина трябва да помислите внимателно, преди да решите да поддържате връзка, защото, най-вероятно, предателството няма да спре . Понякога е много по-лесно да простиш предател, но в същото време да го пуснеш завинаги .

Категория:

Здраве