Поради честата и прекомерна употреба на алкохол в организма започва да се развива ужасно заболяване - алкохолизъм, тоест систематично и болезнено привличане към алкохола. Този процес не е бърз, може да остане незабелязан с години и десетилетия, за един ден да лиши човек от всичко: семейство, любов, здраве, пари, кариера, оставяйки в замяна съмнително удоволствие, наречено алкохолно забрава.

Правилната мотивация е ключът към успеха

Всеки, който има проблеми с алкохола, рано или късно се изправя пред избор: да продължи да пие или да промени живота си към по-добро. За да направите единствения правилен избор в тази ситуация, е необходимо твърдо и ясно да знаете защо да се откажете от алкохола. Изборът на правилния мотив в много отношения определя успеха . Например:

  • Човек трябва твърдо да реши сам да се откаже от алкохола, като посочи конкретните ползи, които ще спечели. Задайте точния ден на отказ от алкохол. Тук е много важна помощта на семейство или други близки хора, които ще бъдат наблизо в труден момент и помощ.
  • Необходимо е да промените кръга на общуване. Със сигурност, заобиколен от човек, страдащ от алкохолизъм, има такива хора, с които общува само докато пие алкохол. След известно време ще дойде разбирането, че няма общи интереси с подобни напитки.
  • Във всичко, освен алкохола, е необходимо да се правят отстъпки, например, за да се угодите с любимите си кулинарни изкушения и т.н. И винаги трябва да помните, че сега животът ще се подобрява всеки ден!

Тотално изоставяне на алкохола и последствия

Ако човек дълго време злоупотребява с алкохол, тогава трябва да очаквате, че рязкото отхвърляне на алкохола няма да остане незабелязано. Особено през първите дни и седмици може да се почувствате неразположени, нарушаване на съня и т.н. Въпреки това, винаги трябва да помните, че тези разстройства са временни и ще преминат много скоро. И така, възможни промени в организма след отказ от алкохола:

Първите няколко дни

Най-трудният период, разбира се, ще бъдат първите дни, тъй като човек все още няма да почувства настъпилите подобрения. След първия ден на умишлен отказ са възможни внезапни промени в настроението - еуфорията и депресията могат да се заменят взаимно за няколко минути, повишена сънливост или, напротив, безсъние, натискът може да се увеличи и намали, гадене, повръщане, главоболие, сърдечна аритмия, задух, немотивирани пристъпи на агресия. Изобщо не означава, че всички тези признаци със сигурност ще дойдат, защото много зависи от здравословното състояние и много други фактори, но трябва да знаете какво да очаквате.

След седмица

Общото здравословно състояние ще се подобри значително, възможно е да изпитате прилив на енергия, достатъчен за домакински дела или дори работа на пълен работен ден. Кожата губи своята сухота, придобива гладкост и еластичност. Чантите под очите се свиват или изчезват. Паметта се подобрява, апатията изчезва. Трябва да сте наясно, че това са само първите положителни промени, които само ще се засилят допълнително. Общото физическо и психическо състояние започва забележимо да се подобрява. През тази седмица мъжете могат да изпитат импотентност, но не бива да се плашат, това е временно явление, защото тялото изпитваше силен стрес.

След месец

Общоприето е, че дори при хронични алкохолици, месец след въздържание, алкохолът и неговите продукти на разпад напълно напускат организма, а вероятността от рецидив след такъв период става вече по-ниска. След месец човек при всички случаи ще се почувства многократно по-добре. В допълнение към това, през последния месец той успява да реши семейни, работни и битови проблеми, натрупани поради пиянство.

Шест месеца без алкохол

Човек живее пълен, жизнен и събитиен живот, който преди това е бил затворен за него. Ако пиянството не го е довело до сериозни патологии и хронични заболявания, той се чувства по-енергичен и по-млад. Подобна отдаденост предизвиква реципрочност от страна на семейството и обществото.

След година човек ще изпита същото усещане, каквото беше преди шест месеца, само два пъти по-силно.

Възстановяване на вътрешни органи

След като човек реши да започне живот без алкохол, тялото му започва да се възстановява незабавно. Вътрешните органи влизат в нормален, а не потиснат режим на работа:

  • Централна нервна система. Централната нервна система има много сложна структура, така че може да се възстанови за много дълго време или, напротив, никога не може да се представи за целия период на отказ от алкохол. Ако нервните разстройства са силни, промени в настроението са чести и непредсказуеми, тогава трябва да се свържете с нарколог, той ще избере правилното лекарство и ще предпише курс на прием. Консултирайте се със специалист, дори ако решите да приемате леки успокоителни средства, като маточина или екстракт от валериана.
  • Brain. Подобно на централната нервна система, тя може да се възстанови за дълго време. За да подобрите ефекта, си струва да се занимавате с интелектуална дейност - четене на книги, провеждане на различни обучения, решаване на шаради и др.
  • Бъбреците. Бъбреците ще започнат да функционират нормално след 2-3 месеца. По това време е необходимо да изберете правилния режим на пиене, да въведете щадящо хранене, както и да посещавате по-често чистия въздух и да водите активен начин на живот. Когато избирате диета, консултирайте се с вашия лекар.
  • Черният дроб. Черният дроб има невероятна способност да се възстановява, така че можете да сте спокойни: ако решите да живеете живот без алкохол, след известно време черният ви дроб ще бъде здрав. Помогнете й с правилната диета, както е при бъбреците.

Последващи промени в организма

Ако човек злоупотребява с алкохол, тогава след като се откаже от зависимостта, животът му определено ще стане по-добър. Случаите на рецидив, които се появяват в медицината, са свързани не с факта, че човек не е обичал да е трезвен и е решил да продължи да се напива, а с липса на сила на воля или с факта, че човекът се е поддал на моментално привличане. Ето защо контролът и помощта от близки хора са толкова важни, защото излекуването от алкохолизъм е дълъг процес. В него няма минуси, но има много плюсове.

Отказът от алкохола и промените в организма след това донасят само полза - външен вид се променя към по-добро, настъпва загуба на тегло (подуване изчезва, подпухналост). Също така, успоредно с това можете да опитате да откажете цигарите веднага или постепенно да намалите броя на изпушените цигари, защото пушенето също убива човешкото тяло. Основната последица от отказ на алкохола е преструктурирането на организма от потиснато състояние в нормално. Трезв живот отваря неограничен брой възможности, които преди са били скрити от батерия бутилки водка, бира и вино.

Категория:

Здраве