Отравянето с алкохол, често наричано синдром на махмурлук, е резултат от образуването в човешкия организъм на продуктите на разпад на етилов алкохол. Това явление може да се появи при хората дори при пиене на вино или бирени напитки. Отравянето не винаги е повлияно от алкохолна зависимост, понякога хората, които пият само по празници, могат да страдат, а когато се сблъскат с това, те просто не знаят как да се измъкнат от махмурлука и какво да правят в подобни ситуации.

Признаци за отравяне с алкохол

Фазите на махмурлук са различни и могат да се проявят силно или слабо . Особено трудно е за онези хора, които често имат подобни проблеми, така че просто трябва да знаят как да премахнат бързо махмурлука у дома, ако няма начин да се свържат със специалисти.

Признаци на синдрома:

  • главоболие;
  • гадене;
  • разхлабени изпражнения;
  • общо неразположение;
  • слабост и летаргия.

В допълнение към факта, че човек физически страда от махмурлук, той изпитва и емоционален дискомфорт. Не иска да прави нищо, всичко става безразлично, изпитва недоволство или тревожност. В някои случаи човек се измъчва от угризения и дори може да изпадне в лека степен на депресия.

Премахването на синдрома на махмурлук у дома е напълно прост и неусложнен процес. Тя не изисква скъпо оборудване или високи парични разходи и може да помогне на много пациенти да се справят независимо и бързо с това сериозно неразположение.

Линейка: контрастен душ

Първият и най-бърз „лекар“, който помага да се справи с симптомите, е душ. Категорично е забранено да се къпете, тъй като това може да провокира повишаване на налягането. Това е особено опасно за тези хора, които имат проблеми със сърцето. За да вземете контрастен душ, трябва да застанете под поток гореща вода и след няколко минути да намалите температурата, така че да е студено хладно. Водна сесия трябва да се проведе около четвърт час, като се редува температурният режим на водата.

Ядките не се препоръчват да предприемат контрастни процедури, тъй като те, като горещи бани, бани, парни, могат да провокират атаки на тахикардия или хипертоничен инсулт. Това може да се случи поради рязка промяна в топлинните условия .

Когато тялото се затопли, кръвта преминава по-бързо през съдовете, различни вредни вещества и токсини се абсорбират в органите с голяма скорост и се повишава налягането. Въпреки че парните помещения помагат на човек да се изпоти по-бързо, но в същото време представляват сериозна опасност и затова е забранено използването на такива методи с махмурлук.

Неутралната опция може да помогне за бързо премахване на синдрома на махмурлука : обикновен хладен душ, който също трябва да се приема за четвърт час. Този метод е безопасен и подходящ за всички хора. Най-добре е да не използвате никаква козметика или добавки по време на подобна почистваща сесия: сапуни, шампоани, гелове и кремове след вземане на душ. Всякакви наситени и силни миризми, които човек дори не усеща по време на нормално време, могат да причинят гадене по време на симптоми на отнемане.

Методи за облекчаване на махмурлук

Рецепти за махмурлук у дома можете да приготвите независимо и бързо. Те са не само прости, но и ефективни, помагат на човек да излезе от състоянието на скеле възможно най-безболезнено и спокойно, като цяло в такива ситуации и е по-лесно да понесеш това ужасно неразположение.

Разтвори на вода и саламури

По време на махмурлук човек често се измъчва не само от главоболие, но и от гадене. В това състояние в тялото му намаляват показателите за калий, натрий и магнезий, които излизат от него заедно с токсините и други вредни вещества.

За да попълните и балансирате тяхното количество, се препоръчва веднага след събуждане (на празен стомах) да изпиете чаша всякакъв вид саламура: зеле, домат или краставица. Този метод ще намали главоболието и ще напълни организма с необходимите соли, от които се нуждае.

В повечето случаи гаденето се причинява от остатъците от храна и алкохол в стомаха . Токсините, които отделят, дразнят и корозират стените му. Следователно, най-добрият вариант за излизане от тази ситуация е да се предизвика изкуствено повръщане. Това ще почисти стените на храносмилателния орган, за да се улесни преживяването на синдром на махмурлук.

Метод за предизвикване на повръщане:

  • пригответе разтвор (1-2 литра вода и малко сол);
  • два пръста (среден и показалец) трябва да бъдат притиснати към корена на езиковата част;
  • повтаряйте процедурата, докато стомахът се изпразни и не излезе жълта слуз с горчив послевкус (жлъчка). Веднага след като се появи, процедурата се спира.

Когато човек е болен, той може да пие най-простото и достъпно лекарство - таблетки с активен въглен. Те трябва да се използват за първи път, веднага щом той се събуди, а след това след няколко часа. Дозата трябва да се изчислява според инструкциите, тъй като количеството на единична доза таблетки зависи от теглото на човека.

При киселини трябва да пиете разтвор, състоящ се от вода (една чаша) и чаена лъжичка сода (храна, която се използва при готвене). Тази смес трябва да се смеси старателно, докато содата се разтвори напълно във вода. В някои случаи содата може да бъде заменена със сол. Приготвянето на разтвора е подобно, трябва да го пиете на малки глътки.

В особено тежки случаи, когато човек просто „се обърне отвътре навън“, е необходимо напълно да се изчисти целия стомашно-чревен тракт и да се извърши процедурата с клизма. За да го направите, трябва да приготвите топла преварена вода, която се излива през ануса в червата с помощта на специално устройство.

Билкови отвари, плодови напитки и сокове

Прекрасно лекарство могат да бъдат различни отвари от билки. Те се използват не само за махмурлук, но и при такива условия, когато човек усети всичките си признаци, но всъщност дори не е пил.

За приготвянето на билкови отвари се използват различни компоненти. Това са много прости рецепти, които всеки може да направи сам. Когато човек се измъчва от въпроса как да се отървете от махмурлук у дома, така че да има по-бърза възможност да отидете на работа, тогава не е необходимо да бягате до най-близкия супермаркет или да търсите каквито и да било специални съставки в града. Всички необходими съставки за приготвяне на билкови отвари можете да намерите в най-близката аптека.

За да приготвите ободряваща и тонизираща напитка ще ви е необходима: една чаена лъжичка равнец, лайка, пелин, мента, семена от кимион. Обемът на водата трябва да бъде не повече от половин литър. Необходимо е също да добавите 120 gr. Жълт кантарион една лъжица (чаена лъжичка) хмел и няколко цветя от кадифе.

Билките се заливат със студена вода, загряват се и се настояват, след което се филтрират, при желание се добавя мед, така че бульонът да не е горчив. Трябва да го пиете през целия ден. Билковият състав нормализира сърдечната дейност, налягането и подобрява общото състояние на човек. Той отлично витаминира цялото тяло и облекчава синдрома на махмурлука.

За да премахнете вредните вещества и токсини от организма, трябва също да пиете горски и плодови напитки или сокове. В зависимост от възможностите, те могат да бъдат направени от пресни съставки или сушени плодове, консерви и конфитюри. Те също така обогатяват организма с витамини и подобряват благосъстоянието на пациента след пиене .

Правилна и здравословна закуска

За бързо преминаване на махмурлука, веднага щом гаденето изчезне, трябва да закусите. Идеален вариант, когато абсолютно не ви е приятно да ядете банан. Той е много питателен и тялото бързо и лесно ще го усвои .

Класическа закуска от махмурлук е горещ бульон. Приготвя се от пилешки гърди или постно парче говеждо месо, което се вари заедно с моркови и лук. В края на готвенето е необходимо да се осоли леко и да се добави ситно нарязаната зелень, може да се натроши дори до състояние на каша, както и всички съставки. Резултатът е течно пюре за супа.

При гадене трябва да готвите оризов бульон. Малко количество ориз около половин чаша се вари в леко подсолена вода, след което се отцежда. Необходимо е да се пие оризов бульон в топла форма. За вкус можете да добавите малко мед към него .

Допълнителни препоръки и съвети

Има много начини да се справите сами със синдрома на махмурлука. Първото нещо, с което трябва да започнете, е почистване, след това възстановяване и укрепване на тялото.

Веднага след като преминат силното главоболие и гадене, задължително трябва да се разхождате. Той помага не само за възстановяване на кислородния баланс в организма, но също така облекчава психологическия, емоционален стрес и депресивното състояние на синдром на махмурлук.

Не давайте на тялото твърде голямо натоварване, след кратка разходка е препоръчително да легнете и да дрямате няколко часа. Различни шумови стимули (телевизия, музика) трябва да бъдат изключени .

Разбира се, желателно е да се върнете в работен режим възможно най-скоро, но това трябва да стане постепенно. Прекомерната активност може да разкъса все още незрелия организъм и да му навреди. Основното нещо е вече да не приемате никакви алкохолни напитки. Това е строго забранено.

Категория:

Здраве