Няма човек, който никога през живота си да не е чул трошене в коленете си. Това се случва на всяка възраст, но по-често хората, които са навършили петдесет години, се оплакват от скърцане в коленете. За да определите защо ставите в коленете се напукват, първо е необходимо да разберете дали това е нормален физиологичен процес или патология. Скръбът в медицинската терминология се нарича крепитация.
Видове треска в коляното
Скърцането в колянните стави е от два вида: физиологично и патологично.
Ако човек чуе скърцане в едната или двете коленни стави по време на клекове или други натоварвания и това се случва много рядко, тогава най-вероятно имаме работа с физиологичен вид. При такъв крепитат няма болка и ставата не набъбва, а изглежда както обикновено. В допълнение към психологическото, човек не изпитва никакъв дискомфорт. За да не се притеснявате защо коленете ви се напукват, можете да се консултирате с лекар. Но ако това се случи веднъж годишно, не трябва да се притеснявате.
Патологичната хрупка на колянната става изглежда съвсем различно. Появява се дори по време на пасивни движения. Това може да се случи, когато човек огъне крака си с ръце.
А крепитацията се появява, когато е необходимо да огънете пръстите си колкото е възможно повече. В коляното често се чуват неприятни щракания и дори скърцане. Това се случва през цялото време и коляното боли, набъбва и става по-малко подвижно. Понякога има повишаване на общата телесна температура и кожата около ставата се зачервява. Очевидно има нужда от медицинска намеса. Артролозите, травматолозите и ревматолозите ще помогнат да се излекува патологичната криза.
Причини за хрускане на коляното
Причините за хрускането са безопасни, които не са вредни за здравето и нямат допълнителни симптоми и са опасни за здравето, особено за ставите.
Сигурни причини:
Газовите мехурчета се спукват в ставата. Такава хрупка не представлява опасност за ставите и е най-често срещаната. В ставната торба има еластично вещество, наречено синовиална течност, което действа като смазка и съдържа кислород, въглероден диоксид и други газове. Те започват да балончета и да се спукат при промяна на налягането по време на огъване на крака в патела. По-често това се случва при резки движения. Не е необходимо да се лекува такава криза.- Повишена еластичност на лигаментите. Такова отклонение може да бъде както вродено, което не е необходимо да се лекува, така и да се придобие, най-често се среща при спортисти, отчасти при гимнастички. Ако лигаментите имат повишена еластичност, тогава това води до увеличаване на амплитудата на движенията на ставите и хрускане в тях.
- Триене на сухожилие или лигамент върху кост. Обикновено се появява при юноши и преминава с възрастта. Случва се костите при деца и юноши да растат интензивно, но в същото време неравномерно. Това води до факта, че може да се появи заговор, който изпъква над другите и сухожилие или връзки се прилепват към него.
Причини за трошене, които са опасни за човешкото здраве:
Липса на синовиална течност в ставната торба. Силно напукване в коленете може да се появи с дефицит на естествено смазване. В същото време се усеща болка, която става по-силна при ходене и други физически натоварвания върху възпалената става. В коленните стави са хрущялни плочи - мениски. При липса на смазване те започват да се износват. С течение на времето това става причина за ограничаване на подвижността на ставите и засилена болка.- Травми на менискуса. Това може да се случи при падане или удари, а причината може да бъде тежко физическо натоварване, затлъстяване, усложнения след операция, дългосрочно присъствие в обувки с висок ток. Такива заболявания като артроза и артрит също могат да доведат до изчерпване на менискуса. Ако менискусът стане по-тънък, чуваме силно тропване в колянната става. Когато има отделяне или фрактура на менискуса, коляното боли и набъбва.
- Нараняване на патела. Костта, която покрива ставата отпред, се нарича патела. Ако е здрав, тогава повърхността му отзад трябва да е гладка. Но понякога при постоянни натоварвания става неравномерно и такъв дефект пречи на правилното функциониране на колянната става. В допълнение към болката по време на флексия и разширение на крака се появява крепитация. Понякога причината за деформация на патела е нараняване. Ако поради такова нараняване ставите в коленете скърцат, какво да направите в този случай, ще кажете на лекаря.
- Увреждане на лигамента. По време на тежко физическо натоварване може да се получи разкъсване или навяхване, често причината за това може да е падане. Неправилната диета, заседналият начин на живот, старостта, лошите навици водят до отслабване на връзките, което причинява болка в коленете, подуване и, разбира се, хрускане.
Лечение на крепита
Ако има хрупкане в коляното, лечението в този случай трябва да бъде предписано от специалист. И така, първото нещо, което трябва да направите, когато има болка и неприятни звуци в ставата, е да се свържете с терапевт в медицинско заведение. Той ще препоръча да потърсите съветите на тесен специалист.
За да премахнете хрупка, на първо място, лекарят трябва да постави правилната диагноза, без това е невъзможно да започне лечение. Ултразвукът и рентгенът на коляното ще помогнат да се определи причината за заболяването, а също така трябва да се направи анализ на синовиална течност.
Ако ставата просто скърца и няма други неприятни усещания, докато прегледът също не разкри никакви патологии, тогава нищо не трябва да се лекува. Когато по време на прегледа е открито някакво заболяване, лекарят предписва подходящо лечение.
Терапия с дефицит на синовиална течност
При липса на тази течност специалистът първо препоръчва специална диета. Ако човек има лоши навици, е необходимо да ги изостави.
Продуктите, които съдържат колаген, хиалуронова киселина, както и витамини B2, B5, B9, C, D, ще помогнат за нормализиране на количеството на синовиалната течност.Тези продукти включват яйца, пилешко, говеждо, агнешко, риба и други морски дарове, ядки, зеленчуци, плодове, горски плодове, всякакви зелени.
Но трябва да се има предвид, че ако синовиалната течност силно липсва в ставата, тогава само диетата няма да успее да коригира ситуацията. В този случай се препоръчва прилагането на специални упражнения. Правилният лекар ще ви помогне да ги изберете правилно. Упражнението ще помогне да се възстановят нарушените метаболитни процеси в ставите и хрупкането ще изчезне.
Също така, при липса на синовиална течност, могат да се предписват инжекции на нейните заместители. Те се инжектират директно в ставата. Ефектът от такива инжекции може да продължи до една година.
Лечение на патологии на мениски и патела
Ако причината за изтъняване на менисци е намаляване на синовиалната течност, тогава лечението ще бъде насочено към нейното увеличаване.
Когато промени в менискуса са възникнали поради артроза, заболяването обикновено се лекува със специални лекарства. В допълнение към лекарствата се предписват физиотерапевтични процедури. Сред голямото разнообразие от процедури, най-често лекарите препоръчват следното:
- масаж;
- електрофореза;
- лазер;
- ултразвук;
- магнитна терапия.
Ако коленете се напукват поради повредена патела, причината за която е повишено натоварване на ставата, се препоръчва:
ако има излишно тегло, опитайте се да го нормализирате;- да не носят тежки неща - препоръчителното тегло за мъжете е до 7 килограма, за жените - до 5 килограма;
- Не носете обувки, чиито токчета са високи повече от 5 сантиметра;
- скачайте по-рядко;
- опитайте се да не бягате, ако има много излишно тегло;
- препоръчва се аеробика, йога, плуване.
При спазване на всички тези препоръки, болката и крепитацията трябва да преминат.
Ако причината за хрускането в ставата е деформация или травма, тогава може да се предложи хирургическа намеса.
Решения на проблеми с лигамента
Ако се получи разкъсване на лигамент, ставата се фиксира със специална ортопедична превръзка. В продължение на няколко седмици пациентът трябва да спазва почивка в леглото.
Когато лигаментите са разтегнати, върху възпаленото място трябва да се приложи студен компрес за 15 минути, което намалява болката и отока. Ако лигаментите са ранени, в никакъв случай не трябва да правите масаж, в противен случай това може само да увеличи подуването на ставата и да причини кървене. Също така алкохолът може да се превърне в провокатор на оток, така че употребата на алкохолни напитки е забранена по време на лечението.
Ако спазвате всички тези правила, тогава връзките след няколко седмици ще бъдат възстановени.
Как да се справим с крепиталните народни методи
Преди да пристъпите към лечението на ставите с народни средства, е необходима консултация с Вашия лекар.
Значително подобряват състоянието на менисци и укрепват връзките с помощта на желатин. За целта измерете 20 грама желатин и го залейте с 1 литър студена преварена вода. Изчакайте, докато желатинът набъбне, разбъркайте добре. Пийте по 1 чаша сутрин.
Такава рецепта за традиционната медицина ще помогне за насищане на тялото на пациента с необходимите минерали и витамини, което е много необходимо за бързо възстановяване: вземете жълт кантарион (1, 5 с. Л.), Див розмарин (2 супени лъжици. Л.), една супена лъжица равнец и евкалипт разбърква се и се залива с 0, 5 литра вряла вода. След това гответе за 10 минути. Охладете, прецедете и пийте три пъти на ден по 1/3 чаша.
Съвместният мехлем на базата на конски кестени е много ефективен за ставите. Приготвя се по следния начин: плодовете на конския кестен трябва да бъдат нарязани и залети с растително масло. След това поставете на водна баня и варете 35 минути. Вместо растително масло можете да използвате масло: с помощта на мелница за кафе смилате 5 кестена и го премествате много внимателно с масло. След един ден мехлемът ще бъде готов за употреба. Разтривайте ставите 2-3 пъти на ден, увийте нещо топло.
Коленните стави са много важни елементи на човешкото тяло. Те изпълняват много различни функции и в същото време носят значително натоварване. За да могат те да завършат работата си пълноценно и дълго време, за тях е необходимо да се погрижат. Ако човек има здрави стави, тогава той не чувства болка в тях, те не набъбват и не се напукват много. Рядкото и леко напукване не носи опасност.